Если не получается зачать ребенка два года или дольше, стоит изменить образ жизни, пройти обследование. Быстрой беременности способствует отличное здоровье, правильное питание. Мнимое или действительное бесплодие – распространенная причина расторжения брака.
Когда вероятнее быстро забеременеть
Вероятность забеременеть максимальна в середине женского цикла, когда созревает яйцеклетка.
При овуляции яйцеклетка встречает сперматозоид – наступает беременность. В шейке, матке, фаллопиевых трубах сперматозоиды не погибают до 6 суток. Поэтому наиболее благоприятны для зачатия:
- День овуляции.
- Предшествующие 5-6 дней.
- Сутки после овуляции.
Признак овуляции – изменение характера выделений. Они обильные, хорошо тянутся, похожи на яичный . Так происходит к середине цикла под действием женских половых гормонов эстрогенов. Внизу живота – несильные боли, связанные с разрывом фолликула.
Тест по определению возрастания уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) за 24-36 часов до овуляции позволяет узнать дни, когда высока вероятность забеременеть.
Начало тестирования – за 17 дней до менструации.
- Поместить в мочу на 20 секунд тестовую полоску, через 3 минуты оценить цвет.
Если он бледнее контрольного, отсутствует выброс ЛГ, результат отрицательный. Тестирование проводить каждый день в одно время.
Вероятность быстро забеременеть повышают оптимальные для зачатия дни, их определяют по базальной температуре:
- Измерять температуру ректально каждый день в одно время, лучше утром.
- По результатам построить график.
Повышение температуры на 0.4-0.5С сигнализирует об овуляции.
Некоторые пары из-за настойчивого желания быстро забеременеть безрезультатно стараются по несколько раз в день.
Правильный подход – за 2-3 дня перед зачатием исключить близость, чтобы накопить больше сперматозоидов, повысить их активность. Наиболее высока их концентрация при первом акте.
Добиться долгожданной беременности помогает снижение важности, отсутствие зацикливания на обязательном зачатии.
Применять классическую позу. После полежать, расслабиться, отрешиться, предоставить остальное природе.
Причины бесплодия
Доля супружеских пар, у которых диагностируют бесплодие – 10-15%.
Женское бесплодие не позволяет забеременеть в 48-50% случаев.
Отсутствие детей по вине мужчин выше – 50-52%.
Не удается зачать по причине обоюдного бесплодия – 10-20% пар.
Бесплодие – не болезнь, а комплекс симптомов различных заболеваний.
Причины, по которым не удается забеременеть:
- непроходимость маточных (фаллопиевых) труб вследствие воспалительных заболеваний, анатомических особенностей;
- нарушения менструального цикла, недостаточность овуляции;
- эндометриоз – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки за границы слоя;
- нарушение способности к имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки вследствие опухоли, абортов, выкидышей;
- низкое количество и качество спермы;
- нарушения сперматогенеза – созревания здоровых активных сперматозоидов;
- хроническое воспалительное заболевание половых органов;
- эндокринные нарушения;
- психические, неврологические расстройства;
- социальные и экологические факторы;
- генные, хромосомные, иммунные факторы;
- наследственные причины.
Наступлению беременности препятствуют функциональная слабость гипофиза, гормональные нарушения, сбои в работе эндокринных желез, мочевыводящей, пищеварительной систем, чрезмерной нервной чувствительности.
Физическая слабость партнера, букет заболеваний – вероятная причина невозможности быстро забеременеть.
Высока доля пар (10-30%), которые не могут зачать, но у которых специалисты не смогли определить причину действительного или мнимого бесплодия.
Лечение бесплодия
Если не удается забеременеть, после постановки диагноза врач назначает консервативное или хирургическое лечение для устранения нарушений менструального цикла, непроходимости фаллопиевых труб, эндометриоза.
Недостаточность овуляции лечат стимуляторами, гормональными препаратами.
Гормональные препараты назначают при лечении эндометриоза и мужского бесплодия.
Чтобы быстро забеременеть, применяют искусственное оплодотворение:
- мужниной спермой, спермой донора;
- помещение в фаллопиевы трубы смеси яйцеклеток и сперматозоидов;
- экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – хирургическое извлечение и возврат яйцеклетки в матку;
- размещение оплодотворенных яйцеклеток (зигот) в фаллопиевых трубах.
Миндалины – часть имунной системы организма, защитный барьер от инфекции. При воспалении их удаляют, чтобы предупредить развитие сердечных, почечных, суставных заболеваний. Хирургическая операция снижает выработку иммуноглобулинов – особых веществ для защиты от бактерий, вирусов, а также веществ для созревания половых клеток.
Поэтому лечение бесплодия иногда требуется тем, у кого удалены миндалины.
Что делать, чтобы быстро забеременеть
Как быть, если не удалось определить причины бесплодия?
Наступлению беременности помогает восстановление тонких связей в женском организме, которые влияют на овуляцию.
Быстро забеременеть мешают:
- диеты, голодания – они снижают уровень женских половых гормонов, нарушают менструальный цикл;
- стрессы – снижают ресурс яичников;
- оральные контрацептивы, гормональные препараты – препятствовуют овуляции;
- интоксикация – курение, спиртное, химическая, лучевая терапии.
Устранение данных факторов нормализует функцию яичников, восстанавливает овуляцию, способствует зачатию.
Быстро забеременеть помогает от вредных веществ, снижение их действия.
Например, мужчины, кто профессионально занят ремонтом и обслуживанием автомобилей, в течение дня подвергают организм действию массы вредных веществ. Некоторые из них влияют на строение и активность сперматозоидов. В результате жена не может забеременеть.
Поступление витаминов и микроэлементов, очищение организма помогают быстрее зачать ребенка.
Бесплодие вызывает гипотиреоз
Щитовидная железа весит до 30-40 грамм, расположена спереди и по обеим сторонам от основания шеи.
