Почему когда человек нервничает он потеет. Эмоциональный гипергидроз. Средства борьбы с неприятным запахом

Усиленное потоотделение является одним из проявлений стресса. Пот при стрессе, эмоциях и других негативных причинах - это результат активизации потовые желез, которые расположены на лице, в подмышечных впадинах, на ладонях и поверхностях стоп. Потовые железы именно этих зон реагируют на адреналин увлажнением ладоней, ног, подмышек. Это характерные индикаторы, признаки стресса. Помимо неприятных ощущений, пот имеет запах, который вызван продуктами жизнедеятельности бактерий с поверхности кожи. Запах доставляет неудобство в повседневной жизни, поэтому борьба с повышенным потоотделением при стрессовых реакциях имеет целью стабилизировать нервную систему и заблокировать неприятные симптомы. Это происходит с помощью различных методов: от покупки антиперспирантов до хирургического вмешательства.

Потоотделение — реакция организма на стресс

Механизм усиления потоотделения при стрессе

Потовые железы находятся в срединном слое кожного покрова и делятся на два типа: эккриновые и апокриновые. Секрет эккриновых желез состоит из воды и солей. Они располагаются по всей поверхности кожи тела и выполняют терморегуляционную функцию.

Апокринные потовые железы расположены в подмышечной, паховой и грудной областях. В состав секрета этих желез входит белок, липиды и отмершие клетки. Их выделения происходят не на поверхность кожи, как у эккриновых, а в волосяные фолликулы. Апокриновые железы вырабатывают пот тогда, когда мы ощущаем сильные эмоции, стресс, боли или выполняем физические упражнения. Стресс приводит к спазму кожных сосудов, потовые железы этих зон реагируют на адреналин: обильно потеют ладони, лоб, кожа головы, стопы, подмышки. Причины подобного явления до конца не изучены, но некоторые ученые придерживаются мнения, что железистые клетки чувствительны к действию адреналина, который выделяется в кровь при стрессе. А также обильное психогенное потоотделение связывают с нарушением работы симпатического нерва при эмоциональной нагрузке.

Патологические причины обильного гипергидроза

Потоотделение – это нормальная физиологическая функция человеческого организма, которая регулирует обмен веществ, поддерживает водно-солевой баланс, выводит опасные для организма токсины и участвует в терморегуляции. Но обильное выделение пота без адекватного раздражения на внешние факторы, такие как повышение температуры тела, физические нагрузки или стресс, может быть признаком патологии. Повышенное потоотделение еще называют гипергидрозом.

Для этого явления характерно нарушение в симпатическом отделе нервной системы, вследствие чего происходит неконтролируемая стимуляция нервов, вызывающих повышенную секрецию пота. Выделяют две разновидности гипергидроза:

• генерализованный;
• локальный.

При генерализованном - обильно потеют все участки тела. Такой гипергидроз является симптомом эндокринных нарушений (чаще всего гиперфункции щитовидной железы), инфекционных заболеваний, интоксикации. При локальном гипергидрозе потеют подмышки, ступни, ладони, лицо, кожа головы. Заболевание развивается в детском возрасте, а со временем прогрессирует. Локальный гипергидроз сильно испытывают на себе люди, больные сахарным диабетом при состоянии гипогликемии.

Апокриновые железы выделяют секрет в волосяные фолликулы, поэтому нередко при сильном нервном напряжении повышается жирность волос и кожи головы, может появиться перхоть.

Обильное ночное потоотделение также является отклонением от нормы. Здоровый человек потеет во сне из-за высокой температуры окружающей среды: будь то душное, жаркое помещение, плотное одеяло или синтетическое постельное белье. Самые распространенные причины ночного гипергидроза – расстройства сна (бессонница, кошмарные сновидения), болезни сердца, эндокринные нарушения. Если присутствуют проблемы с потоотделением нужно обращаться к врачу.

Генерализованный гипергидроз возникает в детском возрасте

Психологические проблемы при гипергидрозе

Эмоциональная потливость доставляет человеку массу неудобств. Вспотевшие ладони оставляют следы на бумаге, экране телефона, стекле и т. п. Жидкость на лице у женщин портит макияж. Это создает дополнительное напряжение, психологический дискомфорт. Эстетические проблемы, связанные с потливостью, могут стать причиной развития комплексов. Наиболее уязвимы в этом деликатном вопросе:

• подростки;
• женщины в период и после менопаузы;
• беременные.

Чувствительность этих групп связана с нестабильностью гормонального фона, низкой стрессоустойчивостью. Главной проблемой испытываемого дискомфорта является неприятный запах. Он въедается в одежду, сопровождает любое движение и кажется, что «слышен» всеми.

Люди, страдающие психогенной потливостью, теряют уверенность в себе, стараются избегать общества, близких контактов, эмоциональной вовлеченности. Этот недуг снижает самооценку, негативно отражается на качестве жизни. Поэтому, если стабилизировать свою нервную систему и побороть чрезмерную потливость самостоятельно не получается, то поможет работа с психотерапевтом.

Больному гипергидрозом кажется, что его запах «слышат» все окружающие

Способы лечения гипергидроза

Выбор метода лечения потливости при нервном напряжении зависит от обильности выделений, индивидуальных особенностей человека, наличия патологий. Основные способы избавления от гипергидроза:

1. Применение антиперспирантов.
2. Медикаментозная терапия.
3. Психотерапия.
4. Физиотерапия.
5. Хирургическое лечение.

Хирургическое вмешательство является крайней мерой. Операцию назначают, если консервативное лечение не помогает решить проблему. Если чрезмерная потливость доставляет вам беспокойство, то необходимо обратиться к врачу (терапевту, дерматологу). При обнаружении патологических причин потоотделения назначается адекватная терапия.

Антиперспиранты

Избавиться от пота и неприятного запаха помогут косметические средства – антиперспиранты. Их выпускают в форме спреев, твердых стиков и роликов с гелем.

В состав антиперспирантов входят органические соли алюминия или цинка. Они делают протоки потовых желез более узкими, секреция уменьшается. Борются с сильным запахом и предотвращают сухость кожи ароматические добавки, масла, витамин Е.

Антиперспиранты справляются с гипергидрозом первой степени. Они не предотвращают выделение секрета, а слегка его ограничивают.

Важно помнить, что людям с почечной недостаточностью нельзя злоупотреблять антиперспирантами, так как пот выполняет выделительную функцию в организме.

Медикаментозное лечение

Если чрезмерная потливость возникает из-за стрессов, нужно стабилизировать свою нервную систему, повышать собственную стрессоустойчивость. Для этого используют успокоительные препараты и средства, блокирующие нервно-мышечную передачу.

Наиболее часто используются следующие лекарственные средства:

Растительные успокоительные - валериана, настойка пустырника, «Новопассит», «Персен» и т. д. Транквилизаторы - они назначаются при тяжелых неврозах, тревожных состояниях.

Антихолинергические препараты - «Атропин», «Гликопирролат», действующие вещества которых блокируют иннервацию потовых желез.

Лечить гипергидроз медикаментозно без консультации врача не рекомендуется.

«Атропин» блокирует деятельность потовых желез

Слово Ботокс у большинства ассоциируется с омолаживающими инъекциями. Ботокс содержит сильно разведенный ботулотоксин. Это паралитический яд. Его концентрация в препарате очень маленькая, поэтому токсического действия он не производит. Ботулотоксин блокирует нервно-мышечную передачу, что делает потовые железы нечувствительными, они не иннервируются и прекращают выделять жидкость. Ботокс помогает избавиться от потливости на 4-6 месяцев. Нервно-мышечная передача постепенно восстанавливается. После окончания действия препарата инъекцию нужно повторить.

