Массажные коврики для лечения плоскостопия у детей. Коврик массажный при плоскостопии. Где купить массажные коврики для детей

– неприятное заболевание, которое легче предупредить, чем лечить. Позаботиться о том, чтобы у малыша правильно формировался свод стопы, голеностоп, желательно с момента, когда кроха начнет делать первые шаги. И в этом случае, и в случае если у ребенка уже выявлено плоскостопие, на помощь родителям придут современные разработки - ортопедические коврики-пазлы . О них расскажем более подробно.

Что это такое

На первый взгляд, коврики для профилактики и лечения плоскостопия - довольно простая и незамысловатая конструкция. Она представляет собой покрытие для пола с рельефным выступающим «рисунком». Коврик-пазл от плоскостопия - это модульная конструкция, которая состоит из одинаковых по размеру квадратов, собирающихся между собой по типу пазла.

Если рассмотреть это изобретение человечества более детально, то станет понятно, что по степени воздействия коврик ничуть не уступает дорогостоящим массажным процедурам в дорогой клинике. Выступающий рельеф на квадратиках точечно воздействует на важные активные точки стопы, что улучшает кровоснабжение нижних конечностей, ускоряет лимфоток, массирует мышцы и связки, а также помогает ребенку научиться наступать на различные части стопы, сохраняя при этом баланс тела в пространстве.

Таким образом, коврик заменяет сразу несколько недешевых оздоровительных процедур. Плюс в том, что никуда ходить не надо, заниматься на коврике можно будет дома.

К тому же ребенок не будет тяготиться необходимостью проходить некие медицинские процедуры, ведь на коврике весело в игровой форме проводить гимнастику, зарядку, а также просто играть.

Коврики выполнены их разноцветных ярких материалов. Фактура может быть различной – «Шишки», «Ракушки», «Камушки», «Галька», «Трава», «Шипы» и так далее. Модульная конструкция дает возможность комбинировать в самых различных вариантах разные покрытия – «Шишки» с «Травой» или «Гальку» с «Шипами». Количество вариантов будет зависеть от количества модулей - 2,4,6,8,12,16 или больше, если есть желание создать большую лечебную поверхность.

Эффективность воздействия такого напольного покрытия давно оценили по достоинству врачи-ортопеды. Они видят результат лично - до покупки коврика и спустя полгода после этого. Легкие формы плоскостопия удается победить достаточно быстро. При более серьезных формах недуга ортопедические пазлы помогают в составе комплексного лечения.

Разновидности

Все массажные коврики для ног делятся на два основных типа:

Коврики для профилактики . Их делают из более мягких материалов, которые ненавязчиво стимулируют активные точки и положительным образом влияют через акупунктуру на деятельность внутренних органов, нервной системы, улучшают кровоснабжение ножек малыша, способствуют правильному формированию стоп.
Коврики для лечения . Такие пазлы делают из более плотных и жестких материалов, с более рельефными фактурами, ведь основная задача изделия - корректировать стопу и голеностоп, если в их развитии уже что-то пошло не так.

Как выбрать коврик ребенку?

Независимо от того, какой коврик нужен - профилактический или лечебный - начать выбор такого изделия следует с посещения врача-ортопеда. Если патологий стопы нет, то доктор подскажет, какие коврики оптимальны для данного возраста и стопы с профилактическими целями. Если плоскостопие есть, то врач не только подскажет модели ковриков, но и назначит совершенно конкретные «рисунки» рельефа. Одному ребенку пойдет на пользу только «Трава» или «Галька», а другому - только «Шишки» или «Шипы».

Сегодня массажные ножные коврики в огромном ассортименте представлены в интернет-магазинах. Специалисты рекомендуют приобретать лечебные разновидности только в специализированных ортопедических салонах.

Профилактические модели можно купить и в детском магазине, и заказать через интернет, но желательно выбирать изделия зарекомендовавших себя производителей.

Обратите внимание на расцветку, важно, чтобы коврик был не только полезным, но и интересным малышу. Не стоит выбирать ребенку до 3 лет слишком жесткие фактуры, хождение по которым будет доставлять малышу боль. Это лишь отпугнет кроху. Можно заказать несколько модулей с мягкой фактурой - для начала занятий, и несколько - с жесткой, чтобы постепенно ввести эти пазлы в состав коврика, когда ножки малыша привыкнут к хождению по новой поверхности.

Качественный материал очень важен для здоровья ребенка. На изделие должны быть в наличии сертификаты качества и соответствия. От модулей не должно исходить резкого химического запаха, который может свидетельствовать о подделке, некачественном материале. Не стоит брать слишком малое количество модулей, ведь коврик должен быть такой площади, чтобы ребенок мог не только постоять на нем, но и походить, побегать, посидеть, попрыгать, сделать гимнастику. Модули можно докупать постепенно, по мере необходимости, расширяя и дополняя коврик новыми элементами.

Как сделать своими руками?

Своими руками массажный коврик сделать проще простого. Самое сложное - найти в большом количестве предметы, по которым чаду предстоит ходить и бегать. Для этого умельцы используют крупные пуговицы, крышечки от газировки, крупные бобы (фасоль, например), а также плоские камни, которые многие привозят с моря «на память», плоды каштана.