- Заварить 1с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.
Принимать по трети стакана 3 раза в день.
Розы . Лепестки помогают быстрее забеременеть, стимулируют функцию яичников, выработку сперматозоидов у мужчин, способствуют высокой половой активности.
Для лечения готовят сироп или настаивают в вине собранные утром лепестки:
- Если не получается у женщины, применяют белые или розовые лепестки.
- Если у мужчины – лепестки красного или темно-розового цвета.
Петров крест . При бесплодии из травы готовят настой:
- Заварить 1ч.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут. Укутать, настоять час, процедить.
Принимать по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.
Ива . Отвар помогает при гинекологических заболеваниях:
- Заварить 1с.л. точеной коры ивы стаканом кипятка в термосе 5-6 часов.
Принимать по 1 с.л. 3 раза в день через полчаса после еды.
Трава спорыша (горец птичий). Настой помогает при бесплодии:
- Заварить стакан травы литром кипятка.
Пить как чай.
Корневища валерианы . Ванны решают мужские проблемы:
- Залить 50г измельченных корневищ двумя литрами воды комнатной температуры, настаивать 2 часа. Прокипятить в течение 20 минут, процедить и вылить в ванную, наполненную водой температуры 36-38С.
Принимать ванну перед сном курсом из 10 процедур.
Грушанка, рябина . Настойка от воспаления придатков, матки, предстательной железы, мочевого пузыря, мочевыводящих путей, непроходимости труб:
- Залить 50г смеси траву грушанки и ягод рябины 0,5л водки, настаивать 2 недели в темном месте.
Принимать до 40 капель 3 раза в день.
Натуральные соки улучшают половую и гормональную функцию:
- Полстакана сока из свежих листьев .
- Через 30 минут полстакана сока из листьев петрушки.
- Через 30 минут полстакана сока .
Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите.
Изменено: 27.06.2019В кабинетах гинекологов все чаще звучит жалоба «Хочу забеременеть, но не получается зачать». Семейные пары по несколько лет предохраняются от нежелательной беременности, а начинают хотеть стать родителями - желанный ребенок не появляется. В таком случае недостаточно просто сильно хотеть ребенка. Врачи все чаще ставят пугающий диагноз «бесплодие».
Бесплодие - это неспособность к зачатию при регулярной половой жизни без использования контрацепции в течение года или более. В советское время бесплодием считались безрезультатные попытки забеременеть в течение двух лет. Согласно современным стандартам, этот срок сократился до года. В случае если у вас не получается забеременеть, что делать, подскажет лечащий врач после обследования.
Если вы с мужем решили «Мы хотим детей», но в течение полугода, года или дольше не получается зачать, причины бесплодия могут быть разными. Часто они связаны с нарушениями в работе или развитии половых органов женщины (яичников, маточных труб и матки). Впервые обратиться к врачу имеет смысл даже после 3 месяцев безрезультатных попыток забеременеть.
Также нередко причины, по которым не получается зачатие, кроются в мужском здоровье.
Почему не получается забеременеть?
Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, уже думали над визитом к врачу с вопросом: «Что делать? Хочу забеременеть, но не получается зачать больше 3 месяцев». Чтобы выяснить, почему не получается забеременеть, желательно представлять процесс зачатия.
В начале цикла в одном из яичников начинает расти и развиваться яйцеклетка. Примерно в середине цикла (на 14-й день после начала менструального кровотечения) происходит овуляция - яйцеклетка выходит из яичника. В маточной трубе ее встречает сперматозоид, без которого процесс зачатия невозможен. Оплодотворенная яйцеклетка - зигота - продвигается дальше по маточным трубам в полость матки. В матке она «вживляется» под внутренний слой - эндометрий.
Теперь, когда вы понимаете механизм зачатия, можно искать причины бесплодия. Делать это нужно не самостоятельно, а с помощью квалифицированного специалиста. Он назначит лекарственные препараты, которые подойдут именно вам.
Как забеременеть, если не получается?
Многие семейные пары хотят знать, как забеременеть, если не получается. Даже если женщина не использует никакой контрацепции, при этом половой акт произошел примерно в середине цикла, это не означает, что беременность наступит в течение первого же месяца. Если же процесс зачатия не происходит в течение года, тогда следует обратиться к специалисту и сдать несколько анализов.
Выяснить причину бесплодия врач может, обследовав органы половой системы.
1. Яичники
В случае если вы относитесь к женщинам, которые приходят к врачу с жалобой «Хочу забеременеть, но не получается зачатие уже полгода (год или даже несколько лет)», причина, вероятнее всего, в нарушении в работе яичников. Первый признак проблем с яичниками - нарушенный менструальный цикл.
Причинами может быть гормональный дисбаланс, поликистоз, которые приводят к отсутствию овуляции. А если нет овуляции, значит, нет яйцеклетки, соответственно, нет беременности. Если же в этом году вы вылечили, например, поликистоз, который также может быть причиной бесплодия, необходимо сдать анализы на уровень гормонов и провести лечение. Большинство врачей рекомендует налаживать работу яичников в течение минимум 6 месяцев, а лучше 12. Планировать беременность постарайтесь на следующий год.
Овуляция при нормальном цикле у здоровых женщин происходит не в каждом цикле. При 12 циклах в год она может отсутствовать 2–3 раза. Таким образом, у здоровых женщин овуляция бывает не 12, а 9–10 раз. Если вы пытаетесь забеременеть уже второй цикл и у вас не получилось, возможно, вы просто попали в циклы без овуляции.
Если женщина прекратила принимать оральные контрацептивы и в течение 3 месяцев не получается забеременеть, причиной может быть неполное восстановление функций половых желез. Повторите попытку в следующем цикле.
Как забеременеть, если не получается и овуляции не происходят? Врач может назначить препараты для стимуляции созревания яйцеклетки.
