Криотерапия и криосауна. Основные показания локальной криотерапии

Тяжелая физическая активность и упражнения с осевым давлением на позвоночник - это самые важные противопоказания при межпозвоночной грыже. Грыжи поясничного отдела встречаются намного чаще, нежели или шейного. Заболевание сопровождается сильными болями, а несоблюдение рекомендаций и неправильное лечение может привести к обездвиживанию и инвалидности.

Что при межпозвоночной грыже нельзя делать?

Снизить риск ухудшения состояния возможно введением ряда ограничений. Противопоказано поднятие тяжелых предметов, длительное пребывание тела в вертикальном положении. Человеку, который столкнулся с такой проблемой, важно пересмотреть и изменить силу физической активности, проанализировать свой образ жизни и питание. Соблюдение ограничений, когда есть , позволит ускорить лечение, а именно:

• снизить нагрузку на пораженную область;
• расслабить мышечный спазм;
• укрепить мышечный каркас;
• создать условия для восстановления хрящевой ткани.

Запрещенные виды спорта

Физические нагрузки - это важный элемент в терапии грыжи, но самостоятельно подбирать комплекс упражнений нельзя. Самый безобидный и простой вид спорта может привести к ограничению подвижности. Любые нагрузки с отягощением не разрешены. Приседания, выпады, тяговые упражнения с тяжестью - это основные противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника. Следующие виды спорта относятся к неразрешенным:

• футбол;
• баскетбол;
• волейбол;
• прыжки;
• поднятие штанги.

Упражнения

Любые упражнения при грыже позвоночника проводятся после предварительного мышечного разогрева.

Чрезмерная нагрузка на тело запрещена, поскольку неправильно подобранный комплекс может вызвать негативные последствия и ухудшить ход лечения болезни. Разрешено выполнять небольшое количество упражнений, в список неразрешенных входят:

• прыжки;
• сильное вертикальное вытягивание на перекладине;
• удары по спине;
• скручивания;
• подтягивание;
• любые резкие движения.

Образ жизни

Повседневный режим человеку с изменениями в позвоночнике придется пересмотреть. Повседневная работа исключает наклоны, поднимание тяжестей. К привычному образу жизни добавляются обязательные ограничения:

• Сидеть при грыже больше 15 минут нельзя, важно разбавлять длительное статическое положение легкой гимнастикой.
• Нельзя поднимать тяжести весом больше 2 килограмм.
• Не рекомендуется наклоняться при подъеме какой-то вещи с пола.
• Запрет на алкоголь и курение, так как эти негативные привычки ухудшают снабжение кровью позвоночника.

Правильное питание

Нарушение питания хрящевой ткани, как основного слоя межпозвоночных дисков, является причиной образования проблем с позвоночником. Улучшить снабжение проблемного диска питательными веществами, снижение повышенной нагрузки из-за лишнего веса - это главные задачи диетического питания. К употреблению запрещены следующие продукты:

• изделия из муки высшего сорта;
• колбасные изделия;
• белый рис;
• консервация;
• газированная вода;
• белый рис;
• мороженое;
• продукты с повышенной жирностью.

Можно ли греть?

Согревание провоцирует снижение тонуса мышечного каркаса, в результате чего сильно ослабевают мышечные волокна. Прогревание приводит к тому, что позвоночная грыжа может сместиться с выпячиванием. Такое развитие ситуации опасно защемлением нервных окончаний, что вызовет сильные болевые ощущения. Лечить заболевание при помощи прогревающих процедур категорически запрещено.

Дополнительные запреты

Совместимы ли , который способен снимать зажатость мышц и усилить приток крови к пораженному участку. Массаж назначается и проводится только врачом, предварительно определяются противопоказания при грыже шейного отдела позвоночника, поясницы или груди. Индивидуально подбирается техника его проведения и учитывается общее самочувствие человека. Прибегать к растиранию тела не рекомендуется при обострении заболевания.

Непростое и такое продолжительное лечение суставов, сопровождающееся приемом целого арсенала не совсем безвредных медикаментов, на самом деле может быть полезным и даже приятным.

Так, санатории России, специализация которых – лечение опорно-двигательного аппарата, на службу здоровью поставили не только лекарства, физиотерапию и лечебную физкультуру, но и все богатство природных ресурсов страны.

Природные ресурсы помогут преодолеть заболевания суставов

Целебные сакские грязи с композициями из минеральных солей, уникальные гидроресурсы солнечного Кавказа, новейшие методики гидротерапии на радоновой воде не только восстановят «разболтанные» суставы, но и станут отличным стартом укрепления пошатнувшегося здоровья в целом.