На основном отрезе плотной ткани следует разместить все эти «богатства» секторами - мягкие материалы должны чередоваться с жесткими, крупные - с мелкими. Крупы и бобы зашивают в полотняные мешочки и нашивают на нужный сектор. Пуговицы просто пришивают к основной ткани. Камни предварительно желательно просверлить, чтобы их было легко пришить. В общем, полет фантазии и большое количество разных безделушек - и уникальный эксклюзивный коврик готов.

Минусы таких самодельных конструкций заключаются в несоблюдении техники безопасности. Один из мелких предметов может оторваться, а любознательный малыш может его проглотить или вдохнуть.

К тому же, составляя коврик своими руками, трудно учесть все рекомендации ортопеда по коррекции походки или высоты стопы. Но для профилактического коврика саморучно нашитых безделушек вполне хватит.

В следующем ролике вас ждет обзор массажного ортопедического коврика-пазла для детей.

Вконтакте

Одноклассники

Для профилактики и лечения плоскостопия ортопедический коврик зарекомендовал себя как очень эффективный метод. Коврик предназначен для массажа ступней и улучшения кровообращения. Его можно приобрести в специализированных отделах магазинов. Специальное массажное покрытие может отличаться своей жесткостью и материалом, размером и цветом.

Многие массажные коврики для детей имеют разнообразную форму и цвет. В малом возрасте такой предмет становится подобием игрушки. Массажную поверхность можно выбрать самостоятельно, так как многие полотна имеют возможность собираться из нескольких деталей, на подобии пазла. Детали такого пазла имеют разную форму и цвет – детям будет интересно собрать его своими руками.

При помощи ортопедического массажного коврика можно стимулировать активную работу мозгового центра, развивать память и мышление детей. Особенность воздействия массажного полотна также характеризуется тем, что после регулярных процедур ребенок быстрей развивает свою речь, и способности к обучению и познанию улучшаются.

Такие приспособления - безопасные и комфортные, что позволяет сделать процедуру приятной и интересной. Использовать такую дорожку можно уже с первого года жизни ваших детей. Для эффективности ее применения лучше всего проконсультироваться у ортопеда. Врач может также порекомендовать и другие методы профилактики или уточнит, какой вид массажера больше подойдет вашему ребенку.

В день достаточно уделить профилактике плоскостопия порядка 20 минут.

Как сделать выбор

Самым актуальным видом ортопедических ковриков считаются те, которые выполнены в виде собранного пазла. Его очень удобно мыть и разбирать. Форма пазла позволяет сделать подходящий размер полотна для ребенка. Пазлы могут быть разного цвета, и дети способны его собирать самостоятельно. Очень хорошо, если они будут воспринимать такой вид профилактики как игру и проявят интерес к этому. Для хранения такого предмета не требуется много места.

Для лечения плоскостопия ортопедический коврик нужно выбирать в соответствии с возрастом детей. Если ребенку уже исполнилось 7-8 лет, то для него подойдет подстилка из более жесткого материала и с большими выступами. Для детей в возрасте 4-5 лет лучше подойдет мягкий и эластичный ортопедический коврик. Массаж ступней лучше делать постепенно, а размеры пазлов не должны быть слишком крупными.
Массажное полотно для профилактики плоскостопия можно не покупать в магазине, а сделать своими руками. Это не займет много времени, а полученный предмет можно смастерить по собственному вкусу.

Для того чтобы сделать его своими руками, необходимо иметь заготовленные материалы. Один из возможных вариантов создания такого массажера можно сделать при помощи холста и мелких твердых предметов (пуговицы, ракушки, бусины, шарики). Эти мелкие предметы будут служить массажным звеном. Необходимо приклеить все предметы на поверхность холста с небольшим расстоянием друг от друга. И вот массажер, сделанный своими руками, готов. Его удобно переносить и складывать в рулон. Но такое полотно не слишком износоустойчиво. Оно может повредиться, если малыш начнет баловаться.

В качестве массажера можно использовать и другие приспособления. Своими руками легко сделать неглубокий деревянный ящичек и насыпать в него гальку. Камушки должны быть круглыми и без острых углов. Их необходимо равномерно расположить на дне емкости.

Массажное полотно можно сделать из разной ткани. Она должна отличаться плотностью. Лоскуты необходимо вырезать одинакового размера и сшить их между собой. Затем на поверхность ткани нужно пришивать пуговицы разного размера, чтобы они тесно прилегали друг к другу. Чтобы сделать такой массажный коврик своими руками, необходимо обладать минимальными навыками шитья. Такая поделка требует немало времени, но окупится проявленным интересом ваших детей.

Если пришивание пуговиц - слишком трудоемкая задача, то лоскуты ткани можно сшить таким образом, чтобы они образовывали маленькие карманы. Затем полученные мешочки нужно заполнить крупной крупой, горохом или шариками. Получатся небольшие массажные подушечки, по которым детям нужно ходить.

Для предупреждения плоскостопия малышу в возрасте 2-3 лет большой дорожки не потребуется, но уже в 6 лет массажный ортопедический коврик должен быть широким. Его зоны могут различаться разными формами, структурой пазлов и жесткостью.