Иммунная система вырабатывает антитела к нейротоксину, поэтому эффективность каждой новой инъекции снижается. Через несколько процедур возникает необходимость искать иной способ лечения гипергидроза. Рекомендуется делать инъекции Ботокса только в проверенных, сертифицированных клиниках.

Инъекции ботулотоксина также подходят для лечения потливости волосистой части головы. Но этот метод обладает существенным недостатком: нарушается мимика.

Инъекции Ботокса можно проводить только в специализированных клиниках

Психотерапия при повышенном потоотделении

Если врачом диагностируется нервная этиология обильного потоотделения, то следует обратиться за помощью к психотерапевту. Сеансы терапии также помогут избавиться от комплексов, спровоцированных этой неприятной особенностью.

Психолог в своей работе обращает внимание на следующие моменты:

1. Выявление стрессовых ситуаций, которые вызывают наибольшее волнение.
2. Разбор стрессовых ситуаций, поиск причин их возникновения и путей решения.
3. Устранение неуверенности в себе, комплексов, порождающих излишнюю нервозность.

Для приведения в устойчивое состояние нервной системы подключают и медикаментозную терапию.

Назначаются успокоительные средства, витаминно-минеральные комплексы: витамины группы В, магний, кальций. Все эти препараты нормализуют работу нервной системы, стимулируют мозговую деятельность.

Применение метода психотерапии позволяет найти индивидуальные ключи к лечению психогенных расстройств, одним из которых является обильное потоотделение.

Хирургическое лечение гипергидроза

Лечение очень сильного потоотделения хирургическими методами допускается по показаниям при отсутствии положительного эффекта от предыдущей терапии. Есть несколько видов операций:

1. Иссечение кожи посредством удаления участка с повышенной активностью потовых желез (очень травматичная процедура, оставляющая рубцы).
2. Кюретаж потовых желез и нервных окончаний методом надреза кожи (хирургическим инструментом - кюреткой - повреждаются подкожные нервные окончания, потовые железы выскабливаются)
3. Симпатэктомия способом блокировки действия нерва, который активирует секрецию пота.

Кюретаж - наименее травматичный способ лечения, но обладающий нестойким эффектом. Нервные окончания прорастают в новых местах и соединяются с потовыми железами.

Симпатэктомия является самым болезненным приемом, и хотя вероятность рецидива заболевания составляет всего 5%, но у половины пациентов развивается побочный эффект в виде компенсаторного гипергидроза.

Для этого заболевания характерно исчезновение симптома потливости одного участка, несмотря на то что в другом месте пот начинает течь в несколько раз сильнее.

Специальная подготовка перед проведением операции не нужна. Сроки реабилитации зависят от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Хирургические методы категорически не рекомендуются для лечения гипергидроза головы.

Профилактика потливости

Самый доступный способ снизить потливость при нервном напряжении - это коррекция собственного образа жизни. Помогут следующие профилактические меры:

1. Гигиена: ежедневный теплый душ значительно уменьшит количество бактерий на коже, вызывающих неприятный запах. А употребление после водных процедур антиперспирантов закрепит достигнутый эффект на продолжительное время. Если в течение дня сильно потеют ладони или стопы, их можно ополаскивать холодной водой. Это необходимо делать для дополнительного охлаждения и сужения рецепторов проблемных участков кожи.
2. Питание: рекомендуется отдавать предпочтение чистой и слегка прохладной воде, отказавшись от крепкого кофе и чая, в ежедневное меню должны быть включены продукты, богатые витаминами, магнием, калием и кальцием. Не рекомендуется употребление острых блюд, алкоголя, а копченая, жареная, жирная и пряная, пища усиливает неприятный запах пота.
3. Физическая активность: небольшие ежедневные нагрузки адаптируют нервную систему к стрессовым ситуациям, нормализуя выделение пота. Отлично подходят пешие прогулки, пробежки, игра в теннис и т. п.
4. Фитотерапия: плодотворно заваривать успокоительные травы (ромашка, мята, мелиса и т. п.), которые принимаются после завтрака или перед отходом ко сну.
5. Физиотерапия: электросон, электрофорез

Повышенная потливость – один из главных индикаторов стресса. Обильное выделение секрета потовых желез с поверхности кожи свидетельствует о нарушении работы нервной системы, о гормональных или психогенных расстройствах. Но существуют действенные методы борьбы с этим достаточно распространенным явлением. Понимание истинных причин гипергидроза и комплексный подход к его лечению даст положительный эффект

Почему люди при волнении потеют, в чем причина повышенной потливости? Что делать в такой ситуации. Потоотделение, как естественная функция организма, присуще любому человеку. С его помощью регулируются процессы теплообмена, выводятся шлаки и токсины. заметно увеличивается в жаркую погоду или при дополнительной физической нагрузке, что связано с физиологией.

Но бывают ситуации, когда человек буквально за мгновение покрывается потом. Это происходит при столкновении с опасностью, резком выражении положительных и отрицательных эмоций, сильном волнении. Чтобы усиленная потливость не доставляла дискомфорт в подобных ситуациях, надо знать причины ее возникновения, уметь контролировать состояние своего организма, а при необходимости провести правильное лечение.

В тех случаях, когда обусловлено бурными эмоциями, будь они отрицательные или положительные, надо говорить об эмоциональном гипергидрозе. Особенно часто это состояние наблюдается у людей от природы эмоциональных и быстро возбуждающихся, конечно, при отсутствии серьезных заболеваний, влияющих на потливость. Причем влагой могут покрываться как отдельные части, например, подмышки, стопы, лицо, ладони, так и вся поверхность тела. Воздействие стрессовой ситуации может быть мгновенным, например, при испуге, и длительным, при постоянных неурядицах дома или на работе.

В современном мире стресс и эмоциональное возбуждение подстерегает человека на каждом шагу. На работе - серьезный разговор с начальником, дома - ссора с женой из-за постоянной нехватки денег или других бытовых проблем, на дорогах - встреча с непредсказуемыми водителями. Вся жизнь представляет череду стрессов и опасностей, отсюда и проблемы с обильным потоотделением. У людей со слабой психикой зачастую сама мысль о возникновении стрессовой ситуации вызывает ручьи пота.

Причина усиленной потливости при волнении кроется в нарушении работы симпатического нерва, являющегося частью вегетативной нервной системы. Именно он контролирует процессы, не поддающиеся осознанию. Ведь не может человек самопроизвольно увеличить тонус сосудов или величину зрачков. Не поддается влиянию и процесс потоотделения.

Что именно у некоторых людей вызывает резкое повышение количества выделяемого пота при волнении до конца не изучено. Но самой распространенной является версия о том, что адреналин, в огромных количествах выбрасываемый в кровь при стрессе, ускоряет работу потовых желез. Если у человека чувствительность желез к адреналину повышена, то волнуясь, он будет мгновенно потеть. По другой теории принято считать, что истоки проблемы лежат в наследовании дисфункции определенных частей головного мозга, отвечающих за потоотделение.

Некоторые люди потеют при обычном общении, в совершенно нормальных ситуациях. Происходит это следующим образом. Начав общаться, человек волнуется. Импульсы нервной системы передаются потовым железам и те начинают усиленно вырабатывать пот, отвечая на стрессовую ситуацию.

