Сборник "Психодиагностические игры и упражнения для детей младшего школьного возраста". Психологическая игра для учащихся начальных классов «Я и мои друзья

К. Фопель

Игра 1 (с 8 лет)

Прогноз погоды

Цели : Бывают дни, когда дети (да и учителя) чувствуют себя «не в форме». Может быть, их охватывает уныние, обида или злость, и им хочется, чтобы их оставили в покое. Получив право побыть какое-то время в одиночестве, дети легче приходят в нормальное состояние, справляются со своими чувствами и быстрее включаются в жизнь класса. С помощью этого упражнения учитель дает ребенку понять, что он признает за ним право побыть какое-то время необщительным. В это время другие дети учатся уважать такое состояние души у каждого человека.

Материалы : Бумага и восковые мелки.

Инструкция : Иногда каждому из нас бывает необходимо побыть наедине с самим собой. Может быть, вы слишком рано встали и чувствуете себя не выспавшимися, может быть, что-то испортило вам настроение. И тогда вполне нормально, если другие оставят вас на некоторое время в покое, чтобы вы смогли восстановить свое внутреннее равновесие.

Если с вами случится такое, вы можете дать нам понять, что вам хочется побыть в одиночестве, чтобы к вам никто не подходил. Сделать это можно так: вы можете показать одноклассникам свой «прогноз погоды». Тогда всем будет понятно, что на какое-то время вас нужно оставить в покое.

Возьмите лист бумаги и восковые мелки и нарисуйте рисунок, который будет соответствовать вашему настроению в таких случаях. Или просто напишите большими раскрашенными буквами слова «Штормовое предупреждение». Таким способом вы можете показать другим, что у вас сейчас «плохая погода», и вас лучше не трогать. Если вы чувствуете, что вам хочется покоя, вы можете положить такой лист перед собой на парту, чтобы все знали об этом. Когда вы почувствуете себя лучше, можете «дать отбой». Для этого нарисуйте небольшую картинку, на которой из-за дождя и туч начинает проглядывать солнце или покажите своим рисунком, что для вас солнце уже светит вовсю.

Пожалуйста, поощряйте использование «прогнозов погоды» детьми, будет очень здорово, если это станет для них привычным. Это сделает атмосферу в классе более гармоничной и научит детей считаться с настроением друг друга. Лучше всего, если Вы сами время от времени будете представлять детям свой личный «прогноз погоды», что позволит им принимать во внимание настроение и душевное состояние взрослого.

Игра 2 (с 9 лет)

Любовь и ярость

Цели : Когда мы испытываем любовь или злобу, это вызывает у нас совершенно различные телесные ощущения. В этой игре дети учатся обращать внимание на свои телесные ощущения в связи с испытываемыми ими сильными чувствами. Одновременно они учатся по мере надобности осознанно вызывать у себя эти чувства. Тем самым они доказывают себе, что в определенной степени могут контролировать собственные эмоции.

Инструкция : Разбейтесь на пары. Встаньте друг напротив друга и выберите, кто из вас будет делать это упражнение первым, а кто при этом будет наблюдателем.

Закрой глаза и представь себе кого-нибудь, кого ты очень любишь. Полностью сконцентрируйся на чувстве любви, пусть оно усиливается. Где это чувство расположено в твоем теле? Какой оно температуры? Какой у него цвет? Какое оно на ощупь? Полностью сконцентрируйся на чувстве любви, которое усиливается все больше и больше. Направь на него все свои мысли и ощущения… (1 минута.)

Теперь открой глаза и выслушай рассказ своего партнера о том, что он при этом наблюдал. Вопросы наблюдателю: Что ты видел? Ты можешь догадаться, о ком с такой любовью вспоминал твой партнер и что он при этом думал?. Поговорите друг с другом о том, что вы при этом обнаружили. Вопросы тому, кто делал упражнение: Где в своем теле ты ощущал любовь? Можешь ли ты как-нибудь описать это чувство? (2 минуты.)

А теперь снова закрой глаза и представь себе человека, который выводит тебя из себя. Полностью сконцентрируйся на чувстве злости. Пусть эта ярость растет. Где в твоем теле располагается это чувство? Какой оно температуры? Какого она цвета? Какова на ощупь поверхность этого чувства? Сконцентрируй все свои ощущения и мысли на этом. (1 минута.)

Теперь открой глаза. Пусть твой партнер расскажет все, что он наблюдал. Что он видел в этот раз? Где в своем теле ты ощущал ненависть? Как ты можешь описать это чувство? (2 минуты.)

Пусть затем дети поменяются ролями в парах, инструкция повторяется.

Анализ упражнения :

• Какое чувство ты ощущал сильнее - любовь или злость?
• Есть ли кто-то, кого ты то любишь, то ненавидишь?
• Почему мы любим других людей?
• Почему мы иногда сильно злимся на других людей?
• Что происходит, когда мы чаще испытываем злость, чем любовь?
• Ты знаешь, как можно прекратить чувство злости?

Игра 3 (с 10 лет)

Копилка хороших поступков

Цели : Дети (как и взрослые) нередко не ценят свои успехи и достижения. Вместо этого они предпочитают помнить о своих ошибках и недочетах, считая, что именно они дают импульс для решения новых задач, которые ставит перед ними жизнь. Поэтому мы предлагаем Вашему вниманию очень важное мероприятие, которое поможет детям завершить школьную неделю приятными переживаниями. Начинайте это упражнение за 5-10 минут до конца последнего урока недели.

Материалы : Каждому ребенку нужны бумага и карандаш.

Инструкция : Мы все хотим достичь в жизни успехов. Может быть, вы хотите стать такими же успешными в своих делах, как ваши родители, а, может быть, даже еще больше, чем они. Большинство людей полагает, что они добьются большего успеха, если постоянно будут подгонять себя, требуя от самих себя быть лучше, быстрее, умнее. И многие из них забывают сделать самый первый и самый важный шаг, лежащий в основе всякого успешного результата. Мы можем считать себя добившимися успеха лишь тогда, когда знаем, в чем именно мы его добились и каким образом мы это сделали. Обычно нам нужно некоторое время на то, чтобы заметить и запомнить свои достижения. Возьмите лист бумаги и запишите три хороших поступка, которые вы совершили в течение этой школьной недели. Мысленно вспомните все хорошее, что вы сделали. Например, выполнили сложное и неприятное домашнее задание, подготовились к трудному уроку, выучили наизусть длинное-длинное стихотворение. Выберите из всего этого три поступка, которыми вы особенно гордитесь и запишите их на листе бумаги. Убедитесь, что вы выбрали именно три пункта. После того, как вы их запишете, похвалите себя одним спокойным предложением за все три события. Например: «Инна, ты на самом сделала это здорово». Затем запишите на свой лист и эту фразу.

На все это у вас есть пять минут.

Такое признание своих достижений мы будем проводить отныне каждую неделю. А тот из вас, кто захочет стать еще более успешным в жизни, может делать следующее. Каждый вечер перед сном ты можешь на пять минут сесть за письменный стол и записать три достойных поступка, совершенные за этот день. Тогда ты почувствуешь удовлетворение, убедишься в своей прилежности и поймешь, что заслужил хороший спокойный сон.

Конечно, вы всегда радуетесь, когда окружающие признают ваши достижения. Но они могут и не замечать всех ваших успехов. Поэтому важно уметь самостоятельно замечать все хорошее, что вы сделали и заслуженно хвалить себя. Это станет залогом ваших новых побед.

Игра 4 (с 9 лет)

Без ложной скромности

Цели : В этой игре дети могут развивать в себе умение вести позитивный внутренний разговор о самом себе. В процессе игры они могут понять какими качествами и способностями они хотели бы обладать.

Материалы : Большой лист бумаги (размера A3 или больше) и восковые мелки.

Инструкция : Обычно всем людям нравится, когда их хвалят. Чья похвала нравится вам больше всего? Говорите ли вы сами что-то хорошее о себе? Что, например?

Когда мы говорим о себе хорошо, это здорово помогает нам добиваться в жизни успеха, переживать сложные ситуации и доводить до конца трудные дела.

Я хотела бы, чтобы вы сейчас подумали о трех вещах, которым вы хотели научиться или которые хотели бы делать лучше, чем сейчас. Выбрав эти три вещи, представьте себе, что вы уже умеете делать их. Сформулируйте это в утвердительной форме. Например: «Я отлично пробегаю стометровку», «Я пишу интересные сочинения», «Я очень хорошо плаваю»…

Теперь возьмите лист бумаги и запишите эти три фразы большими-большими буквами. Возьмите восковые мелки и украсьте буквы, которыми написаны эти предложения. Если захочется, можете взять каждую фразу в красивую рамку.

Пройдите по рядам, пока дети рисуют. Расскажите им что-нибудь о важности добрых слов о себе. О том, как такие слова могут помочь им стать старательнее и добиваться больших успехов. Помогите детям, которые ничего не написали, потому что у них есть какие-то комплексы, связанные с этой темой. Поправьте, если кто-то написал о себе что-то негативное. Поговорите также о том, что часто люди придерживаются установки, запрещающей «набивать себе цену», заставляющей их быть скромными. Подчеркните, что с помощью позитивных слов о себе мы подготавливаем наш будущий успех и что эти фразы могут помочь нам делать сложные вещи.

По завершении упражнения попросите каждого ребенка показать свой маленький плакат классу и громко зачитать то, что на нем написано. Очень полезно организовать этот процесс так, чтобы ребенок при этом прохаживался по классу, обращаясь к конкретным детям, и каждую новую фразу говорил новому ученику.

Попросите детей в конце урока забрать свои плакаты домой и повесить их дома на стену. Чем чаще они будут смотреть на них, тем легче им будет добиться того, чтобы эти слова стали правдой.

Игра 5 (с 8 лет)

Кто я?

Цели : Эта игра предоставляет возможность каждому ребенку выразить себя с помощью рисования своего автопортрета и рассказа о себе. Для детей, так же, как и для взрослых, нет ничего интереснее собственной персоны, поэтому эта игра вызывает большой интерес, к тому же она позволяет детям проявить свое творчество и фантазию. В ней не может быть правильных или неправильных ответов, ведь каждый человек - лучший эксперт самого себя, он знает себя лучше всех. И старшим, и младшим детям это упражнение пойдет на пользу, но особенно оно полезно детям со слаборазвитой рефлексией.

Материалы : Каждому ребенку необходимы бумага, карандаш и восковые мелки.

Инструкция : Представь себе, что у тебя есть друг, который живет в другой стране и с которым ты переписываешься. Он очень хочет побольше узнать о тебе, ему интересно, какой ты, как ты выглядишь, что тебе интересно… Чтобы он получше узнал тебя, ты решил отправить ему свой автопортрет. Нарисуй картину, на которой будет изображена либо только твоя голова, либо ты весь целиком, с головы до пят. Где-нибудь на листе большими буквами напиши свое имя. Например: «Меня зовут Валера». (10 минут.)