Свойства и механизм действия

Для профилактики и лечения плоскостопия применяют ортопедическое полотно, так как оно благоприятно влияет на организм детей и оказывает ряд положительных свойств. Разные участки массажной дорожки стимулируют рефлексные точки в ступнях ребенка, позволяют им отдохнуть и расслабиться.

Массаж стимулирует кровеносную систему к улучшенной циркуляции, тренирует разные мышцы ног и суставы.

Ортопедический коврик хорошо тонизирует кожу детской стопы, равномерно распределяет нагрузку на ножки ребенка и помогает правильному формированию сводов ступни. Внутренние органы получают бесконтактный массаж. Если подобную профилактику делать после тяжелого дня или пробежки, то это позволит ножкам расслабиться и отдохнуть.

Воздействуя на точки и нервные окончания ступней, можно ускорить выздоровление детей от респираторных заболеваний, улучшить общее самочувствие, а также усилить иммунную систему, укрепить суставы и кости в ногах. Это происходит благодаря активной циркуляции крови и лимфы в организме.

Чтобы предупредить плоскостопие и устранить анатомический дефект ступней, нужно использовать массажер регулярно. Лучше всего проходить данную процедуру несколько раз в день по 5 минут.

Видео «Как выбрать ортопедический коврик?»

В ролике рассказывается о том, почему коврик для массаж ступней так полезен и как определиться с выбором данного приспособления.

Для предотвращения развития плоскостопия полезно ходить по неровной поверхности без обуви; подходящей альтернативой хождению босиком послужит ортопедический коврик от плоскостопия.

Для чего нужен ортопедический коврик?

Ортопедический массажный коврик для стоп - это популярное массажное изделие медицинского назначения. Представляет собой односторонний гибкий мат, который имеет плотную основу и обладает рельефной поверхностью. Воздействие на подошву стопы выполняется, когда человек стоит или ходит непосредственно по массажной поверхности изделия.

Коврик предназначен для коррекции и профилактики деформации стопы нижних конечностей при помощи прямого массажа, а также используется для:

укрепления голеностопного сустава;
снижения боли и отечности в нижних конечностях;
повышения мышечного тонуса;
развития координации движения;
коррекции нарушений походки;
профилактики сколиоза и остеохондроза.

Выяснилось, что стимуляция стоп при помощи этого приспособления положительно влияет на биологически активные точки стопы человека, таким образом усиливая укрепляющее и тонизирующее действие на организм. Например:

способствует улучшению кровообращения;
повышает защитные силы организма;
стимулирует нервную и эндокринную системы человека.

Отмечают пользу массажера для детей. В первые годы жизни, когда ребенок уже научился самостоятельно делать первые шаги, применение устройства содействует правильному формированию сводов стопы.

Виды изделий и как правильно выбрать

Чтобы изделие приносило максимум пользы, нужно ответственно подойти к выбору.

Ортопедические коврики разделяют на 2 группы:

Массажные модели. Отличаются мягкой упругой поверхностью, применяются для профилактики плоскостопия.
Лечебные модели. Более жесткие и рельефные, применяются для коррекции уже развившейся патологии.

Для взрослых и детей действует один принцип выбора изделия. Детям от 1 года до 3 лет для профилактики рекомендуются мягкие изделия, изготовленные из каучуковых материалов. Детям постарше предлагаются к использованию силиконовые аналоги. А взрослым пациентам врачи рекомендуют применять лечебно-ортопедические коврики, изготовленные из более жестких материалов, например из дерева или натуральной гальки.

В торговых и специализированных учреждениях представлены массажные коврики всевозможных форм, цветов и размеров. Поверхность изделий имеет разную степень жесткости и может быть выполнена из грубого ворса, мелких и крупных камешков, деревянных плашек и геометрических фигур, имитирующих природный рельеф. Массажер высокого качества не должен иметь резких или неприятных запахов.

Детские модели ковриков разрабатывают с учетом особенностей строения стопы у детей, изготавливают из мягких материалов и украшают изображениями с цифрами и буквами алфавита.

Ценный массажный эффект для детей дают занятия на ковриках с имитацией рельефа морского дна. А разноцветные маты, выполненные в форме пазлов, имеют разную структурную поверхность. Это позволяет комбинировать участки различной жесткости и текстуры с учетом потребностей ребенка. Из пазлов можно собрать прогулочную дорожку, а можно устлать пол в детской комнате или обозначить игровую зону. Коврики-пазлы удобно собирать, разбирать, мыть и хранить.

Перед покупкой массажного изделия для детей важно проконсультироваться с ортопедом по выбору подходящей модели. При наличии показаний врач порекомендует комплекс упражнений для лечения, учитывая состояние опорно-двигательного аппарата ребенка.

Противопоказания к использованию ортопедического коврика - наличие повреждений или ранок на подошвенной части стопы, а также грибковые заболевания.

Чтобы массажер для ног служил долгое время и приносил пользу, необходимо регулярно за ним ухаживать. Прежде чем начать пользоваться ковриком, помойте его теплой мыльной водой для устранения производственных остатков или возможных загрязнений, полученных в результате хранения и транспортировки. Регулярно повторяйте процедуру и сушите изделие вдали от нагревательных приборов. Перед использованием изделия также желательно вымыть и высушить ступни.