2. Маточные (фаллопиевы) трубы
Если у вас нормальный и регулярный цикл, но при этом полгода не получается забеременеть, причина бесплодия может крыться в непроходимости маточных труб.
Если не получается забеременеть вторым ребенком, часто проблема в том, что при первых родах было сделано кесарево сечение. После перенесенных операций (в том числе кесарева) значительно повышается вероятность появления спаек. Поэтому, если у вас не получается второй раз забеременеть, часто причина может быть в спайках маточных труб, которые преграждают путь яйцеклетке в матку. Спаечный процесс анализы показать не могут. Проблемы с тем, чтобы завести второго ребенка из-за спаек, появляются также в связи с воспалениями органов малого таза (яичников, труб, матки, мочевого пузыря).
Причиной плохой проходимости труб может быть и неправильная их форма. При этом яйцеклетка может оплодотвориться, но не дойти до места назначения - матки. Она начинает расти прямо в трубе - формируется внематочная беременность. Тест-полоска при этом покажет наличие беременности. Если вы узнали, что зачатие прошло успешно, обратитесь в течение 7 дней в больницу, чтобы убедиться, что нормальному зачатию ничто не помешало и зигота попала в матку.
3. Матка
Если с яичниками и фаллопиевыми трубами все в порядке, но тем не менее у вас год не получается забеременеть, еще одна возможная причина - заболевания матки. Чтобы оплодотворенная яйцеклетка «прижилась» в матке, необходима достаточная толщина эндометрия (внутреннего слоя) и отсутствие посторонних разрастаний (например, полипов или же миоматозных узлов). Если вас интересует, как забеременеть, если не получается по причине слишком тонкого эндометрия, врач назначит препараты с эстрогеном. Этот гормон улучшает снабжение матки кровью и позволяет нарастить недостающую толщину. Благодаря этому, эмбриону легче прижиться в матке. При наличии миоматозных узлов лечение назначают в зависимости от их расположения и размера.
Если вы делаете тест на беременность через один-два дня после полового акта, результат может оказаться ложноотрицательным. Это случается по причине того, что оплодотворенной яйцеклетке требуется 3–4 дня для «путешествия» в матку. Подождите несколько дней и повторите тест еще раз.
Что помогают выяснить анализы
Если при проблемах в работе органов половой системы не получается забеременеть, анализы и обследования могут указывать на наличие таких заболеваний:
- воспаление (яичников, труб, матки);
- кисты на яичниках (поликистоз);
- эндометриоз;
- полипы в полости матки или миоматозные узлы;
- нарушения в работе гипофиза или гипоталамуса;
- инфекционные заболевания половой системы.
Если вы использовали средства оральной контрацепции, а после отмены не получается забеременеть 6-й месяц и более, то необходимо сдать анализ на наличие инфекций. В большинстве случаев именно они становятся причиной того, что пара не может иметь ребенка.
Кроме основных причин, по которым не получается зачатие в течение года и больше, к бесплодию могут привести:
- генетические факторы (синдром Дауна, Клайнфелтера и другие);
- иммунологические факторы.
Иногда все же случается, что организм матери и отца полностью обследован, не выявлено никаких патологий, а зачатие не происходит. В таких случаях ставят диагноз «бесплодие неясного генеза». Это случается примерно в 25% всех случаев.
Беременность может произойти в период овуляции при половом сношении. Но подходящее время и здоровая сперма — далеко не залог того, чтобы быстро забеременеть. Есть некоторые тонкости, которые тоже нужно учитывать.
Даже у здоровой молодой женщины зачатие может не случиться через год жизни с мужчиной без предохранения, т.к. она может забеременеть лишь в конкретные дни менструального цикла — . То есть только 2 дня ежемесячно могут иметь эффект для зачатия. А еще ежегодно бывают 2 цикла, когда овуляции не бывает вовсе.
Если у женщины не выходит осуществить зачатие больше 1 года , тогда доктор назначает обоим супругам медицинское обследование.
Почему не получается забеременеть?
Наступление и протекание беременности – неподвластный человеку процесс.
Очень сильно возможность зачать имеет отношение к психологическому состоянию женщины . При одинаковых медицинских показателях и возрасте одна особа беременеет, а другая — нет. И причина тут совсем не медицинская.
Это не означает, что женщина может забеременеть или не забеременеть специально. Голова и психика в этом, несомненно, участвуют, но не специально, а подсознательно. Человек же свою психику контролирует и применяет всего на 20%.
Из условий, влияющих на возможность зачатия, в первую очередь, можно обозначить возраст . Состояние женщин после 30-35 лет не благоприятствует беспроблемному наступлению беременности, особенно с учетом имевшихся ранее любых серьезных нарушений здоровья.
Зачастую слабый пол о беременности не думает, пока не появятся серьезные отношения, семья. Но половая жизнь начинается до этого. Средний возраст заключения брака — 25 лет, а возраст начала сексуальной жизни – 17 лет. Поскольку детей стараются рожать в браке, выходит, что у обычной женщины есть несколько лет, когда личная жизнь имеется, а беременность не нужна.
По мнению медиков, даже наиболее безопасные способы женского предохранения в течение долгого периода могут повлиять на наступление желанного момента.
В большинстве своем не наступление беременности имеет отношение к состоянию здоровья . Психологи же утверждают, что проблемы зачастую связаны с самой сутью отношений людей и жизненных целей.
Из медицинских причин у женщин самыми распространенными являются непроходимость маточных труб, особенности устройства матки, гормональные отклонения, не вызревание яйцеклетки. Из мужских – вялость и нехватка половых клеток, особенности спермы, гормональные нюансы.
Зачастую тот, кто формально считается причиной данной проблемы, ощущает сложный комплекс чувств, состоящий из вины, обиды, непринятия, агрессии. Поэтому, в общем, проблемы с зачатием отрицательно влияют на самооценку обоих полов.