Человек чувствует, что его тело, особенно зоны подмышечных впадин, ладони и лицо, покрывается потом. Влага обильно выступает на участках, видимых собеседнику, а через некоторое время появляется неприятный запах. Все это приводит к тому, что человек начинает еще сильнее волноваться и, соответственно, . Получается циклический процесс, который разорвать становится невозможно.

Обычно при общении потеют люди с чувствительной нервной системой, застенчивые, неуверенные в себе, с грузом комплексов, появившихся еще в детстве. Повышенная потливость во время общения мешает устроить личную жизнь, получить хорошую работу. Поэтому надо как можно быстрее принимать меры для уменьшения потливости при стрессах и общении.

Основные методы лечения

Чтобы справляться с приливами пота во время возникновения непредвиденной ситуации, волнения или неприятного общения, человек в первую очередь должен научиться контролировать свое психическое и эмоциональное состояние. Психиатрами разработаны новые методики, влияющие на психику человека и помогающие приспособиться к настоящим жизненным условиям.

Вот средства и методы лечения эмоционального гипергидроза, предлагаемые медициной в зависимости от степени тяжести заболевания.

Лекарственные препараты

Для стабилизации работы нервной системы применяются успокаивающие препараты. На начальных стадиях заболевания можно ограничиться настойками из трав, например, пустырника, мяты, валерианы. При более серьезном развитии болезни, врач назначит седативные лекарства и транквилизаторы по своему усмотрению.

Лечение медикаментами будет целесообразно, если потливость возникает в результате эмоционального возбуждения, или сам гипергидроз является первоисточником проблем с психикой. Успокаивающие препараты помогут нервной системе более спокойно реагировать на ситуацию и справляться со стрессом. В тяжелых случаях развития болезни врач может назначить антихолинергические препараты, такие как пропантелин, гликопирролат, атропин, клонопин, прозак, которые замедляют выделение пота.

Антиперспиранты

Использование антиперспирантов является наиболее простым и доступным средством уменьшения потливости. Конечно, избавиться от гипергидроза с помощью антиперспирантов невозможно, но уменьшить количество выделяемой влаги и устранить неприятный запах вполне
реально.

Действие антиперспиранта обеспечивает хлорид алюминия, входящий в состав препарата. Он проникает в потовые протоки и, образуя безопасные химические соединения внутри канальцев, делает их более узкими. За счет этого резко уменьшается потоотделение.

Существует множество антиперспирантов, различных по запаху, форме доставки, концентрации активного вещества. Некоторые из них действуют на протяжении суток, другие способны защищать от пота более 5 дней.

Ботокс и Диспорт

Значительно уменьшить потливость помогут или Деспорта. Активным веществом в этих препаратах выступает паралитический яд ботулотоксин, используемый в минимальных дозах. При попадании средства в мышечные волокна, яд парализует , и выделение пота в этой области тела временно прекращается. Через 4-8 месяцев нервные окончания полностью восстанавливаются, и человек снова начинает потеть.

Недостатки этого способа борьбы с гипергидрозом в том, что процедура достаточно дорогая по стоимости и через несколько месяцев требует повторения. Кроме того, если часто вводить ботулотоксин, организм приспосабливается к этому яду, как и к любому другому, и эффективность препарата снижается.

Психотерапевтическое лечение

С помощью психотерапии невозможно полностью справиться с гипергидрозом, но этот вид лечения поможет изменить отношение к заболеванию, повысить устойчивость к стрессу, поднять самооценку. Чтобы перестать тревожиться по мелочам, укрепить нервную систему надо применять различные методики по психологической разгрузке: больше думать о чем-то приятном, заняться спортом или танцами, слушать музыку. Необходима консультация опытного специалиста в психотерапии, который поможет разорвать замкнутый круг.

Каждый человек хоть раз сталкивался с ситуацией, когда при сильном волнении обильно потеешь. Но что делать когда ситуация выходит из-под контроля? Перед важными переговорами вы опасаетесь вести машину из-за того как сильно потеют ладони. Или девушка боится подойти к парню, потому что подмышки потеют так, что приходится менять одежду. Из-за этого тревожность усиливается и потоотделение тоже. Вот такой замкнутый круг. Такое постоянное напряжение может привести к депрессии и ряду других заболеваний: проблемам с психосоматикой, кожным заболеваниям.

Какие существуют методы по избавлению от этого заболевания и насколько они эффективны, и целесообразны давайте разбираться.

Первое что нужно сделать – установить причину повышенной потливости. Главная ошибка, которую допускают люди, столкнувшиеся с той или иной проблемой со здоровьем – это борьба с симптомами заболевания. Только обследование в медицинском учреждении может помочь выявить причину и разработать правильный план лечения. Самые распространенные причины повышенной потливости это:

• Лишний вес и как следствие нарушение обмена веществ;
• Нарушение вегетативной нервной системы;
• Гормональный сбой;
• Прием лекарственных препаратов;
• Злоупотребление определенными продуктами питания и напитками;
• Инфекционные заболевания.

Своевременное лечение выявленных заболеваний и здоровый образ жизни могут не только избавить от симптомов заболевания, но и значительно улучшить качество жизни.
Но если вы обильно потеете, когда нервничаете, врач может поставить диагноз эссенциальный гипергидроз. Помимо избыточной потливости он часто сопровождается:

• Хронической усталостью;
• Нервозностью, бессонницей;
• Головной болью;
• Аллергией (холинергической крапивницей);
• Шелушением кожи, дерматитами.

Потливость при неврозе связана с особенностями работы вегетативной нервной системы. В состоянии стресса потовые железы начинают работать интенсивнее, это связано с механизмом терморегуляции. Происходит сбой и организм начинает себя охлаждать, хотя объективно в этом нет необходимости. Пот, выделяемый при нервном напряжении, обладает более резким запахом. Это связано с усиленной работой апокриновых потовых желез, которые расположены в паху и подмышками. Этот пот содержит повышенное количество липидов, что способствует активному размножению бактерий.
Контролировать этот процесс бывает очень сложно, это связано с особенностями психической деятельности человека.

Врачи и методы лечения

• Психотерапевт, невролог, психиатр.

Нет смысла бороться с симптомами если не устранена причина. Если вы слишком мнительный человек, испытываете повышенную тревожность, вам необходимо обратиться к врачу, который определит степень вашего расстройства и какие психотерапевтические методики и лекарства вам показаны: транквилизаторы, антидепрессанты или антихолинергические препараты, замедляющие выделение пота.

Помните, что самолечение опасно, имеет серьезные последствия и приводит к заболеваниям, которые нужно будет лечить дополнительно.

• Дерматолог, физиотерапевт.

Ионофорез , как метод лечения гипергидроза, используется давно. Основан на поражении ионных каналов потовых желез гальваническим током малого напряжения и малой силы. Воздействие не до конца изучено, но метод имеет массу исследований, подтверждающих его эффективность, а также множество положительных отзывов.

Инъекции ботокса или диспорта . Сравнительно новый и набирающий популярность метод избавиться от потливости при волнении. Действующий компонент ботулотоксин, он блокирует передачу нервных импульсов до потовой железы. Научно доказано, что такой метод безвреден. Действие в среднем длится 6 — 8 месяцев. Имеет противопоказания. Целесообразно его использовать в ходе комплексного лечения у психотерапевта или невролога, чтобы ослабить напряжение.

• Хирург.

