Высокая и упругая грудь – мечта многих девушек. Она придает уверенности в себе и делает свою обладательницу более привлекательной в глазах мужчин. Ниже даны ответы на самые популярные вопросы, связанные с увеличением и улучшением формы груди.
У большинства девушек рост молочных желез заканчивается в 15-16 лет. Но в медицинской практике известны случаи, когда грудь продолжала увеличиваться до 18-20 лет. Однако ждать значительных изменений размера груди после 15 лет не стоит. Молочные железы могут увеличиться только во время беременности.
Почему молочные железы не развиваются?
Причин достаточно много. К их числу относятся: недостаточный уровень эстрогенов (женских гормонов), генетическая расположенность, скудное питание, постоянные физические и умственные перегрузки, нехватка важных витаминов, получение различных травм и неблагоприятная экологическая обстановка.
Для определения конкретной причины стоит обратиться к специалистам и пройти комплексное обследование.
Что делать и как заставить, чтобы они росли?
Здесь необходим комплексный подход. Включите в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту (злаки, молочные продукты, бобовые, красная рыба, свинина, печень барана) и фитоэстрогены (сыр тофу, семена льна).
Выполняйте упражнения для укрепления грудных мышц. Это могут быть отжимания и тренировки с эспандером. Благоприятное воздействие окажет деликатный массаж. Вы можете делать его самостоятельно или записаться на сеанс к профессиональному массажисту.
Все эти методы могут помочь в улучшении формы и придании тонуса груди. Но ждать кардинальных изменений размера не стоит.
Когда грудь начинает увеличиваться?
Рост молочных желез у девочек указывает на начало процесса полового созревания. Первые признаки увеличения груди можно обнаружить в 10-11 лет. Обычно это происходит за несколько месяцев до начала первых менструаций.
Растет ли она от капусты?
Хочется сразу же развеять этот миф. Российские и западные ученые неоднократно проводили исследования, которые не выявили никакой связи между употреблением капусты в пищу и увеличением молочных желез. Но сам продукт оказывает благоприятное влияние на здоровье женской груди: помогает поддерживать упругость, не допускает развития опухолей и мастита.
Продукты
Если вы думаете, что существуют «волшебные» продукты, который за короткий срок превращают первый размер груди в третий, то сильно заблуждаетесь. Но если вам нужно слегка подкорректировать форму бюста и вернуть коже былую упругость, тогда обратите внимание на продукты, содержащие фитогормоны. К их числу относятся: бобовые, грецкие орехи, соя, тыква и семена льна.
Чтобы вместе с грудью не поправились другие части тела, необходимо соблюдать меру в употреблении вышеописанных продуктов.
Видео: Пластические операции по увеличению бюста
Способствует ли этому секс?
Специалисты до сих пор ведут оживленные споры по этому поводу. Французские ученые убеждены, что интенсивный секс после определенного периода воздержания способствует увеличению женской груди. Они объясняют это тем, что во время удачного полового акта в организме женщины происходит всплеск выброса эстрогенов.
Когда она перестает расти?
Назвать точные временные рамки и сроки довольно сложно. Но медицинская практика показывает, что окончательное формирование молочных желез у девушек заканчивается к 16-20 годам.
Такая нестабильность обусловлена различными факторами: образом жизни, качеством питания, национальностью, генетической расположенностью и гормональным состоянием организма.
Помогают ли упражнения?
Упражнения не смогут увеличить размер женской груди. Единственный эффект, который вы получите от регулярных занятий спортом, это улучшение состояния мышц и тонуса кожи. Грудная мышца немного приподнимется. Из-за этого ваша грудь визуально будет казаться больше. В качестве физической нагрузки подойдут тренировки с эспандером, отжимания и занятия на фитболе.
Что на счет гормональных или противозачаточных таблеток?
Некоторые женщины, регулярно принимающие ОК, замечают увеличение груди на 1-2 размера.
Но радоваться тут нечему. Ведь это один из побочных эффектов, возникающих во время приема противозачаточных препаратов.
Специалисты предупреждают:
оральные контрацептивы должны использоваться строго по назначению, то есть защищать женщину от нежелательной беременности.
Ни в коем случае нельзя принимать такие препараты для увеличения размера молочных желез. Чрезмерное количество эстрогенов может стать причиной образования раковых опухолей в груди.
Правда ли, что от пиво этому способствует?
Отчасти да. В пиве, которое выпускается в наши дни, содержатся фитоэстрогены. Именно они способны немного увеличить объем груди. Но добиться заметного результата, употребляя больше этого напитка, вряд ли удастся. Если фитоэстрогены буду поступать в организм в чрезмерном количестве, то можно получить обратный эффект.
Видео: Как увеличить грудь: заблуждения и работающие способы
Нормально ли, что грудь не растет при беременности?
У вас нет повода для беспокойства. У некоторых женщин, находящихся в «интересном» положении, не происходит увеличения груди. Но это не говорит о наличии каких-либо нарушений. Проблем с грудным вскармливанием у таких женщин тоже не возникнет.
Нормой считается не только увеличение молочных желез на несколько размеров до родов, но и отсутствие любых изменений груди.
Что на счет массажа?
Действительно, выполненный по всем правилам массаж способствует некоторому увеличению объема груди. Но это временный эффект. Такая процедура позволяет улучшить кровообращение в области молочных желез и вернуть коже упругость..
Растет ли она при месячных?
Роста груди, как такового, не происходит. Но ее объемы перед менструацией могут немного увеличиться. Объясняется это тем, что вырабатываемый в яичниках прогестерон вызывает рост эпителия желез и усиленную выработку их секрета. По окончанию месячных прогестерон теряет свою активность.
Правда ли, что грудь может вырасти от отжиманий?
Это неправда. Если вы будете регулярно отжиматься, то сможете добиться лишь визуального увеличения груди.
