Почему любимый муж прекратился в чужого человека? Что делать, если между супругами вдруг возникла пропасть и, кажется, что ушла любовь?
Женщинам любого возраста свойственно идеализировать своего будущего мужа в период свиданий, да и в первое время после регистрации брака тоже. Кажется, что нет человека в мире лучше и роднее. Даже явные недостатки суженого влюбленная женщина способна мысленно превращать в достоинства.
С замиранием сердца любящая жена смотрит на спящего мужа, с любовью готовит ему вкусный ужин, провожает на работу и с нетерпением ждет дома.
Но иногда такая привязанность по непонятным с виду причинам куда-то улетучивается, а любимый некогда человек начинает раздражать. Что же на самом деле происходит, если чувствуется, что муж стал чужим?
Если вы с мужем стали чужими людьми
Перво-наперво, стоит заметить, что прозрение относительно некоторых непривлекательных черт супруга вполне естественно. Особенно в случаях, когда молодые люди начинают вести совместный быт после конфетно-цветочного периода. Девушка видит своего избранника и усталым, и рассерженным, раздраженным, поскольку проводит с ним рядом большую часть свободного времени. Так что падение пелены с глаз в первые месяцы-годы совместной жизни вполне логично. Но что делать, если муж стал чужим внезапно? Если без видимых причин близкий человек стал вызывать неприятные чувства? В чем причина такой кардинальной перемены – от влюбленности к неприязни и отчуждению?
Почему муж вдруг стал чужим
Виной перемены отношения к мужу становится уход чувства влюбленности, которое психологами зовется лимеренцией. Когда нас вдруг озаряет чувство привязанности к определенному человеку, мы не способны объективно оценивать избранника. Приписываем ему даже те (часто идеальные) черты, которых никогда и не было. Так, к примеру, некоторые женщины словно не видят недостатков своих супругов, обижаются, если вдруг услышат о них нелестные отзывы. Что особенно удивительно в случаях, когда эти расхваленные мужчины явно не относятся к идеальным: любят выпить, способны оставить семью без средств к существованию из-за частых загулов, невнимательны к женам. Но в глазах любящих жен они самые-самые.
Но ничто не вечно, в том числе и само ощущение влюбленности. И порой чувство раздражения может вызывать и вполне благополучный супруг.
Что же должно произойти, чтобы муж стал чужим?
Собственно, ничего особенного, просто уходит влюбленность, а на ее место не приходит настоящей искренней любви, привязанности, дружбы, ощущения родства.
Женщина, словно очнувшись ото сна, начинает замечать за избранником то, чего раньше по ее мнению не было. Ей не хочется принимать своего супруга со всеми достоинствами и вполне естественными недостатками. К примеру, в первые месяцы после свадьбы ранний подъем супруга и шум на кухне не вызывали никаких негативных эмоций. А теперь есть лишь одно желание – высказать все, что накипело. И тогда одно-единственное замечание относительно кухонного грохота вдруг перерастает в поток брани, вспоминаются все прегрешения, все промахи супруга. А иногда женщины не ограничиваются выяснением отношений с избранником, напротив, стараются вовлечь в разборки родителей, подруг, коллег. Чтобы все вокруг узнали, что муж почему-то стал чужим и стал невыносим.
Впрочем, иногда представительницам прекрасного пола свойственно умалчивать свою внутреннюю беду, когда любимый стал чужим. Так, часто разочарованная в избраннике женщина с горечью подмечает то одну, то другую неприятную для нее черту характера или привычку супруга.
- Ее начинают злить его шутки, хотя ранее смеялась до слез.
- Попытки мужа сэкономить кажутся жадностью.
- Его общение с друзьями расценивается как праздное безделье, отлынивание от домашней работы.
Что происходит? Если послушать женщин, то ответ будет примерно таков: «Мы с мужем стали чужими, потому что он сильно изменился за последнее время». Но так ли это на самом деле?
Ошибки женского мышления
Как мы выяснили, уход влюбленности способен отрезвить взгляд на партнера. И тогда следует принять, что у человека противоположного пола есть свои минусы. Он остается не менее любимым, но теперь его можно оценивать критически в некоторых ситуациях. Но иногда включается так называемое черно-белое мышление, когда мы, люди, не способны мириться с недостатками своих избранников.
Как же, ведь во время встреч и свиданий, да и в первый год супружества муж был таким желанным, сердце билось при каждой мысли о нем. А теперь, вместо практически идеального супруга, появился достаточно неприятный во многих вопросах человек.
Он недостаточно получает или несуразно одевается, не умеет вести себя в обществе, мало читает, не может поддержать беседу и тому подобное.
Реальные причины отдаления супругов
На деле проблема кроется вовсе не в истинных переменах мужчины. Скорее виной то самое двухцветное черно-белое мышление, когда избранник может рассматриваться только как хороший или только как исключительно плохой. Никакие слабости в этом случае недопустимы, а в некоторых случаях недостатки даже высасываются из пальца.
