Развитие и взросление человека индивидуально. Но всех объединяет общая особенность: в определенные моменты жизни формируются возрастные кризисы. Для женщин одним из мощных и тяжелых становится кризис 30 лет. Его проявления – попытки полнее разобраться в себе, переосмысление отношений с родными и друзьями, мысли о дальнейшем развитии карьеры и семьи…
Причины кризиса 30 лет
Кризисная ситуация появляется не на пустом месте. К ней подводят характерные предпосылки. У тридцатилетних спусковым механизмом кризиса становятся.
- Сложности в личной жизни. У женщин, не вышедших замуж к 30 годам, падает самооценка и развивается хроническая депрессия, неуверенность в будущем. Бывает не у всех, но у многих. Если же дама замужем, вероятно разочарование в семейной жизни, накопленная усталость от постоянных хлопот по дому и ухода за детьми. Родственники и подруги проблем не отбавляют, а наоборот.
- Появление признаков старения. К началу четвертого десятка сложно не замечать характерные симптомы зрелости: отложение жира на бедрах, целлюлит, обвисание кожи, мимические (а у кого-то и «настоящие» крупные) морщины. У рожавших несколько раз признаки еще сильнее выражены.
- Неясность в карьерной сфере. Необязательно карьера становится чем-то важным. Но, когда на нее делалась серьезная ставка, а к 30 годам высокий пост не достигнут, кризис неизбежен.
- Невыгодное сравнение собственных достижений с чужими. К 30 годам хочется добиться успеха хотя бы в какой-то сфере. Потерпев неудачу, не купив хорошее жилье, не родив ребенка, не переехав за границу, женщина начинает испытывать стыд, обычно бессознательный. Одноклассники и однокашники, достигшие большего, своим примером усиливают негативные чувства и настроения.
Причины «сходятся» вместе в период 28–32 года. Возможны колебания, но незначительные. Неслучайно кризис 30 лет называют опасным и наиболее сложным в жизни женщины. У себя этот кризис «диагностирует» до 80% представительниц прекрасного пола в развитых странах. А на основе каких симптомов?
Симптомы женского кризиса
Определить кризисное состояние удастся, наблюдая за поведением, общением и мыслями. В этих сферах особенно сильно проявляются симптомы кризиса.
- Чувство нереализованных возможностей. Вы так многого хотели, а теперь переживаете о недостигнутом и недополученном? Значит, первый симптом обнаружен. В 30 лет о собственной несостоятельности задумывается большинство. Даже женщины, сделавшие прекрасную карьеру, родившие двух-трех замечательных деток.
- Постоянное «открытие» новых проблем. Начинаете замечать множество неурядиц? С фигурой беда, на работе не очень, муж не любит, дети не слушаются, любимый сериал вдруг закончился? Это явный признак кризиса. Он сопровождается множеством негативных эмоций, а на фоне последних любые события кажутся хуже, чем они есть. Серьезную роль играет субъективно-пессимистический взгляд на происходящее.
- Мысли о старости. «Вот мне и тридцатник, совсем старая стала», – навязчивая мысль, свидетельствующая о кризисе. Психологически важные цифры – отдельная тема, и мы о ней сейчас рассуждать не станем… Главное – тридцатилетний рубеж воспринимается субъективно страшным событием, свидетельствующим о «конце молодости».
- День рождения – больше не праздник. Как только вы начинаете воспринимать свой день рождения в роли грустной даты, кризис становится совершенно отчетливым. Ведь чем дальше, «тем хуже». И следующий полный год – очередной шаг навстречу старости.
- Желание изменений. К кризису 30-и лет формируется четкое желание избавиться от старого и обзавестись новым. Женщины меняют стиль одежды, задумываются о переезде в другой город, размышляют о разводе и смене работы… Обычно радикальные перемены приводят к худшим последствиям: удовлетворения от перемен нет, поскольку они вызваны не объективной потребностью, а стремлением убежать от проблем.
- Скандалы, обиды, разочарование в близких. Кризис 30 лет угрожает семье и отношениям с родственниками. На первый план выходят недостатки мужа, родителей, подруг, коллег. Результат – раздражение и недомолвки, перерастающие в ругань и окончание нормального общения.
Симптомы нечасто проявляются вместе. Обычно присутствует единственный четко выраженный, а остальные идут «фоном». Наличие даже пары признаков из названных – тревожный звонок. Пора приниматься за решение проблемы.
Как справиться с кризисом
Взгляды на преодоление кризиса в 30 лет разные. Некоторые психологи советуют вовсе ничего не делать, а просто подождать. Действительно, время избавляет от кризиса. Точнее, от его симптомов. А вот причины никуда не денутся, если не работать над ними сознательно. Что предпринять?
- Снять часть ответственности. Избыточные нагрузки и необходимость тянуть на себе дела в семье и на работе не помогут справиться с кризисом. Хотя бы на пару месяцев надо облегчить жизнь. Дома поможет муж, родственники, близкие подруги. На работе – коллеги, с которыми пока сохранились хорошие отношения. Есть возможность на кого-то временно переложить обязанности? Сделайте это.
- Реанимировать старое хобби, найти новое. Однообразие на пользу не идет. Снять стресс и отвлечься от плохих мыслей поможет любимое занятие. Шитье, фотографирование, катание на велосипеде… Что нравится больше всего? Сейчас – время вернуться к делам, доставляющим удовольствие.
- Проводить время с мужем, родственниками, друзьями. Не испортить отношения с близкими поможет совместное времяпрепровождение. Но не по привычному «дежурному» случаю (чей-то день рождения, Новый год и прочее), а просто так. Выбраться с мужем в приятное заведение, остаться на романтический вечер и ночь вместе, отправив детей подальше. Навестить родственников, живущих в другом городе. Встретиться с хорошей давней подругой после длительного расставания.
- Измениться в лучшую сторону. Воспользуйтесь стремлением к изменениям – улучшите себя. Начните посещать фитнес-клуб, бассейн, похудейте. Идите на курсы иностранного языка. Посидите на каких-нибудь тренингах личностного роста. В крайнем случае – пройдите стажировку и курсы, связанные с вашей работой. Полезно в целях душевного спокойствия.
- Повысить уровень эндорфинов. И нельзя забывать о физиологии. Эндорфины, поддерживающие в вас позитивный настрой и оптимизм, вырабатываются в большем объеме при занятиях спортом, сексом. А еще полезны нахождение на солнце (в том числе, в солярии), употребление шоколада в разумных количествах. В общем, используйте каждый момент, приносящий радость!
Мы сознательно не призываем к самокопанию, составлению списков положительных и отрицательных черт, подготовке планов на будущее. От кризиса 30-и лет такие психологические уловки не спасают, поскольку в этот период женщина лишена рациональности. Сколько бы вы ни рассуждали о «прекрасном далеком», а прогулка на свежем воздухе, бокал вина при свечах, крепкий сон окажутся полезнее. Больше полезного узнайте из размещенного ниже видео.
Итоги
Избежать кризиса 30-и лет невозможно. У женщин он вызван субъективной нереализованностью в жизни, проблемами в семье, сложностями в карьере и ухудшением внешнего вида. Эффективные способы борьбы: приятное времяпрепровождение, сохранение хороших отношений с близкими, забота о собственном теле. Правильный подход и оптимистичный настрой сократят период кризиса до пары месяцев. После наступит облегчение, и жизнь вернется к норме.
В 27-28 лет человек вступает в период кризиса молодости. В этот период человек впервые оглядывается на прожитые годы; у молодых людей возникает отчетливое чувство, что они простились с юностью. Заглядывая вперед, человек чувствует, что вступает в фазу, когда появляются совершенно другие жизненные задачи. Такая остановка и рефлексия проявляются в переживании чувства, что юность миновала и что начинается новый этап в индивидуальной жизни. Нередко первый взгляд назад, прощание с юностью окрашены в грустные тона. Это происходит в том случае, если представления о жизни, сложившиеся между 20 и 30 годами, оказываются не совсем верными, жизнь вдруг перестает казаться легкой и понятной, иногда разрушаются основы образа жизни, перестраивается вся личность.И по социальным и по психологическим меркам человек к тридцати годам завершает определенный этап своего развития. Возникает необходимость (социальная и личная) подвести предварительные (промежуточные) итоги и определить перспективы дальнейшей жизни. Первые жизненные успехи и ожидания уже позади, труд и быт становятся будничными, и в результате происходит новое снижение чувства осмысленности и полноты бытия. С рефлексивной оценкой пройденного пути, с осознанием возможностей и перспектив дальнейшего развития связана феноменология кризиса тридцатилетних. Несмотря на то что человек может быть относительно доволен своей жизнью, он начинает испытывать неудовлетворенность собой, задается вопросом о том, каков он и каким хотел бы быть, понимает, что что-то переоценил в своей жизни, а что-то недооценил. То, что еще вчера казалось жизненно важным и чему отдавалось много усилий, кажется мелочным, пустым, по сравнению с тем, что хотелось бы сделать. Происходит глубинный самоанализ и критический пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей.
Иногда такая внутренняя переоценка приводит к перемене профессии, к пересмотру своих отношений с окружающими людьми, к перемене уклада семейной жизни. Такая внутренняя работа
Необходима для осознания человеком своего места в жизни. Если человек не сумеет вовремя переоценить и при необходимости исправить сложившийся образ жизни, ему не удается реально изменить себя и развиваться дальше.
Стержневую основу процесса самоопределения личности в кризисе молодости составляет профессиональная деятельность, перспективы профессионального роста, карьеры. Более тяжело этот
Кризис переживают мужчины, чем женщины, что объясняется особыми социальными ожиданиями относительно профессиональной карьеры мужчин. Как правило, мужчина на первое место ставит работу. Это предпочтение проявляется и в юности, в период самоопределения, когда решаются вопросы «кем быть? каким быть?». Но в 30 лет вопрос профессионального роста приобретает особое значение. Тридцатые годы жизни в общественном мнении и собственном представлении – это
Годы, когда необходимо делать карьеру. По завершении периода первоначального вхождения в профессию, ее освоения, с приобретением профессиональных знаний и умений (становление профессионала) молодому человеку требуется реальное подтверждение его профессиональных достижений. Если этого не происходит после 4-5 лет самостоятельной трудовой деятельности, то у молодого человека появляются эмоциональный дискомфорт, неосознанная неудовлетворенность трудом. Если руководство запаздывает с осознанием того, что молодой специалист уже «вырос», искусственно тормозит его продвижение, то возникает конфликтная ситуация, неизбежно приводящая к углублению кризиса 30-летия. Сочетание этих неблагоприятных моментов увеличивает вероятность смены работы. Самое неприятное, что может произойти с молодым человеком в 30 лет, - это полное разочарование в своей профессиональной деятельности.
Исследователи выделяют следующие возможные пути разрешения профессионального кризиса молодости.
1. Прекращение профессионального роста – стабилизация на достигнутом уровне, ограничение профессиональных притязаний и смещение основных мотивов в другие сферы жизни.
2. Упрочение одной из сторон профессиональной деятельности – выбор одного из наиболее успешных профессиональных направлений и повышение квалификации без выхода за его узкие границы.
3. Конструктивное разрешение – профессионал находит новые пути развития, приводящие к выходу на качественно иной, более высокий профессиональный уровень.
4. Деструктивное разрешение – срыв, выражающийся в конфликтах, смене работы, попытке начать все сначала.
Путь разрешения кризиса зависит от особенностей предшествующего периода, а также от индивидуальных особенностей; он тесно связан с обстоятельствами жизни в целом. В работах психологов отмечено, что мужчины и женщины по-разному переживают процесс пересмотра жизненных целей в период от 28 до 33 лет. Мужчины могут сменить работу или изменить свой образ жизни, но их сосредоточенность на работе и карьере не меняется. Женщины на переходе 30-летнего рубежа обычно меняют приоритеты, установленные в молодости. Женщин, ориентированных ранее на замужество и воспитание детей, теперь в большей степени начинают привлекать профессиональные цели; в то же время те, кто отдавал свои силы работе, теперь, как правило, направляют их в лоно семьи и брака. Представления мужчин о своем будущем положении и о том мире, который их будет окружать, обычно проще и не столь разнородны, как у женщин. Женщинам, именно вследствие разнородности их устремлений, значительно труднее достичь своих целей, чем мужчинам.
К тридцати годам человек становится уникальной личностью, со своим мировоззрением, со своим стилем деятельности, образом жизни, кругом общения и манерами поведения. Человек находится на вершине развития своих интеллектуальных возможностей. Он прошел серьезную школу социальной и общественной жизни.
Информация, которую я хочу опубликовать, напрямую с именем Майкла Джексона не связана. Но в ней я увидела некоторую тенденцию, которая имеет место быть в Америке или даже вообще в мире.
Цифра 27 считается “проклятой” для творческих людей. И вот почему.
Считается, что 27 лет является критическим возрастом для тонко чувствующих творческих личностей. Попытки некоторых исследователей подкрепить это с помощью статистики и привели к созданию подобного клуба.
Напомним, что в числе музыкантов, чья жизнь оборвалась на этом рубеже, значатся лидер Nirvana Курт Кобейн (Kurt Cobain), гитарист Rolling Stones Брайан Джонс (Brian Jones), фронтмен Doors Джим Моррисон (Jim Morrison), Дженис Джоплин (Janis Joplin) и Джимми Хендрикс (Jimi Hendrix). Трое последних, сделавших неоценимый вклад в развитие рок-музыки в целом, ушли из жизни один за другим на протяжении десяти месяцев в 1970-71 годах.
Совсем недавно к этому клубу присоединилась, если можно так выразиться, Эми Уайнхаус. Вот с неё и начну.
У британских и американских музыкальных продюсеров есть выражение: death watch – “дозор смерти”. Так называют исполнителей – явных кандидатов на преждевременный уход из жизни. Шоу-бизнес обожает мрачную романтику (она хорошо продаётся), и у него есть ещё одно выражение – “клуб 27-летних”. На удивление много музыкантов погибло именно в этом возрасте. 45-м членом “клуба 27-летних” стала Эми Уайнхаус.
Дорогие дары
27 лет – это, конечно, одно из тех странных совпадений, которыми богата жизнь. Эми Уайнхаус могла умереть ещё в 2007 году – по крайней мере именно тогда её отец написал речь, которую собирался произнести на похоронах дочери. В 2008 году мать Эми сказала, что со дня на день ждёт трагической новости: “Её жизнь – это автомобильная катастрофа. Человек отвергает принесённые ему природой дары”. Судьба одарила Эми щедро: голос из числа тех, в которых, по выражению Скотта Фицджеральда, “звучат деньги”. Еще талант композитора и поэта, плюс харизма. Уайнхаус была любимицей музыкальных критиков: “Вот настоящая звезда, а не кукла, изготовленная на конвейере “Х-фактора” и тому подобных шоу”. Эми была “голосом десятилетия” и “лицом поколения” - кумиром “девочек на районе”, любящих вызывающие наряды и ведущих себя соответственно, а также склонных к запойному употреблению спиртного. В день смерти Эми к её огромному дому (она купила его в 2009-м, но въехала только в мае этого года – всё руки не доходили мебель завезти) это поколение принесло вместо традиционных плюшевых мишек бутылки водки, рома и пива.
Наркотики – жаркий костёр. В оправдание всем совершившим на нём самосожжение музыкантам можно сказать, что музыка – это самое мистическое из всех искусств. Никто не знает, откуда она приходит, - возможно, один из путей через сознание, расширенное наркотиками. Эми Уайнхаус гордилась тем, что попробовала марихуану в 13 лет: она считала, что здесь кроются корни её вдохновения. “Трава” сегодня считается детской забавой, хотя вполне может вызвать тягу к более жёстким наркотикам, а у некоторых людей (врачи так говорят) даже шизофрению.
Обманутый мессия
Смерть Курта Кобейна в 1994 году вызвала такое же потрясение, какое этим летом вызвала смерть Эми Уайнхаус. Кобейна тоже считали “голосом поколения” и даже “мессией”. Мать музыканта, услышав о его смерти, пожала плечами: “Вот вам и пожалуйста – стал членом этого дурацкого клуба!" По большому счёту в этом была и её вина: в своё время она отказалась от материнских прав на Курта. Создатель свирепой музыки, Кобейн был податливым материалом в руках женщин – видимо, искал в каждой из них любящую мать. Не особо удачливая актриса и исполнительница Кортни Лав увидела в гениальном музыканте свой шанс и этот шанс не упустила. Сначала союз, замешенный на интересе к наркотикам (только она свою меру знала, а его – увеличивала), потом беременность и брак, затем умелое манипулирование таблоидами. Вот крохотную дочку проверяют на “врожденную наркозависимость”, вот Курта и Кортни лишают родительских прав, вот им родительские права возвращают. Кобейн признавал внимание общественности только к своему творчеству, а истерия вокруг личной жизни доводила его до отчаяния. Кортни упрекала его в неспособности понять, как “делаются дела”, отсюда – постоянные ссоры, запои и, как следствие, финальный выстрел. Некоторые люди до сих пор утверждают, что выстрел не был самоубийством – якобы Кортни кого-то подослала, чтобы завладеть его наследством. Скорее всего, это не так (Кобейн страдал шизофренией), но, по сути, дело было именно так. И убила, и завладела – творческое наследие Кобейна стоило многие миллионы.
Увидеть Париж – и умереть
Творчество Джима Моррисона один критик назвал “музыкой для одиночек”. Конец 1960-х годов трудно себе представить временем одиночества: “лондонский свинг” (начало сексуальной революции), “лето любви”, массовые фестивали рока, общины “детей-цветов”, молодежные бунты. Тем не менее одиночек наверняка было очень много, поскольку именно это время породило Джима Моррисона. Он был одиночкой по сути – даже придумал себе полное сиротство, хотя вся его вполне благопристойная родня была жива и здорова. Моррисон и в рок-музыке стоит особняком: поклонник символической поэзии и идей Ницше, перечитавший труды всех выдающихся философов и заказывавший в Библиотеке Конгресса США средневековые трактаты по демонологии. Его лучшие произведения тоже были созданы в затворничестве, когда (если верить его знакомым) он питался “только консервированными бобами и ЛСД”.
В марте 1971 года Моррисон впервые приехал в Париж. Музыканта-интеллектуала этот город не мог не поразить, тем более, что тогда он ещё не превратился в не очень опрятный туристический аттракцион. Моррисон решил остаться здесь надолго, а остался навеки: уже 3 июля того же года его нашли в съёмной квартире скончавшимся в результате передозировки наркотиков. Знакомые Моррисона считали, что его смерть была неслучайной – слишком большую дозу ему намеренно подсунула постоянная подружка. Она считала себя его “женой” и страшно ревновала: Моррисон был “настоящей рок-звездой”, то есть регулярно заводил интрижки. Зато его похороны на парижском кладбище Пер-Лашез не были похожи на похороны звезды. Очевидец описал их так: “Несколько человек постояли пару минут у могилы, бросили цветы и поспешно удалились, словно за ними смерть гналась”.
Запутанная лондонская история
Несмотря на всю мистику, царящую вокруг “клуба 27-летних”, смерть многих из его самых знаменитых членов тяготеет не столько к потустороннему, сколько к криминальному. Смерть Джимми Хендрикса (сентябрь 1970 года) относится к числу классических детективных сюжетов, которые тянутся долгие годы, но так и не завершаются разгадкой. “Самый выдающийся мастер электрической гитары за всю историю музыки” умер в лондонском отеле “Самарканд” от случайной передозировки снотворного. Однако в момент смерти с ним была одна из его подружек – некая Моника Даннеманн, которая утверждала, что музыканта можно было спасти, но врач скорой помощи почему-то не принял должных мер. Много лет спустя был обнародован рапорт полицейского патруля с совсем другой версией. Полицейские не нашли в номере отеля никого, кроме покойного, музыкант был полностью одет и “уже какое-то время мёртв”. Тогда непонятно, почему Монике Даннеманн позволяли делать заявления вплоть до её собственной смерти в 1996 г. Она, кстати, покончила с собой, когда была привлечена к суду за клевету на другую бывшую подружку Хендрикса.
В 2009 году один из знатоков истории музыкального бизнеса заявил, что Хендрикс был умерщвлён по заказу своего менеджера, с которым собирался расторгнуть контракт. Врач, обследовавший тело музыканта в 1970 году, согласился с правдоподобностью этой версии. Опять же, непонятно, почему он молчал сорок лет. Надо сказать, что Джимми Хендрикс всегда охотно баловался алкоголем, а вот тяжелых наркотиков и таблеток избегал до тех пор, пока его к ним не приучили… подружки.
Роковой бильярдный стол
Если “клуб 27-летних” действительно существует где-то в потустороннем мире, то там за одним столом с Эми Уайнхаус сидит Дженис Джоплин. Джоплин тоже была самой яркой женщиной в музыкальном мире своего времени – в 1960-х годах. Она тоже была некрасива, нелюбима в школе и рано приобщилась к наркотикам и алкоголю. Эми и Дженис сидят, выпивают (первая – водку, вторая – свой любимый ликер) и ругают мужчин. Как и у Эми, у Дженис отношения с мужчинами были самым уязвимым местом.
Нетерпеливое ожидание смерти
Практически всех знаменитых членов “клуба 27-летних” объединяет ещё одно немаловажное обстоятельство – гениальный старт, после которого от них ждут ещё более гениального продолжения. Это чудовищный прессинг, который легко вызывает глубокую депрессию, особенно у людей, склонных к злоупотреблению “субстанциями”. И вот тогда воротилы шоу-бизнеса начинают жадно ждать их смерти, потому что трагедия превращает этих исполнителей в легенду, а легенда – надёжный источник прибыли. Подскакивают продажи дисков, хитами становятся неопубликованные и не особо удачные произведения, отлично идут сопутствующие товары.
Из Википедии: Клуб 27 (англ. 27 Club, также исвестен как “Навсегда 27”, “Проклятие 27”) - объединённое название группы музыкантов, сильно повлиявших на становление и развитие музыки стилей рок и блюз и умерших в возрасте 27-ми лет, иногда при странно сложившихся обстоятельствах.
Роберт Джонсон – официальная причина смерти: Официальная версия - застрелен ревнивым мужем одной из своих любовниц. По другой версии - отравлен стрихнином. Блюзмен. Один из самых известных блюзменов XX века.
Брайан Джонс - Утонул в бассейне, по неподтверждённым данным был убит. Основатель группы “The Rolling Stones”, гитарист/мультиинструменталист.
Джимми Хендрикс - Захлебнулся рвотными массами после передозировки снотворного. Считается лучшим гитаристом за всю историю рок-музыки, автор песен, вокалист.
Дженис Джоплин – Передозировка наркотиков. Одна из величайших вокалисток в истории рок-музыки.
Джим Моррисон - Официальная версия смерти звучит как “сердечная недостаточность”. Хотя есть мнения, что причиной смерти могла стать передозировка наркотиков и убийство. Поэт, вокалист, автор песен, видео, солист и лидер группы “The Doors” один из величайших музыкантов в истории рок-музыки.
Курт Кобейн - Официальная версия - застрелился из дробовика. Но существует теория убийства. Вокалист, гитарист, автор песен. Лидер группы “Nirvana”. Один из идолов рок-музыки.
Ну и упоминавшаяся уже Эми Уайнхаус - Алкогольное отравление. Английская R&B, джаз, соул-певица. “Greatest Britons-2007” за музыкальные достижения.
Есть и более привычные для русского слуха имена:
Александр Башлачёв - Выпал из окна. Возможно, самоубийство. Советский рок-музыкант и поэт.
Игорь Чумычкин – Выбросился из окна. Российский рок-музыкант, лидер-гитарист группы “Алиса”.
Эдуард “Рэдт” Cтарков - Самоубийство путём повешения. Вокалист, автор песен и гитарист группы “Химера”.
Александр Коржов – Самоубийство. Лидер группы “Манускрипт”.
Дима “Никифоровна” – ДТП (дорожно-транспортное происшествие). Участник проекта “МС Вспышкин” и “Никифоровна”.
Им всем было по 27 лет.
По материалам Википедии –
Почему же они позволили такому с собой случиться – закончиться жизни в таком молодом возрасте, когда всё впереди? – успех у зрителей, почитатетей, муки поисков и радость творческих успехов, когда надо радоваться жизни. Впереди – целая жизнь!
Как они позволяли загнать себя в угол, случиться тому, что невозможно становилось жить без приёма наркотиков или сильнодействующих лекарств? Без того разгульного образа жизни, ведущего в никуда. Фактически они сами загоняли себя в угол, сидели в этом углу и тупо ждали, что скоро, со дня на день, случится непоправимое. Не понимали? Нееет, не верю в то, что не понимали… Похоже, надеялись на “авось”.
Ну и хватит, пожалуй. Как мне кажется, просто так из окна не выпрыгивают. И не кончают жизнь самоубийством, когда тебе 27 лет. Если обстоятельства жизни не стали такими, с которыми невозможно было справиться.
Пока искала фотографии артистов, попалось очень много фото спортсменов, умерших в этом же возрасте.
И напоследок хочется отдать дань уважения замечательной певице, актрисе, просто красивой женщине, разделившей судьбу многих других - Уитни Хьюстон . Ей было 48.
Какое же это страшное слово – нaркoтики…
Ловушки 30-летия, к чему стоит подготовиться заранее
Ранняя взрослость и ловушка 30-летия
Достигнув тридцатилетнего возраста, мы начинаем испытывать какое-то беспокойное оживление. Почти каждый из нас хочет внести некоторые изменения в свою жизнь. Если мужчина послушно выполнял долг, занимая одну из ступеней в корпорации, он начинает чувствовать, что вырос из этой должности. Если мужчина долгое время учился, например медицине, то в этот период жизни он будет озадачен: жизнь состоит из сплошной работы, а играм здесь места нет. Женщина, сидящая дома сдетьми, в этот период стремится расширить свои горизонты. Если она стремилась к достижению карьеры, то сейчас чувствует сильную потребность в эмоциональных привязанностях. Импульс расширения часто приводит нас к действию до того, как мы осознаем, что упускаем при этом. "
Ограничения, которые мы ощущаем при приближении к тридцати годам, - это отголоски выбора в двадцатилетнем возрасте, хотя выбор, который мы сделали, был необходим на том этапе развития. Но теперь мы чувствуем себя по-другому. Мы осознаем сейчас, что какой-то аспект жизни не принимали до этого во внимание.
Возрастная психология рассматривает периоды развития личности в соответствии с определенными принципами:
- стадиальность развития. Последовательность одной стадии за другой, они не могут меняться местами; и невозможно проскочить какую-либо стадию. На каждой стадии определенные задачи.
Для каждой стадии свой сенситивный период
,
т.е. каждая стадия обязательно приходится на тот или иной возраст. Например, для развития речи сенситивный период - это 2-2,5 года, фонематика, когда различается смысловое содержание речи сформировывается к 3 годам.
- гетерохронность
, как принцип возрастной психологии. Что-то у человека во взлете, а что-то в падении (что-то стареет, а что-то еще и не зародилось).
К 27-28 годам наступает кризис "Ловушки 30-летия", длится он примерно до 33 лет.
Признаки ловушки:
меняется переживание времени - жизнь идет, а чего-то не хватает, у других все происходит, а у меня нет. С одной стороны люди активны, а с другой стороны чувствуют, что чего-то важного не происходит, все как-то однообразно. При не очень удачном выборе семьи, профессии - острота кризиса возрастает.
Неясность и настойчивость, эти безошибочные признаки того, что мужчина вошел в переход к тридцатилетнему возрасту, мы находим вкраткой истории Георга Блехера “Смерть русской новеллы”.
«Иногда я сажусь и говорю себе:
„Послушай, тебе сейчас тридцать лет. В лучшем случае ты проживешь еще пятьдесят. Но что ты делаешь? Ты с усилием тащишься по жизни. Ты все время чего-то хочешь. Но ты никогда не удовлетворишься тем, что имеешь, и всегда будешь восхищаться тем, чего у тебя нет. Жуй свою котлету, друг. Ешь ее с удовольствием и радостью. Люби свою жену. Рожай детей. Люби своих друзей и имей смелость сказать тем людям, которые тебя унижают, что они дьяволы и что ты хотел бы расстаться с ними. Будь храбр, друг, и имей хороший аппетит!»”
В течение промежуточного периода от двадцати восьми до тридцати двух лет должен быть сделан новый выбор и должны измениться или углубиться внутренние ориентиры. В работе появляются большие изменения, беспорядок и обычный кризис, который сопровождается противоречивым чувством: вам кажется, что вы твердо стоите на ногах, и в то же время вы хотите вырваться из всего этого. Переходный период сменяется более стабильным и устоявшимся периодом обретения корней и расширения.
Обычно в этом возрасте появляется ощущение, что жизнь, которую вы налаживали с двадцати лет, разваливается. Это означает, что нужно найти другую дорогу, ведущую к новым представлениям. Возможен развод или, по крайней мере, серьезный анализ брачного союза. Люди, которые наслаждались одиночеством и отсутствием детей, внезапно ощущают желание вступить в традиционный брачный союз, завести детей и сидеть с ними дома. Так начинается смелая, хотя часто неуклюжая, борьба с заложенными в нас положительными и отрицательными качествами. Мы должны выбратьи сохранить в себе качества, заложенные в нас с детства, прибавить к ним качества и.способности, которые отличают нас как индивидуума, и вставить весь этот комплект обратно в более широкую форму. Расширение и открытие внутренних границ дает возможность начать объединение тех аспектов нашего внутреннего “я”, которые до сих пор были скрыты.
При переходе к тридцатилетнему возрасту большинство людей отбирает наиболее значимые личные связи и продолжает создавать свой дом. Практически каждый человек, состоящий в браке, проверяет свои внутренние ориентиры. В некоторых случаях вопрос сводится к следующему: желает ли он сохранить семейный союз? По крайней мере, иногда брачный договор требует пересмотра в свете новых фактов, которые мы узнали о себе или о которых мы не хотели бы знать, так как с большим трудом расстаемся с нашими иллюзиями. Тем не менее,переход к тридцатилетнему возрасту стимулирует незаметный психологический сдвигна всех фронтах. “Я” просто начинает забирать больше ценностей, чем “другие”.Сильное стремление расширения начинает пересиливать потребность в безопасности. Энергия начинает приходить изнутри.