Причина того, что не происходит зарождение плода, может быть и в отношениях внутри пары . Может влиять высокий уровень стресса и напряжения или недоверие к партнеру.
В голове у партнерши будто возникает установка, что она не хочет детей от этого человека, и этот факт влияет на состояние тела. Женщина не преднамеренно это делает. Нередки ситуации, когда женщина, имевшая проблемы в этой области с одним человеком, беременеет буквально сразу с другим мужчиной без лечения.
Сложности с зачатием наблюдаются и в очень благополучных семьях с замечательными отношениями . Здоровье женщины в порядке, и состояние всех ее органов тщательно проверено. Выбраны специалисты для наблюдения за беременностью, есть жилье, создана материальная основа, а чуда не происходит. При этом пара ответственно относится к зачатию, соблюдая . В ответ на вопросы женщины «Хочу забеременеть, но почему не получается? Какие могут быть причины?» гинекологи лишь разводят руками.
Желание контролировать неподвластные процессы провоцирует ухудшение положения и нервное истощение супругов. И чем дольше эти попытки, тем хуже обстоят дела.
Существуют случаи, когда первый ребенок рождался с помощью специалистов, и после родов люди, которые были уверены в невозможности забеременеть естественно, обнаруживали, что снова ждут ребенка. Поэтому чрезмерный контроль абсолютно ни к чему.
Иногда жена не может принять своего мужчину на энергетическом подсознательном уровне. Она может любить его, но глубокий сексуальный контакт отсутствует. Поэтому ее тело не принимает малыша с чужими генами. Для лечения женщине постоянно вводят маленькие порции крови партнера. Ее иммунитет со временем прекращает отторжение, и через какое-то время происходит зачатие.
Причины женского бесплодия:
- Непроходимость или отсутствие маточных труб , в которых яйцеклетка встречается со сперматозоидами. Там происходит слияние клеток, в результате которого образуется зародыш.
- Спаечный процесс в органах таза, являющийся следствием операций, воспаления, эндометриоза. Спайки могут окружать яичник или находиться между ним и трубой, мешая попаданию половой клетки в трубу.
- Гормональные отклонения - вследствие болезни яичников и иных органов. Чем бы ни вызвало бесплодие, его основным моментом является нарушение механизма овуляции.
- Болезнь или отсутствие матки - органа, в котором происходит закрепление и вынашивание плода.
- Эндометриоз — разрастание слизистой матки за её границами, из-за которого образуются спайки, провоцирующие бесплодие.
- Наличие у женщины антител к сперматозоидам .
- Генетическое отклонение , вызывающее проблемы.
- Эмоциональное бесплодие — результат нежелания иметь ребёнка из-за боязни беременности и родов, нежелания рожать от данного мужчины, сопротивление изменениям внешнего вида, которые может вызвать вынашивание и т.д.
Причины мужского бесплодия
Мужское бесплодие - неспособность оплодотворить женщину.
Причиной мужских нарушений может быть:
- Нарушения семяизвержения;
- Сексуальные расстройства;
- Нарушения в строении половых органов;
- Эндокринные расстройства;
- Нарушение выработки половых клеток;
- Генетические нарушения;
- Воспаления половой сферы;
- Образование собственных антител против сперматозоидов.
Каковы бы ни были причины мужских проблем, они всегда определяются анализом спермы, поэтому начинать обследование пары необходимо с анализа мужской спермы.
Рассмотрим основные способы, которые могут помочь
Итак, у Вас не получается забеременеть, что же делать? Для начала попробовать . При регулярном цикле это просто, несколько сложнее, но тоже вполне возможно.
Овуляция - тот день, когда женская клетка выходит из фолликула и готова к слиянию со сперматозоидом. Весь этот процесс длится не более 48 часов. Именно в этот период времени и можно забеременеть. Другие дни не особо эффективны.
Чтобы , нужно учитывать, что почти у всех женщин овуляция наблюдается в середине цикла. А точно выяснить, когда это случилось или произойдет можно:
- Измеряя и наблюдая за ее показателями при помощи графика;
- Используя тесты на овуляцию;
- Учитывая (обильные выделения из влагалища, боли внизу живота);
- С помощью УЗИ (приходить к доктору доведется несколько дней подряд).
Если вы желаете и какое-то время это не получается осуществить – попробуйте в течение некоторого срока не посещать душ после полового акта 2-4 часа. Душ помогает вымывать и смывать способных к оплодотворению сперматозоидов.
Заниматься сексом в позициях , способствующих глубокому прониканию, лучше с приподнятыми бедрами женщины. Так мужские клетки быстрее попадут в шейку матки, а жизнестойкость их будет дольше, если в течение 3 часов после сношения не обмывать половые органы с мылом.
Особое внимание нужно обратить на свою позицию уже после завершения акта. Поза должна помогать подольше сохранить сперму во влагалище: для этого можно положить под ягодицы подушки, или же стать в березку и находиться в ней какое-то время. При проблемах с давлением достаточно будет и подушек.
Орошением содой можно не только нейтрализовать молочницу, но и создать подходящие условия для сперматозоидов. Орошаться нужно за 20 минут до акта.
В менее серьезных случаях помочь зачатию могут разные народные способы и бабушкины советы как быстро забеременеть.
Употреблять отвары из трех трав , заваренных отдельно. Это , шалфей и красная щетка. Они известны своими свойствами помогать в лечении женских болезней. Касаемо приема советы разные. Можно употреблять отвары по этапам цикла.
Пить отвар из шалфея можно ежедневно, исключая дни месячных, в продолжение 2 месяцев. Если зачатие за этот период не случилось, то следует сделать промежуток на один цикл. Способ приготовления: 1 ст.л. шалфея настаивается стаканом кипятка. Потреблять по 1 ст. л. дважды в день.