То есть в том, что любимый человек стал чужим, часто виновно женское мышление по принципу «или-или» (избранник или идеален, или гадок).
Все доводы относительно позволительных человеку слабостей в этом случае разбиваются о стену женского негодования (“мы с мужем стали чужими”, “он совсем не тот человек, что мне нужен”).
На фоне неправильного и несправедливого черно-белого мышления, когда с ушедшей влюбленностью открываются в невыгодном свете все минусы супруга, развивается когнитивный диссонанс. То есть крайний психологический дискомфорт от необходимости жить с неидеальным партнером, принимать его недостатки и прощать их. Женщина, чувствуя, что любимый стал чужим, доводит себя до настоящего невроза. Она предъявляет мужу завышенные требования, которые тот не в силах выполнить.
Более того, раздраженная до крайности супруга со временем начинает и себя винить в несовершенстве избранника («мне стоило с самого начала разглядеть, какой он человек», «я выбрала в мужья не того, значит, я неудачница» и др.). И тогда уже все не в радость.
Как вновь вернуть расположение к любимому мужу
Если любимый человек стал чужим, это еще не значит, что не стоит бороться за сохранение брака и теплых отношений в семье. Просто потребуется провести небольшую работу над собой, чтобы взглянуть на супруга под другим углом. Итак, что делать для примирения с недостатками мужа мнимыми и настоящими?
Изучите нюансы влюбленности.
Не дано этому хрупкому чувству длиться вечно. Оно либо перерастает в сильную любовь, супружескую привязанность, либо остывает, а иногда ведет к равнодушию. Так что вины супруга в том, что ранее он казался вам идеальным принцем, нет. Скорее вы просто сами не желали или не могли видеть его отрицательных черт.
Не воспринимайте уход влюбленности как конец света.
Она является лишь стадией развития отношений, путем, который способен привести к настоящей любви. А любить человека можно и вопреки недостаткам. Задумайтесь, ведь есть пары, проведшие друг с другом десятки лет, но сохранившие искренние и сильные чувства. Но ведь глупо думать, что за прожитые в замужестве 40-50 лет, жены не знают о недостатках своих мужей. Просто они научились принимать их отрицательные качества и причуды.
Взгляните на себя критически.
Допустим, вы вините супруга в несерьезности (все переводит в шутку, живет одним днем, не стремится к развитию карьеры и т.д.). Но ответьте честно, ведь в вас тоже есть недостатки? Как думаете, действительно вы были бы счастливы с идеальным человеком? Ведь его требования к вам были бы очень серьезными. Так может, к лучшему, что идеальных людей не существует?
Прекратите истязать себя.
Вы ведь выбрали супруга, потому что хотели быть с ним всегда. Так зачем же так драматизировать, подмечая все его минусы? Наверняка он отличный человек, который в случае беды всегда окажется рядом. И именно он искренне порадуется вашему успеху. Закройте глаза на раздражающие мелочи. Что делать, ведь при желании у каждого можно найти недостатки.
Не будьте слишком категоричны, если муж стал чужим.
Конечно, было бы проще различать только белое и черное. Но обычно только в слишком юном возрасте людям присущи максималистские суждения. А с возрастом приходит понимание, что все гораздо сложнее. Так, даже неидеальный партнер может быть надежным мужем, верным, любящим, честным, пусть и со своими тараканами в голове. Так что если ваш муж вдруг стал чужим, посмотрите вглубь себя, и не выискивайте хотя бы нарочно его недостатки.
Я раздражаю своего мужа. Когда я рядом он психует. Когда он в командировке — без конца звонит. То что я делаю, например, еду, с аппетитом кушает. Уборка — сам не убирает за собой. Постель, чашку, носки
специально бросает, чтобы я убирала. Когда, например, кушаем мирно, весело, он начинает: «Посмотри, пыль в люстре, ничем не занимаешься». И в мой адрес матом пару комплиментов. Он не пьет, не курит, работает…
Ответ психолога theSolution:
Здравствуйте! Раздражение Вашего мужа может быть вызвано его характером или другими причинами, связанными с ним. Давайте разберем их.
Важно оценить отношение к Вам в хронологии
Если муж всегда демонстрировал в Ваш адрес подобное раздражительное поведение, это может свидетельствовать о психопатии или психопатизации невротической личности. Всегда ли после конфетно-букетного периода он критиковал, унижал, был недовольным, разочарованным, требовал послушания, оправдания его ожиданий и тому подобное? Такое поведение говорит о стремлении удовлетворять свои потребности за счет других людей. Такие люди стремятся играть в отношениях роль «Преследователя» или «Агрессора». На роль , как правило, приглашаются добрые, отзывчивые, совестливые люди, чьим поведением очень легко управлять с помощью различных манипуляций. Большая ошибка угождать, радовать, оправдывать ожидания и менять себя так, чтобы «Преследователь» успокоился.