Приобрести массажные коврики для стоп можно почти в каждом ортопедическом магазине. Стоимость ковриков варьируется от 200 до 2000 рублей, в зависимости от комплектации. Массажеры зарекомендовавших себя производителей считаются более эффективными в комплексном лечении плоскостопия и имеют высокую стоимость.

Детские ортопедические коврики встречаются в ассортименте магазинов детских товаров. Популярный и оригинальный коврик-пазл, состоящий из нескольких секций, стоит дешевле цельных экземпляров.

У продавца ортопедических изделий обязан быть в наличии сертификат качества продукции, предоставленный реализатору компанией-производителем. Сертификат гарантирует покупателю, что ортопедическое изделие разрабатывалось с участием медиков.

Самостоятельное изготовление коврика

При наличии желания и минимальных навыков рукоделия, домашний ортопедический массажер несложно сделать своими руками. Материалы можно использовать как натуральные, так и синтетические. Главное для такого изделия - безопасность, отсутствие у материалов резких и неприятных запахов, надежное крепление деталей к основе.

Для основы коврика рукодельницы используют кусочки холста, ковролина, плотной ткани, войлока. Допускается использовать каремат или старое одеяло.

Для создания массажной структуры подойдут:

бусины;
пуговицы обтекаемых форм;
каштаны;
гладкие камешки;
мешочки с крупой, бобами или зернами кофе;
кусочки ткани, меха, губки;
помпоны из ниток;
винные пробки;
карандаши.

Крепить их нужно на некотором расстоянии друг от друга. Для крепления пуговиц и крупяных мешочков используют прочные нитки, для фиксации круглых и твердых предметов - текстильный клей. Важно убедиться, что во время массажа предмет не оторвется, не сломается и не поранит стопу. Выпуклости следует распределять равномерно, учитывая особенности стопы пациента.

Коврик от плоскостопия

Массаж – это способ укрепления мышц и оздоровления организма в целом. При диагностировании плоскостопия, искривления осанки массаж очень важен. Именно поэтому ортопеды рекомендуют в качестве профилактики и лечения использовать коврик от плоскостопия.

Причины и симптомы заболевания

Плоскостопие – это тяжёлое заболевание, которое поддаётся лечению только до 13 лет. После формирования опорно-двигательного аппарата изменить положение деформированной стопы можно только посредством операции.

Плоскостопие бывает: продольным, поперечным и комбинированным.
Патология может быть 2 видов: врождённой и приобретённой.

Вне зависимости от вида плоскостопия симптоматика проявления заболевания следующая:

ощущение усталости ног во второй половине дня;
отёчность нижних конечностей;
болевые ощущения;
изменение формы стопы;
изменение расположения пальцев.

Основными причинами развития приобретённой патологии у ребёнка являются:

Ранее обучение сидению, ходьбе.
Чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности.
Ношение неправильной или чужой обуви.
Ожирение.
Травмирование ног.

Отсутствие своевременной диагностики в детском возрасте приводит к тому, что взрослый пациент страдает и другими заболеваниями. Плоскостопие первой стадии не причиняет сильного дискомфорта, однако при наличии следующих причин может прогрессировать:

беременность, лишний вес;
ношение неудобной обуви;
работа, требующая высоких нагрузок нижних конечностей;
малоактивный образ жизни;
травмы (переломы, трещины, растяжения).

Уникальность продукта

На поверхности стопы располагается множество биологически активных точек, посредством которых можно воздействовать на работу организма в целом и на каждый орган отдельно. Ортопедический коврик позволяет аккуратно воздействовать на все точки, укрепить организм, улучшить кровоток и лимфоток, расслабить мышцы.

Врачи утверждают, что используя ортопедический массажный коврик, можно корректировать положение опорно-двигательного аппарата, восстановить рессорные, амортизационные, балансировочные функции.

Критерии выбора изделия

Приобретая коврики для плоскостопия, следует выбирать продукт, максимально соответствующий степени развития заболевания. В настоящее время лечебные пазлы изготавливаются из различных материалов и бывают:

профилактические;
лечебные;
рефлекторные;
однокомпонентные;
модульные;
каучуковые;
пластмассовые;
полимерные.

При покупке ортопедических пазлов необходимо учитывать возраст пациента. Взрослому пациенту для профилактики патологии лучше обратить внимание на воздействующие элементы коврика, выполненные из алтайской берёзы. Коврик от плоскостопия для ребёнка до трёх лет предпочтительнее выбирать из каучука. Детям постарше можно использовать ортопедический пазл на силиконовой основе.

Также немаловажным критерием при выборе модели является наличие у профилактического пазла соответствующих сертификатов, лицензий, гарантии качества.

Детям для укрепления иммунитета, стимулирования кровообращения, профилактики и укрепления сводов стоп нужно регулярно пользоваться ортопедическим ковриком.

Приобретая массажные пазлы для лечения и профилактики заболевания, стоит обратить внимание на модели нестандартного вида, а именно:

моноблочных;
с несколькими видами лечебных поверхностей (выпуклостями, ворсинками).