Много позитивных отзывов, хотя действительно ли именно она помогла забеременеть. Существует даже целый ряд советов по использованию . Отвар делается из листьев и цветов этого растения. Готовить его лучше на водяной бане. Потреблять по 1 ст. л. 4 раза в сутки.
Отвар красной щетки также готовится на водяной бане, и действие нацелено на лечение и упреждение болезней половой системы. Употребляется по 1 ст. л. трижды в сутки. Длительность лечения — не более 1,5 месяцев, потом нужен короткий перерыв.
Люди для осуществления зачатия советуют применять сок из зерен пшеницы . Этот сок борется с мужскими и женскими проблемами. Принимать его нужно по 0,5 стакана трижды в день за полчаса до еды.
Прекрасным средством лечения бесплодия считают траву спорыша . Это растение имеет лечебное влияние на яичники и на матку. Кроме того, оно ускоряет зачатие. Траву употребляют внутрь вместо чая. В случае потребности из спорыша можно приготовить настой.
Чтобы быстро и совсем избавиться от спаек, нужно очистить организм от инфекций, которые и вызывают воспаления, являющиеся причиной появления проблем с зачатием.
Отвар из укропа и петрушки имеет мощное противомикробное действие и может снимать любые воспаления.
Необходимо вскипятить 1 л воды, уменьшить огонь, засыпать по 1 ст. ложке укропа и петрушки. Кипятить 15 минут, затем вылить состав в термос и оставить на 24 часа. Процедить и слить в другую емкость. Пить в течение дня маленькими порциями. Продолжительность лечения – от 2 месяцев.
Проведение времени с беременной женщиной может повлиять на появление ребенка чудесным образом. Обязательно погладьте беременный живот.
Женщины часто используют такое растение, как фикус . Существует примета, что появление дома фикуса позитивно сказывается на зачатии. Не приобретайте цветок сами - попросите его в подарок.
Иной раз самым действенным способом является тот, который отвлечет от переживаний по поводу безрезультатных попыток зачать малыша. Это может быть смена вида деятельности, когда нужно думать только в одном направлении и все успевать, либо отдых. Потому вполне возможно, что не проходящий стресс на работе и есть причина того, что не получается завести кроху.
Продолжение рода – один из основных инстинктов человека. Вот почему так важно человеку реализоваться в качестве родителя. Далеко не всем сразу дано понять, что ничто не способно заменить людям семью, родительство: ни головокружительная карьера, ни всенародное признание, ни возможность жить «для себя». Если и не сразу, то со временем бездетный человек обязательно начинает чувствовать себя неполноценным и несчастным.
Так вот, у каждой семейной пары наступает период, когда стоит вопрос планирования беременности. Но по факту наступление беременности может произойти не так быстро, как хотелось бы парочке. Возникает вопрос о том, как забеременеть, если не получается.
Разберем в этой статье основные ошибки семейных пар, желающих зачать ребенка. Затронем также основы физиологии, знание которых поможет вам быстрее разобраться в адекватности и целесообразности множества стремных советов на форумах в интернете.
Первый этап подготовки к беременности
С чего начать, если вы решили забеременеть, а само по себе этого почему-то не происходит?
Ответ однозначен – с похода к врачу для уточнения состояния здоровья будущих родителей. Врач назначит тот минимум обследований, который позволит оценить, нет ли противопоказаний к наступлению беременности на данный момент времени. Причем, обследование проводят не только на инфекции половой системы человека, как принято считать.
Чаще всего на прием к врачу идет только женщина. А если обследование выявляет, к примеру, инфекцию передающуюся половым путем, то лечение уже назначают и половому партнеру. Это, конечно же, логично, что и он требует лечения. Но гораздо правильнее пройти обследование семейной паре одновременно и узнать все сразу относительно своего репродуктивного здоровья. А потом уже с чистой совестью приступать к важному делу – продолжению рода.
Это и есть планирование беременности. К сожалению только около 5% семей осознанно планируют беременность по всем правилам, то есть в тандеме с врачом. В понимании многих планирование беременности – это только отказ от контрацепции и регулярная половая жизнь. Хорошо, если это сработает и родится хороший здоровый малыш. Но часто таким способом или не удается забеременеть вовсе, или с наступившей беременностью возникают проблемы.
Какое же обследование вас ждет? А главное – зачем?
Многие пренебрегают этапом медицинского обследования перед беременностью, наивно полагая, что зачатие ребенка – штука не хитрая, все беременеют и рожают. Зачастую рассуждают, что если, мол, не получится, то тогда пойду к врачу.
А ведь не все так просто. Часто семейная пара даже толком не знает, какие процессы происходят в организме женщины ежемесячно, как это связано с зачатием и рождением ребенка. И что самыми опасными с точки зрения возникновения патологий беременности и развития плода являются первые недели после зачатия, когда женщина еще и не знает о наступившей беременности.
Так что первая задача, которую решает консультация с врачом, – ликбез по основополагающим моментам физиологии человеческого организма. Зачастую уже это позволяет решить проблему и получить долгожданную беременность, например, пользуясь информацией о наиболее благоприятных периодах для зачатия ребенка.
Кроме того, что обследование у гинеколога поможет вовремя выявить какую-либо патологию и, что очень важно, – вылечить ее до беременности. Помимо общеклинических анализов (общий анализ крови, общий анализ мочи) вам назначат обследование на инфекции, так называемый TORCH-комплекс. Эта аббревиатура включает целый ряд инфекций, где Т – токсоплазмоз, R –краснуха, С – цитомегаловирус, Н – герпес 1 и 2 типов, О – другие инфекционные заболевания.
Этот анализ позволяет определить, есть ли у вас иммунитет к этим инфекциям, а также позволяет выявить иммуноглобулины-М, которые свидетельствуют об остро текущей инфекции в организме на момент обследования.