Происходит этого из-за того, что грудная мышца увеличивается и немного приподнимается. Подобного эффекта можно добиться путем правильного распределения нагрузки.
Некоторые девушки вместо красивой и высокой груди получают накачанные трицепсы и мощную спину.
Грудь женщины всегда являлась пристальным объектом внимания мужчины, она восхищала и удивляла, заставляла добиваться внимания обладательницы красивых и пышных форм.
Грудь может быть маленькой, нормальной и большой, но, женщина есть женщина, и даже имея роскошный бюст, она часто недовольна размером молочных желез.
А что делать прекрасным дамам, если природа не наградила их грудью своей мечты? Что нужно делать, чтобы грудь росла быстро и как помочь этому процессу? Какие методы для этого существуют и как их надо применять?
Когда начинает расти грудь?
Формирование размера и ее будущей формы происходит в три этапа:
- Начиная с 9 лет, она понемногу увеличивается, растут ареолы, молочные железы обрастают жировой тканью.
- В возрасте от 14 до 15 лет идет активная выработка женских гормонов, оказывающих влияние на её рост. В этот период завершается процесс формирования ареол, они становятся более темными.
- В возрастной период от 17-18 лет, грудь принимает свои окончательные размеры и форму.
Активная фаза роста груди к этому периоду заканчивается, хотя она продолжает расти, но уже совсем незаметно. После 25 лет, ждать, что она вдруг вырастет до желаемых размеров, занятие бесполезное и напрасное.
Многие женщины задаются вопросом: «от чего растет грудь»? Дать однозначный ответ невозможно просто потому, что на её формирование влияют самые разные причины, нужно точно установить причину.
Основными, отвечающими за размер женской груди являются:
- наследственность на генетическом уровне;
- уровень эстрогенов (женских гормонов) в крови.
Если женский организм сбалансирован, процесс развития грудных желез происходит быстрее. Впрочем, при наличии двух вышеуказанных факторов, грудь растет медленнее или этот процесс, вообще, заканчивается, в итоге грудные мышцы не развиваются и бюст остается маленьким.
Большое влияние на рост молочных желез оказывает наследственность, если мама, бабушка и тетя имели большую, пышную грудь, возможно, дочь, внучка и племянница наследует эту особенность, но генетика – упрямая вещь, поэтому, если бабушка по папиной линии, имела небольшую, изящную грудь, то внучке тоже может достаться небольшая грудь. Беременность и лактация завершают процесс формирования размера грудных желез. После окончания кормления грудные железы принимают окончательные очертания.
Молочная железа – это женский орган, зависящий от уровня гормонов в крови, которые во многом определяют естественный объем женской груди.
Если не растет грудь – это может быть вызвано недостатком эстрогена, так называемого, женского гормона, другими словами, на отсутствие красивого бюста оказывает влияние недостаточный уровень гормонов в организме женщины и неразвитые грудные мышцы.
Гормональный фон обычно нарушается из-за неправильной работы гипофиза, щитовидной железы, воспаления придатков.
Перечислим причины, влияющие на рост молочных желез:
- наследственность;
- уровень эстрогена в крови;
- стрессовые ситуации;
- курение;
- прием препаратов; содержащих гормоны;
- неправильное питание;
- физическое состояние.
Иногда в организме женщины вырабатывается недостаточно женского гормона – эстрогена, который оказывает воздействие на рост молочных желез, а наличие тестостерона, наоборот, замедляет развитие.
Очень важно поддерживать уровень тестостерона в пределах нормы, а для восполнения эстрогена принимать в пищу продукты, улучшающие этот процесс. Чтобы грудь росла, необходим прием недостающего гормона в виде таблеток, стимулирующих рост клеточной ткани молочных желез. Прием гормональных препаратов должен проходить только под наблюдением врача.
Под влиянием вышеперечисленных факторов, развитие молочных желез затихает, а потом они и вовсе прекращают свой рост.
Молочные железы на 85% состоят из жировой ткани, поэтому, чтобы увеличить их размер, нужно набрать дополнительную массу тела.
Набор веса направит часть прибавки в грудную мышцу, чтобы грудь росла быстрее. Для увеличения калорийности ежедневного рациона, стоит питаться не менее 5-6 раз в день, стараясь употреблять такие продукты: как: оливки, авокадо, орехи, семя льна и кунжута и выжимку масел из них.
Девушки и женщины, имеющие маленькую грудь, испытывают колоссальный дискомфорт, так как большая, накачанная силиконом грудь, сегодня является эталоном красоты и что делать тем, кто по медицинским показаниям не может позволить себе искусственную красоту.
Если у вас не растет грудь? Что нужно сделать, чтобы избежать хирургического вмешательства и помочь росту молочных желез без скальпеля?
Если вы недовольны размером своих молочных желез, нужно делать комплекс физических упражнений. Упражнения не способствуют увеличению тканевых клеток самой груди, которая не имеет мышц, а направлены на увеличение мышц, располагающихся под ней. Подкачанные мышцы позволяют выдвинуть грудные холмики чуть вперед, что позволяет улучшить их форму, создавая эффект большего объема и делая грудь накачанной и упругой.
Для грудных мышц полезны такие упражнения, как отжимания от пола, жим лежа на полу, разведение в стороны рук с гантелями. Они замечательно выполняются дома, если вы располагаете свободным временем и желанием их выполнять.
Применяйте гантели с небольшим весом, делая несколько подходов и повторяя их до 10 раз. При помощи этих упражнений улучшается осанка, это оказывает положительный эффект на внешние очертания грудных мышц.
Надо с помощью физических упражнений, заставить мышцы увеличиться – это создаст эффект увеличения, что не останется незамеченным, а женщина приобретет уверенность в своей привлекательности и неповторимости.