Тяжелые формы избыточного потоотделения лечат хирургическими методами, к ним относятся:

Липосакция. Известный метод удаление жира. Вместе с лишним жиром удаляются и потовые железы. Разрушается связь нервов с потовыми железами. К недостаткам относится недолговечность результата 3-5 лет. Т.к. нервные связи со временем восстанавливаются, потливость может восстановиться, хотя и в меньшей степени.

Кюретаж похож на липосакцию. Выполняется – кюреткой. Это инструмент, напоминающий ложечку, который выскабливает фолликулы потовых желез, предварительно механически разрушенных. Приводит к снижению уровня потливости, но возможна повторная операция и существует риск послеоперационных осложнений.

Эндоскопическая симпатэктомия . В подмышечных впадинах или в межреберном пространстве делают тонкие отверстия и оперируют нервные волокна. Радикальный метод имеет ряд противопоказаний и возможные серьезные осложнения.

Профилактика

К сожалению, контролировать нервы чтобы не потеть, задача не из легких и успех во многом зависит от комплексного подхода. Психосоматика материя крайне сложная и невозможно добиться успеха полагаясь только на врачей и препараты. Вы должны сами научиться бороться со стрессом. Существует множество методов, которые успешно используются по всему миру в течение длительного времени: йога, танцы, плавание и любая посильная физическая активность. Лепка, живопись, шитьё – везде где задействуется мелкая моторика, имеется положительный эффект на нервную систему.

Здоровый образ жизни – краеугольный камень здорового тела и крепкой психики. Отказ от алкоголя и курения. Отказ от нездоровых продуктов в еде: газированных напитков, энергетиков, кофе, острого, жирного, жаренного, копченого, излишне соленого. А также контроль веса помогут положительно повлиять на решения проблемы.

Соблюдение личной гигиены и использование антиперспирантов . Самый простой и доступный способ предотвратить размножение бактерий и контролировать появление неприятного запаха. Это не поможет полностью покончить с гипергидрозом, но снизит количество выделяемой влаги. Составляющий компонент антиперспирантов хлорид алюминия – резко сокращает потоотделение. Сужая канальцы в глубине потовых протоков путем образования безопасных соединений.

Народные средства . Также широко используются для безопасной профилактики излишней потливости и стабилизации работы нервной системы.

Приготовьте настой из трав или купите готовые препараты на их основе. Заваривайте пустырник, мяту, ромашку они обладают мягким успокаивающим эффектом.

Для сужения пор в домашних условиях традиционно используют: кору дуба, квасцы, шалфей, календулу, полевой хвощ, лимонный сок, ромашку.

Также используют медицинские растворы: формалина, танина, марганца и т.д.

Конечно, необходимо упомянуть тему личного комфорта и одежды. Используйте натуральные ткани, хлопок, шерсть. Предметы гардероба должны быть по размеру и не создавать трения.

Заключение

Как контролировать нервы, чтобы не потеть? Главное – простите себя. Оглянитесь вокруг, раз мы пришли к проблемам психосоматики, значит что-то происходит не так в вашей жизни, подумайте, что вы можете сделать что бы ослабить стресс который испытываете? Наладить отношения с близкими людьми? Поменять работу? Главное, нужно знать, что проблемы с вегетативной нервной системой – это серьёзно. Сегодня это гипергидроз, завтра к нему прибавиться повышенное артериальное давление, каждая система или орган находятся в опасности. Отнеситесь с вниманием к своим потребностям. Будьте здоровы.

Список литературы

• Адикари С. Общая врачебная практика по Джону Нобелю / [С. Адикари и др.] ; под ред. Дж. Нобеля, при участии Г. Грина [и др.] ; пер. с англ. под ред. Е. Р.Тимофеевой, Н. А. Федоровой; ред. пер.: Н. Г. Иванова [и др.]. - М. : Практика, 2005
• Михайлова Л. И. Энциклопедия народной медицины [Текст] / [авт.-сост. Михайлова Л. И.]. - М: Центрполиграф, 2009. - 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
• Пальчун, Владимир Тимофеевич ЛОР-болезни: учиться на чужих ошибках: руководство со справочником лекарственных средств: десятки историй болезней, врачебные ошибки, фармосправочник, заболевания носа и околоносовых пазух, заболевания уха, заболевание глотки, заболевание гортани и трахеи, оформление меддокументации, анамнезы mordi и vitae / В. Т. Пальчун, Л. А. Лучихин. - М: Эксмо, 2009. - 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
• Савко Лилия Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я / [Л. Савко]. - СПБ: Питер, 2009. - 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
• Елисеев Ю. Ю. Полный домашний медицинский справочник по лечению заболеваний: [клинические проявления заболеваний, методы традиционной терапии, нетрадиционные методы лечения: фитотерапия, апитерапия, иглорефлексотерапия, гомеопатия] / [Ю. Ю. Елисеев и др.]. - М: Эксмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
• Раковская, Людмила Александровна Симптомы и диагностика заболеваний [Текст] : [подробное описание наиболее распространенных заболеваний, причины возникновения и стадии развития болезней, необходимые обследования и методы лечения] / Л. А. Раковская. - Белгород; Харьков: Клуб семейного досуга, 2011. - 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4

Эмоциональный гипергидроз – это такое состояние, при котором повышенная потливость обусловлена сильными эмоциями, причём не только отрицательные эмоции могут вызвать гиперпотливость, но и положительные (большая радость, переизбыток чувств, восхищение). Чрезмерное потоотделение обычно отмечается у эмоционально возбудимых от природы людей (без наличия серьёзных проблем со здоровьем) и служит проявлением нарушения вегетативной нервной системы на разных уровнях. Повышение потовыделения может иметь при этом различную интенсивность, усиливаться как на ограниченных участках (подмышках, ладонях и стопах), так и на всей поверхности тела.

Не секрет, что эмоциональное напряжение подстерегает нас буквально на каждом шагу. Поссорились с женой – захлёстывает эмоция гнева, отчитал начальник – расцветает эмоция обиды, машина пронеслась в шаге от вас – пожалуйста, эмоция страха. Часто, даже просто сама мысль о некой возможной стрессовой ситуации вызывает обильное потоотделение. Учитывая, что вся наша нынешняя жизнь – череда стрессов, можно представить возникающие проблемы.

Механизм потоотделения включается при волнении, нервном напряжении, испуге, физическом напряжении, но в норме выделение пота у человека адекватное и не слишком обильное. К сожалению, на сегодняшний день не определены точные причины нарушений функции симпатической нервной системы и потовых желез, приводящие к сильному потоотделению. Обильное ненормированное потоотделение обычно присуще излишне эмоциональным людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, неврозами, а также женщинам с нарушениями менструального цикла.

Причина эмоционального гипергидроза.

Причиной повышенного уровня потоотделения при разных эмоциях является нарушение в работе определённого отдела вегетативной нервной системы, а именно симпатического нерва. Он регулирует такие функции организма, которые не поддаются осознанному контролю человека. К ним можно отнести тонус сосудов, частоту сердцебиения, величину зрачков и, конечно же, потоотделение.

Что именно заставляет некоторых людей при малейшем волнении обливаться потом, неизвестно. Согласно одной из наиболее популярных теорий, всему виной повышенная чувствительность потовых желез к высоким концентрациям адреналина, поступающего в кровь в ответ на эмоциональный стресс. Другие специалисты считают, что в основе эмоционального гипергидроза лежит наследственная дисфункция специфических вегетативных центров головного мозга, регулирующих работу потовых желез.

Механизм эмоционального гипергидроза.