Конечно же, если остро текущая инфекция выявляется, то она требует незамедлительного лечения и отсрочки беременности на несколько месяцев. Строго говоря, речь идет даже не об отсрочке. Просто при острой инфекции беременность в большинстве случаев наступить не может. Следовательно, выявление и лечение острой инфекции может решить проблему с наступлением беременности.
Обнаружение в крови иммуноглобулина-G говорит нам о ранее перенесенной инфекции. Другими словами, свидетельствуют о сформировавшемся иммунитете к данной инфекции. Очень важно определить на этапе подготовки к беременности, есть ли у женщины иммунитет к опасным для плода инфекциям (краснуха, ветряная оспа).
Вероятно, вам известно, что во время беременности иммунитет женщины подавлен, и организм становится более восприимчивым к различным инфекциям. Возможно, если иммунитета от опасных для плода инфекций у будущей мамы нет, она не переболела этими заболеваниями в детстве, то до беременности стоит применить вакцинацию. И уже через два месяца после вакцинации вы спокойно можете планировать беременность.
Также кандидатов в родители будущего малыша обследуют на инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз и другие). Мазки из половых путей женщины позволяют обнаружить не только патологическую флору (возбудителя инфекции), но и определить кислотность среды, что немаловажно для нормальной подвижности сперматозоидов, а, значит, и способности оплодотворить яйцеклетку. Госпитальный комплекс обследований включает обследования на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты.
При обследовании женщине проводят УЗИ щитовидной железы и малого таза. Про роль щитовидной железы отдельный разговор, а пока поверьте на слово, что это очень важно. А про обследование органов малого таза скажу пару слов. Здесь речь в первую очередь идет о нарушениях в строении и функционирования половой системы. Например, выявляются кисты, миомы, непроходимость маточных труб. Это могут быть основные причины бесплодия, без лечения которых забеременеть не удастся.
Дополнительно врач обязательно попросит предоставить результаты флюорографии будущих родителей за последний год.
Это короткий обзор. Более подробно об обследованиях при планировании беременности я расскажу в отдельной статье.
Второй этап подготовки к зачатию
Следующим шагом подготовки к зачатию является определение овуляции. Как правило, женщины, читающие статьи на тему беременности, уже в курсе, что такое овуляция. Но я все-таки напомню. Овуляцией называют выход яйцеклетки из созревшего фолликула яичника. Происходит она в середине менструального цикла.
Например, при регулярном женском цикле 28 дней овуляция наступает примерно на 14 день цикла. Первый день менструации дает начало новому менструальному циклу. При длинном, но регулярном цикле нужно отсчитывать 14 дней назад от предполагаемого первого дня менструаций. Например, при цикле 32 дня овуляция наступит на 18 день цикла.
Но дело в том, что цикл удлиняется за счет первой фазы менструального цикла (до овуляции), когда растет и созревает фолликул в яичнике. При нерегулярном цикле определить овуляцию гораздо сложнее.
Существуют различные тесты на определение овуляции, измеряют базальную температуру, проводят фолликулометрию с помощью УЗИ для облегчения выявления даты овуляции.
Измерение базальной температуры нужно проводить в течение не менее трех циклов. Только так вы сможете найти наиболее вероятную дату овуляции. Метод трудоемкий, требует затрат времени, но никаких финансовых затрат не требуется. Достоверность его не очень высока, поэтому все чаще от него отказываются в пользу проведения тестов на овуляцию.
Определение овуляции с помощью тестов – весьма затратное дело. Тест-полоски достаточно дорогие, но результаты получаются более точные. В упаковке находится несколько (5-7) полосок для определения концентрации лютеинизирующего гормона в моче. Пик концентрации этого гормона приходится на день овуляции.
С какого же дня надо начать определять овуляцию? Для этого при регулярном цикле можно воспользоваться формулой п –17, где п – количество дней в цикле женщины. Так, если цикл у женщины составляет 28 дней, то начинать определять овуляцию стоит с 11 дня (28-17=11).
Если же у женщины цикл нерегулярный, лучше пользоваться струйными тестами (их в упаковке больше, поэтому этот метод дешевле). Тест считается положительным, когда есть четкие две полоски. Когда интенсивность окраски первой полоски такая же, как и у контрольной полоски, то овуляция наступит в течение 24 часов.
Фолликулометрия – это контроль роста доминирующего фолликула, который даст впоследствии яйцеклетку, с помощью УЗИ. Начинают контроль с 8-10 дня цикла с периодичностью хотя бы раз в три дня, а лучше через день. Фолликул размером 25-27 мм говорит о скором наступлении овуляции. Метод эффективный, но дорогой и не всем доступен.
Очень важно провести контроль УЗИ, чтобы зафиксировать факт формирования желтого тела после овуляции, так как нередки случаи неовулирующего фолликула. То есть рост фолликула есть, а выхода яйцеклетки нет.
Более подробно об этих методах вы сможете прочитать в статье « » .
Когда стоит бить тревогу, что не получается?
Все зависит от возраста будущей мамочки. Стоит обратиться к врачу для обследования на предмет бесплодия, если женщине до 30 лет, которая живет регулярной половой жизнью, не предохраняясь, не удается забеременеть в течение года.
Женщинам старше 30 лет период самостоятельных проб и попыток забеременеть не стоит затягивать больше 6 месяцев. До 30 лет у женщин в течение года может быть 1-2 менструальных цикла без овуляции. А после 30 лет таких пустых циклов может быть до пяти-шести в год.
Правила для благополучного зачатия ребенка
Ранняя осень – лучшее время для зачатия.
Именно осенью организм человека находится на пике своего здоровья. Благодаря насыщению организма витаминами, микроэлементами, содержащимися в сезонных фруктах и овощах, и большему времени, проведенному на свежем воздухе, организм крепчает.