Главное, это выбор правильного комплекса упражнений и ежедневное их выполнение. Тогда и конечный результат – увеличение грудных мышц не заставит себя ждать и вскоре будет заметен.
Старайтесь ежедневно массировать грудь, делая массаж, несколько минут 2-3 раза в течение дня.
Массаж помогает стимулировать рост грудных мышц, способствует улучшению кровообращения, помогает быстрому проникновению питательных веществ в область молочных желез. Массаж эффективно влияет на оздоровление всего организма женщины, если делать его регулярно.
Если ваша мечта с девчоночьих времен, о том, чтобы ваша грудь подросла, надо употреблять в пищу продукты, называемые фитоэстрогенами. Это природные продукты схожи по составу с женскими половыми гормонами, отвечающими за рост груди. Можно назвать основные: зелень петрушки, бобовые, персики, цитрусовые, черный молотый кофе, соевые и другие продукты.
Назовем продукты, в составе которых содержится эстроген, отвечающий за рост молочных желез, что делает их обязательными на вашем столе. Если вы хотите помочь немного подрасти вашей груди, запоминайте их названия:
Чтобы увеличить грудь ешьте фрукты и овощи, содержащие фитоэстрогены, но в меньших количествах. Нужно добавить в свой ежедневный рацион немного: сладкого картофеля, свеклы, моркови, свежих огурцов и помидор, тыкву, все виды капусты, чеснок, черешню, сливы, финики, папайю, гранаты, яблоки.
Надо постоянно использовать в своем рационе специи, которые способствуют росту молочных желез: гвоздика, куркума, душица, тимьян, перец, шалфей, красный клевер, анис, зерновые и бобовые.
Для достижения своей цели, нужно использовать натуральные методы быстрого увеличения грудных мышц на протяжении нескольких месяцев, чтобы стали заметны результаты этих усилий. Если вы отнесетесь к этому со всей серьезностью, у вас все получится.
Попробуйте использовать все методы для роста груди и только после этого, если они не оказали действенного результата, обратитесь к кардинальному методу увеличения молочных желез с помощью косметологической операции. Надо помнить, что такая операция требует особой подготовки, а также длительного восстановительного периода.
> > > От чего растет грудь?
В современном обществе женская грудь является одним из символов сексуальности. Если у подростка не растет грудь, это приводит к психологическим проблемам, сохраняющихся во взрослом возрасте. Субъективная оценка своего внешнего вида, возможные колкие замечания юношей могут значительно подорвать самооценку. Поэтому родителям и врачу-гинекологу при плановом осмотре нужно соотносить возраст девушки и характер изменений молочной железы. Отсутствие роста в 15-16 лет требует активной диагностики и лечения.
Стадии развития молочных желез
Внутриутробный период
Во внутриутробном периоде формирование молочной железы начинается на 5 неделе, когда размер зародыша не превышает 7 мм. В это время вдоль туловища формируются две складки эпителия – молочные линии. При нормальном развитии, в местах будущих желез эти складки наращивают слои клеток, а на остальном протяжении постепенно исчезают. Если в этот период на зародыш воздействуют неблагоприятные факторы, то это нарушает обратное развитие молочной линии, что становится причиной развития добавочных молочных желез.
На оставшемся участке эпителий формирует молочную точку. Постепенно происходит врастание эпителия вглубь, а с поверхности будущей груди он слущивается. Эти процессы приводят к формированию первых млечных протоков. До 24 недели гестации образуется просвет в протоках желез и небольшие мешотчатые расширения, заполненные жидкостью. К моменту рождения девочки у нее должны четко выделяться правильно расположенные соски.
Внутриутробное развитие зачатков молочных желез происходит под влиянием половых гормонов. Оно наблюдается только у плодов женского пола. У мальчиков этот процесс не происходит под влиянием андрогенов, синтезируемых яичками. Если у матери во время беременности по каким-то причинам будет возрастать концентрация тестостерона, это приведет к нарушению развития груди по женскому типу.
Но опасна и другая крайность. Слишком высокие концентрации эстрогенов также приводят к аномалиям развития молочных желез: амастии, микро- и койломастии.
В экспериментах на животных было установлено, что инъекции гестагенов становятся причиной угнетения развития молочных желез, но их полного регресса не происходит.
После рождения
Влияние гормонов на молочные железы не прекращается и после рождения девочки. Под действием , и пролактина у третьей части новорожденных грудь нагрубает. У половины из них появляется молозиво. Чаще всего это происходит на 10 сутки, когда на ткани одновременно действуют собственные и материнские гормоны. Отечность может сохраняться до 10 месяцев, и это не считается патологией. Затем железы переходят в период покоя, который длится до начала полового созревания.
Телархе
Средний возраст начала полового созревания – 12 лет. Нормой будет считаться начало роста молочной железы в 9 лет. Это первые изменения, которые происходят в теле подростка. Приблизительно через год можно ожидать начало . Крайним возрастом телархе считается срок в 13 лет.
Развитие молочной железы может протекать односторонне. Почему одна грудь растет, а другая – нет, точно неизвестно. Но такая асимметрия может сохраняться длительно. Разница приблизительно в 50 г не считается патологией. Чаще более развитой оказывается левая грудь.
За время полового развития разница между правой и левой стороной в большинстве случаев сглаживается. На это в норме отводится 4 года. Поэтому при крайнем сроке начала созревания в 13 лет, постепенно в 17-19 лет у девушки уже сформирована зрелая грудь.
Для оценивания стадии развития используется оценка по Таннеру:
- В1 – покой. Размер железы определяется пальпаторно, он не должен превышать 1 см.
- В2 – увеличивается и немного приподнимается околососковый кружок.
- В3 – сосок становится пигментированным, растущая грудь выходит за его пределы.
- В4 – увеличение массы железистой и жировой ткани придает груди форму шара. У четверти девочек эта стадия может отсутствовать.