Твёрдый ортопедический коврик применяется для исправления осанки, лечения плоскостопия, в целях профилактики различных заболеваний стоп. Для того чтобы добиться максимального результата, нужно заниматься на коврике для плоскостопия регулярно.

Разновидности изделий

Такой вид массажных изделий используется в качестве лечебного и профилактического метода для стоп, а также плоско-вальгусной деформации. Использовать изделие могут взрослые и дети от 6 лет.

Принцип воздействия основан на неравномерном соприкосновении резиновых столбиков различной высоты. При соприкосновении ворсинок со стопами пациента мышцы осуществляют рефлекторное сокращение, из-за чего происходит укрепление голеностопа. Помимо этого, точечное воздействие способствует профилактике всех органов.

Ковёр с галькой

Профилактическая дорожка производится из износостойкой ткани и пластиковых камней. Основным предназначением коврика является лечение и профилактика варикозного расширения вен, плоскостопия.

Дорожка с псевдогалькой назначается при диагностировании:

плоскостопия, вальгусного или варусного деформирования стопы;
большой нагрузки на подошву;
асимметричной ходьбы, нарушении ритма походки.

Коврик из камней

Изготовление дорожки осуществляется посредством крепления плоской гальки с помощью экологически чистого, безопасного клея на льняном полотне.

плоскостопие;
вальгусная деформация стоп;
варусное изменение стоп;
нарушенный ритм походки;
ассиметричная ходьба.

Массажное полотно с «ёжиками» и полуваликами

Ортопедические коврики производятся из дерева и натурального полотна. Экологичность, эффективность воздействия способствуют нормализации кровотока, максимальному восстановлению функций скелета.
Рекомендуется использовать для лечения и профилактики патологий стопы, вальгусной и варусной деформаций, неправильной нагрузки, восстановления ритма ходьбы.

Ортопедический коврик «Пазлы»

Массажный коврик изготовлен из экологически чистого противоаллергенного материала PVC, обладающего высокими показателями упругости. Рекомендуется использовать для корректировки сводов стоп пациентов и правильного формирования детской стопы.
Такой вид изделия используется для тонизирования мышц голеностопа, корректирования сводов, массажирования рефлексогенных точек на подошве. Ортопедические «Пазлы» способствуют улучшению кровотока, питанию нижних конечностей.

Шьем коврик сами

Если у нет времени или средств для приобретения ортопедического изделия, можно изготовить такой коврик самостоятельно.

Для изготовления ортопедического пазла своими руками можно использовать следующие материалы:

плоские камни;
крышки от газированных напитков;
пуговицы различных размеров;
крупы;
ткани;
канцелярские принадлежности.

Используя пластмассовые крышки разных цветов, можно выложить на коврике картинку, из различных типов тканей сделать аппликацию, из более плотной материи сшить небольшие фигурные мешочки для хранения круп, а из плоских камешков выложить мостик.

Множество ненужных и простых мелочей могут принести пользу, оздоровить организм, укрепить иммунитет.

Ортопедические массажные коврики, изготовленные своими руками или приобретённые в специализированных магазинах, не могут заменить лечение полностью, однако станут отличным средством для ежедневной профилактики, лечения и предупреждения плоскостопия.

Вконтакте

Плоскостопие диагностируется у ребенка старше 3-х лет в случае уменьшения свода стопы. Основной причиной является наследственная предрасположенность. Для профилактики развития и уменьшения степени выраженности этого нарушения анатомической структуры необходимо проводить комплекс мероприятий, включающих ношение ортопедической обуви и зарядку на специальном ортопедическом коврике.

Что такое плоскостопие, его виды и причины

Стопа является анатомической областью тела человека, на которую приходится значительная нагрузка веса тела при стоянии и ходьбе. Для снижения нагрузки на кости, связки и мышцы ног стопа имеет своды, которые представляют собой дугообразный изгиб, направленный вогнутостью вниз. Различают 2 свода – продольный и поперечный свод. При увеличении давления свод немного уплощается, за счет чего происходит амортизация, и снижение нагрузки на другие части нижних конечностей (голени, бедра) и позвоночник. В случае уменьшения выпуклости свода, имеет место развитие плоскостопия, оно бывает нескольких видов:

Продольное – развивается уплощение продольного свода.
Поперечное – соответственно уменьшается поперечный свод.
Комбинированное – происходит уплощение обоих сводов.

В зависимости от основного причинного фактора, провоцирующего развитие уплощения сводов, выделяют такие виды плоскостопия:

Врожденное – по наследству передается генетический дефект или внутриутробно развивается порок развития, результатом которого является слабость связок, формирующих свод. Его уменьшение при этом развивается уже в раннем детстве, обычно с трехлетнего возраста.
Приобретенное – уменьшение высоты свода развивается в любом возрасте следствие травмы, паралича иннервации (после перенесенного полиомиелита) или рахита (недостаточное поступление в костную ткань солей кальция, вследствие чего кости стопы размягчаются).

Повышенные статические нагрузки провоцируют развитие уменьшения вогнутости в любом возрасте – ношение тесной обуви, повышенный вес человека, длительное стояние. Наиболее часто встречающимся видом этого анатомического дефекта является врожденное плоскостопие, поэтому важно проводить мероприятия для детей, направленные на предупреждение уменьшения высоты вогнутости.