Отказ будущих родителей от вредных привычек
Курение и алкоголь весьма заметно снижают возможность оплодотворения, вопреки распространенному мнению. Обновление спермы у мужчин происходит каждые 72-74 дня. Даже разовое употребление 30 г водки способно снизить подвижность сперматозоидов на 30%.
В сперме выпивающего мужчины больше содержится дефектных сперматозоидов, с генетическими поломками, неспособных дать здоровое потомство. У курящего человека происходят точно такие же изменения в качестве спермы.
Скорректировать вес будущих родителей.
Отклонение веса, как в сторону ожирения, так и в сторону дефицита, негативно влияет на возможность зачатия ребенка. При ожирении меняется гормональный фон женщины, и это приводит к проблемам с наступлением беременности.
Дефицит массы тела также неблагоприятен. Он часто ведет к отсутствию менструаций и, как следствие, невозможности забеременеть.
Лишний вес у будущего отца нарушает выработку тестостерона. А недостаток последнего приведет к нарушению созревания сперматозоидов.
Правильное питание и физическая активность.
Очень важно в период планирования беременности правильно питаться и женщине, и мужчине. Женщине нужно ввести в свой рацион больше овощей, зелени. Они содержат необходимые микроэлементы для подготовки организма к наступлению беременности. Продукты, содержащие белок (рыба, мясо, бобовые культуры) необходимы и женщине, и мужчине.
Если у женщины наблюдается снижение гемоглобина, стоит обратить свое внимание на телятину. Она способна быстро создать хорошее депо железа, что так необходимо во время беременности.
Специалисты рекомендуют употреблять яйца, икру, пророщенные зерна пшеницы. В таких продуктах природа предусмотрела большой запас питательных веществ, так как это все предназначено для развития новой жизни. В рационе должно присутствовать растительное масло, которое содержит необходимый будущим родителям витамин Е.
Отказ от вредной пищи, содержащей трансжиры, – само собой разумеющийся этап подготовки к зачатию. Жирное, соленое, копченое, полуфабрикаты, фаст-фуд, сладкое пользы для организма точно не принесут. А при регулярном употреблении таких продуктов организм воспринимает это как сигнал: беременность нельзя допустить, так как человек плохо питается, нет запаса питательных веществ – организм не готов выносить беременность.
На этапе подготовки к зачатию стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок. Например, занятия в тренажерном зале заменить на плаванье в бассейне, пешие прогулки.
Совсем исключать физические нагрузки не стоит, ведь для мамы это последняя возможность слегка подкорректировать выносливость мышц брюшного пресса. Во время беременности этого уже не сделаешь.
Тяжелый физический труд истощает и мужской организм, мешая нормальной работе половой системы.
Особенности «постельного» режима.
Ежедневная половая жизнь снижает вероятность зачатия, так как сперматозоидам нужно время для дозревания. При частой эякуляции в сперме будут преобладать юные формы половых клеток, а оплодотворение только зрелыми сперматозоидами (класс А) способно дать здоровое потомство.
Регулярная половая жизнь через два дня на третий для зачатия – оптимальный вариант, в том числе с точки физиологии. Воздержание больше недели негативно сказываются на качестве спермы. В таком случае старые формы сперматозоидов медленно заменяются новыми активными формами, что непременно скажется на их скорости и подвижности.
Стоит сказать, что максимальная вероятность оплодотворения яйцеклетки существует именно в момент ее выхода из фолликула яичника. С каждым часом ее жизни шансы на оплодотворение и образование из нее зиготы уменьшаются. В связи с этим специалисты рекомендуют планировать близость за 3-4 дня, затем за день до овуляции, и еще на следующий день после нее. Сперматозоид способен прождать свою даму сердца и сохранить способность к оплодотворению в половых путях женщины до 3-5 дней.
Пересмотрите, какими вы средствами пользуетесь. Так как некоторые лубриканты и смазки содержат спермицидные вещества, которые обездвиживают и разрушают сперматозоиды.
Психологический настрой.
Не зацикливайтесь над позами, не воспринимайте это как работу («пора, делаем ребенка!»). Все должно происходить непринужденно, без лишнего напряжения. Пусть близости будет предшествовать релаксация (аромотерапия, теплая ванна с любимым, медитация).
На время планирования беременности постарайтесь оградить себя от стрессовых ситуаций. Запланируйте с супругом отпуск, отдых на море или в санатории. Знаю положительный опыт не одной такой семейной пары в близком окружении, которые из поездки возвращались уже втроем. Благо, на территории России даже профильных санаториев, помогающих бездетным парам, более чем достаточно.
Хочу еще раз подчеркнуть правильность и важность обращения в самом начале этого пути к гинекологу. Ведь многочисленные неудачные попытки забеременеть без определенных знаний и обследований, без ответов на вопросы ложатся грузом на плечи семейной пары. Неизбежно возникают комплексы, неврозы, срывы и даже ссоры. Не каждые отношения могут это выдержать.
Совсем другое дело, когда пара сразу получила ответы на большинство своих вопросов, знает с научной точки зрения все процессы физиологии в организме человека. Остается только не изменять мечте и приближать день появления на свет своего ребенка.
Прием витаминов.
За три месяца до планируемой беременности гинекологи назначают фолиевую кислоту в дозе 400 мкг в сутки. Но что делать, если беременность так и не наступает? Прием стоит продолжать до наступления беременности. Передозировать этот витамин невозможно, а вот недостаток для плода является губительным.
Сейчас на фармацевтическом рынке появились специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин и мужчин, рекомендуемые на период планирования беременности. В основном в этих комплексах содержится та же фолиевая кислота, витамин Е, цинк, селен другие микроэлементы. При разнообразном и рациональном питании эти комплексные препараты могут не понадобиться, но при погрешностях питания необходимы.
Мужская традиция ходить в баню.