- В5 – молочная железа заканчивает развитие, в профиль она становится похожей на каплю.
У большинства девушек процесс завершается к 17 годам, в некоторых случаях он затягивается до 18-21 года.
Стадии развития груди по шкале Таннера
На развитие молочной железы могут влиять разнообразные факторы:
- возраст;
- особенности телосложения;
- гормональные факторы;
- генетические особенности;
- образ жизни;
- характер питания.
На некоторые из них можно повлиять, а другие исправить не получится. Нормальный вес груди в состоянии вне беременности 250-500 г. Гипоплазией считается изменение этой величины в меньшую сторону.
Эндокринные причины нарушений роста груди
Чаще всего причины отсутствия роста груди кроются в эндокринных патологиях:
- синдром Ульриха-Тернера;
- адрено-генитальный синдром;
- синдром Каллмана – овариальная недостаточность гипоталамуса;
- задержка полового развития;
- агенезия яичников;
- дисгенезия придатков;
- ятрогенная недостаточность яичников.
Для каждого из этих заболеваний характерно низкое количество женских половых гормонов. В пубертатном возрасте это становится ответом на вопрос, почему у девушки не растет грудь.
Лечение гормональных отклонений проводят с помощью заместительной терапии. Время начала лечения должен совпадать с естественным началом полового созревания.
Большинство гормональных отклонений связаны с . Поэтому для лечения применяют препараты этого гормона. Режим дозирования зависит от заболевания.
- При синдроме Ульриха-Тернера лечение эстрогенами начинают с 12 лет. В течение года проводят монотерапию этим гормоном. На второй год добавляют прогестерон, который вводят со второй фазы цикла, чтобы имитировать его нормальный ритм.
- При адрено-генитальном синдроме для лечения необходимы кортикостероиды. Их дополняют эстрогенами, а при необходимости – комбинацией с прогестероном.
- Синдром Каллмана вызван недостатком гипоталамических гормонов. Поэтому для лечения назначают с 12 лет гонадотропины.
- При идиопатической задержке полового созревания, когда точная причина неизвестна, применяют гонадолиберины. Их вводят в пульсирующем режиме.
- Ятрогенная недостаточность яичников обычно вызвана проведением лучевой или химиотерапии. Для нее лечение проводится по схеме заместительной гормональной терапии, когда после первого года монотерапии эстрогенами, с 14 дня предполагаемого цикла вводят прогестерон.
Эндокринные отклонения, которые приводят к тому, что грудь развивается плохо, часто имеют ряд других проявлений. При адрено-генитальном синдроме это низкий рост, коренастое телосложение, большая мышечная масса. Часто нарушение соотношения гормонов проявляется в неправильном развитии наружных половых органов, гипертрофии клитора.
Подробнее о гормональных препаратах, их противопоказаниях и побочных эффектах, читайте в наших статьях:
Аномалии развития
В редких случаях причиной медленного роста груди или полного отсутствия роста, являются нарушения закладки этого органа в эмбриональном периоде. Многие органы имеют общие зачатки, которые происходят из одной и той же зародышевой ткани или появляются под влиянием одно вида воздействия. При отклонении в развитии одного органа могут происходить изменения и в другом. Поэтому врожденные пороки молочной железы, которые не представляют опасности для жизни и являются косметическим дефектом, могут быть дополнены аномалиями со стороны почек, половых органов. Нарушения со стороны других систем и органов иногда протекают бессимптомно, но в некоторых случаях требуют хирургической коррекции.
Ателия и амастия
Если у девочки не растет одна грудь, то причиной этого может быть ее врожденное отсутствие. Это состояние называется амастия. Иногда состояние может быть двусторонним. Ателией называют отсутствие одного или двух сосков. Причины патологии не изучены. Но предполагается, что в процессе эмбрионального развития было выраженное влияние андрогенов, которые привели к резорбции тканей будущей молочной железы.
Лечение проводится только хирургическим путем. Его нельзя выполнять раньше 17 лет, а в некоторых случаях врачи рекомендуют дождаться 21 года. Если сохранена вторая грудь, то при выполнении пластики ориентируются на ее размер, форму и расположение.
Операцию проводят с использованием собственных тканей. Молочную железу формируют из лоскута поперечной мышцы живота. Если этого оказывается недостаточно, устанавливают силиконовый протез. У девушек очень стройного телосложения прибегают только к имплантам. Для этого предварительно проводят операции по растяжению кожи, устанавливая протезы небольшого размера.
Результаты такой операции в первое время хорошие. Но возрастные изменения в молочной железе сказываются на симметрии (если была пластика только с одной стороны). Поэтому со временем могут потребоваться корректирующее вмешательство.
Восстановление соска также выполняется хирургическим путем. Это только косметическое устранение дефекта. После рождения ребенка кормить из этой груди невозможно. Для реконструкции прибегают к различным типам крестообразных разрезов в области будущего соска. Противоположный сосок обычно оказывается гиперплазированным, поэтому его ткани могут быть использованы в ходе операции, или новый сосок формируют из кожного лоскута, взятого с бедра.
Операцию по воссозданию ареолы и соска часто сочетают с татуажем этой области, который помогает имитировать необходимый цвет тканей.
Гипоплазия
Состояние представляет собой недоразвитие молочной железы. При оценке со стороны, ее параметры не укладываются в минимальный объем 250 мл. Но при этом стоит учитывать осанку, общий тип конституции и телосложения девушки. Часто заключение о гипоплазии является субъективным и основывается на мнении самой пациентки, ее родителей, партнера или врача.
Для проведения операции по имплантации протезов нужно придерживаться строгих показаний, т.к. гипоплазия является вариантом индивидуального развития, а не аномалией.