Периодическая раздражительность, как неразвитость эмоционального самоконтроля
Периодическое раздражительное поведение может свидетельствовать о психопатизации невротической личности, когда подражая обижают близких людей. Когда человек убежден, что не может разрешить проблемы, достичь желаемого и крайне раздражен и недоволен этим, он может переносить свое раздражение, гнев, неудовлетворенность на других людей, как правило, близких и более слабых. Чаще всего ими становятся жены, дети, подчиненные, домашние животные.Используя такую форму поведения в стрессовой ситуации, человек также может жаловаться, ныть, взывать к сочувствию и утверждать, что он прав и делает все верно, а внешние обстоятельства и другие люди являются непреодолимыми препятствиями и причинами его неудач. Поскольку причина реакций на стресс находится в самом человеке, то есть в Вашем супруге, а не в Вас, повлиять на свои реакции и свое поведение может только он сам. Как относиться к людям и реагировать на ситуации выбирает он с помощью своих убеждений и . Навыки эмоционального самоконтроля должны быть выработаны до подросткового возраста. Если взрослый человек не научился контролировать свои негативные эмоции, ему может помочь специалист. Психопатизация поддается коррекции на длительной психотерапии.
Исключите психопатию
Психопатия это серьезное и неизлечимое , при котором человек ни испытывает нравственных чувств. В современной классификации болезней 10 пересмотра психопатии называются расстройствами личности. Психопаты не делают разницы между поступками, между унижением и уважением, между сочувствием и игнорированием чувств и потребностей других людей. Все людей они делят на полезных и бесполезных, тех, которых можно использовать и тех, кто без надобности. Людям, не страдающим личностными нарушениями, сложно понять поведение психопатов, потому что их поступки никак не вписываются в моральные нормы. Психопаты не умеют ценить, любить, уважать, сочувствовать, сожалеть, они просто не способны на это. Но при этом хорошо умеют
Они умеют казаться хорошими, приличными людьми, заслуживающими доверия. Они умеют производить впечатление и вводить в заблуждение, они искусные манипуляторы. Поэтому многие люди живут рядом с психопатами (отцами, братьями, мужьями, сыновьями, дочерями) и не знают этого. Люди, живущие рядом с психопатами, склонны т.е склонны к виктимности.
При психопатиях человек использует критику, придирки, унижения для власти над партнером. Психологическая власть означает управлять поведением другого человека с помощью эмоциональных манипуляций, и достигать за счет другого человека своих целей, быстрого удовлетворения своих потребностей.
Проверить наличие моделей поведения психопатов можно по . Проанализируйте поведение супруга по вышеуказанному перечню.
Проверьте супруга на предмет адюльтера (измены)
В том случае, если раньше муж был добрым заботливым и внимательным мужчиной, а спустя какое-то время вдруг стал придирчивым и раздражительным, стоит проверить его поведение на наличие признаков . Признаки измены важно рассматривать в разрезе нетипичного для мужчины поведения, то есть появление новых привычек, несвойственных ему ранее.
Основные признаки в поведении мужчины, указывающие на его неверность:
- Изменения в отношении к Вам: стал скрытен и малообщителен, перестал делиться своими планами, переживаниями, новостями; стал задумчив, холоден, раздражителен, груб (эмоционально или физически); появились непонятные отлучки из дома и желание проводить свободное время без Вас; перестал общаться с Вами по телефону, чаще либо занят, либо не отвечает.
- Появилась частая критика в Ваш адрес: стал недоволен Вашей внешностью, весом, стилем одежды, поведением, тем, как Вы готовите, следите за порядком в доме, Вашими расходами; появилось много язвительных замечаний и болезненных уколов в Ваш адрес.
- Изменилось качество интимной жизни: длительное отсутствие интимной жизни, отсутствие желания с его стороны; холодность и отстраненность, эмоциональное отсутствие в интимной сфере; изменились интимные привычки и предпочтения, стал вести себя необычно; у Вас или у мужа появились заболевания, передающиеся половым путем; Вы стали находить в его вещах (особенно при возвращении из командировок, поездок) начатые упаковки презервативов; на его одежде появился запах чужих женских духов.
- Изменения во внешности мужа: он стал больше времени проводить перед зеркалом, сменил парфюм; стал иначе одеваться, появились новые стильные вещи, сменил фасон нижнего бель; стал заниматься спортом и следить за физической формой; начал тщательно выбриваться и чаще ходить к парикмахеру; после прихода домой стал подолгу проводить время в ванной.
- Новое поведение в отношении гаджетов: поставил пароль на телефон (ноутбук, планшет); не оставляет телефон без присмотра и даже в туалет ходит с ним; стал получать частые смс, и выходить разговаривать по телефону в другую комнату; появились частые смс по вечерам, стал использовать беззвучный режим на смс или звонки; после разговора по телефону, в телефоне отсутствует информация о звонке; стал скрыть все вкладки браузера, когда Вы входите в комнату; стал уединяться с ноутбуком или планшетом; начал вести активную переписку в социальных сетях; зарегистрировал дополнительный аккаунт; в друзьях появилась женщина (женщины), купил второй телефон или сим-карту.
- Изменение поведения в работе: стал подолгу задерживаться на работе при отсутствии должностных изменений, появились частые командировки, корпоративны, совещания, деловые встречи (особенно по вечерам); появились вызовы на работу по выходным и праздничным дням, в вечернее время; муж стал одеваться на работу, как на праздник; стал больше работать, а денег убавилось; появилась сильная усталость от работы без ее смены и тому подобное.
Вам важно перестать играть роль «Жертвы» в отношениях
Это означает не терпеть в отношениях то, что не нравится, причиняет боль и защищать свои психологические
Частый случай, когда супруги сталкиваются с проблемами в отношениях, кризисными периодами, тогда появляется чувство, что все зашло в тупик, и выхода уже нет. Еще недавно муж смотрел на нее с обожанием, устраивал сюрпризы, приглашал на свидания, говорил слова любви, а сейчас все время занимает работа, личные дела, постоянно упрекает, раздражается. Чтобы понять, почему муж холодно относится к вам, нужно выяснить причины, понять все свои действия, ошибки, а также попытаться вспомнить какой вы были раньше, когда ваши отношения только зарождались.
Почему муж охладел: причины
Существует огромное количество причин, по которым отношения между супругами становятся пресными, холодными и неинтересными. В каждой семье эти причины индивидуальны, и нельзя их приравнивать друг к другу. Однако если брать во внимание опыт поколений, можно выделить несколько самых основных причин, почему муж начинает относиться к своей супруге холодно, без чувств.
- Бытовые проблемы. Это основная причина всех разногласий, ссор, а впоследствии, ухудшения отношений между супругами. Бытовые проблемы убивают всю романтику, загадочность отношений, которая зарождалась во время конфетно-букетного периода. Бигуди, глиняные маски, махровый халат начинают раздражать со временем вашего мужчину, а ухоженные девушки на шпильках в городе начинают казаться гораздо привлекательнее собственной жены.
- Обыденность. Когда-то вы были для мужа непрочитанной книгой, все было необычно, непредсказуемо. А сейчас супруг знает, что жена рядом, никуда не денется, и интерес к вам сначала утихает, а потом и вовсе пропадает. По сути, вы перестали вносить романтику в отношения, перестали быть разной.
- Отсутствие интереса. Большинство женщин после брака забывают о себе и полностью отдают всю себя семье. Прошлые увлечения уходят на задний план, вы не ходите на прогулки, в кафе с подругами, перестаете быть для мужа интересной. Скука разрушает отношения, вносит однообразие и отсутствие интереса к жене.
- Домашний внешний вид. Мужчина любит глазами, а когда влюблялся в супругу, то она была восхитительной красоткой с шикарным макияжем, шпильками, облегающими юбками, стильными джинсами, а сейчас отдает предпочтение комфорту, простоте и думает, что муж этого не замечает. Причины, почему охладел муж к жене нужно искать в ней самой.
Как понять, что мужчина охладел: признаки
Чтобы бороться с недугом, нужно понять причины возникновения, так и в отношениях с супругами. Если есть желание исправить сложившуюся ситуацию, то следует брать все в свои руки и вовремя разобраться, почему мужчина охладел к вам. Для этого вам нужно внимательно понаблюдать за вашим супругом, выбраться из зоны своего комфорта и посмотреть, не изменилось ли ничего, пока вы были заняты домашними заботами.
- Первый главный признак – отсутствие сексуальных отношений между супругами. Если вы занимаетесь любовью раз в месяц или по праздникам, а в другие дни муж просто засыпает или говорит, что много работы – это сигнал, что чувства охладели. Мужчина, который любит свою женщину, никогда не откажется от секса с ней, поэтому если вы заметили редкие проявления или отсутствие страсти в вашу сторону, бейте тревогу.
- Второй признак – супруг не звонит вам, не пишет смс-сообщения с работы, не интересуется вами. Если мужчина любит вас, то постоянно думает о вас, переживает, хочет услышать ваш голос. Если жена перестала получать звонки, а смс приходят с одним текстом: «Что купить домой?» или «Я задержусь на работе», это говорит о том, что супруга в жизни своей второй половинки перестала быть главным элементом.
- Третий признак – супруг выбирает отдых с друзьями вместо времяпровождения с вами. Если муж старается избежать совместных прогулок, праздников, не берет вас с собой к своим друзьям, поздно возвращается домой – вероятно, ваши отношения терпят не самые лучшие времена, а совместный досуг больше не приносит радости вашему мужу, который охладел к вам и старается свести к минимуму ваше присутствие.
- Еще одна причина – это отсутствие ревности. Вы кокетничаете с другими мужчинами, а он это видит, но не подает никакого вида, не реагирует, относится спокойно к этому. Вывод один – он охладел к вам, ему не интересно, чем вы занимаетесь, с кем общаетесь, ведь не зря говорят, что «ревнует, значит любит». Чрезмерная ревность никогда не приводила ни к чему хорошему, но и ее отсутствие говорит о том, что супруг охладел.
Что делать, если муж охладел
Перед тем, как начать предпринимать попытки и операции по возврату былой любви и страсти, следует хорошенько подумать, стоит ли этого того, хотите ли вы тратить свои силы на человека, которому не нужны, который при малейших трудностях потерял интерес к вам, перестал вас любить и баловать. Если определились и решили, что вы являетесь проблемой, почему ваши отношения стали такими, то есть несколько советов, которые помогут вернуть любовь мужа:
- Преображение. Сходите в салон красоты, поменяйте прическу, сделайте шикарный маникюр, обновите гардероб, добавьте своему образу сексуальности, чтобы мужчины на улице сворачивали шеи при виде вас. Ваш мужчина обязательно увидит и оценит это преображение, оценит интерес к вам противоположного пола и начнет бояться вас потерять. Любите себя, уважайте, тратьте на себя время, деньги, тогда вас будут любить окружающие, а тем более, ваш мужчина.
- Личное пространство. Запишитесь на йогу, пойдите в тренажерный зал, уделите время своим друзьям, приходите на пару часов позже, и, да, не бойтесь задерживаться, пусть любимый понервничает, поревнует. Такие действия добавят огонька вашим отношениям, а ваша многосторонняя личность будет поводом для интереса со стороны мужчины.
- Секс. Купите красивое белье, чулки, внесите разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Забудьте о больной голове, покажите ему себя такую, какой были раньше, когда не были обременены семейными проблемами. Удивляйте любимого в постели, экспериментируйте, не бойтесь показать себя и дать волю эмоциям. Рядом с непредсказуемой, страстной женщиной мечтает быть любой мужчина, и ваш – не исключение.
- Существует много заговоров, которые помогут понять, почему мужчина охладел к вам. Однако большинство случаев показывает, что лучше не экспериментировать с магией.
Главное – помнить: чтобы изменить ситуацию, нужно что-то делать, а не стоять на месте. Если хотите вернуть былые отношения, внимание и любовь мужа – действуйте, работайте над собой, не бойтесь говорить о том, что вас беспокоит с ним. Супруг охладел – это не диагноз, это то, что можете изменить сами или совместными усилиями. Будьте честны друг с другом, никогда не замалчивайте проблемы, наслаждайтесь каждой секундой вместе – и все будет замечательно.
Как быть, если муж охладел при беременности или после родов
Беременность – один из счастливейших периодов в жизни женщины. Однако в этот период зачастую появляется проблема и вопрос: почему охладел будущий отец? Если вы столкнулись с этой проблемой – муж охладел – вам следует понять, почему так произошло. Если хотите обезопасить себя и предотвратить заранее появление этой проблемы, то вам нужно по душам поговорить с вашим мужем, чтобы знать как вести себя в данной ситуации, а также попытаться не допускать главных ошибок.
Самой основной проблемой того, что супруг охладел к вам в период беременности, становится отсутствие секса. Чтобы исключить ее, нужно провести с вашим любимым разъяснительную беседу. Стоит объяснить ему, что секс во время беременности разрешен и это вполне нормальное, абсолютно безопасное явление, поэтому не стоит отказываться. Многие мужчины бояться заниматься любовью во время беременности жены, так как бояться навредить малышу. Чтобы будущий отец не переживал, нужно объяснить ему, что секс в этот период даже полезен, если у вас нет угрозы выкидыша.
Если муж стоит на своем и не верит в безопасность сексуальных отношений в этот период, возьмите его с собой в ближайший запланированный визит к специалисту-гинекологу, который сможет подробно и доступно объяснить, почему секс не считается угрозой для будущего ребенка. Врач обязательно ответит на все вопросы, которые волнуют мужа, а также развеет страшные мифы о запрете на секс во время беременности.
После родов женщина также сталкивается с холодностью мужа, но зачастую супруга сама становится причиной такого отношения. Она полностью окунается в проблемы малыша, забывает о своем супруге, перестает уделять ему внимание, а мужчина отвечает тем же безразличием. Поэтому не забывайте, что муж так же, как и раньше, требует тепла и заботы, любви. Чтобы новоиспеченный отец не охладел после родов, старайтесь всегда прекрасно выглядеть, не носите растянутые спортивки, грязные халаты. Вы – женщина, и должны всегда быть на высоте!
Психологи как никто другой смогут подробно ответить на вопросы и раскрыть причины, почему мужчина охладел к вам. Если у вас нет возможности пойти на очную консультацию или вы просто не хотите тратить на это деньги, то есть возможность воспользоваться бесплатными услугами психологов-профессионалов, которые ответят на все вопросы онлайн. Лучшие психологи страны считают, что если мужчина охладел к вам, вам следует:
- Активизировать в нем настоящего охотника. Приведите себя в порядок, оденьтесь сексуально, чтобы мужчина открыл глаза и посмотрел на вас совершенно другим взглядом. Муж поймет, что такая красотка может достаться кому-то другому.
- Смените обыденную обстановку. Не пожалейте денег и отправьтесь в долгожданное путешествие, которое добавит долю романтизма отношениям. Устройте ужин при свечах в роскошном ресторане. А для более смелых подойдет отдых с палатками, вечер у костра.
Женщины выходят замуж за ангелов, а через время могут получить демона. Что-то происходит, и спустя время многие супруги жалуются, что муж стал агрессивным и раздражительным. Как происходит такая трансформация, откуда и, главное, почему возникает агрессивный супруг в семье, и можно ли что-то с этим сделать, чтобы не быть вечной жертвой?
Вечно недовольный и злой партнер стал распространенным явлением в нашей стране. Такое состояние зачастую наносит физический или моральный ущерб. Есть люди, которые в состоянии противостоять таким всплескам эмоций, а есть те, для которых это будет критичным. Но если появляется причина, которая делает партнера таковым, вполне возможно, существует фактор, который вернет обычное психологическое состояние. Прежде всего стоит разобраться с причинами происходящего, чтобы иметь возможность что-то настроить.
Для мужского поведения агрессия довольно характерна.
Она позволяет завоевать социальный статус в обществе — вожака, лидера. Достигать целей, добиваться благосклонности дам. Успешно вести бизнес, конкурировать с соперниками в любой сфере.
Так что, как видим, в определенных дозах такое состояние даже полезно, являясь стержнем мужского характера. Так откуда же берется злой и нервный мужчина, чьи критичные перегибы мешают жить?
Итак, почему муж стал раздражительным, каковы основные причины?
- Крупные постоянные неприятности на работе. К тому же в стрессовых условиях мозг не успевает переходить из одного режима, рабочего, в другой, семейных отношений, потому происходит перенос модели поведения. Мужчина доказывает свою правоту директору, стоя перед женой. Физическое истощение, недосыпание, переутомление — также поводы для раздражительности, причем собой тоже, а уже отсюда — и окружающими.
- Психологические травмы детства. Они могут обостряться в определенных ситуациях, могут уходить в подсознание, оставаться там годами. Стоит разобраться в причинах их проявлений в те или иные моменты. Без специалиста в таких делах не обойтись, чтобы избавиться раз и навсегда от внутренних комплексов.
- Применение модели поведения в семье, перенятой у родителей. Если отец с матерью постоянно находились на ножах, устраивали сцены с выяснением отношений, на фоне крика и скандалов, ребенок берет это за норму и подобным же образом строит свои семейные отношения. Обычно это заметно в самом начале отношений.
- Злоупотребление алкоголем, наркотическими препаратами и прочими средствами. Психика нарушается, человек уже не в состоянии сам адекватно оценивать окружающую среду и свое поведение, периодически теряет контроль над собой и не замечает этого, становится злым, недовольным всем вокруг и раздражительным.
- Синдром мужской раздражительности (СМР) — недавно возникший в медицинской практике диагноз. Характерен для того периода состояния мужчины, своеобразного климакса, когда в организме меньше вырабатывается тестостерона — мужского гормона. Это приводит к тому, что муж стал раздражительным и агрессивным, нервным и утомляемым. Так что не всегда такое поведение является следствием внешних факторов, но бывает обусловлено физиологическими причинами.
Способы проявления
Агрессивность — порой своеобразный способ мужского самоутверждения. Такое поведение часто возникает в случаях, когда человек испытывает недостаток любви, внимания, тепла. Таким способом он начинает за них бороться, доказывать, что достоин внимания.
Агрессивно выражают свои права на женщину ревнивые мужья. Для многих женщин такие эмоции принимаются за вспышки страсти, по принципу «бьет — значит, любит».
Также бывает, агрессивность становится способом общения.
Агрессивное поведение человека бывает проявлением его внутренних свойств, как например:
- слабость;
- неуверенность в себе и своих силах;
- внутренний гнев;
- разнообразные психологические комплексы. женщинам проще с ними справляться, потому что проще признать в себе несостоятельность. Мужчины менее гибки;
- многообразные страхи, в особенности не быть реализованным, состоятельным (в любом деле), достигнувшим чего-либо.
Часто муж очень вспыльчивый и агрессивный потому, что такова ответная реакция на запрет, ограничение прав, ущемление достоинства. Способом получить желаемое, если по-другому это оказывается невозможным. Когда такое поведение получает одобрение партнера, оно четко закрепляется как не только нормальное и приносящее результат, но и ставящее супруга на ступень выше, позволяющее доминировать в конфликте. Однако у агрессии есть свойство — она подобна огню, набрасывается на все вокруг, не выбирая объекта. Потому в следующем конфликте на месте соседа или кондуктора окажется супруга, которая совсем недавно восхищалась супругом, решающим вопрос на кулаках.
Формы агрессии
Несмотря на все многообразие форм этой эмоции, агрессия бывает:
- вербальной
- физической.
Казалось бы, с физическим ударом не сравнится ничто. Но нанесенное метко слово порой ранит не менее. Обидные прозвища, неконтролируемые высказывания, грубые выпады, угрозы, сравнения — все это наносит глубокую психологическую травму, особенно если происходит часто. Даже если слова не справедливы и все об этом знают, ранят они весьма болезненно, и даже извинения впоследствии не выравнивают поцарапанных отношений.
Физическое насилие очень распространено во многих семьях, сколько бы раз ни причинял боль вспыльчивый и раздражительный супруг своей жене, проходит время, и она все забывает. То ли в стремлении сохранить семью, то ли в безнадежной вере, что все изменится каким-то прекрасным образом, то ли из большой любви.
Агрессивный мужчина — какой он
У практически всех агрессивных личностей схожие черты характера. Какие именно?
- Часто считают окружающих своими врагами. Чтобы защитить себя от потенциального удара, наносят его первым.
- Имеют заниженную самооценку. Агрессию в таком случае воспринимают как тот самый способ самоутвердиться, доказать себе и сопернику свою силу.
- Ищут виновника своих ошибок извне. Вместо того, чтобы провести анализ собственного поведения, проще всего определить ответственного за неудачу среди окружения и наброситься на него с упреками. Свои слабости требуют оправдания, что возможно только при внешнем виновнике. Брать ответственность на себя подобные люди не любят.
- Позволяют себе вспышки гнева, легко и быстро воспламеняются, позволяя себе быть нервным, а иногда и наслаждаясь этим состоянием.
- Не идут на компромиссы, крайне эгоцентричны.
Что делать в случаях мужской агрессии
Если муж агрессивный что делать в первую очередь? Очень сложно сдерживать свои эмоции и не поддаться взаимной агрессии или бурным слезам, в зависимости от темперамента женщины. Это возможно в условиях хладнокровия и рационального подхода.
Прежде всего не стоит вступать в конфликт. Женщине стоит всеми путями уклоняться от этого: отправиться в магазин за покупками, даже если ничего не нужно, пойти прогуляться, всячески стараясь исчезнуть из поля зрения и перестать быть раздражающим фактором. Когда агрессивный муж побудет наедине со своими эмоциями, он из-за отсутствия груши для битья успокоиться.
Помочь мужчине избавиться от приступов гнева и раздражительности можно только при его согласии и готовности. Никакой врач не исцелит больного, который не хочет быть исцеленным.
Как себя вести, если муж стал агрессивным и раздражительным, как правильно купировать конфликты? Помогут рекомендации психолога в сфере семейных отношений.
- Аккуратно напомните партнеру о его недостатках, если чувствуете, что нападки и обвинения в вашу сторону беспочвенны. Предложите вместе совершенствоваться и развиваться — совместное дело всегда объединяет.
- Постарайтесь найти причину вспышек и недовольства своего мужчины, разобраться, нет ли вашего вклада в процесс формирования негативных эмоций.
- Не позволяйте срывать на себе злость, неуверенность, раздражительность. Не принимайте на веру обвинения, не унижайте себя, подстраиваясь под все претензии и фантазии партнера.
- Не давите на мужчину, заставляя его действовать против своей воли, подчиняясь вашим желаниям, требованиям. Позволяйте партнеру стремиться и добиваться чего-то своего, даже если сами не видите в этом ценности и важности. Супруг тоже имеет свои желания и цели, не лишайте их. Лучший способ убеждения — переговоры, применяйте диалог в решении конфликтов.
- Не скрывайте свои обиды, сообщайте о них партнеру, выстраивайте обратную связь. Порой происходит то, что происходит, только потому, что мужчина понятия не имеет, что вам это не по вкусу.
- Укрепляйте собственную самооценку.
- Помните о своем достоинстве в сложные моменты. Порой стоит сделать вид, что ничего не происходит, чтобы обесценить эмоции.
- Управляйте собой, это распространяется и на окружающих. Владение собой часто решает проблемы больше, чем крик и яркие эмоции. При этом выпускать пар тоже необходимо, однако более безболезненными способами, их масса (физические нагрузки, побить подушку, заняться спортом и пр.). И тогда вопрос, почему муж стал таким, отпадет
- Если это проявление СМР — синдрома мужской раздражительности, то мужчине больше, чем когда-либо, требуется женское тепло и забота. В это время внимательное отношение со стороны близких поможет пережить сложный период. Иначе муж вечно будет находиться в этом состоянии.
Заключение
Жены, состоящие в браке с агрессивным мужчиной, знают об этом, но часто не хотят в этом признаваться. Такое поведение партнера обычно держится в секрете, особенно когда это происходит, а других нет рядом. Если данная проблема реально беспокоит вас, не пускайте все на самотёк. Если оба партнёра захотят, всегда можно найти решение.