Профилактика и лечение

Раннее выявление анатомического дефекта возможно уже у ребенка, так как формирование стопы заканчивается в возрасте 3-х лет. Для раннего выявления в этом возрасте необходимо провести внимательный осмотр стопы, для чего ребенка необходимо поставить на твердую ровную поверхность. Это даст возможность в случае выявления анатомического дефекта направить дальнейшие усилия на лечение и профилактику его дальнейшего развития. Для профилактики и лечения плоскостопия у детей, родителям важно выполнять ряд мероприятий:

Ношение ортопедической (имеет специальные размеры и форму) обуви, которая поддерживает стопу в правильном анатомическом положении во время ходьбы ребенка. Необходимо следить, чтобы ребенок не носил обувь с плоской подошвой (кеды, кроссовки, мокасины).
Использование ортопедических стелек, которые имеют специальные мягкие выступы в области вогнутости стопы, за счет чего снижается нагрузка на них (при выраженном уплощении сводов изготавливаются индивидуальные ортопедические стельки).
Исключение занятий видами спорта с высокой нагрузкой на стопу (футбол, бег, танцы).
Ограничение ходьбы ребенка босиком по ровной твердой поверхности.
Массаж стоп ребенка, для чего хорошо подойдет ортопедический коврик от плоскостопия.

Массажный коврик – механизм действия и эффект

Массажный коврик от плоскостопия представляет собой изделие, которое имеет большое количество выпуклых элементов различной формы и размера. Воздействие на подошвенную поверхность выполняется при стоянии, хождении ребенка по нему. Использование такого специального ортопедического коврика оказывает ряд положительных эффектов при анатомическом дефекте стопы, к которым относятся:

Улучшение кровообращения в тканях ноги, за счет рефлексогенного воздействия выступающих частей изделия на кожу подошвы.
Дозированная нагрузка на связки нижних конечностей, что улучшает их укрепление.
Уменьшение нагрузки на мышцы стоп, голеней и бедра, уменьшение их отека.
Хорошая приверженность ребенка к массажу с помощью коврика, который можно выполнять в виде игры (хождение по коврику, танцы на нем, небольшая зарядка).

Для достижения эффекта в лечении и профилактике анатомического дефекта важно применять массаж с помощью коврика систематически, лучше несколько раз в день. На сегодняшний день такое изделие является достаточно распространенным. Его можно приобрести в магазинах ортопедической продукции. Также при желании его возможно изготовить своими руками. Для этого необходимо сшить несколько матерчатых мешочков между собой, предварительно поместив в них горошины. Вариантом является использование пледа, с пришитыми к нему пуговицами различных размеров.

Важно помнить, что контроль эффективности использования массажного коврика у ребенка желательно проводить у специалиста детского ортопеда, который при необходимости может расширить комплекс дальнейших лечебных мероприятий.

Массажный коврик для ног, зачем он нужен? Разберемся с этим вопросом. Все родители мечтают о том, чтобы их детки росли здоровыми. Но в последнее время участились случаи заболевания детей плоскостопием.

О том, что у ребенка плоскостопие, родители обычно узнают только во время медосмотра. Чтобы у ребенка ортопедический дефект не развился, приобретается массажный коврик от плоскостопия.

Массажный коврик необходим для профилактики и лечения плоскостопия.

Многие даже не догадываются, к чему может привести такая, на первый взгляд, ерунда, как плоскостопие. Человек сначала начинает ощущать в ногах тяжесть, боль. Дальше может произойти деформация ступни – получается косолапая ступня.

Многие взрослые думают, что плоскостопие - это пустяк, но они глубоко заблуждаются. Плоские стопы не такая уж мелочь, поэтому лечить их нужно начинать с детства. Для лечения и профилактики плоскостопия вам понадобится коврик массажный.

Для чего нужен массажный коврик

Как он работает? У человека на стопе находятся рефлекторные точки, связанные с внутренними органами. А также там расположены и нервные окончания. Если ребенок ежедневно будет заниматься на массажном коврике, он обеспечит себе правильное формирование стопы и, соответственно, положительное влияние на внутренние органы.

Во время занятий улучшается тонус тела, кровообращение, тренируются мышцы и формируется голеностоп.

Выбирая коврик для ребенка, следует учитывать:

возраст малыша или подростка;
соответствие размера коврика и роста ребенка;
материал, из которого коврик сделан;
легко ли за ним ухаживать.

Детское плоскостопие возникает из-за нехватки физических нагрузок и от того, что дети перестали ходить босиком. Когда болезнь только диагностирована, ее можно излечить. И хорошим средством для лечения плоскостопия считается массажный коврик, который имитирует поверхность галечного пляжа. Упражнения на коврике улучшают кровообращение в ногах, оказывают укрепляющие действия на опорно-двигательный аппарат и стопу.

Массажный коврик с камнями используют с целью профилактики и лечения плоскостопия не только в лечебном учреждении, но и дома. Упражнения для детей выполняются в игровой форме. Конечно, массажный коврик не заменит ребенку хождение босиком по песку, траве, гальке или по земле, но дополняет это. Каждое упражнение длится от 1–3 минут, если врач не назначил что-то особенное, индивидуальное.