Грудные импланты
В некоторых случаях временного увеличения груди можно добиться с помощью гормонального лечения. Для этого применяют инъекции эстрогенов в комбинации с гидроксипрогестероном. Под влиянием гормонотерапии можно добиться увеличения объема на 30%. Но после прекращения терапии, размер восстанавливается до первоначального.
Гормональную терапию нельзя применять в 12-14 лет, когда происходит активный рост. Большие дозы эстрогенов приводят к преждевременному окостенению эпифизов костей, рост в длину останавливается. Такое лечение можно провести до выполнения операции по имплантации протезов, чтобы оценить, насколько она необходима, или без нее можно обойтись.
Оптимальный срок для выполнения хирургической коррекции – после 21 года. Это время не только полного физического созревания. Психически зрелая девушка в более старшем возрасте способна объективно оценить свой внешний вид, а не ложиться на операцию под влиянием чужого мнения.
Трубчатые железы
В очень редких случаях рост молочной железы прекращается на определенном этапе, но при этом она приобретает форму хобота. Железистая ткань при этом имеется только в области под соском, что и обуславливает такой внешний вид. Такая аномалия имеет двусторонний характер. Самопроизвольно она не устраняется.
Причины тубулярного роста неизвестны. При выставлении стадии развития по Тернеру, железа соответствует В4.
Лечение проводится хирургическим путем после полного полового созревания. Не всегда с помощью операции можно добиться хороших косметических результатов. Разные врачи используют отличающиеся друг от друга методики:
- размещение силиконового импланта;
- уменьшение размера ареолы, что визуально сглаживает неправильную форму железы;
- пластика собственными тканями, взятыми от прямой мышцы живота.
Но использование трансплантатов не всегда производит хороший косметический эффект. Иногда рубцовая ткань может искажать внешний вид, шрамы иногда оказываются очень заметными.
В некоторых случаях до полного полового созревания может помочь ношение специального корректирующего белья, которое способно повлиять на форму развивающейся железы.
Асимметрия развития
В норме левая и правая половины тела у человека не полностью симметричны. У женщин часто левая железа немного больше, чем правая. Разница в объеме до 50 мл практически не различима визуально. Если отличие в объеме более существенное, то отношение к этому и желание корректировать является субъективным. Оно зависит от самооценки девушки, ее собственного восприятия своего тела.
Асимметрия молочных желез
Существенная разница в объеме приводит к неравномерной нагрузке на скелет, что является абсолютным показанием для операции. В остальных случаях необходимо дождаться возраста 21 года.
Выбор метода хирургического лечения зависит от исходного размера каждой груди. Если одна грудь значительно превышает объемы другой, прибегают к ее уменьшению до сопоставимого с противоположной стороной.
Если одна грудь гипоплазирована, проводят установку имплантата. Метод позволяет сохранить функцию молочной железы.
Синдром Полэнда
Иногда врожденные аномалии развития представляют собой сочетание нескольких состояний. Синдром Полэнда – это односторонняя гипоплазия железы и соска с нарушением их пигментации. Дополнительными изменениями со стороны других органов являются:
- аплазия большой грудной мышцы;
- симбахидактилия – полное или частичное врожденное сращение пальцев кисти или стопы, наблюдается на одноименной стороне с молочной железой;
- аплазия почки на той же стороне – орган представлен в виде неразвитого зачатка.
Коррекция состояния проводится хирургическим путем. Для уравнивания в размерах молочных желез используют силиконовые протезы. Остальные аномалии развития при возможности также корректируются.
Уменьшение размера молочной железы наблюдается при воронкообразной грудной клетке. Эта патология редко становится причиной нарушения функции легких или сердца, часто она носит только косметический характер. Поэтому в большинстве случаев достаточно заполнения дефектной части грудной клетки собственными тканями или искусственными материалами. Но в 5% случаев врачам приходится прибегать к коррекции костного остова грудной клетки.
Уменьшенный размер молочно железы не всегда является патологией. Иногда нарушенное восприятие собственного тела не требует оперативного вмешательства. В таких случаях девушкам, особенно в возрасте, когда проведение операции еще невозможно, необходимо провести серию занятий с психологом или психотерапевтом, чтобы научить правильно воспринимать свое отражение в зеркале.
Размер имеет значение? Для многих девушек это важно и они задаются вопросом о том, до какого возраста растет грудь. Ответ на него зависит от многих факторов. В их числе наследственность, качество питания в период подросткового развития, особенности телосложения и фигуры.
Женская грудь — весьма сложный орган. Его развитие зависит от индивидуальных особенностей. Если девушка признает тот факт, что она уникальна и ее привлекательность зависит вовсе не от размера груди, комплексы пропадут, а дама начнет искренне радоваться своей красоте и останется довольной фигурой. Стереотипы останутся в прошлом.
Многое зависит от физиологии
Со скольки лет растет грудь? У одних девочек она начинает свое развитие за пару лет до наступления первой менструации, у других – накануне, у третьих молочные железы и вовсе подчиняются непонятным физиологическим законам. Они либо растут очень медленно, либо развиваются чересчур интенсивно.
Молочая железа состоит из жировой ткани, поэтому размеры груди определяет количество подкожного жира в области грудной клетки.
Средний возраст девочки, у которой появляются признаки развития молочных желез, — 10-12 лет. Но о том, до скольки лет растет бюст, медики спорят до их пор. Большинство из них утверждает, что период развития заканчивается к 20 годам, другие — к 16. Третьи считают, что многое зависит от того, в каком возрасте началась половая жизнь, наступила беременность, поскольку на способность груди увеличиваться влияет гормональный фон, который имеется в организме в период вышеназванных процессов.
«Виновники торжества» — женские гормоны эстрогены. От их уровня зависят:
- стабильность менструального цикла;
- развитие половой системы девочки;
- рост груди.