За процесс потоотделения в человеческом организме отвечают потовые железы и нервная система. Нервная система – это совокупность образованных нервной тканью органов, управляющих всеми физиологическими функциями и обменом веществ организма и осуществляющих связь с его внешней средой. Нервная система человека разделяется на соматическую и вегетативную. Соматическая отвечает за осуществление функций, которые мы сами можем проконтролировать – сгибание конечностей, ходьба, речь, а вегетативная отвечает за те функции, которые мы контролировать не можем – сердцебиение, пульс и так далее. Нас интересует вегетативная нервная система, которая состоит из симпатической и парасимпатической. Как раз симпатическая нервная система и регулирует потоотделение.

Симпатическая вегетативная нервная система обеспечивает реакцию организма на стресс, в том числе контролирует функцию потоотделения, и является тем модулем, который подготавливает организм к стрессу, она ответственна за эффект мобилизации, который важен для стрессовых ситуаций. На практике это происходит следующим образом – центр симпатической нервной системы, расположенный в грудном отделе спинного мозга, получая информацию от головного мозга о наличии стрессовой ситуации, посылает сигналы по симпатическим нервам к потовым железам. Но прежде чем достичь желез, сигнал проходит ряд промежуточных образований, называемых ганглиями (узлами), которые расположены вдоль позвоночника, по одному справа и слева около каждого позвонка. От каждого ганглия в сторону отходит нервное волокно к определённой области тела. Далее оно разветвляется на более мелкие веточки, которые идут непосредственно к потовым железам и осуществляют регуляцию потоотделения. Когда симпатическая нервная система функционирует чрезмерно, тогда и возникает повышенная потливость определённых зон, в частности, подмышек – при малейшем волнении человек сразу же покрывается потом.

Потоотделение является нормальным явлением, когда мы испытываем сильные эмоции или стресс, независимо от температуры. Этот тип потливости часто называют «холодным потом». Эмоции, такие как страх, беспокойство или стресс, вызывают высвобождение гормона адреналина, который в свою очередь начинает целый ряд действий в организме, одним из которых является потоотделение. Любое психическое напряжение, будь то тревога, страх, гнев или боль, заставляет нервную систему приходить в состояние готовности к активным действиям. Системы внутренней регуляции реагируют на эмоции учащением сердцебиения, повышением давления, приведением мышц в тонус. И хотя мы можем продолжать тихонечко сидеть на месте, организм рассматривает варианты «отхода» и заодно включает «аварийную» систему охлаждения – выделяет пот.

Нервное напряжение и гипергидроз.

В обычных условиях, помимо высокой температуры воздуха, фактором-провокатором потливости может стать нервное напряжение. Мы волнуемся, нервничаем, переживаем, пугаемся – и ладони, и подмышки сразу же выдают наши эмоции окружающим, как и резкий запах. Особенно не везёт в этом отношении излишне эмоциональным людям – потоотделение у них начинается моментально, да и вообще происходит очень часто, особенно потливость подмышек. У таких людей нервные клетки дают импульсы потовым железам независимо от колебаний температуры – теперь они реагируют мгновенным повышенным потоотделением на испуг, волнение, растерянность, словом, на любой выброс адреналина. Воздействие стресса может быть одномоментным, но очень сильным (например, испуг) или длительным (постоянные конфликты на работе, в семейной жизни, неудовлетворённость собой и окружающими).

Диагностика эмоционального гипергидроза.

Прежде всего необходимо отделить повышенную потливость как самостоятельную проблему (первичный гипергидроз) от гипергидроза, который является лишь следствием уже присутствующего заболевания (вторичный гипергидроз). С избыточным потоотделением люди обычно обращаются к врачу, который лечит кожные болезни – дерматологу.

Если избыточная продукция пота вызвана другой болезнью, то необходимо пройти обследование и сдать анализы. Кровь надо сдать не только на общий анализ, но и на гормоны щитовидной железы (их количество в крови меняется при болезни). Надо также пройти флюорографию, чтобы исключить туберкулёз, потому что он тоже дает общую потливость.

Обязательно сделайте электрокардиограмму – при острых состояниях сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, шок, резкое понижение давления) человек весь покрывается потом. При острых отравлениях, помимо потливости, присутствуют рвота и понос.

Когда вы пройдёте полное обследование и выяснится, что никакой патологии, кроме повышенной продукции пота, у вас нет, то надо приступать к лечению потливости.

Способы лечения эмоционального гипергидроза.

1. Медикаментозное лечение.

Поскольку речь идёт об эмоциональном гипергидрозе, то в этом случае могут помочь успокаивающие средства. К ним относятся как травяные препараты (настойка валерианы, пиона, пустырника), так и более серьёзные седативные лекарства и транквилизаторы, которые назначает врач по особому рецепту. Назначение медикаментов этой группы целесообразно, если эмоции слишком высоки и являются причиной повышенной потливости, либо сам гипергидроз становится источником психологических проблем. Понижая возбудимость нервной системы, они помогают справляться с каждодневным стрессом как фактором возникновения гипергидроза. Лекарственные средства, которые называют антихолинергическими препаратами (например, пропантелин, гликопирролат, атропин, клонопин, прозак и др.) предотвращают стимуляцию потовых желез в организме. Однако использование данных препаратов может повлиять на стимулирование других важных структур в организме, вызывая побочные эффекты, такие как сухость во рту, сонливость, запоры, тахикардия, нарушения зрения и и др. Таким образом, для лечения гипергидроза не рекомендуется длительно использовать такие препараты. Срок лечения обычно составляет 2-4 недели. Подбор правильного препарата и его дозировку должен осуществлять врач.

2. Алюмохлоридные антиперспиранты.

Изобретение антиперспирантов открыло новую эру в лечении избыточного потоотделения. В основе этих химических соединений лежит хлорид алюминия (алюмохлорид). Он проникает в потовые канальцы, которые идут от потовой железы и выходят на поверхность кожи. Внутри канальцев образуется безопасное химическое соединение, которое сужает их просвет. При этом выделение пота резко сокращается.

Антиперспирант Etiaxil – это не косметика в прямом смысле этого слова, как обычные магазинные антиперспиранты и дезодоранты, а лечебное средство, потому что оказывает длительный эффект. Компоненты Etiaxil не абсорбируются в общий кровоток, не накапливаются в клетках и не оказывают системного действия на организм, поэтому данный антиперспирант безопасен при длительном применении.

3. Инъекции Ботокса, Диспорта.

Получить желанную сухость подмышками можно с помощью препаратов Ботокс и Диспорт. В данном случае активным веществом выступает яд паралитического действия ботулотоксин, разведённый до ничтожно малых доз. Эти дозы являются достаточными, чтобы наступил локальный фармакологический эффект, но они слишком малы, чтобы оказать токсический эффект на организм в целом. Как и любой яд такой категории, он воздействует на нервные и мышечные волокна, блокируя их, и временно парализует потовые железы. Данные препараты подавляют выделение специального вещества – ацетилхолина, который передаёт команды с нерва на потовую железу. Не получая сигналов от нервной системы потовые железы в области действия ботулотоксина прекращают выделять пот. Процедура проводится амбулаторно и занимает не более одного часа. Эффект достигается на 4-8 месяцев, а потом дорогостоящие инъекции (от 400 до 700$ USD) нужно повторять. Метод имеет определённый минус ещё и в том, что со временем инъекции снижают свою эффективность – организм может выработать антитела к токсину и он перестанет действовать. Через 3-4 курса нужно искать что-то кардинальное.

4. Психотерапевтический метод.