У деток до шестилетнего возраста в стопе хрящевая ткань, которая позже перерождается в костные ткани. Поэтому родителям важно знать как можно раньше, есть или нет у их малыша плоскостопие, чтобы в будущем у ребенка не развились ортопедические проблемы.

Виды ковриков

Сейчас очень большой выбор массажных ковриков для детей. Например, коврик массажный - пазл.

Ортопедический коврик для ног будет расти вместе с вашим малышом, потому что в него можно добавлять новые детали. Малыш будет играть с пазлами и в это же время будет массировать себе стопы. Кроме того, фактурная плоскость пазлов будет способствовать развитию мелкой моторики и развитию логики.

У ковриков данного типа верхняя часть имеет разную степень жесткости. Мягкая подходит для профилактики, жесткая - для лечения уже существующего плоскостопия. Малышам, которые еще не будут выполнять упражнения, можно просто ходить босиком по коврику. Польза от ходьбы неоценимая.

Если нет возможности купить, то сделать коврик своими руками не составит труда. Материалы для него можно использовать разные, все будет зависеть только от вашей фантазии. Коврик ортопедический для ног, сделанный с любовью к своему малышу, окажет действие не хуже, чем покупной. А коврик с натуральными камнями еще и экологический.

Коврик от плоскостопия своими руками сделать не сложно. Для этого нужен отрез на ковровой основе и галька, речная или морская. К ткани крепится галька хаотически или в виде декоративного мотива. Если гальку найти затруднительно, можно использовать каштаны, желуди, пуговицы и пластиковые пробки от бутылок. Их можно нашивать, наклеивать, насыпать в пакеты или файлы. Более подробное описание можно найти в Интернете.

Но плоскостопие и другие ортопедические проблемы бывают не только у детей, но и у взрослых. У людей старшего возраста начинает деформироваться стопа. При лечении так называемых вальгусных стоп ходьба по коврику с камнями снимает боль, напряжение в голеностопном суставе и стопе.

Резиновый массажный коврик применяют при плосковальгусной стопе, плоскостопии, для лечения косолапости. Коврик покрыт резиновыми шипами разной высоты. Шип воздействует на стопу, мышцы стопы сокращаются и укрепляют голеностопный сустав. Точечное действие шипов оказывает положительное влияние и на общем тонусе организма.

при вальгусной деформации стопы;
при варусной деформации стопы;
при нагрузке на подошвы;
при походке с нарушением ритма;
при асимметричной походке.

После сложного трудового дня можно лечь спиной на несколько минут на массажный коврик с эффектом морской гальки. Такая процедура снимет напряжение мышц спины, усталость. Улучшается кровообращение и, как следствие, общее самочувствие.

Применение ортопедического коврика для ног два раза в день служит:

как рефлексотерапия;
для массажа ног и спины;
для снятия мышечного напряжения;
как профилактика плоскостопия;
для профилактики плосковальгусной деформации.

Массажные коврики разработаны для массажа и стимулирования определенных зон стопы, а соответственно и внутренних органов.

Купите или сделайте своему малышу массажный коврик и можете не беспокоиться о возможном плоскостопии.

В автомобиле используют коврики с металлическим подпятником. А сейчас появились коврики 3D с металлическим подпятником. Они не пачкают обувь и не скрипят под ногами.

В последнее время производители предлагают ортопедические коврики, используемые для лечения плоскостопия. Коврики в действительности применяются в профилактических и лечебных целях. Большинство ковриков идеально подходят для детей и для взрослых людей. Эффективность гарантируется исключительно при регулярных занятиях (дважды в неделю).

Ортопедический коврик должен быть качественным, занятия предполагаются в пассивном режиме и в активном. Требуется обеспечить успешное выполнение поставленных задач. Мероприятие совмещают с утренними процедурами, допустимо выполнять во время просмотра телевизора. Утром присутствует возможность почувствовать бодрость, вечером – устранить усталость. Для детей мероприятия предполагают важную задачу, родителям потребуется предусмотреть возможность правильного и эффективного проведения мероприятия.

Коврик приобретается для массажа ног, борьбы против плоскостопия, прочих деформаций стопы. Трудности с ногами требуют лечения, способны привести к серьёзным неприятностям со здоровьем. Изначально человек жалуется на боль в ногах или ощущение тяжести, потом – на «кривую» походку и ярко выраженные деформации. Присутствует риск нарушения осанки, смещения коленных суставов, деформаций мышц, появления вросших ногтей пальцев ног. Рассмотрим действие массажного коврика в борьбе с плоскостопием:

Улучшение кровообращения. Проводится эффективная профилактика при варикозном расширении вен.
Укрепление и лечение голеностопного сустава.
Массаж рефлексогенных точек на ступнях: появляется возможность использовать коврик для лечения плоскостопия, оздоровления организма.
Укрепление мышц ног.
Нормализация кровообращения и оттока лимфы.
Возможность расслабиться.