Большинство эндокринологов заявляет, что определить время, когда перестает расти грудь, можно самостоятельно. Для этого достаточно провести нехитрые расчеты: прибавить 3-4 года к периоду появления первой менструации. Так, если месячные пришли в 11-12 лет, грудь закончит свое планомерное развитие к 15-16 годам. При этом в каждый последующий год молочные железы могут видоизменяться.
Среди влияющих характеристик:
- рождение детей;
- кормление.
Многие замечают, что после беременности бюст становится больше, но есть случаи, когда он уменьшается. Все зависит от процессов, происходящих в организме, и влияющих на них факторов. Ученые схожи во мнении, что не только вышеперечисленные характеристики влияют на размер женского бюста и интенсивность его роста.
В числе иных показателей:
- вес, склонность к полноте или худобе;
- регион проживания;
- наличие хронических заболеваний;
- отклонения в работе эндокринной системы;
- характер питания.
Даже национальность медики относят к характеристикам, влияющим на размер груди. В этом кроется мысль о наследственности. Так, южанки более дородные, а вот северянок можно отнести к числу изящных дам. Сказывается климат.
Что влияет на развитие груди?
Сколиоз и неправильная осанка, привычка горбиться сильно влияют на процесс развития груди, замедляя его. Так утверждают гинекологи и эндокринологи. В этом же числе сидячий образ жизни, отсутствие адекватных физических нагрузок.
Преградой на пути роста молочных желез становится неполноценное и неправильное питание. Нередко грудь даже перестает расти. Молодой девушке следует получать полный набор необходимых белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов. Недостаток в еде, сидение на диете не способствуют налаживанию уровня эстрогенов.
Большое значение имеет генетика. Если у родственниц девушки бюст был небольшим, не стоит ждать, что он станет у нее 3-4 размера. В этом случае характер питания и количество получаемых витаминов не влияют на состояние молочных желез либо воздействуют косвенно и очень слабо.
Необходимо обратить внимание на комплекцию девушки. Худенькие, у которых грудная клетка сама по себе маленькая, не станут носить бюстгальтеры больших размеров. Интенсивный рост молочных желез у хрупкой дамы должен насторожить. Это считается отклонением. Стоит обратиться к эндокринологу. Несоответствие комплекции может стать следствием серьезных заболеваний эндокринного характера.
У дам с пышными формами бюст чаще большой. Его даже называют «молочный». Но не всегда количество молока в период кормления будет достаточным у обладательниц крупного размера груди. Все зависит от работы гормональной системы во время лактации. Так, и у обладательниц маленьких желез молока после родов может быть довольно много.
Что делать, чтобы грудь росла?
Грудь в процессе жизни видоизменяется. Часто значительно, и скольких бы лет ни достигла дама, можно надеяться на то, что бюст будет всегда подтянутым и красивым. Но для этого необходимо предпринимать некоторые усилия. Переставать развиваться молочные железы, конечно, должны, но можно сделать так, чтобы они правильно формировались.
Подход нужно применять комплексный. Обязательно ношение бюстгальтера. Важно и особое отношение к питанию. В рацион желательно включить:
- молоко;
- рыбу красных сортов;
- бобовые культуры (фасоль, чечевица, горох);
- мясо;
- печень;
- сыр (особенно тофу);
- семена льна;
- орехи грецкие;
- тыкву.
Особую роль в привлекательности груди играет правильная осанка. Ее необходимо формировать в раннем детстве. Но и в зрелом возрасте делать это не поздно. Стоит приучить себя постоянно держаться в ровном положении не только сидя, но и во время ходьбы.
Тонус мышцам придаст массаж спины, плавание. Это поможет держать спину ровно, а бюст — подтянутым. На королевскую осанку, прекрасную выправку, высоко поднятую голову внимания обращают больше, нежели на размер бюста. Неопрятно смотрится девушка, которой природа подарила большой бюст, но она сутулится. Спина колесом и большой размер груди — ужасное сочетание, говорили еще наши бабушки.
Рост массы тела не гарантирует увеличения бюста. Поэтому с рационом необходимо быть острожной и желательно стать приверженкой здорового питания. Важно как можно скорее исключить вредные продукты: фастфуд, жареное, чрезмерно соленое, острое, копчености, консервированные продукты, колбасу.
Следует употреблять больше овощей в свежем или запеченном виде. Вопреки всеобщему мнению о развитии груди при поедании капусты, доктора опровергают эту гипотезу. Полезны фрукты. Никаких диет. Следует осторожно относиться и к сладкому, используя его как можно меньше.
Еще немного правды и мифов
На рост груди капуста не влияет, но ученые доказали, что употребление ее не оставляет шансов возникновению злокачественных опухолей молочных желез, мастита.
Важно наладить циркуляцию крови в области бюста. Ни в коем случае нельзя носить белье, которое давит. Необходимо периодически проводить профессиональный массаж груди.
Есть мнение, что грудь растет от секса. Чем больше женщина им занимается, тем лучше бюст. Но ученые утверждают, что это правда только отчасти. Чтобы действительно заставить развиваться грудь, необходим сначала длительный период воздержания, а уже после интенсивные занятия любовью.
Еще один момент – употребление противозачаточных препаратов. Врачи уверены: это однозначно вызывает интенсивное увеличение бюста. Но такой процесс замечают не все девушки, употребляющие оральные контрацептивы. Примерно в трети случаев грудь остается неизменной. Чтобы заметить эффект, следует предохраняться длительный период. В итоге, бюст способен вырасти даже на пару размеров.
Если такое происходит, можно констатировать нарушение гормонального фона. Поэтому не стоит назначать себе эти таблетки самостоятельно. Только врач после проведенных анализов может подсказать, что необходимо в конкретном случае.