Здравствуйте, дорогие читательницы! Каждая пара рано или поздно сталкивается с . Иногда это возникает на пустом месте. Многие женщины склонны винить себя и впадать в депрессию. Совершенное непонимание откуда появилась проблема и с какой стати отношение супруга поменялось, порождает недоумение и не всегда адекватные поступки.
Муж стал раздражительным и злым: в чем могут заключаться причины такого поведения, что делать, чтобы все не испортить и ответы на многие другие вопросы сегодня вам даст психолог. У вас появится не только понимание, но и план действий, который обязательно поможет разобраться в проблеме и наладить отношения.
Чего делать нельзя
Ох уж этот эгоизм! Многие люди, особенно часто это встречается среди женщин, в такие моменты начисто забывают о своем партнере. Их начинают волновать не столько причины поведения супруга, а его последствия.
В моей практике был такой случай. На прием пришла плачущая девушка, которая рассказала о том, что в очередной раз поругалась со своим возлюбленным. Последнее время он был грубым по отношению к ней, и она совершенно не понимала в чем дело.
Она долго рассказывала о том, что ему не нравится и ни одна из проблем, на мой взгляд, не являлась такой уж значительной: то он обвинил ее в нежелании конкретно сейчас сходить в магазин, затем обругал за случайно брошенную фразу, позже она не так припарковала машину.
Надо отметить, что сама девушка не пыталась найти истинного ответа почему так происходит, она очень переживала по поводу того, что на нее в принципе повышается голос, и другие проявления агрессии. Она просила меня помочь ей исправить мужчину.
Молодой человек снова позвонил ей во время нашего сеанса, и я попросила ее взять трубку. Основное время «ругани» занимало то, что он пытался объяснить, что и как ей нужно делать в конкретной ситуации, а она долго рассказывала, что разговаривать на повышенных тонах неприлично. Люди совершенно не понимали друг друга и пытались решить в конфликте разные проблемы.
Как выяснилось позднее, мужчина этой девушки стал агрессивным после того, как его отец попал в больницу, но на эту тему пара не разговаривала. Он продолжал выливать на нее свое недовольство, а она рассказывала, .
Большой проблемой для отношений становится эгоизм партнеров. В жизни всякого случаются неприятности, с которыми тяжело справиться самостоятельно. Человек начинает биться как раненный лев и единственное, что он может делать – выливать свою агрессию на других. Конечно же, в этом случае, собственные эмоции и борьба за права ни к чему хорошему не приведут.
Идет столкновение интересов. Один кричит о своих , но не говорит о том, что его действительно волнует, а второй обеспокоен лишь тем, что партнер стал каким-то другим.
Как поступить в данной ситуации
Если ваш муж стал равнодушным или агрессивным, то расспросы в лоб не всегда могут помочь. Вам придется идти на ухищрения. Будьте деликатны в этом вопросе и постарайтесь понять, что его волнует на самом деле. Адекватны ли его претензии или он просто ищет повод поругаться. В парах люди нередко ссорятся из-за тем, которые их волнуют не так уж сильно. Они прикрывают под ними свои истинные проблемы.
Мужчина переживает, так как его отец лежит в больнице. Он ничем не может ему помочь и ситуацию просто нужно пережить. Он не может поговорить об этом с девушкой и тем самым облегчить душу, в результате он просто скидывает на нее накопившиеся эмоции.
Конечно, эта ситуация актуальна и для других случаев. К примеру, во время беременности муж может переживать за то, что ему придется отвечать за другого человека, он боится что не справится с новой ролью или жена не сможет уделять ему достаточно времени, а внимание теперь придется делить с малышом.
Молодой человек смущается высказывать свои опасения. Он предполагает, какая реакция его ждет и не хочет с ней сталкиваться. Естественно, он не станет говорить о своих опасениях, а проявит себя иначе – в виде агрессии или .
Конечно же, это касается не всех представителей мужского пола. Некоторым помогает шоковая терапия, когда девушка напрямую говорит: «Давай откровенно? Проблема заключается не во мне, ты боишься того, что…». Мужчина испытывает стресс, сильно переживает, но вслед за этим успокаивается и перестает быть агрессивным. Однако, в этом случае, без должной деликатности вы рискуете напороться на сильный скандал и непоправимые последствия.
Надеюсь, чтобы понять какой метод с ним будет работать. В некоторых случаях намного проще и лучше будет отстраниться и сохранять спокойствие. Стараться избегать конфликтов или, если те возникают, не потворствовать им своими замечаниями. Оставьте молодого человека наедине со своими мыслями и попытками разобраться самостоятельно.
Проявляйте настойчивость, если хотите узнать истинные причины его поведения, но не будьте назойливы. Если он не хочет говорить о том, что его волнует на самом деле, обратитесь с теми же вопросами вновь, но чуть позже.
Могу посоветовать вам отличную книгу «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога» Артема Толоконина , в ней очень много информации о том, как стать счастливее в браке и обрести гармонию в отношениях.