На стопах находятся биологически активные точки, механизм раздражения используется в акупунктуре. Массаж ног оказывает влияние на упомянутые точки, становится полезным для ног и внутренних органов человека. Для достижения наилучшего результата рекомендуется выполнить массаж стоп и мышц голени, свода стопы. Детский ортопедический коврик, несмотря на скромные размеры, признан действенным способом улучшения состояния здоровья.

Возможно попробовать создать массажный коврик самостоятельно. Потребуются желание, фантазия и избранные предметы.

Коврик из натуральных материалов

Для детей подобный коврик оказывается чрезвычайно полезен. Допустимо использовать натуральные материалы: каштаны, крупы, отшлифованные камушки, жёлуди. Указанные атрибуты можно крепить на леску и клей. Используйте предметы для наполнения тканевых мешочков, файлов, полиэтиленовых пакетов. Полезный эффект на ноги постепенно начнёт создаваться.

Коврик с пуговицами и пробками от бутылок

Пазл, созданный из пуговиц и пробок от бутылок – вполне подходящий вариант. Попробуйте воссоздать море с рыбками или звёздное небо. Постарайтесь найти вдохновение, создавая особенный предмет для проработки ног. Высокий результат гарантируется в каждом случае.

Текстильные коврики

Текстильные коврики радуют ярким и интересным дизайном. Их допустимо оформить в виде восточного ковра. Для скрепления частей используются пуговицы элементов. Массажный коврик объёмный, рекомендуется для плоскостопия. Внутрь текстильных мешочков нужно добавлять специальную начинку. Возможно использовать фланель, бархат, флис, шерсть.

Комбинированные коврики

Комбинированные коврики считаются интересными. Подобный ортопедический атрибут радует производительностью. Возможно воплотить выбранный сюжет. К примеру, создать мостики и переходы у реки, забор рядом с домом, травяной газон, лабиринты и змейки. Творчески выполненный коврик для детей станет предельно полезным. Эффективность обусловлена возможностью воссоздания натуральности – песка, травы, камушков.

Особенности создания массажных ковриков

Ортопедический коврик требуется создавать из определённых материалов.

Благодаря перечисленным атрибутам получится создать лучший детский коврик. Учитывайте моменты относительно конструкции изделия, постарайтесь создать полезный тренажёр. Требуется ответственный подход для исполнения задуманных планов.

Постарайтесь определиться с оптимальным размером коврика и количеством квадратов. Параметры легко определить самостоятельно. Нужно учитывать, предназначается коврик исключительно для детей либо также для взрослых. Каждый квадрат следует шить по специальному принципу: берете 2 куска ткани и скалываете лицевой стороной, потом – сшиваете с трёх сторон, выворачиваете и расправляете уголки созданной основы. По указанной схеме создаётся нужное количество блоков. На следующем этапе допустимо использовать нашивку материалов, предназначенных против нарушений со стопами.

Мягкий отдел предполагает быстрое и лёгкое создание этой части. Взять квадрат, положить внутрь поролон или синтепон. Потом зашить четвёртую сторону. Сшивание пройдёт крайне легко и быстро.

Детский коврик создаётся с применением круп или других материалов. К примеру, используются крупы. Основу потребуется поделить с помощью линейки и карандаша либо мела на 9 – 12 квадратов небольших размеров. Каждый квадратик рекомендуется заполнить на треть, чтобы крупа спокойно перемещалась. Выполните прошивку по прочерченной (выберите любую) линии. Продолжите сшивание перпендикулярных линий. Чтобы тренировки детей проводились результативно, наполнитель старайтесь разместить равномерно.

В виде дополнений рекомендуется использовать карандаши, размещённые в текстильных мешочках. В обязательном порядке позаботьтесь о комфортной длине полосок (по 1,5 сантиметра). Квадраты между собой сшиваются в самом конце. Для лучшего лечения детей рекомендуется привязывать к коврику пуговицы, бусины, липучки, кольца.

Профилактические модели создаются более мягкими, рекомендуется использовать вату, силиконовые вставки, синтепон, мягкие ткани. Лечебные модели для достижения результата предусматриваются жёсткими, обычно создаются из бусинок, кофейных зёрен, гальки. Ортопедический коврик выполняется качественно, не провоцируя боль и отёчность.

Любой коврик-пазл предполагает непременное использование. Лучше приучаться к тренировкам в игровой форме. Указанный вариант оказывается наиболее предпочтительным для большинства детей, они заинтересуются атрибутом. Продолжительность первых занятий не превышает 4-7 минут, для начала лечения хватит. Предложите просто перейти на другую сторону и выполнить единственное лёгкое задание.

В использовании ортопедического коврика попробуйте спокойную ходьбу, прыжки, ходьбу на разных сторонах стопы. Малыш вправе ходить на носочках или пяточках, на корточках, стоять на одной ноге, бежать, что позволяет прорабатывать мышцы ног. Для безопасного и действенного лечения рекомендуется упражнения делать постепенно, начиная с лёгких и переходя к сложным.

Теперь вы знаете, как создать детский ортопедический коврик, выполненный в форме пазла. Родители решают, какой вариант станет предпочтительным. Учитывайте цели использования. Коврик для профилактики плоскостопия у детей делается мягким, для лечения – твёрдым. Регулярность тренировок поистине важна. Пациент достигнет желаемых результатов.