Итак, размер груди – значение индивидуальное. Повлиять на него сильно нельзя. Можно лишь улучшить форму и сделать бюст более подтянутым. До скольких лет растет грудь? В большинстве случаев молочные железы заканчивают свое формирование к 18-20 годам.
Видео
Можно ли увеличить грудь с помощью упражнений? Ответ вы найдете в нашем видео.
Формирование молочных желез – сложный пятиэтапный процесс, который вызывает много вопросов: когда начинается рост груди, и что именно является его катализатором? Почему у одних девочек молочные железы формируются раньше, а у других позже? Как ухаживать за растущей грудью, когда покупать белье, и какие изменения – норма, а какие – повод обратиться к врачу?
Когда начинает расти грудь
У девочек с афроамериканскими и кавказскими корнями половое созревание начинается в 6–7 лет, а у европейских и славянских подростков – позже на 2–3 года. Формирование груди – один из первых признаков перехода в пубертатный период.
Процесс связан с «пробуждением» репродуктивной системы. Сначала у девочки активизируются яичники и запускается выработка эстрогена. Гормон заставляет соединительную ткань молочных желез накапливать жир. Формируются молочные протоки, изменяются соски и ареолы.
Врачи считают, что оптимальный возраст для развития молочных желез – 11–12 лет. У некоторых девочек половое созревание начинается позже, поэтому грудь появляется в 13–14 лет, и это тоже норма.
Иногда молочные железы формируются в 8–10 лет. Это связано с ранним половым созреванием. Врачи не знают точную причину преждевременного перехода в пубертатный период, но считают, что у таких девочек риск заболеть раком груди выше на 20%.
В каком возрасте останавливается рост груди
Молочные железы активно развиваются с 13 лет до 14–15. В период активного роста определяется форма и окончательный . В 16–18 лет молочные железы продолжают расти, но очень медленно и практически незаметно. Развитие груди останавливается примерно в 18–20 лет.
Стадии роста груди
Женская грудь формируется и созревает на протяжении 5–10 лет. Девочка проходит через 5 стадий развития молочных желез.
Этап 1
Первая стадия начинается с рождения и длится до 7–10 лет. Грудь остается плоской и незаметной. Ареолы напоминают маленькие коричневые пятна круглой или овальной формы. Соски не выступают над поверхностью кожи и практически сливаются с ареолами.
Этап 2
Вторая стадия начинается после пробуждения яичников, в 9–12 лет. Молочные железы становятся более заметными и выпуклыми. Ареолы увеличиваются в размерах, а соски слегка выступают над поверхностью груди.
На второй стадии появляются зачатки молочных желез. Небольшие бугорки мягкие, но плотные. Они состоят из соединительной и жировой ткани. На втором этапе развиваются молочные протоки. Процесс сопровождается легким дискомфортом и болью.
Этап 3
Третья стадия совпадает с началом менструации в 12–14 лет. Количество соединительной и жировой ткани увеличивается. Грудь округляется, приобретает более выраженную конусообразную форму и очертания. Цвет ареол становится темнее и насыщеннее, но контуры сосков могут оставаться размытыми.
На третьей стадии у девочек формируются грудные вены. Они могут проступать сквозь кожу, и это нормально. Также у девочек на третьем этапе иногда появляются отеки в области ареол, и повышается чувствительность сосков.
Боль и дискомфортные ощущения могут усиливаться. Особенно, во время менструации, когда повышается уровень эстрогена.
Этап 4
В организме девочки после первой менструации начинает вырабатываться прогестерон. Гормон не влияет на размер молочных желез, но делает их более плотными и упругими. На четвертой стадии грудь округляется. Ареолы и соски выступают над поверхностью молочных желез. Их контуры становятся более четкими и заметными.
На четвертом этапе кожа растягивается из-за активного роста груди, поэтому у некоторых девочек появляются розовые или белые линии – так называемые растяжки. Небольшие полосы не являются отклонением от нормы и не требуют вмешательства. Растяжки исчезают к 18–20 годам, когда у девушки нормализуется гормональный фон и останавливается развитие молочных желез.
Этап 5
Пятая стадия начинается после пубертатного периода, в 17–19 лет. Развитие молочных желез замедляется и останавливается. Грудь приобретает окончательную форму и размер. Соски могут углубиться и стать менее выпирающими, а на ареолах формируются белые точки – железы Монтгомери.
У некоторых девушек в молочных железах остаются небольшие уплотнения. Если они исчезают после 2–3 менструальных циклов, значит, для волнений нет причин. На пятом этапе также уменьшается боль в груди. Дискомфортные ощущения появляются только перед менструацией. У девушек также исчезают растяжки, а соединительная ткань постепенно заменяется жировой.
Факторы, влияющие на рост молочных желез
Размер молочных желез чаще всего определяется генами. Если у мамы и бабушки большая грудь, то высока вероятность, что и у девочки будет размер C или даже D.
Наследственность – один из главных факторов, но не единственный. Форма и размер молочных желез также зависят от питания, стресса, распорядка дня и физической активности.
Диета
Девушкам-подросткам противопоказаны диеты и голодания. Жесткие ограничения в пище приводят к нарушению гормонального фона. Подавляется выработка эстрогена и прогестерона, исчезает менструация, замедляется накопление жировой ткани и рост молочных желез.
Стрессовые ситуации
Ученые из Университета Эдинбурга установили, что на размер груди влияет стресс. В стрессовых ситуациях подавляется выработка прогестерона и повышается концентрация эстрогена. Нарушается гормональный баланс, из-за которого возникают проблемы с развитием и ростом груди.
Распорядок дня
В формировании молочных желез участвует и гонадотропин, который также называют гормоном роста. Гормон стимулирует яичники и заставляет их вырабатывать эстрогены в достаточном количестве.
Организм производит гонадотропин во время сна. Регулярные недосыпы уменьшают концентрацию гормона роста, и развитие молочных желез замедляется. Уровень гонадотропина также снижается у девочек, которые ложатся спать после полуночи.
Оптимальное время для отдыха – 10–11 часов ночи. В этот период активизируется гипофиз, который и вырабатывает гонадотропин.
Гормон роста влияет на размер груди только в подростковом возрасте. Молочные железы и яичники взрослой женщины не реагируют на гонадотропин.
Физические нагрузки
Девочкам-подросткам полезно заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки стимулируют выработку гонадотропина, защищают от ожирения и снижают уровень кортизола, гормона стресса, который подавляет рост молочных желез.
Девочкам с маленьким весом , которые помогают набирать массу. Полезны и кардио-нагрузки, но не больше 30 минут в день. Чрезмерное увлечение спортом мешает накапливать жир в области молочных желез, поэтому грудь остается маленькой. С другой стороны, физические нагрузки повышают тонус кожи и мышц, делают грудь упругой и подтянутой.
Размер груди у взрослых женщин
У взрослых женщин на форму и размер молочных желез могут влиять не только питание и распорядок дня, но и другие факторы:
- беременность;
- оральные контрацептивы;
- кормление грудью;
- курение;
- употребление алкоголя и кофеина;
- возраст.
В период вынашивания и кормления ребенка организм вырабатывает пролактин. Гормон стимулирует производство молока и увеличивает размер груди. Похожими свойствами обладают и оральные контрацептивы.
Курение, наоборот, ухудшает кровообращение в молочных железах, снижает концентрацию кислорода и приводит к раннему старению груди. Алкоголь обладает мочегонными свойствами и выводит из организма воду, поэтому кожа становится сухой, и молочные железы теряют эластичность.
В период менопаузы уменьшается концентрация эстрогенов, а соединительная ткань заменяется жировой. Грудь во время климакса не только обвисает, но и слегка «усыхает», меняя размер и форму.
Когда покупать первый бюстгальтер
Покупать нижнее белье стоит на третьем-четвертом этапе развития молочных желез, то есть, в 11–13 лет. Девочкам, у которых грудь не слишком заметна, подойдут мягкие топы без косточек или специальные майки.
Если грудь достаточно большая, можно купить бюстгальтер с широкими бретелями и чашечками из тонкого поролона, а для занятий спортом приобрести спортивный топ. Нижнее белье не влияет на размер молочных желез, но защищает кожу от растяжек.
Главная задача девочки или ее родителей – подобрать бюстгальтер правильного размера. Слишком узкое и тесное белье будет сдавливать кожу, вызывать потливость груди и дискомфортные ощущения. Большие и свободные топы натирают, повышают чувствительность сосков и не позволяют нормально тренироваться.
Почему грудь не растет
Развитие груди останавливается из-за наследственности, гормонального дисбаланса и серьезных заболеваний.
Наследственность
Гены определяют не только цвет кожи или волос, но и размер молочных желез. Когда размер груди доходит до запрограммированного предела, мозг останавливает выработку гормонов, отвечающих за ее развитие.
Гормональный дисбаланс
У некоторых девочек половое созревание начинается позже, чем у сверстниц. Нормальной считается задержка на 2–3 года. Если же после 15 у девочки не растет грудь и лобковые волосы, не идут месячные, стоит обратиться к врачу.
Отсутствие менструации и задержка в развитии могут указывать на гормональный дисбаланс. Его вызывают:
- ожирение;
- недостаточность витаминов группы B;
- проблемы с печенью и замедленный метаболизм;
- диеты и анорексия;
- некоторые лекарственные препараты.
Врач определит точную причину дисбаланса, порекомендует диету, а если понадобится – подберет гормонозаместительную терапию.
Заболевания
Рост груди останавливается при тяжелом артрите, онкологических заболеваниях и дефиците соматотропина. Выработка гормона роста нарушается при воспалении толстого кишечника, травмах головы, инфекционных заболеваниях, недостаточности щитовидной железы или надпочечников, а также из-за генетической патологии.
Иногда рост груди останавливается из-за регулярных стрессов, злоупотребления кофеином и сахаром, а также из-за нехватки белков, правильных жиров и несбалансированного питания.
Мифы о росте груди
Юные девушки, которые не знают об особенностях своего организма, часто становятся жертвами распространенных мифов о росте молочных желез.
Массаж увеличивает грудь
Массаж с растительными маслами, специальными кремами или гелями не увеличивает грудь. Он улучшает кровообращение, тонизирует кожу и замедляет старение, но не больше.
Еда с фитоэстрогенами увеличивает грудь
Натуральные и синтетические гормоны увеличивают грудь на время. Как только девушка перестает принимать КОК или уменьшает количество сои в рационе, молочные железы возвращаются к первоначальному размеру.
Грудь должна быть симметричной
У подростков одна молочная железа может быть больше другой. Это нормально. Грудь становится симметричной к 16–18 годам. Если асимметрия сохраняется, и одна грудь значительно отличается от другой на 2–3 размера, девушке предлагают пластическую операцию.
Как стимулировать рост груди
Кремы, растительные препараты и упражнения не стимулируют рост молочных желез. Существует всего несколько работающих методик, ускоряющих развитие груди:
- Сбалансированный рацион, в котором много протеина, хороших жиров и сложных углеводов.
- Отказ от чая, кофе, шоколада и других продуктов, содержащих кофеин.
- Употребление чистой воды в больших количествах.
- Полноценный сон и умеренная физическая активность.
- Отказ от курения, алкоголя и энергетических напитков.
Здоровый образ жизни положительно влияет на гормональный фон девушки и создает условия для роста груди, но даже правильные привычки не могут противостоять генам. Если женщина «унаследовала» от матери маленькие молочные железы, то увеличить их размер она может только с помощью пластического хирурга и силиконовых имплантатов.