Урологи не советуют ходить мужчинам в баню на время подготовки к зачатию. Яички не зря вынесены на периферию мужского тела. Благодаря такому расположению в мошонке, поддерживается постоянная температура (около 34.4ºС). Другими словами, высокие температуры во время сперматогенеза (образование сперматозоидов) губительно влияют на сперматозоиды.
В этой связи и тесные и узкие брюки и белье мужчинам носить нельзя.
Высокие температуры для женщины.
Не только для мужчин опасно перегреваться. Не рекомендуют гинекологи для отдыха женщине, планирующей беременность, выбирать слишком жаркие страны. Выбирать стоит для путешествия южные страны с не резко отличающимся от вашего климатом. В этом случае акклиматизацию организм не воспримет как стресс, а комфортный теплый климат не принесет вреда организму женщины.
На что влияет длительный прием оральных контрацептивов?
Нередко, когда женщина длительно принимала оральные контрацептивы, при их резкой отмене в яичнике может созревать несколько яйцеклеток. В первое время очень высокая вероятность зачать двойняшек.
Самые популярные мифы о том, как забеременеть, которые могут не помочь, а навредить
Готовясь к написанию данной статьи, я поинтересовалась, что же на этот счет пишут другие ресурсы и чем же делятся люди на форумах. Не хочу в красках описывать, как шевелились у меня на голове волосы. И в этой статье я решила обосновать нелепость самых распространенных «стремных» советов из форумов с точки зрения физиологии и медицины.
«Определенные позы помогут!»
Это распространенный миф. Никак изменение позы не повлияет на скорость и возможность оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки. Природа давно позаботилась со всех сторон о том, чтобы здоровый подвижный сперматозоид в любом случае нашел яйцеклетку.
Во-первых, благодаря своему хвостику сперматозоид движется, во-вторых, цервикальная слизь (выделения из шейки матки) меняет свои свойства, благодаря чему сперматозоиды легко проникать в матку, в-третьих, сперматозоид находится свою даму сердца благодаря хемотаксису. То есть происходит специальная химическая реакция, когда яйцеклетка, выделяя определенные активные вещества и привлекая к себе сперматозоиды, заставляет их двигаться только по направлению к ней.
Посудите сами, овуляция может происходить в правом или левом яичнике, и как же сперматозоиду определить, куда надо бежать. Вот тут самой природой предусмотрено, чтобы все случилось наверняка.
Обращаю внимание, что и на этом этапе должен быть естественный отбор самых здоровых и подвижных, так как вялые и с генетическими поломками не могут дать здоровое потомство.
Что касается позы после близости, тут тоже есть небольшой нюанс. Часто можно прочитать совет занять позу с вверх поднятыми ногами или в позе «березки». Для того, чтобы было понятно, объясню для начала строение половых путей, по которым предстоит проделать путь мужским половым клеткам.
Шейка матки – это вход в полость матки, распложенный ровно по центру верхней стенки влагалища. А сама шейка матки представляет собой мышечное кольцо выпуклой формы. Так вот, если перейти в такое вертикальное положение женщине вся семенная жидкость распределится ниже валика шейки матки. И ей весьма затруднительно будет попасть в матку, так как прыгать сперматозоиды не умеют. Надеюсь, понятно объяснила, что это не выглядит как воронка.
Но слегка приподнять ягодицы, подложив валик под них, можно, и это реально облегчит путь малоподвижным сперматозоидом. Благодаря гравитационной силе все приблизится туда, куда нужно.
«Заведите котенка!»
Опасность представляют незнакомые, уличные кошки.
Не стоит во время беременности гладить чужих кошек, подбирать котят. И даже в гостях удержитесь от жмяканья чужих котов, а убирать за ними вас вряд ли попросят.
«Фитотерапия безопасна!»
Есть куча информации о применении народных средств (шалфей, красная щетка, боровая матка) у женщин, которым не удается забеременеть. Я сторонник того, чтобы любые лекарства назначал только лечащий врач женщины. У него есть вся информация о состоянии здоровья женщины, сведения о склонности к аллергии. Помните, что травы являются также лекарственными средствами, часто сильнодействующими, и имеют свои показания и противопоказания к применению.
Например, женщина некоторое время пытается забеременеть и без консультации врача пьет, к примеру, шалфей, который стимулирует работу яичников и выработку эстрогенов. А во второй фазе менструального цикла должны преобладать не эстрогены, а другой гормон – прогестерон. Он обеспечивает нормальный рост эндометрия, в который и сможет потом имплантироваться зародыш.
У такой женщины, вполне возможно, с созреванием фолликулов и выработкой яйцеклеток все в порядке, а наблюдается прогестероновая недостаточность, что бывает очень часто. Без помощи в подготовке к имплантации и закреплении зародыша беременность все равно не наступит. И женщина теряет зря время, не говоря уже о том, что излишняя эстрогеновая активность яичников может тоже привести к нежелательным последствиям.
Так вот, не проконсультировавшись с врачом и не зная своих гормональных особенностей, женщины рискуют по незнанию выбрать средство ровно противоположное по действию тому, которое ей мог посоветовать врач после обследования.
Я согласна, что мысли материальны. Возможно, я слишком приземленно рассуждаю, но гораздо спокойнее пройти обследование и узнать, что у тебя все в порядке. А потом уже посылать запросы во Вселенную, рисовать карту мечты, спать по фен-Шую, заводить фикус, пользоваться вещами знакомых беременных женщин и делать многое другое, что советуют на форумах.
Уверена, что бесспорно работает один из моих любимых афоризмов Паоло Коэльо: «Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось». Но полностью полагаться на помощь Вселенной в этом вопросе не стоит.
Так что на Вселенную надейся, а к врачу иди))) И все у вас будет в порядке! Здоровья вам и вашим уже рожденным и будущим детям!
Очень интересный фильм о том, как происходит зачатие и развитие плода:
