При половом акте начинает болеть низ живота. Боль при половом акте — как справиться с интимной проблемой? Возобновление половой жизни после родов

Одной частью взрослой жизни являются половые отношения, но в некоторых случаях появляется дискомфорт, который мешает или не дает возможности заниматься сексом.

В медицине боли при сексе называют диспареунией. Такие боли появляются как внутри половых органов, так и снаружи. В статье представлены причины, почему при сексе болит низ живота.

Боли, не вызванные заболеваниями

Нередко при половом акте возникает дискомфорт внизу живота по банальной причине – неправильное и неудобное положение. Если проблема только в этом, то не стоит переживать.

В некоторых случаях причиной могут стать механические факторы:

1. Сухая слизистая влагалища.
2. Напряжение влагалища.
3. Нестабильное эмоциональное состояние.

Подобные факторы относятся к норме в некоторых случаях, и низ живота может болеть при сексе. Конечно, в нормальном состоянии человека и его здоровья болей при половом акте быть не должно.

У женщин, которые используют внутриматочную спираль, могут появляться боли во время секса, но в таком случае менструации проходят тоже болезненно.

При занятии сексом у партнеров могут не соответствовать гениталии, поэтому появляется боль и дискомфорт. При половом акте влагалище растягивается, повреждается кожа и слизистая оболочка.

У некоторых людей может быть повышенная чувствительность к контрацептивам и прочим элементам, которые используются. За счет этого возникает аллергия, неприятные симптомы внизу живота.

При описанных причинах, все что потребуется – сделать небольшой перерыв, поменять средства и виды контрацептивов. При последующем занятии сексом проблема пройдет.

Причины спровоцированы болезнями

Если болит низ живота при половом акте, то причиной могут быть разнообразные болезни:

1. Вагинизм.
2. Воспаления.
3. Спаечные процессы.
4. Эндометриоз.
5. Венозный застой крови.

При вагинизме у женщин появляется сильный спазм мышц во влагалище, которые приводят к болям, порой они очень сильные.

Подобное явление существует у тех людей, которых насиловали или их воспитание не подразумевает занятие половым актом.

В таком случае при половом контакте происходит психологическое изменение и мышцы охватывают спазмы.

Почему такое происходит? Вся причина не в проникновении, а в стрессе, что вызвано психологическим состоянием.

Нередко такие случаи бывают на приеме у врача, когда пациентка очень напряжена и доктор не способен вставить зеркало для осмотра. Такое же состояние возникает во время секса.

Причиной дискомфорта является спазм, что появляется из-за страха. Избавиться от подобного проявления можно, если пройти терапию у сексолога и психолога. Когда проблема не в запущенной форме, то патология быстро вылечится.

Во время полового акта возникают ощущения в виде зуда, жжения и болевого синдрома внизу живота, то нужно позвать доктора на помощь.

Подобные симптомы свидетельствую о воспалении внутренних половых органов. Кроме того, рекомендуется на визит к врачу идти не только женскому полу, но и партнеру.

При воспалительных процессах сексом лучше не заниматься на период всего курса лечения или использовать презервативы. Воспаление не всегда говорит о том, что партнер изменяет.

Причиной становится попадание стафилококки или грибка из собственной флоры в непривычную среду. Если низ живота во время секса жжет или зудит, то лучше скорее получить помощь доктора, дабы не появились осложнения.

Когда у женщины во время секса появляется боль внизу живота, то не нужно исключать частое явление, как спайки в районе малого таза.

Патология часто появляется, если у женщины появлялись воспаления. Боль характеризуется как постоянная, но может быть и периодической.

Согласно исследованиям у многих женщин есть подобные спайки, но все они в разной форме и некоторых даже не беспокоят во время полового акта.

При появлении болей из-за спаек нужна врачебная помощь. Как правило, лечение проводится физиотерапевтическими методами и считается самой эффективной терапией.

В более сложных ситуациях требуется операционное вмешательство.

После родов ребенка, во время полового акта, в первый год после рождения, внизу живота болит. Вызван дискомфорт послеродовыми травмами, разрывом швов.

При частых болях внизу живота в период секса, с нехарактерными выделениями, а в период месячных также появляется сильный дискомфорт, то причиной, почему так, является эндометриоз.

При болезни у женщины воспаляется слизистая матки, после чего воспаления переходят за ее пределы и на другие органы.

Если не проводить лечение, то полового акта может не быть вовсе из-за невозможности заниматься им, в результате болей.

В такой ситуации новообразования могут перерождаться из доброкачественных в опасные раковые опухоли.

Ноющая боль во время полового акта, что иррадиирует в позвоночник говорит о венозном застое крови в районе малого таза. Проблема может появиться не только во время секса, но и при менструации.

Патология появляется в результате разных причин:

1. Ранее были воспаления.
2. Получено множество травм при родах.
3. Нет оргазма в период секса.
4. Образ жизни малоподвижен или наоборот сильные нагрузки.

Подобные факторы приводят к ослабеванию мышц, после чего появляется варикозное расширение вен.

Если не проводить лечение, то симптомы во время полового акта становятся сильнее, после чего появляется миома матки и прочие серьезные патологии.

Резкая боль внизу во время секса, что постоянно усиливается и отдает в ногу, говорит о невралгии тазового нерва.

Такое заболевание на практике встречается редко, докторами почти не изучено. В запущенной форме заболевания боли невыносимы, даже без занятий сексом.

Чтобы у женщин был оргазм от каждого секса необходимо достаточное количество выделяемой смазки. Когда она не появляется, то вместо приятного, женщина получает мучительную боль.

Визит к гинекологу поможет устранить проблему, в противном случае можно использовать гели или лубриканты.

При дефлорации у девушки также болит низ живота. Дефлорация – это лишение девственности.

Происходит это в результате физиологических особенностей и сильного страха перед первым сексом. За счет этого появляются спазмы влагалища, что вызывают боли.

Девственная плева не приводит к болям и кровотечению, поскольку она очень тонкая, эластичная.

Во время первого секса она растягивается до предельной нормы, после чего лопается. Очень редко она плотная и на ней содержится много нервных окончаний.

Психологические причины

Иногда болит низ живота во время полового акта из-за психологических причин. К основным относятся:

1. Неподготовленность к сексу и сильная напряженность девушки.
2. Последствия перенесенных травм на психологическом уровне (домогательства, изнасилования и прочие факторы).
3. Несовпадение темпераментов полов, когда девушка от природы нежная и утонченная, а мужчина хочет другого поведения во время секса. Как правило, от половой жизни не возникает приятных ощущений, оргазма у женщин, появляется только дискомфорт и боль.
4. Страхи на подсознательном уровне. Случаются, если женщина боится беременности или заражения, в таком случае организм защищается, женщина ощущает боли.

Если не решать и не лечить любую из описанных причин, то последствия могут быть плачевными.

Нередко боли перетекают в хроническую форму, тогда у женщин постоянно болит в районе таза, появляется бесплодие и могут нарушаться месячные.

Лечение патологий проводится по-разному, в зависимости от того, почему появилась боль.

Изначально следует обратиться к гинекологу, а после врач по необходимости направит больную для обследования к другим врачам. Если заболевание серьезное и запущенное, то возможно хирургическое вмешательство.

Полезное видео

Обновление: Декабрь 2018

Интимные отношения между мужчиной и женщиной считаются неотъемлемой и важной частью полноценной жизни. Регулярный секс важен не только для ощущения физического удовлетворения, но и для психологического комфорта. Но далеко не всегда половые отношения приносят удовольствие, особенно если кто-то из партнеров ощущает дискомфорт.

Нередким явлением, типичным для женщин, считается болезненный половой акт, не позволяющий получить желаемое наслаждение, что негативно отображается на личных взаимоотношениях с партнером и психологическом статусе.

Боль при сексуальном контакте или медицинским термином – диспареуния, может возникнуть у женщины любого возраста и проявиться на любой стадии полового акта. Такой симптом может иметь разную локализацию, характер и интенсивность.

Поэтому, почему появляется боль при половом акте, может сказать только врач после получения всех результатов обследования. Иногда причины болей при половом акте довольно банальны и заключается всего лишь в неправильном положении тела, сухости влагалища или в психологическом дискомфорте рядом с неопытным партнером.

Систематическое же проявление диспареунии часто может сигнализировать о ряде заболеваний репродуктивной или мочеполовой системы, которые имеют инфекционное или неинфекционное происхождение.

О чем может спросить врач при сборе анамнеза и установления причины болей?

Причины появления диспареунии

Причины, которые вызывают боль и дискомфорт при сексуальном контакте, можно четко разграничить на две большие группы:

• Заболевания половой сферы или мочевыводящей системы инфекционной и неинфекционной природы.
• Психологические проблемы, которые имеют связь со страхом возникновения боли после неудачного сексуального опыта.

Перед установлением истинной причины важно удостовериться, бывает ли у женщины перед актом достаточное сексуальное возбуждение. Недостаточное возбуждение возможно при нестабильности отношений, конфликте между партнерами, отсутствии владения приемам и технике предварительных ласк и игры. К сожалению, при этом очень быстро формируется порочный круг, в который включаются психологические аспекты и вначале недостаточная любрикация (отсутствие или слабое увлажнение) бывает только при неадекватной технике секса, а затем это повторяется и становятся ожидаемым компонентом при половом сношении.

Заболевания при болезненном половом акте

Боль при сексе может являться признаком самых разных патологических состояний, возникать в любой анатомической области гениталий, иметь разную этиологию. Ниже рассмотрим несколько основных и распространенных заболеваний инфекционного и неинфекционного характера, которые способны вызывать боль при интимных отношениях.

Инфекционные заболевания:

• Вагинит – воспалительный процесс острой или хронической активности во влагалище. Возбудителем болезни являются хламидии, гонококки, трихомонады, микоплазмы, грибки, а также неспецифические патогенные микроорганизмы. Часто заболевание может возникнуть на фоне постоянных гормональных нарушений.
• Эндометриоз — патология слизистой выстилки матки – эндометрия, при которой ее частички могут появляться в нетипичных местах: в мышечном и серозном слое матки, в яичниках или на их поверхности, брюшине или даже в стенках внутренних органов.
• Уретрит – воспалительный процесс, протекающий в тканях мочеиспускательного канала.
• Цистит – воспаление мочевого пузыря.
• Хронический эндометрит, сальпингит (), цервицит.
• – развиваются после перенесенного ранее острого или хронического воспалительного процесса в брюшной полости.

Неинфекционные заболевания и состояния организма:

• Травмы , разрывы послеродовые или послеоперационные швы.
• Венозный застой – развивается при нерегулярных сексуальных контактах или полном воздержании от интимных отношений, когда происходит застой крови в сосудистом русле органов малого таза.
• Недостаточная любрикация (нарушения фазы возбуждения) — у молодых женщин она объясняется неактивностью фазы возбуждения, у женщин в климактерическом периоде — дефицитом эстрогенов.
• Вагинальная атрофия – чаще проявляется после остановки менструаций в период менопаузы и представляет собой сухость слизистых оболочек влагалища на фоне постоянного дефицита половых гормонов-эстрогенов.
• Ретроверзия матки (загиб матки, отклонение кзади) – аномальное положение матки относительно других органов, локализующихся в малом тазу.
• Ослабление тонуса дна таза — приводящее к .
• Кисты и миомы – доброкачественные или злокачественные новообразования с локализацией в репродуктивных органах малого таза.

Анатомическая несовместимость или несоответствие размеров — достаточно редкое явление, поскольку влагалище достаточно растяжимо, и кроме клинического случая гигантизма у мужчины — при нормальной фазе возбуждения у женщины боли при половом акте от несоответствия размеров быть не должно. Т.е. влагалище «не болит», поскольку растяжимо, также «не болит» шейка матки (даже если есть эрозия), поскольку шейка не имеет нервных окончаний.

Проявления диспареунии

Диспареуния может проявляться непосредственно перед половым актом, в момент первого проникновения полового члена во влагалище, при его движениях, а также после завершения фрикций. Учитывая особенности каждого организма женщины, болезненные ощущения воспринимаются по-разному: иногда жжение, дискомфорт, покалывания, острая или резкая боль (см. ).

Хронические боли малой и средней интенсивности характерны для заболеваний неинфекционной природы. Если же при половом акте отмечается резкая боль, это может свидетельствовать о патологии матки, яичников и их придатков острого воспалительного характера.

Если причина болезненных ощущений заключается в психологических факторах, то боли могут иметь различную локализацию и интенсивность и бесследно исчезать при смене обстановки или полового партнера.

Поверхностные боли — на входе

Боли при сексе в начале возникают как осложнение различных заболеваний преддверия и губ, может сочетаться с вагинизмом, недостаточным увлажнением или возбуждением. Болевые ощущения при начале полового акта могут указывать на бактериальный или грибковый вагинит (см. ), атрофию слизистой, вульводинию или вульварные дистрофии, возникать на фоне генитального герпеса. При обследовании врач может заметить трещины и язвы в преддверии влагалища. При наличии герпетических высыпаний болевые ощущения купируется после успешного лечения инфекции. При пальпировании мочевого пузыря и вдоль уретры болевой синдром указывает на уретрит различной этиологии (см. ).

Глубокие боли

Глубокая боль во время секса описывается женщинами как «что-то вбивается внутрь». Наиболее частой причиной являются спайки, эндометриоз, застой крови в малом тазу, реже — воспаление придатков, эндометрит, еще реже — ослабление тонуса тазового дна и аномальное расположение матки (ретроверзия). Заболевания мочевыделительной системы (см. ) помимо основных симптомов (см. , давление над лобком) дополняются болезненными ощущениями при сексе. То же касается и заболеваний кишечника — синдром раздраженной кишки, воспаление толстой кишки и пр. могут сопровождаться болью при половом акте.

У женщин климактерического возраста атрофические изменения и недостаточная фаза возбуждения, сухость во влагалище (см. или сухой синдром), затрудняют фрикции при движении пениса, вызывая боли и на входе, и внутри. То есть полость влагалища не расширяется и не удлиняется в ответ на возбуждение, неприятные ощущения усиливаются, особенно при определенных позах или давлении пениса на шейку матки.

В зависимости от локализации боли, причины могут быть следующими:

Боли при сексе после беременности

Причины послеродовых болей остаются неясными. По данным одного исследовании у 40% женщин боль была нелокализованной, у 45% пациенток - боль на входе, у некоторых в местах ушивания разрывов, причем по жалобам пациенток почти нет отличий - первые это были роды или вторые. Боли при акте отмечают 25% женщин после кесарева сечения и 40% кормящих женщин. После родов в течении полугода нелокализованный боли прекращаются, в остальных случаях болезненность может сохранятся до года.

Психологические причины возникновения болей

Кроме гинекологических заболеваний провоцирующих диспареунию, данный процесс может развиваться на подсознательном уровне, когда женщина из-за тех или иных психологических причин отказывается от полового контакта.

• Страх перед половым актом

Распространенной причиной болей считается дефлорация, которая характеризуется ощущением страха перед половым актом. Боль при дефлорации возникает в результате надрыва девственной плевы при первом сексуальном контакте. Причиной такого нарушения может являться страх перед партнером или жестокость с его стороны, боязнь беременности, отсутствие любви и другие факторы, не позволяющие женщине полностью расслабиться. Преодолеть страх перед дефлорацией способна только сама женщина, хотя многое зависит и от поведения мужчины. Если самостоятельно справиться с данным состоянием не получается, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-сексологу психологу или профессиональному психологу.

• Вагинизм

Также причиной боли может являться вагинизм – состояние, которое нередко относят к осложнению дефлорации, когда женщина длительный период времени не может справиться со страхами, связанными с предыдущими половыми отношениями. При вагинизме происходит резкое, непроизвольное и неконтролируемое болезненное спазмирование влагалищных мышц, которое не позволяет полноценно завершить половой акт.

• Боли при половом акте во время беременности

Некоторые женщины ощущают боль при половом акте в период беременности. Такое состояние чаще появляется на уровне подкорковых центров головного мозга, когда из-за проникновения полового члена во влагалище развивается страх навредить плоду или вызвать какие-либо осложнения беременности. Многие врачи уверены, что диспареуния – характерное состояние для гинекологических заболеваний и непосредственно не связано с беременностью.

• Комплекс неполноценности, неуверенность в себе, в своей сексуальности

Нередко недостатки фигуры, ожирение, прочие физические недостатки приводят к психологическим комплексам и мыслям у женщины о своей не сексуальности, непривлекательности для партнера. Что естественно отражается и на сексуальной жизни, может приводить к неполноценной фазе возбуждения и болевым ощущениям во время секса.

Методы диагностики

Диагностировать причины, вызвавшие диспареунию можно на приеме у врача гинеколога, уролога, сексолога или психотерапевта. Вначале врач собирает анамнез женщины, в котором пациентка описывает основные жалобы, симптомы и условия появления боли. При подозрении на наличие гинекологических заболеваний, врач может назначить лабораторные и диагностические обследования:

• Общеклинические или развернутые анализы крови и мочи.
• Исследование органов малого таза с помощью ультразвукового аппарата.
• Обследование на инфекции, в том числе и передающиеся при незащищенных половых контактах.

Результаты обследования помогут врачу подтвердить или опровергнуть органическую природу состояния, связанную с тем или иным заболеванием. Если же видимых причин диспареунии не выявляется, то тогда ведется речь о психологическом варианте ее течения.

Дифференциация расстройств, при которых появляется боль при сексе:

Лечение диспареунии

Лечение болей и дискомфорта при половом акте проводится в зависимости от тех причин, которые спровоцировали их появление. При воспалительных процессах, вызвавших диспареунию, врач назначает медикаментозное лечение, которое направленно на полное устранение очага болезни. При заболеваниях, таких как эндометриоз, миома или кисти яичников, часто назначается хирургическое вмешательство. Диспареуния возникающая на психологическом уровне, требует консультации врача сексопатолога или психолога.

Систематически болезненный половой акт нельзя оставлять без пристального внимания, также не следует заниматься самолечением. Только квалифицированный и опытный врач сможет определить, почему возникает боль при половом акте, провести полноценное лечение, дать полезные рекомендации, которые позволят женщине вернуться к комфортной половой жизни.

Учитывая большое количество и разнообразие причин, способствующих развитию диспареунии, каждая женщина должна помнить, что не стоить забывать о своем здоровье и ждать, когда боли при сексуальных контактах пройдут самостоятельно. Чем раньше происходит обращение за помощью к специалистам, тем эффективнее будет лечение или устранение фактора, спровоцировавшего данное патологическое состояние.

Гармоничная жизнь невозможна без хорошего секса. Однако чего греха таить, в сексе, к сожалению, тоже немало проблем, включая боль…

Боль во время полового акта встречается как у женщин, так и у мужчин, но чаще у женщин.
Поэтому начнем с них, с женских проблем.

Но не думайте, что статья чисто женская. Мужчинам читать обязательно !

ПРИЧИНЫ БОЛИ

● Больно при введении полового члена. Это может быть из-за сухости влагалища. Обычно женская вагина при половом возбуждении выделяет достаточное количество смазки. Стенки влагалища при этом как бы потеют ею. Но встречаются нарушения этого процесса, в результате чего смазки либо мало, либо ее вообще нет.

● Причиной боли при введении члена может быть также слишком узкий вход, или вагинизм.

● Боль появляется когда половой член уже введен и проникает достаточно глубоко. Причиной может быть заболевание мочевого пузыря, или других прилежащих органов, в том числе уретрит.

● Боль при глубоком проникновении может быть вследствие несоответствия размеров, когда мужской член имеет слишком большую длину (больше 16 см). У большинства мужчин при максимальной эрекции длина члена 13 – 15 см (от лобка до кончика головки).

● Причиной боли может стать также длительное применение одного и того же противозачаточного препарата.

● Бывает, что боль возникает из-за эмоциональных проблем. Это может быть боязнь полового акта, или страх забеременеть.

● Следует также иметь в виду, что боль после полового акта и боль во время полового акта имеют разные причины, но в любом случае это серьезно и нужно принимать меры.

Обратитесь к врачу, когда…

… боль для вас стала обычным явлением; это может привести к печальным последствиям; поэтому не тяните с походом к гинекологу;
… боль сопровождается выделение крови;
… боль возникает в глубине, при этом сильная боль, или даже повышается температура после секса;
… боль возникает с наличием выделений необычного цвета или запаха, или появления зуда во влагалище
… боль после полового акта не проходит в течении некоторого времени.

Если появляется кровь во время или после секса,
то причиной этого может быть эндометриоз, болезнь, при которой происходит разрастание внутренней оболочки матки. Поэтому в этом случае нужно обязательно пройти полный курс обследования у гинеколога .

Что делать чтобы не было больно

Если сухость влагалища, всегда применяем искусственную смазку

Ваш мужчина должен обильно нанести смазку на свой чистый палец (ноготь на пальце должен быть коротко острижен!), и осторожно ввести его во влагалище. Смазку нужно нанести также на мужской член, и он войдет без проблем! Но в любом случае мужчина должен входить постепенно, сантиметр за сантиметром, не погружая сразу глубоко.

Хорошо, если мужчина смажет вам влагалище, а вы нанесете смазку на его половой член. Такой способ подготовки будет вам обоим приятен.

Ни в коем случае не применяйте вазелин или какие либо кремы для рук или для лица. Не применяйте и слюну. Вазелин липкий и вязкий, сушит кожу. Кремы могут содержать вещества, раздражающие стенки влагалища и чувствительную кожу на головке полового члена. Слюна во рту человека никогда не бывает стерильной. Так что купите в аптеке специальную смазку для секса.

В принципе можно обойтись без искусственной смазки. Вы наверняка заметили, что мужской член при возбуждении тоже выделяет естественную смазку, вытекающую из уретры. Её намного меньше чем у женской вагины, но вполне достаточно чтобы спокойно ввести.

Мужики, никогда не торопимся. Ведем головкой члена по губкам, немного проникаем внутрь (на глубину головки), «покачиваем» туда-обратно как бы смазывая вход, и не торопясь, спокойно, безболезненно входим. Обоим легко и приятно.

Такую же технику применяем и в том случае, когда женской смазки достаточно, то есть всегда . Медленное проникновение с последующими медленными фрикциями и остановками с членом внутри усиливают наслаждение, оба получают больше удовольствия от секса и продлевают его.

Мужчине следует быть осторожным

Эта мера против женской боли актуальна для всех мужчин, но особенно для тех, у кого длина члена превышает 16 см . Измеряется при максимальной эрекции, от лобка до кончика головки.

Влагалище эластично и может растягиваться, но не беспредельно. При растяжении его стенка истончается, что может привести не только к боли, но даже к разрыву при глубоком проникновении очень длинного полового члена.

А если учесть, что в момент мужского оргазма его член увеличивается в размерах (порядка 10%), то слишком длинный может стать серьезной проблемой для женщины.

Поэтому, мужики с длинными членами, применяем позы, при которых он проникает неглубоко, и советуемся со своей женщиной, насколько ей приятно, и не больно ли?

А женщинам никогда не нужно стесняться! Скажите прямо вашему мужчине, что вам больно от его слишком длинного члена. Он должен знать об этом!

Советы
1. Если член у вашего мужчины длинный, и причиняет боль, попробуйте после введения взять в руки его мошонку и нежно поглаживать её. Тогда он просто не сможет проникать слишком глубоко, да и удовольствие от такого массажа мужчины получают выше крыши.

2. Практикуйте секс в позе наездницы, лицом к мужчине. Тогда вы сами контролируете глубину проникновения и двигаетесь так, как вам удобно и приятно. Главное при этом чтобы мужчина был пассивным и сам не двигался. Только вы.

3. Скажите мужчине, что размер его члена имеет значение, но это не длина. Удовольствие от эффекта толстой колбаски, пусть даже и не слишком твердой, гораздо больше, чем от длинного карандаша в стакане. Пусть «тренирует» толщину своего члена, а не длину
Постараюсь как-нибудь подготовить специальный материал, исключительно для мужчин, о способах такой тренировки.

4. Еще один полезный совет для профилактики боли. Какой? -

Ведите дневник наблюдений

Записывайте ваши наблюдения и обстоятельства, при которых возникает боль во время секса. Это поможет найти причину боли и устранить ее.

Попробуйте сменить контрацептивный препарат

Дело в том, что таблетки – контрацептивы могут быть одной из причин боли.
Если вы долго принимаете одни и те же противозачаточные средства, это может повлиять на состояние слизистой оболочки на стенках влагалища (она становится тоньше), и как следствие может появиться боль при половом акте. Посоветуйтесь с врачом о смене контрацептивного препарата.

Заботьтесь о своем здоровье

Ежегодно проходите обследование у гинеколога. Так вы вовремя сможете принять необходимые меры, потому что боль при половом акте может быть вследствие инфекции. Также важно следить за непременной чистотой влагалища.

Не торопитесь после родов

Рубцы, которые могут остаться после родов, вызывают дискомфорт, и даже боль как женщине, так и мужчине. Поэтому используйте достаточно большое количество искусственной смазки.

Найдите хорошего гинеколога

Многие гинекологи при обследовании не находят отклонений у пациентки, и заверяют, что у нее все в полном порядке, что все дело в ее психологическом настрое. Ищите в этом случае другого врача, и расскажите ему о ваших наблюдениях.

Знайте о вагинизме

При вагинизме, стойком спазме входа во влагалище, введение полового члена всегда сопровождается болью, или вообще ввести его невозможно. С этим надо бороться.

Для этого существуют специальные дилататоры (расширители), или проще говоря лечебные фаллоимитаторы размерами величиной с мизинец и постепенным их увеличением до нормального мужского полового члена. Это поможет снять спазм, расслабиться, особенно если вагинизм возник на фоне боязни введения мужского органа.

Берегитесь инфекции

Это может быть вульвовагинит (воспаление влагалища), или уретрит (воспаление мочеиспускательной трубки), или цистит (воспаление в мочевом пузыре). Такие инфекции обычно сопровождаются жжением при мочеиспускании.

Если у вас есть жжение, обязательно сходите к врачу и лечитесь. Но лучше предупредить. Содержите гениталии в чистоте, и не задерживайте опорожнение мочевого пузыря надолго.

Профилактика боли

Ешьте пищу, богатую клетчаткой, и пейте воду
Во время активной фазы секса задняя стенка влагалища прижимается половым членом к стенке кишечника. Если кишечник при этом забит твердой массой, то может возникать боль.

Поэтому, чтобы этого не было, выпивайте достаточное количество воды, порядка полутора – двух литров (шесть – восемь стаканов) в день. Ешьте то, что богато клетчаткой: фрукты, овощи, цельно зерновой хлеб, отруби. Если у вас не будет запоров, не будет и боли от того, что половой член упирается в заднюю стенку влагалища. Это одна из мер по устранению причины боли при половом акте.

Пользуйтесь витамином Е
Применяйте его как наружное средство. Масляный раствор витамина Е хорошо заживляет сухую и воспаленную слизистую оболочку. Смазывайте влагалище, пользуясь прокипяченной стеклянной палочкой. Делайте это несколько раз в неделю. Применять в качестве смазки перед сексом не следует. Масло для этого не подходит. Читайте .

Тренируйте ЛКМ
Внизу есть так называемая лобково-копчиковая мышца (ЛКМ). Она располагается между копчиком (анусом) и гениталиями. Тренируйте ее, сжимая и расслабляя. Тогда вы легко сможете расслабиться перед сексом, и введение полового члена не будет болезненным.

Не торопитесь…
Это особенно касается мужчин. Если женщина достаточно хорошо возбуждена, естественная смазка у нее выделяется лучше, что способствует безболезненному введению мужского члена. Кроме того, при возбуждении стенки влагалища становятся более эластичными, оно удлиняется, и принимает в себя более длинный член.

Не таитесь от своего мужчины
Обсудите с ним свои сексуальные проблемы. Сообщите о дискомфорте, о боли. Так вы вместе найдете и причины, и способы их устранения.

Берегите вашу взаимную любовь
Положительные эмоции, взаимная привязанность благоприятно сказываются на качестве половой жизни. У вас будет меньше проблем в сексе. Раздражение, молчание, скрытность, укоризна вызывают только отрицательную реакцию и затрудняют сближение.

Будьте здоровы. Берегите себя и вашего мужчину. Не уходите от проблем и устраняйте причины боли во время секса. Секс должен быть только в удовольствие обоим.

P.S.
Из высказываний знаменитой актрисы Фаины Раневской:
«Если вы не знаете нравится вам молодой мужчина или нет, после свидания с ним придите домой, снимите трусы и подкиньте их к потолку. Если трусы прилипли - значит нравится!»

Весь наш организм создан таким образом, чтобы приносить нам радость и удовольствие. Половые отношения между супругами не исключение. Это возможность выразить друг другу всю свою нежность и любовь. Но что, если во время полового акта женщина испытывает постоянную боль? Если этому вопросу не уделить серьезное внимание, то эти неприятные ощущения могут перерасти в рефлекс и, таким образом, создать проблемы во взаимоотношениях супругов.

Если вовремя не уделить внимание своему здоровью и продолжать стесняться поговорить с врачом о возникающей боли во время интимных сношений, то постепенно мозг начнет воспринимать такие отношения в качестве команды для боли. В итоге получится замкнутый круг. Когда причина наконец будет выявлена и по возможности удалена, женщина по привычке будет испытывать боль вместо наслаждения. Итак, по каким причинам интимная близость может вызывать у женщины болезненные ощущения?

Дефлорация

Дефлорация иначе известна как лишение девственности. Девушка очень сильно волнуется и испытывает страх перед первыми интимными отношениями. Это вызывает возникновение спазмов мышц тела, особенно влагалища. Что собственно и вызывает болевые ощущения.

Девственная плева сама по себе тонкая и эластичная. Она так устроена, что во время первого полового акта она плавно растягивается и не является настоящей причиной ни болевых ощущений, ни кровотечения. В очень редких случаях плева бывает плотной и с множеством нервных окончаний. Когда же девушка напряжена и испытывает сильное волнение и даже страх перед первым половым контактом, то ее мышцы напрягаются, появляются болезненные ощущения, даже может случиться кровотечение.

Вагинизм

Это малоизвестное, однако очень распространенное заболевание. С чем оно связано? Если женщина испытала в той или иной степени сексуальное насилие или она была так воспитана, что любые половые отношения это великое зло, то при сексуальном контакте рефлекторно может произойти спазм мышц ее влагалища, что приведет к сильным болезненным ощущениям.

Боль при проникновении возникает не по причине предмета, а из-за сильного эмоционального стресса. Подобное часто происходит на приеме у гинеколога: из-за напряжения мышцы половых путей сильно напрягаются, и в результате либо очень трудно, либо совершенно невозможно вставить гинекологическое зеркало.

В обеих ситуациях причиной болевых ощущений является именно спазм, вызванный сильным эмоциональным напряжением женщины, ее страхом. Чтобы с этим заболеванием справиться, необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к сексопатологу и психологу. Если болезнь не запускать, то лечение даст достаточно быстрые и хорошие результаты.

Воспалительные процессы

Если во время полового акта и не только женщина испытывает такие ощущения, как жжение, зуд или боль (даже. если после долгой паузы) то следует немедленно обратиться к своему гинекологу. Это признаки наличия воспалительных процессов в половых органах женщины. Причем к врачу необходимо обратиться обоим супругам. Гинеколог назначит необходимое обследование, в ходе которого сможет установить причину столь неприятных ощущений и назначит лечение.
Пока проводится лечение, от половых отношений супругам лучше воздержаться, либо пользоваться презервативом. Кроме того, наличие воспалительных процессов не всегда означает измену супруга.

Часто зуд и жжение может быть результатом проникновения собственной микрофлоры в неестественную для нее среду (например, кишечная палочка, грибки или стафилококки и т. д.). В собственной среде обитания они совершенно безопасны. Но если по какой-либо причине эта микрофлора попала в новую для себя среду, она начинает усиленно размножаться и причинять массу неудобств. Если вовремя не начать лечение, такие процессы могут привести к серьезным осложнениям, в том числе к возникновению рака шейки матки.

Спаечные процессы

Если во время интимных отношений женщина испытывает боль внизу живота, это показывает наличие спаек в органах малого таза. Если ранее были перенесены различные воспалительные процессы, то риск возникновения спаек в этих органах весьма велик. Наличие периодической боли у женщины также может свидетельствовать об их наличии.

Медицинские исследования показали, что практически у подавляющего большинства женщин в органах малого таза могут быть спайки разной степени тяжести. Однако, большинству женщин эти спайки не дают даже о себе знать. Однако, во время полового акта в некоторых позах могут проявляться в виде сильной боли внизу живота. Это нельзя оставлять без внимания.

Необходимо обязательно посетить врача, чтобы было назначено соответствующее лечение. Очень часто именно физиотерапевтические процедуры наиболее эффективны. Но в сложных случаях требуется уже хирургическое вмешательство. Кроме того, половые отношения в течение первого года после родов также могут вызывать у женщины боль внизу живота. Это связано с наличием послеродовых травм, разрывов и швов.

Эндометриоз

Если во время полового акта женщина очень часто испытывает боль внизу живота, происходят мажущие выделения, а во время менструации женщина испытывает сильные боли, то это может быть эндометриоз. При таком заболевании слизистая оболочка матки разрастается за ее пределами и на различных органах. Если это заболевание не лечить, половые отношения станут совершенно невозможными из-за постоянных сильных болей, а эта доброкачественная опухоль может переродиться в злокачественную.

Венозный застой крови

Если женщина испытывает ноющую боль при половом акте внизу живота, отдающуюся в позвоночник, во время менструации и во время интимных отношений, то это признак венозного застоя крови в области малого таза. Это заболевание может быть вызвано различными факторами: перенесенные воспалительные процессы, родовые травмы, постоянное отсутствие оргазма во время полового акта, малоподвижный образ жизни или большие физические нагрузки. Все это ведет к ослаблению мышц малого таза и варикозному расширению вен.

Если это заболевание оставить без внимания, то боль постепенно будет усиливаться, а впоследствии могут развиться такие заболевания, как миома матки, эндометриоз, мастопатия и т. д. Чтобы предупредить это заболевание, необходимо обратиться к своему гинекологу как можно быстрее. Он может назначить различные физиотерапевтические процедуры, порекомендовать специальные упражнения, укрепляющие мышцы и вены в области малого таза.

• Невралгия тазовых нервов

Это заболевание выдает себя сильной резкой болью внизу живота, которая становится еще сильнее во время полового акта и отдает в ногу. Оно встречается крайне редко и еще мало изучено. Чаще мы сталкиваемся с невралгией лицевых и межреберных нервов. Но такое явление имеет место, поэтому в обязательном порядке необходимо медицинское вмешательство.

При запущенной невралгии тазовых нервов женщина испытывает постоянную и очень сильную боль даже в состоянии покоя. Поэтому лучше не доводить себя до таких мук, а обратиться к врачу. Как правило, назначаются различные физиотерапевтические процедуры, прогревание и т. п.

• Недостаточное количество смазки

Чтобы интимные отношения доставляли удовольствие женщине, ее организм должен выделять достаточное количество смазки. Если этого не происходит, то половой акт вместо приятных ощущений будет причинять только боль. Но эта проблема поправима. Обращение к своему гинекологу поможет выявить причину дефицита смазки и устранить ее. Также можно воспользоваться специальными интимными крем-гелями, называемыми лубрикантами. Такие гели способствуют хорошему увлажнению половых путей женщины и защищают слизистую. Приобретаются лубриканты в аптеках.

От чего не может болеть

Вышеперечисленные причины весьма и весьма серьезны. Их нельзя игнорировать. Необходимо как можно быстрее принимать меры и обращаться за медицинской помощью. Но что может мешать посмотреть правде в глаза? Это различные мифы о причинах возникновения боли во время половых отношений. Ниже приводятся наиболее распространенные варианты таких домыслов и их разоблачение.

• Эрозия шейки матки.

Эрозия шейки матки это язвочки на шейке матки, которые отличаются покраснением и в некоторых случаях при соприкосновении начинают кровоточить. Как правило, эрозия выявляется только при гинекологическом осмотре. Болевые ощущения и коричневые выделения могут появляться только при наличии уже очень запущенной эрозии. В любом случае при появлении болей внизу живота во время полового акта необходимо скорейшее обращение к гинекологу и сексопатологу.

• Анатомическая несовместимость партнеров.

Анатомической несовместимостью называется несовместимость половых органов партнеров. Это очень редкое явление, встречается всего лишь у 1% женщин. В основном же, ткани половых путей очень эластичны, и размеры полового члена ни каким образом не могут быть причиной болезненных ощущений. Поэтому при их возникновении лучше избегать фантазий и обратиться к врачу.

Резюмируем

Если подвести итог выше приведенного обсуждения, то нельзя легкомысленно относиться к болевым сигналам, которые подает нам наш организм. Это всегда либо физические, либо психологические проблемы, которые требуют быстрого вмешательства специалиста. Лучше выявить и предотвратить заболевание на ранних стадиях, чем потом долго, дорого и изнурительно бороться с различными осложнениями.

Регулярное посещение гинеколога само по себе помогает женщине следить за своим здоровьем. Но если выявляются различные гинекологические проблемы, то огромную роль в их разрешении играют три фактора: лечение самого заболевания, восстановление психологического равновесия и любящая поддержка спутника жизни.

Счастливый брак не может быть без взаимного доверия. Поэтому очень важно супругам быть предельно откровенными друг с другом, особенно в таких деликатных вопросах. Для этого требуются усилия со стороны обоих супругов, но семейное счастье того стоит. Кроме того, такие доверительные отношения помогают побеждать даже очень серьезные заболевания.

Истории наших читателей

Болезненные ощущения во время полового акта - проблема, с которой сталкиваются как начинающие половую жизнь девушки, так и опытные женщины. Не всегда они догадываются обратиться с этой жалобой к врачу - первые полагают, что в начале это норма (но сколько может длиться начало?), вторые анализируют, что с прошлым партнером такого не было, значит дело в мужчине или в?несовместимости" - и все в результате переживают свои ощущения в буквальном смысле внутри себя, не получая помощи. Через некоторое время организм привыкает к боли как к данности и начинает ждать ее заранее - закрепляется условный рефлекс - женщина начинает бояться и избегать близости или испытывать боль даже тогда, когда причина устранена, и врачи ей говорят - ?ничего болеть не должно" - но она-то помнит, что в этой ситуации болело - и организм выдает ожидаемое ощущение из архивов памяти. Поэтому затягивать, терпеть, геройствовать с болью не надо, этот?сторожевой пес здоровья", как называл ее академик И.П.Павлов, должен заставить Вас сразу обратиться к врачу и выяснить причину.

Причины болезненности при половом акте (в хронологическом порядке в течение жизни женщины):

1. Дефлорация. Главная причина - страх. Он заставляет сжиматься все мышцы тела, а особенно мышцы влагалища. Бывают случаи, когда девственная плева толстая и богато снабжается нервными окончаниями, но чаще всего она эластична и растяжима, при первой близости не рвется, а растягивается, и резкой боли не причиняет (поэтому отсутствие кровотечения при дефлорации - скорее норма, чем патология). Так что основные болевые ощущения возникают от страха. Преодолеть его можете только Вы сами, если будете знать, что с Вами происходит, доверять своему первому мужчине, твердо знать, что Вы надежно защищены от нежелательной беременности и инфекции. Предохраняться в первый раз нужно презервативом - чужие микробы, нормальные для одного организма (мужчины), попадая в новый организм (женский), вызывают в нем воспалительную реакцию v воспаления влагалища (кольпиты) и мочевого пузыря (цистит) - самое частое осложнение дефлорации. Расслабиться и помочь предотвратить спазм поможет теплая привычная спокойная обстановка, теплая пенная ванна, бокал расслабляющего вина/шампанского, доверие партнеру (страх часто вызван не только неизвестностью, но и боязнью показаться Ему не такой, как ему бы хотелось), достаточные предварительные ласки и получение девушкой удовольствия до начала самого полового акта. Но главное лекарство от страха, сковывающего мышцы и причиняющего боль, - любовь. У женщин, лишившихся девственности по любви, а не из любопытства или потому, что возраст/партнер/ситуация подошли, все происходит в соответствующих условиях, без спешки, лишней нервозности, нежно и малоболезненно.

2. Вагинизм. Если близость (первая в жизни или первая с конкретным партнером или было изнасилование) прошла неудачно, страх перед ней может закрепиться в подсознании и вызывать спазм мышц заранее, делая невозможным половой акт. Боль возникает не от проникновения полового члена, а от сжатия собственных мышц (эта же боль возникает иногда во время гинекологического осмотра - страх перед ситуацией заставляет сжиматься мышцы так, что ломаются современные пластмассовые гинекологические зеркала:). При доверии женщины к гинекологу и расслаблении все происходит безболезненно. Механизм один - боль возникает не от инородного в данном случае тела, а от спазма собственных мышц - т.е. и лечить в этом случае надо себя, менять свое отношение к вопросу, находить партнеров, доверие к которым позволит Вам расслабиться. Вагинизм, с которым сама женщина справиться не может, требует лечения у психотерапевта и сексопатолога.