Тысячи туристов, ежегодно устремляющихся на солнечный полуостров, знают о целебных свойствах природного бальзама, восстанавливающего костную ткань и увеличивающего ее пластичность – иловых грязей.

Аппликации и обертывания с применением этого целебного дара соленого Сакского озера показаны при артрите, артрозе, подагре и болезнях позвоночного столба, перенесенных травмах и переломах.

Иловая грязь показана при многих заболеваниях суставов

Помимо насыщения минералами, иловая грязь оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Наиболее популярные санатории Крыма с лечением опорно-двигательного аппарата:

• Орен-Крым, Планета, ТЭС-Отель, Победа, Мечта, Здравница (г.Евпатория);
• Дельфин Черноморский, Времена года (Ялта).

Сосредоточием Крымских грязелечебниц по праву можно назвать город Саки.

• Всем желающим пройти лечение суставов в Крыму рекомендуют лучший санаторий под названием «Полтава», применяющий уникальный целебный ресурс Сакского озера – иловые грязи – в сочетании с бальнеотерапией для уменьшения болевых проявлений в суставах и своеобразной «переориентации» функций организма на борьбу с болезнью. В структуру санатория «Полтава» включены собственный медицинский центр, лечебно-диагностическое отделение, грязе- и водолечебница.

  
  

  Лучший санаторий Крыма «Полтава»

  Первоклассный курорт использует грязи не только для аппликаций и обертывания, но и для ряда электропроцедур (электрогрязелечение) при остеоартрозе, ревматоидном артрите, хроническом спондилите, а также в качестве элемента посттравматического лечения.

  Особой эффективностью отличается лечение гальваногрязью. Лечебные ванны также не обходятся без даров соленого озера: их готовят с добавлением соленой рапы и различных растительных экстрактов. Получению максимальной пользы от лечения располагает и расслабляющий отдых после процедур в уютных комнатах 2-корпусов, а также коттеджах, расположенных в 10-20 м от моря;

• Доминирующим лечебным фактором санатория с названием «Саки» остаются все те же лечебные грязи и рапа, а такой комплекс мероприятий, как механотерапия, ручной массаж и, конечно же, обилие Солнца – приводят к регрессу патологических процессов в суставах.

  
  

  Механотерапия в комплексе других процедур дает поразительный эффект

• Лечение больных, лишенных возможности передвигаться осуществляется в специализированном спинальном санатории им. академика Н.Н. Бурденко (г.Саки) .
  

  Травмы и прочие спинно-мозговые «катастрофы», болезни и травмы нервной системы, сопровождающиеся параличем – «узкая» специализация санатория.

  
  

  Санатории им. академика Н.Н. Бурденко специализируется на травмах спины

  Использование иловой грязи и рапы соленого озера в тандеме с уникальными методиками двигательной реабилитации, лечебной физкультуры, а при необходимости – и лечебной ходьбы, ручной массаж и механотерапия дарят шанс снова «стать на ноги». Санаторий рассчитан на 370 человек и оборудован пандусами.

Где оздоровить позвоночник и суставы в Башкортостане?

Край источников минеральных вод – Башкирия – богата не только сульфатными, сероводородными, бромными и прочими целебными гидроресурсами, но и лечебными грязями, и термальными источниками.

Все эти природные богатства используют санатории в Башкирии для лечения суставов.

• Главным лечебным фактором оздоровления суставов и позвоночного столба на курорте Янган Тау (Башкирия) являются горячие сухие пары и газы, выделяющиеся из трещин и скважин одноименной горы. В санатории осуществляют лечение суставов с применением аппликаций конденсата пара. Уникальные свойства термального источника и аппликации на его основе оказывают обезболивающее и противовоспалительное воздействие, а также улучшают обменно-трофические процессы в костях и суставах. Какие болезни суставов лечат в Янган Тау?

  
  

  Лечебница Янган Тау оснащена самым современным оборудованием

  Санаторий оснащен специальным комплексом для лечения и укрепления мышечной и скелетной системы, что показано при искривлении позвоночника, остеохондрозе и остеоартрозе;

• Всем тем, кого привлекает уникальная природными богатствами Башкирия, лечение суставов могут пройти в санатории «Бодрость», специализирующемся на лечении и профилактике болезней костно-мышечной системы и соединительных тканей.
  

  Бодрость – единственная лечебница Башкортостана, где для лечения остеохондроза, артрита, радикулита применяют Нафталан – целебную «молодую» нефть родом из Азербайджана.

  
  

  В санатории «Бодрость» используют лечение нафталаном

  Отдыхающих размещают в 2-местном номере с душем и умывальником или в одно- и двухкомнатном полулюксе/люксе, оснащенном санитарным сервисом, системой кондиционирования и пр.;

• Среди прочих курортов Башкирии особенно выделяют санаторий «Радуга», осуществляющий лечение позвоночника.
  

  Лечебная методика, включающая вытяжение позвоночника на аппарате Анатомор американского производства, мануальную терапию и грязелечение в Альфа-капсуле и Энергетическом коконе, позволит (в 99% случаев!) избежать оперативного лечения пациентам с протрузией и межпозвоночной грыжей.

  Среди других показаний – перенесенные травмы, сколиоз, врожденные патологии опорно-двигательного аппарата, болезни суставов ног. Богатый номерной фонд с сервисом и повышенным содержанием кислорода, возможность размещения в деревянных коттеджах сделают лечение «уютным».

  
  

  Аппарат Анатомор для вытяжения позвоночника

Как и для отдыха в других санаториях, оздоровление в здравницах Башкирии осуществляется при наличии:

• паспорта;
• путевки;
• полиса обязательного медицинского страхования;
• санаторно-курортной карты.

Детский перечень документов несколько шире – помимо перечисленных, необходимо взять с собой выписку с данными анализов, в т.ч. на энтеробиоз, а также справки об отсутствии заразных заболеваний кожи и об отсутствии контакта с инфекционными больными.

Уютные санатории Карелии

Хотя 55% «таежной» Карелии покрывают леса, ее главным богатством остаются озера, являющиеся источниками лечебных иловых отложений.

Кристальные вода и воздух располагают к освобождению от недугов природным путем, поэтому самые известные санатории Карелии по артрозам и лечению позвоночника расположены на берегу озер.

Здоровье суставов с минеральными водами Краснодарского края

Лечение суставов в Краснодарском крае можно пройти в санатории «Заполярье» (Сочи), где для пациентов с патологиями органов движения разработана программа «Без боли» и «Подвижные суставы».

Среди показаний для ее применения – псориатическая и затяжная реактивная артропатии, ревматоидный артрит, артрозы, искривление позвоночника и остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

Мацестинские процедуры в санатории «Заполярье»

Мацестинские процедуры, сероводородные, йодобромные и даже нафталановые ванны, механотерапия, – не полный перечень «корпоральных» методов лечения пациентов с двигательными патологиями.

Природное богатство Ставрополья для здоровых суставов

Ессентуки

• Лучшей здравницей Кавказских Минеральных Вод считают «Русь», где для решения проблемы артритов и артрозов применяют комбинацию целебных факторов, состоящую из бальнеологических процедур с солодково-пенными, йодобромными, углекислыми ванными, кинезотерапии, аппаратной физиотерапии и всех видом массажа;
• «Викторию» определяют как один из лучших опорно-двигательных санаториев страны.
  

  Грязелечение в сочетание с радоновыми ванными – его преимущество при болезнях суставов, возникающих вследствие запредельных нагрузок и метаболических нарушений.

Пятигорск

Собираясь на лечение суставов в Пятигорске, многие задаются вопросом: какой санаторий лучше? У каждого свои преимущества:

Заглядывая в различные уголки страны

Ресурсный потенциал позволяет размещать санатории для лечения суставов в России повсеместно.
Приведем преимущества пятерки лучших:

1. Медикаментозное лечение в сочетании с комплексом ЛФК, выполняемым в зале или бассейне, скипидарные и морские ванны, теплолечение, современнейшие физиотерапевтические аппараты помогут «укротить» проявления остео- и посттравматического артроза и артрита, остеохондропатии, артралгии и прочих суставных недугов, если предпочтение пациента остановится на санатории «Подмосковье», расположенном в Домодедово и подведомственном «Управлению делами Президента РФ.
2. Лечение на грязевом курорт Евпатории, – Детском санатории им. Н.К. Крупской, возможно даже при костном туберкулезе.
   

   Среди прочих показаний – коксартроз и сколиоз, остеомиелит, костные деформации и асептический некроз костей и суставов.

3. В расположенном под Новгородом санатории «Старая Русса» электропроцедуры проводят с применением сульфидно-иловых грязей, снимающих воспалительные явления и оказывающих обеззараживающее действие при ревматоидных и прочих артритах, артрозах, искривлении позвоночника, синовитах и бурситах.

   Подробнее о санатории “Старая Русса” смотрите в видео:

   Обширная лечебная база, включающая аппараты ультразвука, свето- и электролечения позволит скорректировать метаморфозы в костях, вызванные остеопорозом и активизировать восстановительные процессы при остеохондрозе.

4. Отдыхающие с диагнозами сколиоз, остеохондроз, полиартрит или радикулит долгожданное облегчение получат, посетив «Волхов» – санаторий по лечению позвоночника, расположенный в Ленинградской области.
   

   Хотя «Волхов» отличается демократичностью цен, доступных для пожилых людей, в его лечебном активе есть уникальная авторская разработка, включающая гравитационное вытяжение позвоночника в комбинации с мануальным воздействием и акупрессурой.

   Данная методика заслужила немало положительных отзывов среди пациентов, страдающих спинномозговыми грыжами.

5. Инновационные методики лечения низкими температурами, гидро- и бальнеотерапию, аппликации Сакских грязей и пелоида, физиотерпию предлагает для лечения недугов костно-мышечной системы, в т.ч. после протезирования, санаторий «Новый источник» в Вологодской области. Его отличительная особенность – использование особой, блоко-разгрузочной терапии (угультерапия), принцип которой – своеобразное введение тела в состояние невесомости путем «вывешивания» пациента над кушеткой. Угультерапия, «расслабляющая» мышцы при скованности и болях в суставах, вызванных травмами и артритами, является еще и профилактикой переутомления.
   Подробнее о санатории смотрите в видео:
   

Популярное ныне направление медицинского SPA и другие природные методики, активно развиваются по всей стране. Санатории перестраиваются, не уступая по уровню сервиса европейским лечебницам.

Такие серьезные диагнозы, как артроз или артрит, сегодня все чаще ставят не пожилым людям, а молодым. С патологиями сталкиваются до 30% населения. Артроз – наиболее распространенное заболевание, которое может быть вызвано:

• дефицитом витаминов и минералов;
• загрязненной экологией;
• недостатком физической активности.

Обычно на ранних стадиях боль практически отсутствует, ощущается лишь небольшой дискомфорт. Но уже при первых симптомах нельзя игнорировать проявления болезни. Необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не доводить до серьезных последствий.

Заболевания суставов легко переходят в хроническую форму, поэтому требуют лечения в периоды обострения. В клиниках предложат консервативную терапию или, если она не поможет, проведут операцию.

Вне зависимости от способа лечения пациенту понадобится курс восстановительной терапии, который поможет закрепить результат. Его проводят в санаторно-курортных здравницах. Люди с хроническими болезнями проходят курсы регулярно. Это помогает сохранять суставы в хорошем состоянии в течение долгих лет. Из этой статьи вы узнаете, какие способы лечения существуют и в каких санаториях лучше восстанавливаться.

Санаторно-курортное лечение

В обычных клиниках вам в лучшем случае предложат лечебную гимнастику и медикаментозную терапию. В санаториях же предпочитают использовать натуральные средства восстановления и подходят к этому комплексно.

Устранить воспалительный процесс помогает лечение грязью. Процедуры улучшают обмен веществ, кровообращение, а также способствуют восстановлению хрящевых тканей. Аналогично действуют и минеральные воды. Термальные источники, помимо того, что улучшают способность организма впитывать полезные вещества, греют больные суставы. Все вместе это обеспечивает долгосрочное отсутствие болезненных симптомов.

Чаще всего воспалительным процессам подвержены коленные суставы. Если лечение не начать вовремя, ткани будут разрушаться сильнее, что в дальнейшем еще больше ограничит подвижность человека или даже приведет к инвалидности. Поэтому важно обратиться в здравницу своевременно. Практически все санатории располагают минеральными и термальными источниками.

Единственное ограничение на посещение оздоровительного учреждения – период обострения артроза. Также не стоит обращаться туда тем пациентам, которые не могут самостоятельно передвигаться из-за прогрессирования болезни.

Какое лечение предлагают в санаториях

При воспалительных процессах в суставах основная цель терапии – восстановление первоначальной подвижности и возвращение человеку возможности нормально двигаться. Лечение принесет плоды только в том случае, если будет применяться комплексный подход. Во время терапии необходимо:

• устранить причину возникновения заболевания;
• избавить пациента от проявлений воспалительного процесса;
• снизить болевой синдром и вернуть подвижность.

Существуют несколько способов терапии, которые применяются в зависимости от стадии болезни и проявления симптомов. Все они направлены на восстановление функций суставов и снижение вероятности осложнений. Терапия будет бессмысленна лишь при необратимых процессах, которые происходят на последних стадиях заболеваний.

Санатории предлагают курсы оздоровительных процедур, которые даже в тяжелых случаях способны существенно улучшить состояние пациента. В здравницах практикуют:

• массаж;
• мануальную терапию;
• лечебную физкультуру;
• восточную медицину.

На базе всех учреждений работают ревматологи, подбирающие индивидуальные программы реабилитации. При поступлении пациента с ним беседуют, проводят осмотр и изучают его историю болезни. После этого специалист назначает терапию, которая позволяет:

• восстановить хрящевые ткани;
• повысить тонус мышц;
• откорректировать структуру подвижных соединений.

В санаториях также предусмотрена специальная лечебная диета. Если пациент страдает избыточным весом, ему организуют питание, способствующее похудению. Это позволит снизить нагрузку на суставы.

Помимо программ реабилитации все современные здравницы предлагают хороший сервис. Пациенты смогут не только пройти терапию, но и отдохнуть, поскольку санатории располагаются в живописных местах.

Чтобы заболевания суставов долго не напоминали о себе, рекомендуется прохождение восстановительного курса хотя бы один раз в год. Только при систематическом посещении санаториев человек сможет вести активный образ жизни долгие годы. Эффект от лечения может длиться до 8 месяцев. Именно поэтому терапия, которую предлагают в здравницах, считается более эффективной, чем медикаментозная.

В каких санаториях лучше проходить лечение

Прежде чем выбрать, куда поехать, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он может дать собственные рекомендации. Обязательно учитывайте и время года, на которое планируете поездку. Не стоит отправляться на лечение, если прогнозируются дожди и похолодание.

Лечение заболеваний суставов в российских санаториях основывается на посещении термальных источников, использовании грязевых ванн, газов и минеральных вод. При болезнях опорно-двигательного аппарата стоит выбрать одну из следующих здравниц:

• Родник Алтая, Белокур (Белокуриха);
• Джинал, Долина Нарзанов (Кисловодск);
• Русь (Ессентуки);
• Планета, ТЭС-Отель (Евпатория);
• Старая Русса (Новгородская область);
• Новый источник (Вологда);
• Полтава-Крым, Сакрополь (Саки, Крым);
• Волжский Утес (Самарская область);
• Хоста, Мацеста (Сочи);
• Лесная опушка (Подмосковье);
• Санаторий им. Бородина (Костромская область);
• Хопровские зори (Пензенская область).

В санаториях используется восстановительные программы, которые разработаны российскими специалистами. Их эффективность подтверждена результатами. Наблюдения за пациентами, проходившими курсы терапии, продемонстрировали улучшение их состояния.

Однако не стоит отправляться в здравницу наугад. Советуем все-таки изучить, какое лечение предлагают в том или ином учреждении, а также уточнить стоимость реабилитационного курса.

Какие программы используют санатории для лечения заболеваний суставов

Методы восстановления используют как во время обострения, так и в период ремиссии. Они зависят от того, в какой стадии находится болезнь. Разработанные комплексы помогают предупреждать ее дальнейшее развитие. Виды терапии в разных здравницах могут отличаться, но чаще всего в программу включают следующие способы воздействия на воспалительные ткани:

• бальнеотерапия (водные процедуры);
• пелоидотерапия (грязи, глина);
• применение озокерита, бишофита;
• воздействие тепла (парафиновые компрессы);
• массаж;
• ЛФК – лечебная физкультура;
• аппаратная физиотерапия;
• интерференцтерапия;
• амплипульстерапия;
• диадинамические токи.

Важно! Перед выбором санатория и восстановительных процедур следует пройти полное медицинское обследование. Это можно сделать в самой здравнице. Услугу сегодня предлагают все крупные учреждения, в которых проводят лечение заболеваний суставов.

Стоимость курса лучше узнать в самом санатории. Она будет зависеть от уровня сервиса, перечня реабилитационных процедур и от того, где располагается учреждение. Если хотите сэкономить, планируйте поездку на зимние месяцы. В это время многие здравницы предлагают существенные скидки.

Заболевания суставов часто лечат при помощи препаратов, у многих из которых есть серьезные побочные эффекты. Санаторно-оздоровительные курсы – хорошая альтернатива медикаментозной терапии. В большинстве российских здравниц, специализирующихся на восстановлении опорно-двигательной активности, не только применяют ЛФК или физиотерапию, но и активно используют природные ресурсы.

Санатории располагаются в местах, где находятся термальные и минеральные источники. Их свойства применяют в программах реабилитации. Если вы ответственно подойдете к выбору учреждения, то сможете на несколько месяцев забыть о болях в суставах. А при условии регулярного посещения здравниц может наступить длительная ремиссия.