Психотерапия помогает при повышеноой потливости, возникающей при стрессе, психологическом напряжении. Данный метод не способен решить проблему гипергидроза как таковую, но помогает изменить отношение к ней, снять выраженные психологические проблемы, повысить стрессоустойчивость, самооценку и улучшить психоэмоциональный фон. Волнение всегда приводит к повышенному выделению пота. Если человек с гипергидрозом испытывает постоянное волнение, то сократить количество выделяемого пота ему не удастся до тех пор, пока он не перестанет тревожиться по поводу или без повода. В данном случае необходимо применять различные методы психологической разгрузки, научиться переключать свое внимание на что-то приятное, регулярно заниматься физкультурой. Консультация опытного психотерапевта помогает разорвать замкнутый круг, который создаётся у больного: повышенное потоотделение вызывает страх общения с людьми – страх вызывает усиление потоотделения – усиление потоотделения усиливает стресс.

5. Народные методы.

Для предотвращения обильной потливости можно использовать средства народной медицины – ванночки из отваров дуба, мяты, ромашки, череды и других трав, мази из трав, всевозможные настои. Народные способы отличаются натуральностью и экономичностью, но приготовление их, как правило, требует немало времени, а сам курс лечения будет составлять месяцы.

6. Хирургическое лечение потливости.

При тяжёлом течении эмоционального гипергидроза, когда при малейшем эмоциональном напряжении подмышки промокают слишком сильно, применяются хирургические методы лечения. Подобные инвазивные процедуры являются экстремальными, могут вызвать побочные эффекты (рубцы, дисбаланс потливости) и, как правило, рассматриваются в качестве последнего варианта. Прежде чем выбрать любую из этих процедур, следует проконсультироваться со своим врачом или другим медицинским специалистом. При всех видах локальных хирургических операций эффект уменьшения потоотделения обусловлен двумя факторами: первый – разрываются нервные окончания, регулирующие функцию потовых желез, второй – разрушаются сами железы. Первый эффект – временный, через несколько месяцев или лет за счёт регенерации нервов их связь с потовыми железами восстанавливается и потоотделение возобновляется. В те же сроки восстанавливается и чувствительность в зоне операции. Эффект уменьшения потоотделения, достигнутый за счёт разрушения потовых желез сохраняется на всю жизнь. Но потливость не исчезает полностью, поскольку разрушить все потовые железы при операции невозможно.

а. Иссечение кожи подмышечной впадины:

Представляет собой удаление участка кожи вместе с потовыми железами. Это достаточно травматичная операция, характеризующаяся длительным реабилитационным периодом и выраженными рубцовыми изменениями. Чаще применяется при наличии сопутствующего рецидивирующего гидраденита. Может повлечь за собой ограничение движений в плечевом суставе.

б. Кюретаж:

Представляет собой удаление потовых желез и нервных окончаний, подходящих к ним «изнутри», с «обратной» стороны кожи. Через небольшой разрез кожи под неё вводится инструмент и механически «выскабливается» её внутренняя поверхность. При этом обрабатываемый участок кожи полностью отделяется от подкожно-жировой клетчатки. Кюретаж подмышек преследует две основные цели – разрушение нервных окончаний на уровне подкожной клетчатки и ликвидацию потовых желез. Нарушение их взаимодействия способствует сокращению объёмов выделений пота, при этом количество желез, вырабатывающих пот, тоже существенно сокращается. После кюретажа вероятность полного избавления от гипергидроза подмышек очень высока, но есть вероятность последующего прорастания нервов с соединением с потовыми железами и рецидива гипергидроза.

в. Липосакция:

Достаточно травматичной является липосакция подмышечной зоны – под мышками удаляется вся подкожно-жировая клетчатка с сопутствующим разрушением проходящих в ней симпатических нервов, что способствует разрушению нервных узлов, подходящих к потовым железам и сокращению потоотделения. Эффективность этого метода достигает 80%. Классическая липосакция – достаточно серьёзная операция, проводимая в стационаре и требующая подготовительного и реабилитационного периодов. Кроме того, липосакция подмышечных впадин не может проводиться в больших объёмах за одну процедуру.

г. Симпатэктомия:

Травматичным и болезненным, в сравнении с остальными, методом избавления от сильного потоотделения является симпатэктомия, которая может быть обратимой и необратимой. В первом случае нерв, отвечающий за потоотделение в нужной области, клипируется (пережимается), и клипсу всегда можно снять. Во втором же случае нерв просто пресекается. В итоге происходит блокирование нервных импульсов к потовым железам. Эффект от проведённой симпатэктомии может сохраняться всю жизнь. Рецидивы возникают не более чем у 5% пациентов. Однако примерно у половины пациентов возникает компенсаторный гипергидроз других локализаций (туловища, паховых складок) различной степени выраженности.

Стабилизация нервной системы.

Современная жизнь переполнена различными эмоциональными нагрузками, что при неблагоприятных, стрессогенных обстоятельствах может обернуться психологическими срывами. Стрессовые ситуации приводят к перенапряжению нервной системы, а затем это напряжение «бьёт» по организму. В итоге, может развиться гипертоническая болезнь, стенокардия, нейродермит, инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг, язва желудка, бронхиальная астма, экземы, гипертиреоз, диабет и другие недуги, сопровождающиеся повышенным потоотделением. Словом, психогенные факторы заболеваний слишком серьёзны, чтобы относиться к ним безответственно. Так что же делать? Как избежать перенапряжения нервной системы, а с ней и повышенного потоотделения?

1. Сба­лан­си­ро­ван­ный ре­жим дня , про­дол­жи­тель­ность сна 8-9 ча­сов. Пол­но­цен­ный сон боль­ным дистонией жиз­нен­но не­об­хо­дим. В про­тив­ном слу­чае «не­до­сып» ста­нет при­чи­ной бы­с­т­рой утом­ля­е­мо­с­ти, раз­дражи­тель­но­с­ти и на­ра­с­та­ю­щей сла­бо­с­ти. А это мо­жет по­влечь за со­бой стрес­со­вые си­ту­а­ции, ко­то­рые и при­ве­дут к обо­ст­ре­нию бо­лез­ни. При­чём, вре­мя сна обя­за­тель­но долж­но при­хо­дит­ься на ночь. По­это­му па­ци­ен­там с вегето-сосудистой дистонией не ре­ко­мен­ду­ет­ся ра­бо­тать по сколь­зя­ще­му гра­фи­ку или в ночные сме­ны.

2. Адек­ват­ная фи­зи­че­с­кая ак­тив­ность , же­ла­тель­но на све­жем воз­ду­хе. Хо­ро­ший эф­фект ока­зы­ва­ют прогул­ки, бег, лы­жи, пла­ва­ние, аэ­ро­би­ка, тан­цы. Ли­ца с по­вы­шен­ным дав­ле­ни­ем долж­ны за­ни­мать­ся в щадя­щем ре­жи­ме. Мож­но ис­поль­зо­вать ве­ло­тре­нинг: 10-20 минут, курс 30 дней. За­ня­тия пла­ва­ни­ем или аква­ а­э­ро­би­кой тре­ни­ру­ют со­су­ды и сер­деч­ную мыш­цу, спо­соб­ст­ву­ют нор­ма­ли­за­ции артериального давления, сни­жа­ют утом­ля­е­мость, да­ют за­ряд бо­д­ро­с­ти и хо­ро­ше­го на­ст­ро­е­ния. К ре­ко­мен­ду­е­мым тренажёрам мож­но от­не­с­ти бе­го­вую до­рож­ку, ве­ло­эр­го­метр, степ­пер. При­чём, по­мни­те, что ор­га­низм нуж­но дер­жать в то­ну­се по­сто­ян­но. А так как он ко все­му при­вы­ка­ет, нуж­но ме­нять ви­ды на­гру­зок: лёг­кий бег (2-3 ме­ся­ца) плав­но дол­жен пе­ре­хо­дить в пла­ва­ние (2-3 ме­ся­ца), по­том в ве­ло­си­пед и сно­ва - бег.