3. Ненарушенность девственной плевы. Близость уже давно не первая, а болит как в первый раз. Правда, в процессе проходит, но в начале все время неприятно. Как правило, девственная плева в начале не рвется, а только растягивается или чуть-чуть надрывается, но остается. Иногда девственность в анатомическом смысле нарушается впервые только в процессе родов. А до того некоторый дискомфорт?во входе" в начале полового акта остается. При понимании ситуации, достаточном количестве смазки и нежном обращении партнера эта проблема легко решается.

4. Воспаление. Если неприятные ощущения (боль, жжение, зуд, трение, ощущение сухости) возникают во влагалище в процессе полового акта или сразу после, причиной скорее всего является воспалительный процесс. Надо идти к врачу и проходить обследование на инфекции. Половую жизнь на это время нужно ограничить и вести только под защитой презерватива. Лечиться от того, что найдут, нужно будет обязательно вдвоем одновременно одними и теми же препаратами, предохраняясь во время лечения презервативом, - независимо от результатов анализа мужчины. Обычные анализы у мужчин редко выявляют инфекцию, основной очаг которой находится в предстательной железе, поэтому нужно либо делать бакпосев после провокации и массажа простаты, либо не обследовать ничего, а просто пролечиться обоим, исходя из правила, что микробы у партнеров всегда одинаковы. Воспаление не обязательно вызывается возбудителями заболеваний, передающихся половым путем, т.е. не надо при подозрениях на воспаление сразу обвинять партнера в измене: чаще всего воспаление вызывается обычной флорой человеческого организма: грибками, кишечной палочкой, стафилококком и другими нормальными микрооганизмами. Просто при попадании в?чужую" среду (в женские половые пути из мужских или с кожи, из кишечника, ротовой полости и т.д.) и недостаточном уровне защиты (?сниженный иммунитет", менструация, беременность) они начинают размножаться и вызывать воспаление. Их нужно просто грамотно пролечить, а не искать виноватого.

5. Спайки. Результат перенесенного ранее воспаления придатков или кишечника. Если у Вас когда-либо бывали периодические ноющие боли внизу живота во время переохлаждения или эпизоды задержки или послабления стула или заболевания кишечника в детстве - значит у Вас имеет право быть спаечный процесс в малом тазу. Если у Вас никогда не было подобных жалоб, он тоже имеет право быть, потому что воспаление могло пройти бессимптомно. Спайки есть у большинства взрослых женщин, многих они не беспокоят и не причиняют вреда. У некоторых они болят при натяжении v при осмотре на гинекологическом кресле и во время близости - при этом боль, в отличие от вышеперечисленных случаев, - в глубине живота и зависит от позы и?агрессивности" акта. В большинстве случаев подбор удобных поз спасает, если же боль сохраняется постоянно и беспокоит вне половой жизни - нужно лечить хронический воспалительный процесс - в том числе с помощью физиотерапии.

6. Травмы, разрывы, швы после родов и операций. Решение вопроса может быть хирургическим или нет: использование любрикантов, разработка мышц тазового дна, подбор поз и темпа.

7. Эндометриоз. Этот диагноз часто ставят женщины сами себе на основании мажущих выделений до или после менструаций. Однако главный симптом эндометриоза - это боль, появляющаяся или усиливающаяся перед менструацией и проходящая вместе с ней. Если эти выделения безболезненны - это не эндометриоз. Если они болезненны + имеется боль при половой жизни и при дефекации накануне месячных - это могут быть признаки эндометриоза. Боль во время близости при этом тоже ощущается внутри и достаточно сильна, делая половую жизнь невозможной или мучительной в это время цикла.

8. Венозный застой. Нерегулярная половая жизнь, недостаточное удовлетворение, воздержание, недовольство отношениями - в результате кровь приливает к органам, а должного оттока нет. Сначала это чувство тяжести, неудовлетворенность, тянущая боль после полового акта без достаточной разрядки. Со временем единственное лекарство - регулярная половая жизнь с удовлетворением становится не избавлением, а наоборот - обостряющим фактором: отечные стенки влагалища болят от самого полового акта, возникает острая боль при близости. Это состояние не просто неприятно - оно еще и опасно: это предрасполагающий фактор развития многих гинекологических заболеваний: миомы матки, эндометриоза, мастопатии, дисфункции яичников и др. Старайтесь не доводить намечающуюся неудовлетворенность до анатомических изменений: научитесь доставлять себе удовольствие и научите этому партнера: этим Вы доставите радость и себе и ему, сохранив здоровый организм и здоровые отношения в семье. Основное лечение у врача - физиотерапия и гинекологический массаж - по сути, суррогат полового акта - так что от венозного застоя приятнее вылечить себя дома с помощью любимого мужчины и игрушек из секс-шопа. К такой причине боли в частности предрасположены женщины с варикозным расширением вен ног.

9. Невралгия тазовых нервов. Боль по стенкам таза, усиливающаяся при прикосновении (половой акт, осмотр на кресле, УЗИ влагалищным датчиком), часто острая, стреляющая, отдающая в ногу. Невралгия бывает в любом месте: лицевая, межреберная - бывает тазовая невралгия: нерв может воспалиться от переохлаждения, от присутствующей инфекции, от стресса. Лечится так же, как другая невралгия: перцовый пластырь, согревающие мази, физиопроцедуры.

10. Недостаточное выделение смазки. Может быть следствием психологического состояния (нежелание близости, подсознательное неприятие партнера - иногда женщина не отдает себе в этом сознательный отчет, и тогда организм ей намекает таким способом; боязнь забеременеть), удаления бартолиниевой железы, выделяющей смазку (ее воспаление - бартолинит, перенесенное ранее) или гормональных нарушений (послеродовый период, прием гормональных контрацептивов, менопауза). При гормональных нарушениях, требующих коррекции, помогает прием препаратов женских половых гормонов, если они не противопоказаны. В остальных случаях, в процессе разборок со своим Я нужно пользоваться искусственными увлажнителями (любрикантами) - специальными интимными гелями, продающимися в аптеках и интим-шопах, например, гель Монтавит.