3. Иг­ра­ет роль так­же пра­виль­ное сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние. Глав­ное: лю­дям с вегето-сосудистой дистонией ни в ко­ем слу­чае нель­зя си­деть на жё­ст­ких ди­е­тах, го­ло­дать. Го­ло­да­ние усу­губ­ля­ет те­че­ние забо­ле­ва­ния и про­во­ци­ру­ет оче­ред­ное обо­ст­ре­ние. От че­го­ нуж­но от­ка­зать­ся – так это от ал­ко­го­ля, при­чём, не толь­ко от креп­ких го­ря­чи­тель­ных на­пит­ков, но и сла­бых га­зи­ро­ван­ных кок­тей­лей. То же са­мое от­но­сит­ся и к креп­ко­му ко­фе, да­же с мо­ло­ком. Пред­по­чти­тель­ны чай, со­ки, ка­као. Льви­ная до­ля про­дук­тов долж­на быть рас­ти­тель­но­го про­ис­хож­де­ния (ка­ши, ово­щи, зе­лень, фрук­ты), мень­ше жи­ров, са­ха­ра. Это все бла­готвор­но вли­я­ет на об­мен ве­ществ. По­лез­на ры­ба, осо­бен­но мор­ская. Мя­со не ­долж­но быть ос­нов­ным продук­том пи­та­ния. Нуж­на пи­ща, бо­га­тая ви­та­ми­на­ми, про­дук­ты, со­дер­жа­щие ка­лий – кар­то­фель, баклажаны, ка­пу­с­та, чер­но­слив, аб­ри­ко­сы, изюм, ин­жир, зе­лё­ный го­ро­шек, пе­т­руш­ка, по­ми­до­ры, ре­вень, свек­ла, ук­роп, фа­соль, ща­вель. Часть жи­вот­ных жи­ров сле­ду­ет за­ме­нить рас­ти­тель­ны­ми (мас­ла подсолнечное, ку­ку­руз­ное, олив­ко­вое). Па­ци­ен­там с по­вы­шен­ным артериальным давлением не­об­хо­ди­мы про­дук­ты, со­дер­жа­щие со­ли маг­ния – греч­не­вая, ов­ся­ная, пше­нич­ные кру­пы, оре­хи, соя, фа­соль, мор­ковь, ши­пов­ник. Сле­ду­ет ис­клю­чить из ра­ци­о­на со­ле­нья, ма­ри­на­ды, ог­ра­ни­чить соль до 4-5 г. Про­ти­во­по­ка­за­ны креп­кий чай, ко­фе, шо­ко­лад.

4. Ре­ко­мен­ду­е­мые фи­зио-те­ра­пев­ти­че­с­кие и ор­то­пе­ди­че­с­кие ме­ро­при­я­тия вклю­ча­ют: спе­ци­аль­ный ком­плекс ле­чеб­ной физ­куль­ту­ры для шей­но-пле­че­вой об­ла­с­ти по­зво­ноч­ни­ка, не­ин­тен­сив­ный мас­саж шейно-во­рот­ни­ко­вой зо­ны и во­ло­си­с­той ча­с­ти го­ло­вы, но­ше­ние ор­то­пе­ди­че­с­ко­го кор­ре­ги­ру­ю­ще­го воротника, ос­то­рож­ные вы­тя­же­ния (трак­ции) шей­но­го от­де­ла по­зво­ноч­ни­ка, а так­же на­зна­че­ние электрофизио-те­ра­пии по­сред­ст­вом ап­па­ра­тов – то­ки Бер­на­ра, эле­к­т­ро­сон, уль­т­ра­звук, но­во­го ап­па­ра­та маг­нит­но-ла­зер­ной те­ра­пии – Terraquant и т.д.

5. Фи­то­те­ра­пия: ва­ле­ри­а­на, ка­ли­на крас­ная, пи­он, пу­с­тыр­ник – это ус­по­ко­и­тель­ные сред­ст­ва, этим же дейст­ви­ем и мяг­ким мо­че­гон­ным об­ла­да­ют ай­ва, бе­рё­зо­вый гриб, мак, мин­даль, мор­ковь, мя­та, па­с­тер­нак, со­лод­ка. При от­сут­ст­вии нор­ма­ли­за­ции артериального давления до­бав­ля­ют бар­ви­нок ма­лый, бе­ло­ко­пытник, вер­бе­ну, зме­е­го­лов­ник, маг­но­лию, ра­у­вуль­фию, чёр­ную ря­би­ну, ар­ни­ку, ба­гуль­ник, па­с­ту­шью сумку.

Повышенное потоотделение при появлении любого фактора, вызывающего эмоциональный всплеск, беспокоит многих людей. На данный момент разработаны методы, позволяющие снизить интенсивность выработки пота или полностью прекратить этот процесс. Если использовать лечебные мероприятия рационально, можно без малейшего вреда для здоровья избавиться от постоянной влажной среды в области подмышек.

Что это такое?

Эмоциональный гипергидроз - патологическое состояние, при котором повышенное потоотделение у человека вызывается яркими эмоциями. На процесс потливости оказывают влияние не только негативные переживания, но и положительные, например, радость, восхищение или получение хорошего известия. Если потоотделение чрезмерно проявляется именно на почве эмоций, значит имеют место нарушения вегетативной нервной системы различной степени тяжести. Интенсивность потоотделения отличается. Часто оно сильнее проявляется на четко ограниченных участках, таких как подмышки, ладони, стопы, однако может равномерно распределяться по всей протяженности тела.

У каких категорий людей встречается?

Психо-эмоциональный гипергидроз проявляется у людей, чрезмерно реагирующих на любое эмоциональное напряжение. Если пот выделяется слишком сильно и проявляется постоянно, значит в дополнение к эмоциональности у человека присутствуют проблемы с нервной системой. Типичные ситуации, при которых проявляется повышенное потоотделение при эмоциональном гипергидрозе:

1. Ссора с друзьями или родственниками - гнев.
2. Выговор от начальника или неприятности при работе с определенными должностными лицами - обида.
3. Опасная ситуация, например, проезд машины на большой скорости - страх.

Иногда даже мысль о предстоящей опасной или волнительной ситуации приводит к тому, что потоотделение превышает допустимые границы, в результате чего за несколько минут даже одежда человека становится мокрой. У большинства людей жизнь представляет собой обилие стрессов, что при эмоциональном гипергидрозе выражается в обильном потоотделении.

Причины и механизм эмоционального гипергидроза

Причиной чрезмерной продукции пота при появлении сильных эмоций являются сбои в работе симпатического нерва, относящегося к структуре вегетативной нервной системы. В его функции входит осуществление контроля за такими процессами в теле, над которыми сам человек не властен. Помимо потоотделения в его функции входит поддержание тонуса сосудов, частотность ударов сердца, размер зрачков.

Врачи не могут точно ответить на вопрос, почему некоторые люди даже при небольшом проявлении эмоций буквально обливаются потом. Одной из наиболее вероятных теорий является чрезмерная чувствительность потовых желез к большому количеству адреналина, который вырабатывается вследствие проявления сильных эмоций. Некоторые психологи полагают, что гипергидроз проявляется у тех людей, которые страдают дисфункцией части вегетативных центров, передающейся по наследству.

Потоотделение у человека происходит при совместной работе нервной системы и потовых желез. Вегетативная нервная система ответственна за правильную адаптацию человека к стрессу. По симпатическим нервам передаются сигналы о продукции пота. Если данная система нарушена, это может проявляться чрезмерной его выработкой в самые неподходящие моменты.

Процесс потоотделения для человека является естественным. В стрессовых ситуациях даже при холодной окружающей температуре может выделяться умеренное количество пота. Любая сильная эмоция провоцирует работу симпатической системы. Действия человека при этом не важны. Даже если он ведет себя спокойно или занимается делом, не требующим физической активности, работа психики приводит к продукции пота.

Влияние нервного перенапряжения на потоотделение

Гипергидроз происходит на почве определенных переживаний, а постоянная нервная нагрузка и тревожные мысли только усугубляют этот процесс. Люди могут волноваться, нервничать, быть испуганными. Все эти аспекты влияют на практически моментальное начало потоотделения, особенно это выражается в зоне подмышек. Даже на резкое слово или событие, не имеющее чрезвычайной важности, нервные клетки могут реагировать моментальным началом потоотделения.

К каким специалистам обращаться?

В зависимости от желаемой методики лечения и степени выраженности заболевания необходимо обращаться к врачам разного профиля:

• Психолог. Если пообщаться с этим специалистом, возможно, он сможет выявит факторы, влияющие на психологический аспект появления гипергидроза.
• Дерматолог. Он поможет выделить и подтвердить первичные признаки эмоционального гипергидроза. Подбирает физиотерапию, рекомендует хорошие антиперспиранты.
• Косметолог. Поможет тем, кто не боится помещать в подмышки ботокс. Инъекции дают пролонгированный эффект, длящейся около полугода. С их помощью можно избавиться от чрезмерной продукции пота, однако процедура отличается большой стоимостью, если проводится у опытных специалистов.
• Хирург. Может удалить потовые железы, в результате чего пот перестанет вырабатываться. Многие положительно относятся к хирургическому вмешательству, довольны результатом.

Для постановки дифференциального диагноза, при сомнениях в том, что повышенная потливость обусловлена именно гипергидрозом, необходимо прийти на прием к терапевту, пройти консультацию и сдать такие анализы:

1. Анализ крови и мочи.
2. Определение функции щитовидной железы, такие как ТТГ, Т3Т4.
3. Ультразвуковое наблюдение за щитовидной железой.
4. Электрокардиограмма.

Какие способы лечения есть?

Медикаментозные средства

Гипергидроз наступает при чрезмерном волнении человека, поэтому для уменьшения потоотделения психологи советуют принимать успокоительные средства. Для лечения этой патологии желательно использовать травяные настои на основе пустырника, валерианы или пиона. Можно применять специальные седативные препараты, однако их должен выписывать врач. Помогают антихолинергические препараты, можно употреблять Атропин, Клонопин, Прозак, Пропантелин и Гликопирролат. Использовать эти лекарственные средства можно только с готовностью к возможным побочным эффектам, таким как сонливость, сухость во рту, тахикардия, запоры, временные нарушения зрения. При благоприятном течении процесса излечения препараты нужно употреблять непрерывным курсом в течение 2-4 недель.

Местное лечение

Необходимо регулярно наносить на кожу средства, являющиеся блокаторами деятельности потовых желез:

• Дезодоранты неспособны полностью нивелировать гипергидроз, однако тяжесть его проявлений уменьшают. Неприятный запах подавляется с помощью действия антибактериальных веществ. С применением этих средств человек чувствует себя увереннее.
• Антиперспиранты отличаются от дезодорантов тем, что способны блокировать потоотделение, однако не могут полностью победить бактерии, проживающие на поверхности кожных покровов. На потовые железы они не оказывают никакого явления, поэтому те продолжают выделять пот, однако данное вещество не появляется на поверхности кожи. При использовании антиперспирантов следует учесть, что длительный положительный эффект обеспечивается, однако есть риск появления аллергических реакций.

Среди средств для блокировки потоотделения следует выбрать варианты, содержащие такие компоненты:

1. Алюминий.
2. Цинк.
3. Салициловая кислота.
4. Формальдегид.
5. Спирт.

В процессе лечения эмоционального гипергидроза значительное подспорье оказывают:

• Maxim TM . Гель, содержащий в составе значительное количество хлорида алюминия, необходимо применять перед отходом ко сну. Часто положительный эффект наступает уже с первых суток, однако в первые семь дней желательно не пропускать приемы и использовать средство каждые сутки. Далее гель желательно применять не реже 2 раз в неделю. Среди побочных эффектов выделяется вероятность придания коже сухости в обрабатываемой области.
• Одобан. Гель отличается наличием в составе этилового спирта совместно с хлоридом алюминия.
• Формагель. Создан с применением формальдегида. Одновременно блокирует излишний выход пота и проявляет антибактериальный эффект. Формагелем обрабатывают предварительно очищенную и высушенную кожу, оставляют на пол часа, а затем смывают средство водой. Эта процедура позволяет снизить количество вырабатываемого пота на срок 7-10 суток. Если потливость слишком интенсивна, необходимо повторить данную процедуру несколько раз подряд. Давать себе передышки от повышенного потоотделения очень полезно, поэтому психологи рекомендуют хотя бы периодически применять это средство.

Использование ботуксолина

Ботокс используется местно на той зоне, которая требует ликвидации интенсивного выделения пота. При введении этого вещества теряется проводимость между нервным окончанием и потовой железой. Сигнала о продукции пота к железе не поступает, поэтому данного явления не происходит.

Препарат вводится во внутренние слои кожи. Длительность положительного эффекта зависит от степени проявлений гипергидроза, дозы и концентрации введенного препарата, а также состояния и проявлений активности иммунитета. Через пол года или немного более вещество выводится из организма, что приводит к восстановлению функции потовой железы. При необходимости процедура проводится повторно.

Хирургические способы лечения эмоционального гипергидроза

1. Удаление слоев кожи, расположенных в области подмышечной впадины.
2. Кюретаж.
3. Липосакция.
4. Симпатэктомия.

Стандартные рекомендации, помогающие снизить выраженность признаков

• Следование правилам личной гигиены. Все зоны на теле, которые постоянно подвергаются сильному потоотделению, необходимо ежедневно тщательно мыть теплой водой. После этого проблемные места следует насухо вытирать полотенцем и наносить пудру, в составе которой присутствует тальк. Личная гигиена помогает не только избавиться от неприятного запаха, но и положительно действует в психологическом плане.
• Регулярное применение дезодорантов. С помощью этих средств можно замаскировать неприятный запах, замедлить процессы разложения компонентов пота за счет антибактериального действия.
• Контроль за окружающей температурой. В жаркую погоду необходимо использовать легкую одежду. При любых обстоятельствах вещи человек должны состоять только из натуральных материалов.

Для уменьшения симптомов эмоционального гипергидроза или полной ликвидации его проявлений отлично помогают перечисленные выше методы. Чтобы облегчить общее состояние организма и снизить потливость на всех проблемных местах, желательно вести здоровый образ жизни, регулярно осуществлять умеренные физические нагрузки и скорректировать диету.