Теперь напиши своему другу очень простое стихотворение. Пусть каждая его строчка будет начинаться словами «я», «мой», «у меня» и т.д. Стихотворение не должно рифмоваться и может не иметь правильного стихотворного размера. Ты сам решишь, насколько длинным оно будет. Может быть, оно будет выглядеть примерно так:

Я Валера.
Я люблю иногда подурачиться.
Я самый старший ребенок в семье.
Мой рост - один метр и тридцать пять сантиметров.
У меня рыжие волосы.
Я обожаю мороженое.

(5-10 минут. По окончании пусть дети покажут свои портреты и зачитают «стихи».)

Анализ упражнения :

• Хотел бы ты переписываться с кем-нибудь из далекой страны?
• Как ты думаешь, обрадовался бы твой друг по переписке такому письму?
• Насколько тебе понравилась эта игра?
• Чей автопортрет тебе понравился больше всего?
• Чье стихотворение тебе особенно понравилось?

Игра 6 (с 8 лет)

Самого себя любить

Цели : В этой управляемой фантазии мы учим детей внимательно относиться к себе, уважать и принимать себя.

Материалы : Для каждого ребенка - один лист упаковочной бумаги и восковые мелки.

Инструкция : Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха…

Представь себе зеркало. Громадное-громадное зеркало в светло-красной раме. Возьми платок и вытри зеркало как можно чище, так, чтобы оно все блестело и сияло… Представь, что ты стоишь перед этим зеркалом. Тебе видно себя? Если да, то подай мне знак рукой. (Дождитесь, пока большинство детей подадут вам знак.)

Разгляди свои губы и цвет своих глаз… Посмотри, как ты выглядишь, когда немного покачиваешь головой… Посмотри на свои плечи и грудь. Посмотри, как ты поднимаешь и опускаешь плечи…

Тебе видно свои ноги? Посмотри, как высоко ты можешь подпрыгнуть… У тебя хорошо получается! Теперь представь себе, что твое отражение улыбается и ласково смотрит на тебя…

Посмотри на свои волосы! Какого они цвета? Возьми расческу и причешись, глядя в зеркало перед собой. Причешись, как обычно…

Посмотри в улыбающиеся глаза своего отражения. Пусть твои глаза блестят и светятся радостью, пока ты рассматриваешь их в зеркале. Набери немного воздуха в легкие и надуй немного маленьких светлых искорок в свои глаза… (При этих словах глубоко вдохните и громко и отчетливо выдохните воздух. Повторите свою просьбу к детям добавить блеска в глаза.) Постарайся разглядеть золотое свечение вокруг твоих глаз. Пусть твои глаза выглядят совершенно счастливыми…

Теперь посмотри на свое лицо в зеркале. Скажи самому себе: «Мое лицо улыбается. Я люблю улыбаться. От этого мне становится приятнее». Если твое лицо все еще серьезно, то преврати серьезное лицо в одну громадную и довольную улыбку. Покажи свои зубы зеркалу… У тебя это здорово получилось!

Теперь посмотри на все свое тело в зеркале и увеличь его. Твои плечи пусть станут совсем ровными и прямыми. Постарайся почувствовать, как это приятно - вот так гордо стоять и нравиться самому себе. И, разглядывая себя с ног до головы, повторяй за мной: «Я люблю себя! Я люблю себя! Я люблю себя!» (Произнесите эти слова с большим энтузиазмом и очень эмоционально.) Ты чувствуешь, как это приятно? Ты можешь повторять про себя эти слова всякий раз, когда захочешь почувствовать себя счастливым и довольным. Постарайся прочувствовать всем своим телом, как ты произносишь: «Я люблю себя!». В какой части тела ты ощущаешь это? Покажи рукой на это место, где чувствуешь свое «Я люблю себя!». Хорошо запомни, как в твоем теле отражается твое «Я люблю себя!». Сейчас мы обсудим это.

А теперь ты можешь вернуться снова в наш класс. Потянись, немного напряги и расслабь все свое тело и открой глаза…

Попросите по завершении этой фантазии всех детей хором произнести фразу-подтверждение «Я люблю себя!». Спросите детей, где в своем теле они чувствуют эту любовь.

Затем дети могут нарисовать свой образ. Они могут работать в парах, при этом каждый ребенок рисует контур своего партнера на большом листе упаковочной бумаги. Потом этот контур раскрашивается и превращается в улыбающийся и счастливый портрет. Дети могут отдельные части тела характеризовать позитивными прилагательными. Например: «мои красивые карие глаза», «мои золотые умелые руки» и т.д.

Анализ упражнения :

• Почему некоторые люди любят самих себя?
• Почему некоторые люди себя не любят?
• Почему некоторым людям редко приходят в голову приятные мысли о себе?
• Что ты можешь сделать для того, чтобы чаще думать о себе хорошо?
• Что делает тебя счастливым?

Игра 7 (с 8 лет)

Невидимые помощники

Цели : Совсем маленькие дети еще, как правило, сохраняют способность концентрировать свое внимание на совсем простых вещах и наслаждаться ими в полной мере. Они разглядывают солнечные блики на стекле и прыгают от восторга, наблюдая, как таинственным образом перемещаются солнечные зайчики. Заслышав голоса птиц, они способны полностью сконцентрироваться на этих звуках и наслаждаться этими краткими мгновениями. Маленькие дети - прирожденные оптимисты, лишь с годами они постепенно перенимают у взрослых скепсис и пессимизм. Чтобы достичь больших успехов в жизни и развить у себя высокий уровень самоуважения, нам необходим оптимистический взгляд на жизнь. Это будет сделать проще, если Вы научитесь концентрироваться на приятных моментах жизни, отмечая и запоминая их. Каждый день мы сталкиваемся с приятными событиями гораздо чаще, чем с неприятными. Это легко заметить, если внимательно проанализировать прожитый день, но пессимист концентрируется на своих неприятностях и неудачах и, соответственно, видит весь мир в серых тонах.

В этой игре мы предлагаем детям сконцентрироваться на тех вещах, которые делают их жизнь прекрасной.

Материалы : Колокольчик.

Инструкция : Представь себе, что у тебя есть невидимый помощник, не отстающий от тебя ни на шаг. Всякий раз, когда ты испытываешь что-то приятное, он нежно касается твоего плеча и тихо говорит тебе: «Как прекрасно!» Конечно, такой невидимый помощник не нужен тебе, чтобы замечать и без того бросающиеся в глаза приятные мгновения твоей жизни. Например, ты и сам без посторонней помощи можешь насладиться отменой занятий в школе. Да и когда ты в жаркий день ешь порцию своего любимого мороженого, тебе не нужно посторонней помощи, чтобы всласть порадоваться этому. Но тебе понадобится помощь твоего невидимого помощника, чтобы наслаждаться теми важными, но неуловимыми вещами, которые ежечасно и постоянно происходят с нами и делают жизнь прекрасной и удивительной. Можно, например, порадоваться теплым лучам солнца, получить облегчение после глубокого и сильного вздоха, услышать доброе слово одноклассника, увидеть улыбку друга и так далее. Невидимый помощник может обратить твое внимание на все эти маленькие радости жизни, чтобы ты успел насладиться ими. Чем больше ты наслаждаешься каждым мгновением своей жизни, тем счастливее ты станешь.

Давайте проверим, насколько вы поняли мои слова. Ведь это так просто, и все же все эти ворчуны и пессимисты на своем жалком примере показывают всем нам, как необходим в жизни такой невидимый помощник, вновь и вновь шепчущий нам на ухо: «Как прекрасно!»

Встаньте, пожалуйста, и начните медленно бродить по классу…

Представь себе, что невидимый помощник ходит рядом с тобой и каждый раз кладет свою руку тебе на плечо, как только ты замечаешь нечто красивое и приятное. Почувствовав руку на своем плече, ничего не произноси вслух, просто подойди к моему столу и позвони в колокольчик. И снова броди по классу в ожидании момента, когда еще что-нибудь приятное привлечет твое внимание. (5-10 минут.)

Попросите детей после этого рассказать обо всем, что их обрадовало.

И пусть весь сегодняшний день твой невидимый помощник незримо следует за тобой. Постарайся заметить все эти маленькие радости, на которые укажет тебе помощник-невидимка. Завтра я расспрошу вас обо всем, чему вы порадуетесь сегодня.

Анализ упражнения :

• Какие прекрасные звуки тебе удалось услышать?
• Какие прекрасные образы ты смог увидеть?
• Удалось ли тебе почувствовать какой-нибудь приятный вкус?
• Почувствовал ли ты прекрасные запахи?
• Прикасался ли ты к чему-нибудь приятному на ощупь?
• Совершал ли ты такие движения, которые были бы приятны твоему телу?
• Слышал ли ты приятные слова?

Игра 8 (с 8 лет)

Цветок

Цели : У каждого ребенка есть потребность чувствовать себя для кого-то ценным. В этом кратком путешествии в мир фантазии мы можем подарить детям символ внутреннего покоя и доверия самим себе.

Инструкция : С какими чувствами вы начали сегодняшний день? Что вы хотели от него? Бывают ли у вас такие дни, которые начинаются не столь хорошо? Чего вам не хватает в такие дни? Я хочу пригласить вас в путешествие в страну фантазии, во время которого я покажу вам, как можно вызывать у себя приятные ощущения.

Сядь поудобнее и закрой глаза. Сделай три глубоких вдоха и выдоха …

А теперь представь себе какой-нибудь цветок, куст или дерево с прекрасными бутонами. Выбери какое-нибудь любое растение, цветы которого тебе нравятся… Внимательно рассмотри его, его листья, цветы и еще нераспустившиеся бутоны…

Представь теперь, что ты - один из этих нераспустившихся бутонов. Посмотри на плотную оболочку вокруг себя, постарайся почувствовать, как тебе хочется, чтобы эта оболочка раскрылась и ты бы потянулся навстречу теплому солнечному свету…

А теперь ты можешь представить себе, как твой бутон постепенно раскрывается. Постарайся почувствовать аромат этого цветка… Рассмотри цвет его лепестков… Посмотри, как ярко они сияют… Если хочешь, можешь понаблюдать, как мимо проходят дети и взрослые и восхищаются таким прекрасным цветком. Слышишь, они говорят: «Какой красивый цветок! Он так нравится мне!» Восхищайся и ты этим цветком, повторяя про себя: «Я хочу очень хорошо запомнить его. Я хочу, чтобы моя жизнь стала такой же прекрасной и яркой». Ты чувствуешь, как приятно смотреть на этот цветок? Возьми это приятное чувство и помести в какую-нибудь часть своего тела. Например, ты можешь вдохнуть это чувство и поместить его в район солнечного сплетения…

А теперь потянись, расслабься, открой глаза и вернись к нам в класс бодрым и отдохнувшим.

Если хотите, Вы можете положить в центре класса лист ватмана и сказать группе: «А теперь давайте быстро нарисуем волшебное дерево, на котором будут расти все те разнообразные и прекрасные цветы, которыми вы были». Нарисуйте сами волшебное дерево, и пусть каждый ребенок пририсует свой цветок к одной из его веток.

Анализ упражнения :

• Какое растение ты себе представил?
• Ты можешь рассказать о себе как об этом растении, от первого лица?
• Можешь ли ты описать свой аромат?
• Бывает ли, что кто-нибудь восхищается тобой?
• Есть ли на свете люди, от которых ты очень ждешь восхищения тобой? Кто это?
• Можно ли сказать, что «каждый человек - это чудо»?
• Чей цветок тебе понравился?

Игра 9 (с 9 лет)

Любовь и злость

Цели : В ходе этой игры дети могут обратить внимание на то, что по отношению к одним и тем же людям они одновременно испытывают и позитивные, и негативные чувства. Кроме того, они могут научиться не поддаваться этим чувствам целиком, а ощущать и любовь, и злость, сохраняя при этом глубокий контакт с другим человеком.

Инструкция : Сядьте, пожалуйста, в один общий круг и закройте глаза.

Представь себе, что сейчас ты разговариваешь с кем-нибудь, на кого ты рассердился. Скажи этому человеку, за что ты на него рассердился. Может быть, он не выполнил своего обещания или не сделал того, что ты ожидал от него. Поговори с этим человеком про себя, так, чтобы никто не мог тебя услышать. Скажи очень четко и точно, на что именно ты рассердился. Если, к примеру, ты рассердился на своего младшего братишку Федьку, то можешь сказать ему: «Федя, меня выводит из себя, когда ты рисуешь всякие каракули в моей тетради». Если ты рассердился на свою сестру Соню, можешь сказать ей, например: «Я весь дрожу от злости, когда ты проходишь через мою комнату и по дороге разбрасываешь все мои вещи и игрушки». Если ты рассердился на своих родителей, скажи им тоже как можно точнее, чем они тебя прогневили: «Мама, меня очень обижает, что ты заставляешь меня опять выносить мусорное ведро, тогда как Маша и Ира могут вовсе не помогать тебе». (1-2 минуты.)

А теперь скажи человеку, с которым ты разговаривал, что тебе в нем нравится. Скажи об этом тоже как можно конкретнее. Например: «Федя, мне очень нравится, что когда я прихожу из школы, ты бросаешься мне навстречу и радостно обнимаешь меня» или: «Мама, мне очень нравится, когда перед сном ты читаешь мне сказки». (1-2 минуты.)

А теперь подумай немного о том, кто в классе тебя иногда злит. Представь, что ты подходишь к этому человеку и четко и конкретно говоришь ему, чем именно он тебя вывел из себя… (1 минута.)

Теперь мысленно подойди к этому ребенку вновь и скажи ему, что тебе нравится в нем. (1 минута.)

Теперь ты можешь снова открыть глаза и оглядеть круг. Внимательно посмотри на других детей. А сейчас мы можем обсудить, что каждый из вас пережил в своем воображении.

Если Вы заметите, что кто-то из детей допускает обидные замечания в адрес кого-то из присутствующих или отсутствующих в классе, тут же потребуйте, чтобы он сказал в адрес этого же человека что-то позитивное. Также внимательно отслеживайте, чтобы дети выражали свою злость или обиду без обобщений и оценок, то есть, чтобы никто не говорил ничего типа: «Ты дурак!». Допустимо только выражение своих чувств в отношении другого ребенка в виде описания фактов и чувств, например: «Я обижаюсь, когда ты рисуешь своим фломастером на моей парте». Таким способом дети могут ощутить свои негативные эмоции и скрывающуюся за ними энергетику. Благодаря содержательно точному называнию причин своей злости или обиды дети могут заметить, что отвергают не всего человека, а только определенный способ его поведения. Когда гнев точно сфокусирован, ребенок не подпадает столь сильно под его воздействие.

Психологическая игра

для учащихся 3 классов «Я и мои друзья»

Цель: создание дружеской атмосферы взаимопомощи, доверия, доброжелательного и открытого общения детей друг с другом.

Ход занятия:

(дети сидят в кругу на стульях)

Приветствие: Здравствуйте ребята! Посмотрите, какой прекрасный сегодня день. Я рада приветствовать вас на нашем занятии. Давайте подарим, друг другу хорошее настроение и улыбнемся соседу.

Упражнение «Подари улыбку»

Участники становятся в круг, берутся за руки. Каждый по очереди дарит улыбку своим соседям слева и справа, важно при этом смотреть друг другу в глаза.

Педагог-психолог: Ребята ответьте, пожалуйста, какие вы испытывали чувства когда, улыбаясь своим одноклассникам? А какие у вас были ощущения, когда вам улыбались одноклассники?

Учащиеся делятся своими впечатлениями.

Педагог-психолог: Вам было всем приятно, когда вы и вам улыбались. Вот и запомните пережитые вами сейчас ощущения. Ведь улыбка - самое лучшее противоядие, которое могла создать природа от всех неприятностей.

Упражнение «Поменяйтесь местами»

Участники сидят на стульях в кругу. Водящий выходит на середину круга и говорит фразу:

Поменяйтесь местами те, кто умеет жарить яичницу,

Поменяйтесь местами те, кто пришел в школу пешком,

Поменяйтесь местами те, кто любит мороженое,

Поменяйтесь местами те, кто родился летом,

Поменяйтесь местами те, кто у кого много друзей,

Поменяйтесь местами те, кто любит проводить время с друзьями,

Поменяйтесь местами те, кто умеет танцевать;

Поменяйтесь местами те, кто у кого есть домашние питомцы;

Поменяйтесь местами те, кто умеет играть в компьютерные игры;

Поменяйтесь местами те, кто любит своих родителей.

Задача тех, кто обладает данным умением или признаком поменяться местами. Задача ведущего - успеть сесть на любое освободившееся место. Тот, кто не успел сесть, становится новым водящим.

Упражнение Дружба это...

Ребята, знаете ли вы, что такое дружба, друзья, дружеские отношения? Как можно стать хорошим другом? (ответы детей). Молодцы, все ваши ответы ценны. А теперь обратимся к словарю:

Дружба — это чувство, в первую очередь, доверия к человеку, полной уверенности в нем, совпадение множества интересов, разнообразных увлечений, привычек, общие переживания, совпадение мнений по самому неожиданному поводу, одним словом, длительные добросердечные, чистые отношения между людьми, которые во всем поддерживают друг друга.

Дружба — бескорыстные личные взаимоотношения между людьми, основанные на любви, доверии, искренности, взаимных симпатиях, общих интересах и увлечениях. Обязательными признаками дружбы являются взаимность, доверие и терпение. Людей, связанных между собой дружбой, называют друзьями.

Друг - это человек, который поддерживает тебя, может понять, помочь в трудную ситуацию, который разделяет с тобой все радости и горести.

Педагог-психолог: Как вы думаете, какими качествами должен обладать настоящий друг? Ответы детей.

Но нужно учитывать что, дружба между людьми возможна только при соблюдении ими определенных правил дружбы. Самым важным из этих правил является уважение прав друг друга, и не мало важным является терпимость к другому человеку. Давай те в месте попробуем вывести правила дружбы.

Правила дружбы:

Не ссориться

Уступать

Не бояться просить прощения, если обидел друга

Быть вежливым

Не злиться

Помогать другу

Быть честным

Быть внимательным

Педагог-психолог. Спасибо, какие вы молодцы. Существует еще много правил дружбы, но это самые основные. И если вы их будете соблюдать, то сможете стать настоящими друзьями любому человеку. Одно из перечисленных выше правил это быть внимательным к своему другу, а как вы думаете, что это значит? Дети приводят свои объяснения .

Педагог-психолог. Все правильно, быть внимательным к своему другу, это в первую очередь видеть, какое настроение у вашего друга.

А сейчас мы с вами проверим на сколько вы внимательны друг к другу.

«Рисунок на спине»

Описание упражнения

Участники делятся произвольно на три команды и строятся в три колонки параллельно. Каждый участник смотрит при этом в спину своего товарища. Упражнение выполняется без слов. Ведущий рисует какую-нибудь простую картинку и прячет ее. Затем эта же картинка рисуется пальцем на спин каждого последнего члена команд. Задание - почувствовать и передать как можно точнее этот рисунок дальше. В конце, стоящие первыми в командах, рисуют, то, что они почувствовали, на листах бумаги и показывают всем. Ведущий достает свою картинку и сравнивает.

Участникам предлагается обсудить в командах ошибки и находки, которые были в процессе упражнения. Сделать выводы, затем, с учетом этих выводов повторить упражнение. При этом первые и последние члены команд меняются местами.

Обсуждение

Педагог-психолог. Что помогало понимать и передавать ощущения? Что чувствовали первые и последние члены команд в первом и во втором случае? Что мешало выполнять упражнение? Спасибо за ваши ответы.

Вы, наверняка, слышали что-нибудь про сиамских близнецов ? Да, верно, это люди, которые от рождения сросшиеся какими-либо частями тела. Я предлагаю вам на несколько минуть стать такими сиамскими близнецами:

«сросшиеся» ногами - пройти по комнате (2 пары)

«сросшиеся» руками - нарисовать цветок, вставить нитку в иголку, завязать бантик, листать книгу.

Педагог-психолог: в чем на ваш взгляд была сложность при выполнении задания. Ответы детей.

Упражнение “Слепой и поводырь”

Дети разбиваются на пары. Одному завязывают глаза. Его задача пройти определённый путь, на котором встречаются преграды.

Обсуждение

Педагог-психолог. А что вам помогло выполнить задание? Ответы детей.

Педагог-психолог. Мне кажется, что процессе игр, вы сблизились, научились понимать друг друга, даже может укрепились ваши дружеские отношения. Молодцы! Дети, а у вас много друзей? Какие они? (ответы детей). Упражнения помогли нам узнать больше друг о друге, кто что любит, чем увлекается. Как вы думаете, достаточно ли этой информации для завязывания дружеских отношений? (ответы детей).

Педагог-психолог. Вы так много знаете о дружбе. Поэтому мы предлагаем вам совершить путешествие в Дружескую страну !

Упражнение «Карта дружеской страны»

Оборудование: ватман, фигурно разрезанный на пазлы по коли-честву участников; карандаши, фломастеры; скотч.

Ход работы

Каждый участник получает кусок ватмана, пазл, на котором (на обратной стороне) карандашом написан номер, чтобы облегчить собирание общей картины в завершение занятия. Предлагается создать на кус-ке ватмана свою дружескую страну. После того как каждый участник создаст свою страну, все участники собираются за общим столом и пытаются из своих пазлов собрать общую картину. Взавершение занятия ведущий показывает всем участникам, что получилось, и получает обратную связь.

Инструкция. Перед вами маленький кусочек ватмана. Но это не простой ватман, а волшеб-ный. Если вы захотите, то на нем появятся горы, поля, реки, моря, леса и озера. У вас есть 15 минут, чтобы соз-дать свою страну, затем придумать ее название, кто в ней живет и на каком языке говорит. Итак, за работу!

Педагог-психолог. А теперь, посмотрим, что у нас получилось (ученики рассказывают о стране, которую они нарисовали, о ее жителях и законах).

Получившаяся карта вывешивается на доску.

Упражнение «Я рад, что у меня есть такой друг как ты, потому что…»

Педагог-психолог: А в завершении нашего сегодняшнего занятия я предлагаю вам поучаствовать в приятной церемонии, которая сможет помочь вам выразить все свои дружеские чувства к одноклассникам.

Дети становятся в круг, один из них выходит в центр круга. Другие учащиеся все по очереди подходят к нему, пожимают руку и говорят: «Я рад, что у меня есть такой друг как ты, потому что…» и заканчивают это приложение на свое усмотрение.

Рефлексия. Завершение занятия.

Педагог-психолог: Мне очень понравилось, как вы сегодня работали на занятии, и я хочу пожелать вам быть хорошими друзьями.

Упражнение: «Я желаю тебе……»

Педагог-психолог: Предлагаю каждому из вас озвучить пожелание своим одноклассникам.

Общее пожелание записывается на доске возле карты дружеского острова.

Педагог-психолог: На этом наше сегодняшнее занятие закончено. Спасибо всем за активное участие в нем. До новых встреч.

Организация: МБУ ДО МО ЦППМСП «Доверие»

Населенный пункт: Тульская область область, г. Плавск

Цели и задачи :

• развитие коммуникативных навыков учащихся;
• помочь детям осознать качества настоящего друга;
• подвести младших школьников к осознанию собственного умения дружить.

• Приветствие ведущего. Вводные слова психолога.
• Разминка. Знакомство участников игры с друг другом.

1. Упражнение «Попугай»

Участники стоят в кругу. Задание: начиная с ведущего, каждому, по очереди, необходимо выходить в круг, демонстрируя любое движение и выражение лица и называя свое имя. Задача остальных участников: после этого сразу выйти в круг, точь-в-точь повторяя движения, слова и интонацию участника.

1. Упражнение «Здравствуйте».

Участники становятся в два круга (один круг - внутренний, второй- внешний). По команде ведущего игрокам необходимо поздороваться в течение одной минуты – за руку, затем здороваемся коленками, ушами, носами и т.д.

1. Упражнение «Электрический заряд» .

Игроки становятся в круг. По команде ведущего участники передают рукопожатие по кругу в течение 20 сек., затем 15 сек. и т.д.

• Игры и упражнения для акивизации ресурсов и настроения.

1. Игра «Поменяйтесь те, кто…».

Все участники игры сидят на стульях в кругу. Стульев на один меньше, чем участников игры. Слова ведущего: «Поменяйтесь местами те, кто сегодня утром умывался». Задача ведущего придумать такую фразу, чтобы ка можно больше детей поменялись своими местами, напротив в круге. Тот участник, который не успел занять свободное место, становится ведущим.

Примерные фразы для ведущего: «Поменяйтесь местами те, кто…

В одежде у которого есть белый цвет;

Кто хотя бы раз получал пятерку;

Кто любит мороженное;

У кого есть домашние питомцы;

Кто умеет играть в компьютерные игры;

Кто любит своих родителей;

Кто обожает летние каникулы;

Кто умеет кататься на велосипеде.

1. Упражнение «Пусть выйдут в круг те, кто…»

Участникам, стоящим в кругу, предлагается выйти в круг по определенному признаку, придуманному ведущим. Например, «Выйдите, пожалуйста в круг те, кто любит подольше поспать», «кто имеет домашних животных», «кто имеет одного настоящего друга» и т.д.После каждого «выхода», участники становятся снова в круг.

1. Упражнение «Построиться по…»

Участникам предлагается без слов быстро построиться в колонну:

Вариант 1: по росту от самого низкого до самого высокого,

Вариант 2: по месяцам рождения, начиная с января (без слов, но с жестами),

Вариант 3: по цвету волос, начиная от самого светлого;

Вариант 4: по ширине улыбки и т.д.

• Игры и упражнения для снижения психоэмоционального напряжения детей

1. Упражнение «Ладошки»

Участникам игры показываются ладошки разных цветов (красной, желтой, зеленой). Когда ведущий показывает зеленую ладошку все могут бегать прыгать и кричать при этом не мешая друг другу, желтая ладошка означает все дети должны двигаться по территории как мышки тихо-тихо, когда показывают красную ладошку все должны встать и не шевелиться.

1. Упражнение «Дотронься до…»

Дети становятся в круг, в центр складывают игрушки. Ведущий произносит: «Дотронься до... (глаза, колеса, правой ноги, хвоста и т. д.)». Кто не нашел необходимого предмета, водит.

1. Упражнение «Немой разведчик» .

Пантомимой изображает для своей команды, что он увидел на картинке (прочитал в телеграмме). Команда постепенно угадывает. Правильно - он кивает, нет отрицает.

1. Упражнение «Портрет по телефону .»

Первый видит картинку и шепотом описывает ее второму. Затем передают третьему, четвертому… Последний должен нарисовать по описанию.

1. Упражнение «ДРАКОН»

Играющие становятся в линию, держась за плечи друг друга. Первый участник - «голова», последний - «хвост». «Голова» должна дотянуться до «хвоста» и дотронуться до него. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она становится «хвостом». Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает в двух ролях.

1. Упражнение «Гусеница»

Подростки встают друг за другом и держатся за плечи впереди стоящего. В таком положении они преодолевают препятствия:

Подняться и сойти со стула;

Проползти под столом;

Обогнуть озеро;

Перепрыгнуть канаву;

Идти тихонько через дремучий лес, чтобы не разбудить спящего медведя.

1. Игра «Рыжая лиса и зайцы»

Игра на развитие умения определять и чувствовать замыслы человека по лицу. Играющие встают в круг на небольшом расстоянии друг от друга. Вне круга рисуют дом лисы. Затем все играющие закрывают глаза, а ведущий обходит круг и дотрагивается до одного из игроков – он и становится лисой, остальные – зайцами. После этого все открывают глаза и внимательно смотрят друг на друга, стараясь определить, кто же является лисой. Лиса старается себя не выдавать. Затем три раза хлопают в ладоши и хором спрашивают: «Рыжая лиса, где ты?» и смотрят друг на друга. После третьего повторения лиса откликается: «Вот я», и начинает всех ловить. Пойманных она помещает в свой дом. Выигрывает тот, кого лиса поймать не сможет.

1. Упражнение «Атомы и молекулы»

Все играющие беспорядочно передвигаются по игровой площадке, в этот момент они все являются «атомами». Как известно, атомы могут превращаться в молекулы - более сложные образования, состоящие из нескольких атомов. В молекуле может быть и два, и три, и пять атомов.

Играющим по команде ведущего нужно будет создать «молекулу», т.е. нескольким игрокам нужно будет схватиться друг за друга. Если ведущий говорит: «Реакция идет по три!», то это значит, что три игрока - «атома» сливаются в одну «молекулу». Сигналом к тому, чтобы молекулы вновь распались на отдельные атомы, служит команда ведущего: «Реакция окончена». Если ребята еще не знают, что такое «атом», «молекула», «реакция»,- взрослый человек должен популярно им объяснить. Сигналом для возвращения в игру временно выбывших игроков служит команда: «Реакция идёт по одному».

Необходима небольшая первичная настройка: группу просят закрыть глаза и представить, что каждый человек – маленький атом, а атомы, как известно, способны соединяться и образовывать молекулы, которые представляют собой достаточно устойчивые соединения. Далее следуют слова ведущего: «Сейчас вы откроете глаза и начнете беспорядочное движение в пространстве. По моему сигналу (сигнал оговаривается) вы объединитесь в молекулы, число атомов в которых я также назову. Когда будете готовы, откройте глаза». Участники начинают свободное перемещение в пространстве и, услышав сигнал ведущего, объединяются в молекулы. Подвигавшись некоторое время цельным соединением, молекулы вновь распадаются на отдельные атомы. Затем ведущий снова дает сигнал, участники снова объединяются и т. п.

Если последним числом атомов в молекуле будет два, то упражнение служит хорошим способом деления группы на пары для последующей работы.

На занятии следует избегать конфликтных ситуаций, когда при названном числе группа не может разделиться поровну и остаются «лишние участники» или некоторым молекулам не хватает атомов до нужного числа.

1. Упражнение «Путаница»

Все стоят в кругу.

Задание 1: вытянуть в середину круга только правую руку и взять одну руку любого участника игры, но не людей, стоящих справа и слева от тебя.

Задание 2: оставаясь в связке с правой рукой участника, выбранного в прошлом задании, каждому необходимо вытянуть в круг теперь левую руку и взять за одну руку любого, но не того же, что и правой рукой и не своих «соседей» справа и слева.

Задание 3: получилась путаница. Необходимо, не разжимая рук, распутаться до формы круга, спиной или лицом в круг.

1. Упражнение «Громкость телевизора»

Участники по сигналу ведущего произносят звук «А» в зависимости от положения его руки, о котором они договариваются заранее: «тихо – очень громко» и промежуточные. Задание: регулировать «громкость своего телевизора».

1. Упражнение «КРУГ»

Инструкция педагога : «Отлично, вы хорошо умеете слушать и выполнять мои инструкции. А теперь давайте возьмемся за руки, в замок и начнем сближаться к центру круга. Наша задача, стать как можно плотнее, при этом создать внутри идеальный круг. Давайте попробуем. Как вы считаете, получился у нас круг? Сейчас мы проверим. Если по моей команде: «Наклоните свое туловище вправо/влево», круг не разъединится - он действительно идеален, в противном случае, нам все придется повторить заново. Ноги от земли отрывать нельзя. При правильном построении вы не должны испытывать никакого напряжения». Дается команда. Упражнение повторяется 2-4 раза в разные стороны. Это упражнение направлено на формирование способов взаимодействия.

1. Упражнение «Тропинка»

Возьмитесь за руки. По команде «гуляем» - идете по кругу;

«Тропинка» - дети кладут руки на плечи впереди стоящему и наклоняют головы вниз;

«Копна» - дети поднимают руки над головой;

«Кочки!» - все приседают.

Я могу говорить очень тихо. Какая команда окажется самой внимательной?

• Игры для релаксации

1. Упражнение «Подари улыбку»

Участники становятся в круг, берутся за руки. Каждый по очереди дарит улыбку своим соседям слева и справа, важно при этом смотреть друг другу в глаза.

1. Упражнение «Связующая нить»

Участники становятся в круг. Ведущий, держа в руках клубок, передает его другому ребенку с пожеланием, оставляя ниточку у себя. Тот, к кому попал клубок, передает пожелание следующему игроку, оставляя ниточку у себя. И так по кругу. Когда клубок возвращается к ведущему, все оказываются «связаны» одной нитью. «Слегка натяните ниточку и почувствуйте, что мы – единое целое в этом мире…».

Использованная литература:

1. Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста: Практическое пособие – М.: Генезис, 2005. – 208 с., илл.
2. Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе (1-4). 3 изд. – М.: Генезис, 2009. – 344 с.

Муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования детей. Центр внешкольной работы

Республики Башкортостан

г.Межгорье

Коррекционно-развивающие игры, этюды и упражнения для младших школьников с агрессивным поведением

подготовила

педагог дополнительного образования

Степанова Лидия Ивановна

Описание коррекционно-развивающих игр, этюдов и упражнений для младших школьников с агрессивным поведением. Часть 1.

Правила поведения группы

Психолог предлагает детям занять свои места на стульях, стоящих по кругу, и знакомит с правилами поведения в группе:

- Девочки и мальчики! Два раза в неделю мы будем с вами играть в игры.

Каждое занятие состоит из трех частей. 1-я часть называется «Разминка». Проводится она в кругу, все сидят на стульчиках. Разминка нужна для того, чтобы мы настроились на занятия, стали добрее друг к другу, внимательнее.

2-я часть главная. Здесь мы можем и сидеть на стульях, и стоять в кругу, и сидеть на ковре. Мы будем играть друг с другом и все вместе. Нам надо научиться понимать друг друга.

3-я часть – это заключительные игры, прощание друг с другом.

Ребята, мы будем сидеть в кругу, а это значит – по определенному правилу, по закону. Для тех, кто сидит в кругу, существует правило: «Когда говорит один, остальные слушают его и понимают». Помните мультфильм «Маугли»? Там, тоже говорил один, остальные внимательно слушали и не перебивали его. Например, так слушали Багиру, медведя Балу. А когда внимательно слушаешь, можно узнать много нового и интересного. А не завести ли нам, дети, такое замечательное правило? Ответы детей.

Повторяется и разбирается это правило. А кто собирается его выполнять? Отлично! Значит, и в нашем кругу будет действовать правило: «Когда говорит один, остальные слушают его и стараются понять».

Будет очень хорошо, если на наших занятиях вы будете говорить то, что думаете и чувствуете. Этому мы будем учиться все вместе.

Упражнение «Знакомство с мячиком в руках»

Участник называет свое имя и передает мячик соседу, который также называет свое имя. Мячик передается до тех пор, пока все участники не назовут свое имя.

Участник кидает мяч любому члену группы. Тот называет свое имя и кидает мяч кому-либо по своему выбору.

Участник называет свое имя любому члену группы и имя того, кому бросает мяч.

Этюд «Любящий сын»

Психолог: - Сегодня у его мамы день рождения. Кристофер-Робин потихоньку вошел в комнату с вазочкой, спрятанной за спиной. Он шел на носочках и улыбался (показ педагога) . Мама даже не услышала, как он вошел. Кристофер-Робин подошел к маме сзади и очень громко сказал: «Мама, я тебя поздравляю с днем рождения!». Мама испугалась от неожиданности, вскочила, закричала: «Ой, ой! Кто это? Кристофер-Робин, как ты меня напугал!!! У меня даже сердце заболело» (показ) . Теперь за маму испугался сын, настроение у обоих было испорчено.

Как вы думаете, дети правильно поступил Кристофер-Робин? Почему? Как надо было? Как вы поздравляете своих мам? Давайте эту сценку разыграем.

«Минутка шалости»

Давайте мы порадуемся вместе с Осликом Иа и немного пошалим. Но не забывайте, что по моему хлопку вы должны спокойно подойти ко мне.

Психолог: - У Винни-Пуха есть еще один друг – поросенок Пятачок. Он очень любит цветы, поэтому посадил в своем палисаднике много разных цветов. Вот он вышел из дома и любуется своим цветником. Покажите, как он любуется, какое у него довольное и счастливое выражение лица.

Вдруг откуда-то появился Тигра, начал прыгать по клумбам, топтать и выдергивать цветы. Покажите, как Тигра это делает.

Пятачок очень удивлен: качает головой, грозит пальцем. Он очень расстроился и заплакал. Так горько ему стало от того, что больше нет красивых цветов, за которыми он ухаживал все лето.

Дети, жалко вам Пятачка? А у вас бывает так, что вы кого-то обижаете, что-то разрушаете? Злитесь? Почему вы это делает?

Хотите, я вас научу, как можно выпускать злость, никого не обижая? Когда к вам подступает злость и вы хотите кого-то обидеть, что-то кинуть, обхватите ладонями локти и сильно прижмите руки к груди. Эта поза выдержанного человека. Давайте попробуем.

Ну а если невмоготу, то можно злость прогнать.

Этюд «Уходи, злость, уходи!»

Психолог: - Ложитесь по кругу на ковер (между детьми - подушка). Закройте глаза и со всей силы бейте ногами по полу, а руками по подушке и кричите: «Уходи, злость, уходи» (2-3 мин.) .

Вся злость ушла? А теперь надо отдохнуть.

Спокойная музыка

Психолог: - Раздвиньте широко руки и ноги, как будто вы звезда. Спокойно полежите и послушайте музыку (2-3 мин.) Вся злость ушла. Вы стали добрыми, заботливыми, внимательными. Вам хорошо, всеми со своими друзьями. Весело вместе играть, придумывать интересные истории, делиться тайнами, игрушками. Вы научились выпускать и сдерживать злость (увеличение громкости).

Вы хорошо отдохнули, расслабились, а теперь пора вставать, нас ждет еще много добрых дел. Потянитесь, встряхнитесь. Я рада была с вами пообщаться.

Солнышко и тучка

Психолог: - Представьте, что солнышко зашло за тучку, стало свежо и вы сжимаетесь в комочек, чтобы согреться (задержка дыхания). Солнце вышло из-за тучки, вдруг стало жарко, вы опять расслабились (повтор 2-3 раза).

Лицо загорает

(напряжение и расслабление мышц лица)

Психолог: - Представьте, что светит яркое солнце, мы подставляем солнышку подбородок, слегка разжимаем губы и зубы (на вдохе) . Вот летит жучок, он собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык. Крепко-крепко закрываем рот, чтобы жучок не залетел. Жук улетел, и мы слегка открываем рот, облегченно вздыхаем. Теперь мы подставляем носик, пусть он загорает, рот полуоткрыт. Вот летит бабочка и выбирает, на чей носик ей сесть. Давайте сморщим носик, поднимем верхнюю, рот оставим полуоткрытым (задержка дыхания.). Улетела. Расслабим мышцы губ и носа (на выдохе). Снова прилетела бабочка. Пусть она покачается на качелях: подвигаем бровями вверх-вниз.

Релаксация «Сон на берегу у моря»

Психолог включает кассету с шумом моря.

Психолог: - А теперь расслабьтесь, можете закрыть глаза. Отдыхаете… Как хорошо, тепло. Солнышко согрело ваши ладошки, приятно. Ласково плещется море, летают чайки. Песок совсем горячий. Как спокойно… (1,5-2 мин).

Все отдохнули. Пора возвращаться в школу. Вставайте, стряхнули песок с одежды. Посмотрите друг на друга, все ли в порядке. Мне очень понравилось с вами путешествовать. Вы смелые, сильные, дружные. До следующей встречи!

Этюд «Просто старушка»

Психолог: - По улице шли мальчик и девочка. А впереди них шла старушка. Было очень скользко. Старушка поскользнулась и упала.

Подержи мои книжки! – крикнул мальчик, передавая девочке свою сумку, и бросился на помощь старушке.

Когда он вернулся, девочка спросила его:

Это твоя бабушка?

Нет, - ответил мальчик.

Мама?! – удивилась девочка.

Ну, тетя. Или знакомая?

Да нет же, нет! – ответил мальчик. – Это просто старушка.

Дети, как поступил мальчик? Какой он? (внимательный, вежливый, заботливый, уважает старших, предупредительный.) А как поступила бы девочка, если бы она была одна? Она подошла бы к упавшей бабушке? А как вы помогаете бабушкам и дедушкам? Почему им нужна ваша помощь? (Психолог вместе с детьми разыгрывает ситуацию: как бы поступила девочка, если бы она была одна и увидела упавшую старушку. После этого разыгрывается та ситуация, которая дана в рассказе. Затем этюд проигрывается еще раз (со сменой ролей детьми): мальчик и девочка вместе помогают старушке.)

Я думаю, что все вы будете всегда внимательны к старым людям. (Разыгрывать сценки можно с помощью кукол или используя детей в качестве актеров.)

Игра «Ругаемся овощами»

Психолог: - Садитесь на стульчак в наш круг, я хочу с вами поговорить. Я часто вижу, как дети ссорятся: обзывают друг друга, даже дерутся! Какие они в этот момент злые, некрасивые! Никто не хочет играть с такими детьми. От этого они становятся еще злее.

Я сейчас вам расскажу о тех случаях, которые я видела, а вы мне помогите разобрать их и решить, как надо поступить (обсуждение и разыгрывание ситуаций).

Ты вышел во двор и увидел, что там дерутся два незнакомых мальчика. Разними их.

Тебе очень хочется поиграть такой же игрушкой, как и у одного из ребят вашей группы. Попроси его.

Ты очень обидел своего друга. Попробуй помириться с ним.

Ты нашел на улице слабого, замершего котенка. Пожалей его.

Хотите, я вас научу ругаться хорошими словами? Можно поругаться не плохими словами, а, например… овощами: «Ты огурец», «А ты – редиска», «Ты – морковка», «А ты – тыква».

А какими хорошими словами еще можно ругаться? Обидно вам от таких слов? Конечно, не обидно, а сердитость вся ушла. Попробуйте так поругаться.

Я принесла вам необычайную куклу (показывает) . Зовут ее кукла «Бобо». Она не продается в магазине, но ее можно сделать. Когда вам хочется кого-то обидеть, ударить, возьмите куклу «Бобо» и попинайте, побейте ногами и руками. Она не обидеться. А потом ее пожалейте. Когда вы зло отдадите кукле, то потом не будете обижать детей, родных (кукла делается по типу подушки или валика, набивается плотно ватой или песком, лицо рисуется фломастером, вышивается или нашиваются пуговицы, прикрепляются «ручки» и «ножки»).

Попробуйте выпустить зло на кукле «Бобо».

Игра «Злые – добрые кошки»

Детям предлагается образовать большой круг, в центре которого на полу лежит физкультурный обруч. Это «волшебный круг», в котором будут совершаться «превращения».

Ребенок входит внутрь обруча и по сигналу педагога (холопок в ладоши, звук колокольчика, звук свистка) превращается в злющую-презлющую кошку: шипит и царапается. При этом из «волшебного круга» нельзя.

Дети, стоящие вокруг обруча, хором повторяют вслед за педагогом: «Сильнее, сильнее, сильнее…» - и ребенок, изображающий кошку, делает все более «злые» движения.

По повторному сигналу педагога «превращение» заканчивается, после чего в обруч входит другой ребенок, и игра повторяется.

Когда все дети побывают в «волшебном круге», обруч убирается, дети разбиваются на пары и опять превращаются в злых кошек по сигналу взрослого (Если кому-то не хватило пары, то в игре может участвовать и сам психолог). Категорическое правило не дотрагиваться друг до друга! Если оно нарушается, игра мгновенно останавливается, педагог показывает пример возможных действий, после чего продолжает игру.

По повторному сигналу «кошки» останавливаются и могут поменяется парами.

На заключительной стадии игры педагог предлагает «злым кошкам» стать добрыми и ласковыми. По сигналу дети превращаются в добрых кошек, которые ласкаются друг к другу: «Не хотим быть злыми, как Карабас Барабас и кошки! Будем добрыми и дружными, как иголочка и ниточка».

Упражнение Подарки в день рождения

Один из участников тренинга садится перед группой. Задача всех участников игры – сделать сидящему подарок в день рождения, индивидуально от каждого. После завершения «дарения» нужно обосновать, почему именно такой подарок выбран. «Именинник» должен дать оценку подарку, обосновать, с кем он согласен. Смысл упражнения: как по-разному его видят и воспринимают окружающие. Задача тренера: обратить внимание на умение добиваться выполнения цели тренинга, больше акцентировать внимание на саморегуляцию. В качестве «именинника» должен побывать каждый член группы, в том числе и тренер.

Упражнение «Болтанка»

Все стоят близко друг другу с вытянутыми вперед руками, а один из участников «падает» на руки.

Упражнение «Передача импульса»

Психолог предлагает передать биологический импульс через руки (тактильные ощущения): правую руку отдают соседу, а левой берут соседа за кисть руки. Таким образом передается от ведущего легкое нажатие на кисть руки. Можно использовать варианты данного упражнения: передавать импульс с называнием имени соседа, с закрытыми глазами.

Упражнение «Орлятский круг»

Все встают, охватывают друг друга за плечи и с закрытыми глазами раскачиваются.

Упражнение «Молчанка»

Длительная пауза – молчание (сосредоточение на самом себе от 3 до 5 мин.)

Игра «Путанка»

Выбирается водящий. Он выходит из комнаты. Остальные дети берутся за руки и образуют круг. Не разжимая рук, они начинают запутываться – кто как сумеет. Когда образовалась путанка, водящий заходит в комнату и распутывает, тоже не разжимая рук у запутавшихся. Игра поддерживает групповое единство.

Игра «Паровозик»

Ребята разбегаются по разным углам комнаты и выбирают себе место – это их «станция». Один из участников – «паровозик». Его задание – обойдя всех, собрать пассажиров».

Когда «паровозик» собрал всех, ведущий может спросить ребенка, кого он взял первым и почему. Эта игра дает возможность определить выборы детей. Ассистент (в том случае, когда тренинг проводит психолог, это может быть воспитатель, учитель) записывает на бумаге выбор каждого ребенка.

Упражнение «Барометр настроения»

Психолог показывает настоящий барометр и рассказывает о его действии.

Детям предлагается показать свое настроение (как барометр показывает погоду) только руками: плохое настроение – ладони касаются друг друга, хорошее – руки разведены в стороны.

Упражнение «Ласковые руки – добрый взгляд – приятная улыбка»

Предполагается положить свои руки сверху на руки соседа, сидящего слева, посмотреть ему в глаза и улыбнуться. И так по кругу.

Упражнение «Уходи!»

Психолог предлагает «отыграть» свое плохое настроение.

Психолог: - Дети, покажите свое плохое настроение в игре «Уходи!». Для этого встречайтесь парами и, соединив ладошки и нахмурив брови, сердито скажите друг другу: «Уходи!» Затем идите к другому мальчику или девочке.

Упражнение «Тух-тиби-дух!»

Психолог: - Я сообщу вам сейчас особое волшебное слово. Это волшебное заклинание против плохого настроения. Начинайте ходить по помещению, ни с кем не разговаривая. Как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного из детей и три раза сердито-сердито произнесите волшебное слово «тух-тиби-дух!».

Второй ребенок должен стоять тихо и слушать, как вы произносите волшебное слово. Но если он захочет, он может ответить вам тем же: три раза сердито произнесите волшебное слово «Тух-тиби-дух!».

Время от времени останавливаетесь перед кем-нибудь и снова сердито-сердито произнесите это волшебное слово.

Упражнение «Доброе тепло»

Психолог: - Это упражнение называется «Доброе тепло». Встаньте в круг и нежно возьмитесь за руки. От меня вправо пойдет «тепло», то есть я легонько пожму своему сосед справа руку, он – следующему, и так по кругу. Давайте попробуем.

А теперь то же самое, но с закрытыми глазами. Посмотрим, как группа дружно сработает.

Упражнение «Доброе животное»

Дети встают в круг и берутся за руки.

Психолог: - Поиграем в игру которая называется «Доброе животное». Мы – одно большое. Доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит. А теперь подышим вместе. Вдох – все делают шаг вперед. Выдох – шаг назад. Наше животное дышит очень ровно и спокойно. А теперь давайте изобразим и послушаем, как бьется его большое сердце. Стук – шаг вперед, стук – шаг назад.

Упражнение «Прочисти мозги»

Психолог: -Прямо сейчас мы вместе совершим особый ритуал (словарный работа). Этот ритуал должен помочь нам удалить всю пыль, которая накопилась в глубинах нашего ума.

Встаньте так, чтобы ваши ступни находились на некотором расстоянии друг от друга, и держите руки примерно в 20 см. от ушей Представьте себе, что вы держите в руках золотую нить, которая входит в одно ухо, походит через голову и выходит из другого уха.

У вас это получилось! Теперь начинайте тянуть туда-сюда, от одного уха к другому.

Оглянитесь вокруг, посмотрите, как все делают то же самое. Теперь давайте делать это в одном и том же ритме. Готовы? Раз-два, раз-два! Влево-вправо, влево-вправо!

Знаете, кто вы сейчас? Вы – умственные трубочисты. Вы прочистили содержимое своей головы и готовы к новым открытиям.

Упражнение «Костер дружбы»

Психолог: - Встаньте поближе друг к другу в круг, опуститесь на колено. Вытягивайте вперед правую руку и кладите на руки друзей. Затем то же самое проделает и с левыми руками.

Раскачивая руки вверх-вниз дружно произносим слова: «Раз, два, три! Огонек, гори!» Далее показываем руками взметнувшиеся вверх огоньки пламени.

«Почувствовав тепло», садимся на пяточки, одновременно кладем руки на плечи соседей и, встречаясь глазами друг с другом, дружно благодарим: «Спасибо! До свидания».

Упражнение «Эхо»

Дети играют так: ведущий говорит своему соседу справа слово «здравствуйте», а он, как эхо, должен ответить тоже «здравствуйте».

Упражнение «Слепой и поводырь»

Одному из детей по желанию завязывают глаза. Он «слепой». Второй будет его – «поводырем».

Как только зазвучит музыка, «поводырь» бережно поведет «слепого», давая ему потрогать различные вещи – большие, маленькие, гладкие, шероховатые, колючие, холодные. Можно также подвести «слепого» к месту, где предметы издают запахи. Только ничего нельзя говорить при этом.

Когда через некоторое время музыка выключается, дети меняются ролями. А когда еще раз выключается музыка, они возвращаются в круг и говорят о том, что пережили во время прогулки.

Упражнение «Цветопись настроения»

Психолог объясняет, что настроение может соответствовать определенному цвету:

красный цвет – соответствует восторгу;

оранжевый – выражает радость, веселье;

желтый – соответствует светлому, приятному настроению;

зеленый – спокойному состоянию;

синий – грустному, неуверенному состоянию;

фиолетовый – тревожному, напряженному состоянию;

черный – соответствует упадку, унынию;

Упражнение «Краски»

Это упражнение походит в виде ролевой игры. Психолог раздает роли:

покупатель;

продавец;

все остальные дети – краски, которым предлагается с помощью мимики изобразить заданный или выбранный цвет. (Смотри игру «Цветопись настроения».)

Приходит покупатель, стучится.

Продавец:

• Покупатель.

  Зачем пришел?

  За краской.

  За какой?

Продавец должен постараться по настроению, которое изображает ребенок, определить заданный цвет. Если он ошибается, то становится «краской».

Побеждает тот, кто сумел отгадать больше красок.

Сказка «Одюдюка»

Психолог: - Сейчас я расскажу вам одну историю…Жил был сказочный лес. В жаркую погоду укрывал всех своих жителей от палящих лучей солнца. В дождь давал странникам пристанище и защиту. Лес был заботливым и внимательным, и его жители платили ему тем же. Каждое утро щенок Пиф подметал лесные дорожки. Убирал поломанные ветки и следил за чистотой пруда. У него был друг – медвежонок Тимка, который осматривал все деревья в лесу и отмечал, какое из них выросло, какое зацвело, а какое нуждается в медицинской помощи. А еще в лесу жил дядюшка медведь – Михайло Иванович, и был он самым мудрым, добрым и внимательным зверем в лесу. Если случалась беда, он всегда приходил на помощь.

И вот однажды идет щенок Пиф по тропинке и слышит: «У-гу-гу». Попятился он, да вдруг прямо перед ним с ревом пролетело «Оно» и стало Пифа пугать. От страха шерсть на щенке встала дыбом. Он залаял, но страшилка не пропала, а продолжала летать вокруг и толкаться. Пиф побежал искать своего друга медвежонка Тима. А Тим в это время осматривал елочки, которые растил для предстоящего Нового года. И сзади на него кто-то налетел и толкнул его изо всех сил. Медвежонок упал и увидел что-то мохнатое. Это «что-то» летало вокруг и завывало страшным голосом. Медвежонок испугался и побежал на поиски друга.

Встретились они у дома дядюшки медведя и стали думать, что же им дальше делать. Тут выходит из дома Михайло Иванович и спрашивает:

Что произошло?

Стали друзья наперебой рассказывать, а напоследок решили:

Поймаем того, кто нас напугал, накажем и выгоним из леса.

Так и сделали. Поймали и хотели было взгреть хорошенько, но дядя Миша предложил не наказывать страшилку, а подружиться с ней, - может быть, что-то и получится.

Окружили ее звери и сорвали покрывало, под которым «Оно» пряталось. И предстала перед всеми страшилка Одюдюка во всей своей красе и давай ругаться.

Чего вам от меня надо? Видно, мало я вас напугала!

Да погоди ты, не ругайся, лучше расскажи, зачем в наш лес пришла.

Видит Одюдюка: деваться ей некуда, пришлось рассказывать о себе. История получилась очень печальная.

Мама и папа у меня потомственные Одюдюки. Мы всегда всех пугаем. Мама – папу

и меня, папа – меня и маму. Мне за всю жизнь никто доброго слова не сказал. Вот и решила я навредить всем в этом добром лесу. Не хочу, чтобы все дружно жили, чистоту и порядок везде наводили… А сейчас делайте со мной, что хотите. Хотите – напугайте, хотите – поколотите, а хотите – придумайте что-то страшное, чтобы у меня кровь в жилах застыла.

Стали звери совет держать. Думали-думали, как ее лучше наказать, а потом вдруг кто-то предложил ее пожалеть. Ведь никто и никогда не говорил ей добрые слова. (Как вы думаете, какие слова говорили звери Одюдюке?) А потом звери научили Одюдюку улыбаться, и перестала она быть злой и страшной.

Вы можете научить Одюдюку улыбаться?

Давайте теперь возьмемся за руки и улыбнемся друг другу.

Игра «Акулы и матросы»

Дети делятся на две команды: одни будут матросами, другие акулами. На полу мелом чертиться большой круг – это корабль. В океане вокруг корабля плавает много акул. Эти акулы пытаются затащить матросов в море, а матросы стараются затащить акул на корабль.

Когда акулу полностью затаскивают на корабль, она тут же превращается в матроса, а если матрос попадает в море, то он превращается в акулу.

Рефлексия занятия «Спасибо за приятный день»

Психолог: - Пожалуйста, встаньте в общий круг. Я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой церемонии (словарная работа), которая поможет вам выразить дружеские чувства и благодарность друг к другу.

Игра проходит следующим образом: один из вас становиться в центр, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятный день!» Оба становятся в центре, по-прежнему держась за руки. Затем подходит третий ребенок, берет за свободную руку либо первого, либо второго, пожимает ее и говорит: «Спасибо за приятный вечер!»

Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки. Когда к вашей группе присоединится последний человек, замкните круг и завершите церемонию безмолвным троекратным, крепким пожатием рук. Этим игра и завершается.

Упражнение «Подари камешек»

Психолог: - Ребята, возьмите, пожалуйста, из коробки по одному камешку и подарите его тому, кому захотите но обязательно со словами: «Я дарю тебе этот камешек, потому что ты самый…»

Тем детям, которым ничего не досталось, камешки дарит ведущий, но обязательно отмечая при этом лучшие качества каждого ребенка, которому он дарит подарок.

Упражнение «Цветок – имя»

Психолог: - Кот Леопольд предлагает вам закрыть глаза и представить себе летний день в саду, почувствовать запахи, услышать пение птиц и увидеть вокруг себя красивые цветы. (Звучит музыка «Волшебные звуки природы».)

Один цветок нужно назвать своим именем, рассмотреть, ощутить его запах, взять в руки, прошептать сове имя.

После этого дети делают глубокий вдох и открывают глаза.

Каждый ребенок рисует свой цветок.

Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»

Психолог: - Попробуйте ответить на вопрос: «Почему я заслуживаю уважения?» Чтобы вам легче было это сделать, нарисуйте солнце, в центре солнечного круга напишите свое имя и нарисуйте свой портрет. Затем вдоль лучей напишите все свои достоинства, все хорошее, что вы о себе знаете. Постарайтесь чтобы было как можно больше лучей.

Упражнение «Мое настроение»

Участникам предлагается взять на кисточку немного краски. Цвет можно выбрать любой, какой захочется. Затем нужно плеснуть краску на лист бумаги – получится клякса. Лист складывается вдвое так, чтобы остался отпечаток на второй половине листа. Затем нужно постараться понять, на что похоже клякса.

Упражнение «Диалог добра со злом »

Психолог бросает участнику мяч или произносит какое либо слово. Если это слово можно отнести к сфере добра, участник ловит мяч и поднимает его вверх. Если это слово можно отнести к сфере зла, участник ловит мяч и кладет его на пол или опускает вниз. Затем участник придумывает свое слово и кидает мяч другому.

Слово добра – дружба, любовь, мир, радость, и т.д.

Слова зла – война, вражда, ужас, террористы, гнев, и т.д.

Отлично! Теперь мы с вами, уже с открытыми глазами, жестами будем передавать друг другу: воду, цветочек, бабочку. А сейчас подключим наше дыхание и передадим друг другу «змею». Для этого надо поглубже вздохнуть. Набрать побольше воздуха, повернуть две руки ладонями вверх к своему соседу слева (меняем направление) и выдувать воздух в его сторону. Произнося долгое «с». Очень хорошо! Теперь погладим щечку своего соседа теплым, нежным ветерком, то есть сложим губки трубочкой и плавно выдохнем воздух. Здорово!

Посмотрите на обруч, вокруг которого мы сидим. На что он похож!

Релаксация «Солнечный зайчик»

Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу; нежно погладь его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке. Поглаживай его аккуратно, чтобы не спугнуть. Погладь голову, шею, грудь, животик, руки, ноги. Он любит и ласкает тебя, поэтому погладь и подружись с ним.

Упражнение «Спаси птенца»

Психолог: - Представьте себе, что у вас в руках маленький, беспомощный птенец.

Вытяните руки ладонями вверх, согните их в локтях и приблизьте к себе. Медленно, по одному пальчику, сложите ладони, спрячьте в них птенца. Подышите на него, согревая его своим ровным, спокойным дыханием. А теперь раскройте ладони и вы увидите. Что ваш птенец радостно взлетел. Улыбнитесь ему и не грустите. Он еще прилетит к вам.

Упражнение «Клубочек»

Психолог выполняет роль «катушки», все остальные берутся за руки. Кто стоит первым, пусть даст руку соседу. У нас получилась ниточка, закрепленная на катушке. Я возьму за руку последнего из вас, и буду водить всех вокруг первого ребенка до тех пор, пока вся ниточка не намотается на катушку. Теперь почувствуйте, какой у нас получился крепкий, дружный клубочек. Давайте немножко поживем в нем, вместе подышим. Руки не отпускаем, я снова беру последнего ребенка за руку, и мы начинаем разматываться.

Упражнение «Шарик»

Психолог: - Посмотрите, что я вам принесла. Это волшебный мешочек. Сейчас вы по очереди, не заглядывая внутрь, на ощупь определите, что там лежит. Кто пощупал и догадался, хранит свой секрет, пока мешочек не окажется у меня в руках.

Кто пощупал и догадался, что лежит в мешочке? Да, это воздушный шарик. Посмотрите, как я буде его надувать. А теперь представим, что он находиться у нас в животе, и мы должны его надуть. Положите руку на живот. Шарик сейчас не надут. Теперь начинаем надувать шарик. Почувствуйте рукой, как он растет. А теперь сделаем выдох и сдуем животик. Отлично! Давайте повторим еще раз. Вдох-выдох, еще один вдох-выдох. Молодцы!

Упражнение «Доброе животное»

Психолог: - Встаньте в круг и возьмитесь за руки. Мы одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит. А теперь подышим вместе. Вдох – все делают шаг вперед. Выдох – шаг назад. Наше животное дышит очень ровно и спокойно, а теперь давайте изобразим, как бьется его большое сердце. Стук – шаг вперед, стук – шаг назад и т.д.

Упражнение «Морщинки»

Психолог: - Несколько раз вдохните и выдохните. Вдох – выдох, вдох – выдох, и последний раз вдох – выдох, вдох – выдох. Отлично. Широко улыбнитесь своему соседу справа, слева. Наморщите лоб – удивитесь, нахмурьте брови – рассердитесь, наморщите нос – вам что-то не нравится. Расслабьте мышцы лица, лицо спокойное. Поднимите и опустите плечи. Вдох – выдох, вдох – выдох, вдох – выдох. Молодцы.

Упражнение «Земля, небо, огонь и вода»

Психолог: - Подумайте и с помощью движений покажите землю, небо, огонь и воду.

У вас замечательно получилось. Сейчас я включу, и кто хочет, сможет выйти в круг и что-то изобразить, а все остальные попробуют угадать, что им показывают.

Отлично! Наше занятие заканчивается. Я вас всех благодарю. А сейчас я зажгу свечку и все мы, передавая ее друг другу, будем говорить «спасибо» за совместную работу.

Упражнение «Паровозик с именем»

Психолог: - Каждый по очереди будет превращаться в паровозик, но когда он будет ехать по кругу, то вместо звуков «чух-чух», будет хлопать в ладоши и называть свое имя. Начну я: «Све-та, Све-та….». Я проехала целый круг, поэтому сейчас выберу, кто будет паровозиком вместо меня, Я выбираю… (имя ребенка, например, Оля). Она встает предо мной, я положу ей руки на плечи то есть стану ее вагончиком и буду вместе с ней повторять ее имя… Вот мы м проехали целый круг, теперь Оля выбирает того, кто встанет перед ней и будет паровозиком и мы уже втроем будем повторять его имя и т.д., пока все дети не примут участие в игре.

Игра «Что случилось?»

Можно использовать любую предметную картинку с изображением конфликтной ситуации, агрессивного поведения людей. Взрослый предлагает детям рассмотреть картинку. Спрашивает: «Что вы видите?», «Что случилось, почему и как надо помочь человеку?». Добавляет: «Кто больше придумает предложений – тот и молодец!»

Психолог напоминает детям, что люди могут быть разными: агрессивными, заторможенными, демонстративными, обидчивыми и д.р.

Психолог предлагает детям вспомнить случай агрессивного поведения своего собственного или сверстников.

Особое внимание можно уделить выяснению возможных причин агрессивного и вспыльчивого поведения людей. Для этого взрослый задает детям вопросы: «Почему и как часто (всегда, иногда) так поступает персонаж?», «А еще почему?», «А как вы поступили бы на его месте?» и др.

Психолог предлагает детям попытаться решить ситуацию, спрашивает, как можно изменить агрессивное или обидчиво-боязливое состояние. Что делать? Как помочь? В случае затруднения сам дает ответы: надо подумать о хорошем; промолчать; пожалеть другого; забыть про обиду; рассказать про обиду родителям.

В процессе или в конце игры психолог может подвести итоги: сколько было «хороших» и «плохих или обидных» высказываний.

Можно придумать клички персонажам (Электроник взбесился; Грозный Промокашкин и др.) для стимуляции чувства юмора у детей.

Упражнение «Кто есть кто – когда сердится?»

Есть кто	Кошка	Динозавр	Молния	Шестеренки	Змея	Консервная банка
Мама
Папа
Брат
Сестра
Дедушка
Бабушка
Я сам (а)

Психолог предлагает детям ответить на вопросы, на кого или на что похожи мама, папа и др., когда сердятся, и как часто это бывает, и выбрать соответствующую картинку.

Психолог рассказывает детям, что человек злится, когда у него что-нибудь не получается, когда хочет сделать плохо другому человеку или быть сильнее и т.п.

Какой бывает злость? Как кошка – это сестра царапается или оскаливается, как кошка; это мама сердиться, как кошка, которую гладят против шерсти, а кошка фыркает и уходит; как динозавр – это мама, когда кричит на папу и на нас с братом; Это дядя Володя рычит, и в пол вилку бросает, и уходит телевизор смотреть; как молния – это папа; когда говорит грубо на маму или бьет в лицо из носа кровь течет; это мальчик Кирилл, когда пенал ломает; как шестеренки – это сестра, когда жмет, давит, и один раз чуть не удушила меня. Это бабушка, когда ходит молчаливая и угрюмая и ни с кем не разговаривает; как змея – это брат кусается, как змея; это когда у бабушки змеиное выражение лица: глаза не мигают, губы сжаты; это когда сестра говорит обидные слова, которые задевают, - ужалит (укусит) и ползет, как змея; как консервная банка – это папа, когда рвет одежду мамы или бросает ложками, бросил банку и разбил окно.

Психолог спрашивает: «На что еще похож злой человек?» - и предлагает нарисовать, например, вулкан, горячий утюг, огненного льва, волка.

Со слов ребенка психолог определяет, насколько выражены ситуационно-личностные реакции агрессии у ребенка и взрослых, и подчерчивает соответствующую цифру в таблице: 0 – нет проявлений агрессивности, 1 – проявление агрессивности наблюдается иногда, 2 – часто, 3 – почти всегда, 4 – непрерывно.

При подсчете баллов агрессивности мамы, папы, брата и других оценивается как низкая (0-6 баллов); средняя (6-12 баллов); высокая (12-18 баллов); очень высокая (18-24).

Следует отметить, что эти оценки всего лишь средство для понимания того, что такое агрессивность глазами ребенка.

Упражнение «Ты диктуй, а я буду писать о том, что случилось»

Один ребенок толкнул другого, тот заплакал. Психолог подходит к обиженному и говорит: «Что случилось? Ты диктуй, а я записывать буду». При этом пишет, делает пометки на листе бумаги или изображает действие письма; задет наводящие вопросы по поводу конфликтной ситуации; затем предлагает зачитать это письмо обидчику.

Правила игры. Нельзя рассказывать (диктовать) грубо и оскорбительно, обидчик и обиженный не должны перебивать друг друга.

Вначале психолог задает уточняющие и наводящие вопросы обиженному, ребенку-агрессору и детям-свидетелям конфликта: «Как ты думаешь, что тут случилось?», «Кто хочет дополнить рассказ (обиженного или обидчика)?»

Во второй части беседы задаются вопросы оценочного характера: «А кто первый начал?», «Кто виноват?»

Можно задавать вопросы, направленные на решение конфликта: «А что теперь делать?», «Как помочь помириться?»

Варианты игры: 1) ребенок рассказывает о том, что случилось кукле; 2) взрослый предлагает ребенку, свидетелю случившегося, взять интервью-беседу с обидчиком или обиженным под руководством взрослого. В руки ребенку можно дать микрофон (палочку).

Игра «Зло ищу – пальцем покажу»

Психолог говорит детям: «Раз, два, три! Дети, закройте глаза, руку вверх подымите и, не открывая глаз, пальцем укажите, где у вас зло прячется (в коленках, в руках, голове, животе)».

Правила игры:

Нельзя опускать палец, если не назвал и не объяснил свой выбор самостоятельно или при помощи наводящих вопросов взрослого; нельзя подсматривать раньше, чем сделал свой выбор (когда в игру играет одновременно несколько детей).

Для осознания детьми особенностей конфликтной ситуации (агрессором или обиженным-жертвой) психолог задет вопросы: «Где прячется зло?», «А еще где?», «А почему здесь, а не…?», «А где прячется обида».

Если ребенок проявляет сопротивление в виде негативизма, упрямства, враждебности или застенчивость, нерешительность, то взрослый стремится использовать стратегию на стимуляцию чувства юмора у ребенка («Где прячется зло, в носках?» и т.п.). (См. приложение «Где зло прячется?»)

Для уточнения выраженности состояний агрессии (обиды) психолог задет вопросы: «Как часто ты бываешь злым (обиженным) – иногда, часто, почти всегда, всегда, раз в день, раз в неделю?»

Если ребенок не может найти, назвать, припомнить что-то «злое», то можно искать то, что вызывает обиду, разочарование, неудобство.

Психолог спрашивает или объясняет, чем отличается злость от обиды. Для этого задает вопросы: «Что хуже, быть обиженным или злым?», «Чем обида отличается о злости, недовольства?».

Психолог просит ребенка рассказать или написать, что можно делать, чтобы злость или обида ушли: не вспоминать зло (обиду); понять, почему зло (обида) произошли; посмеяться над злом (обидой); чаще думать о приятном; посмеяться над злом (обидой); чаще думать о приятно; отвечать на зло (обиду) сердитым взглядом; накричать на зло (обиду); высмеять зло; нарисовать зло, гнев (обиду) и т.д.

Игра «Полотенцем машу – злым ветром себя назову!»

Психолог предлагает детям: «Я буду злым ветром, а вы мухами; я буду вас полотенцем осаливать, а вы бегайте и дразните меня; кого я осалил, считает до 10 и снова в игру вступает»

Правила игры.

Нельзя продолжать игру, если тебя осалили и ты не досчитал до 10; нельзя толкать других, если увертываешься от водящего; нельзя выходить из круга, если ты водящий (злой ветер); нельзя дразнить водящего обидными словами.

Водящий встает на стул и, размахивая полотенцем, ловит (осаливает) «мух».

«Мухи» при этом дразнят его и стараются не попасть под полотенце.

Варианты игры:1) для того чтобы игра была эмоциональнее, за (пред, под) стулом водящего можно расположить игрушку. Ребенку надо забрать игрушку и не быть при этом осаленным; 2) для овладения расторможенностью «мухи» должны летать молча, без единого писка, смеха и возгласов или не должны сбивать предметы, расставленные вокруг стула; 3) в игре может быть сразу два водящих; 4) дети дразнят водящего парами, не разрывая при этом рук.

Для осознания особенностей, причин и последствий агрессивного и обидчиво-нерешительного детьми психолог задает вопросы: «Кто был самым опасным мухоловом?», «Кто слишком сильно салил детей?», «Кому было неприятно, что его салили, но не обиделся?»; «Кто сильнее всех толкался?».

Игра « - Мы будем мячом бросаться! - А мы – защищаться!»

Психолог говорит детям: «Я дощечку возьму, буду защищаться, а вы пытайтесь в меня мячом попасть; я буду увертываться и даже дразнить, а вы не обижайтесь и не раздражайтесь…»

Правила игры:

Нельзя бросать мяч раньше условленного сигнала; нельзя выходить из круга, установленного пространства, если ты защищаешься; нельзя метиться мечом в ноги, если договаривались защищать грудь.

Один ребенок бросает мяч, другой защищается дощечкой. Размер доски и расстояние от нападающего можно выбирать так, чтобы ребенок себя чувствовал более или менее защищено.

Варианты игры: 1) вместо мяча можно использовать другой неопасный предмет; 2) можно защищать не только грудь, но и колени; 3) взрослый и ребенок-жертва берут на себя роль нападающего, а обидчику предлагают роль защищающегося; 4) взрослый может предложить обидчику и жертве защищаться, удерживая сообща одну дощечку; 5) ребенок бросает мяч по условному сигналу, взрослого, например: «Когда я скажу день недели – вторник, то бросать мяч можно!»; 6) для того чтобы игра была эмоциональнее, защищающийся поддразнивает нападающего: «Эй, ты все равно не попадешь!» и т.п.; 7) если попал в защищающегося с первых 3 попыток, то можно продолжать игру в роли нападающего; 8) можно делать обманные движения, затягивать бросок мяча так, чтобы ребенок преодолевал нерешительность на грани приятного с неприятным с преобладанием приятного; 9) нападающий и защищающийся могут переключать внимание друг друга неожиданными возгласам, например: «Ой, смотри кто пришел!»; резкими хлопками в ладоши и т.д.

Игра «Жмурки»

Все дети идут, приплясывая и напевая какую-нибудь песенку, и ведут игрока-кота с завязанными глазами. Подводят к двери, ставят его на порог и велят взяться за руки, а потом все вместе (хором) нараспев начинают петь:

Кот, кот Ананас,

Ты лови три года нас!

Ты лови три года нас,

Не развязывая глаз!

Как только пропоют последние слова, разбегаются в разные стороны. Кот принимается ловить играющих. Все дети вертятся вокруг кота, дразнят его: то дотронутся до него пальцами, то дернут за одежду.

Игра «Жучок»

Дети встают в шеренгу за водящим. Водящий стоит спиной к группе, выставив из-под мышек свою руку с раскрытой ладонью. Водящий должен угадать, кто из детей дотронулся до его руки (по выражению лица, движению). Водящий водит до тех пор, пока не угадает правильно. Водящего выбирают с помощью считалки.

Игра «День рождения»

Выбирается именинник. Все дети дарят ему подарки жестами, мимикой. Имениннику предлагается вспомнить, обижал ли он кого-то, и исправить это. Детям предлагается пофантазировать и придумать будущее имениннику.

Игра «Баба Яга»

Дети сидят на стульчиках в кругу, лицо друг к другу. Психолог просит показать, какое бывает выражение лица, поза, жесты у взрослых (мамы, папы, бабушки, воспитателя), когда они злятся на детей. За что взрослые чаще всего сердятся на вас? (Дети разыгрывают 2-3 сцены.) Как ругают вас старшие, когда вам очень страшно? Грозят наказать, берут ремень? (Ребята говорят и показывают.) Что вы делаете в ответ: плачете, улыбаетесь, деретесь, боитесь? (Разыгрываются 2-3 сценки.)

Этюд «Так будет справедливо»

Психолог предлагает детям послушать рассказ и оценить поступок братьев:

«Мама ушла в магазин. Как только за ней закрылась дверь, братья стали баловаться: они то бегали вокруг стола, то боролись, то кидали друг другу, словно мячик, диванную подушку.

Вдруг щелкнул замок- это вернулась мама. Старший брат, услышав, что дверь открывается, быстро сел на диван. А младший не заметил маминого прихода и продолжал играть с подушкой. Он подбросил подушку вверх и попал в люстру. Люстра стала раскачиваться. Мама, рассердившись, поставила провинившегося в угол. Старший брат поднялся с дивана и встал рядом с братом.

Почему ты встал в угол? Я тебя не наказывала! - сказала мама.

Так будет справедливо, - серьезно ответил ей старший сын. – Ведь это я придумал кидаться подушкой.

Мама растроганно улыбнулась и простила обоих братьев».

Игра «Разведчик»

В комнате расставлены стулья в произвольном порядке. Один ребенок (разведчик) идет через комнату, обходя стулья с любой стороны, а другой ребенок (командир), запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путем. Затем разведчиком и командиром отряда становятся другие дети.

Этюд «Встреча с другом»

Психолог рассказывает детям историю:

«У мальчика был друг. Но вот настало лето, и им пришлось расстаться. Мальчик остался в городе, а его друг уехал с родителями на юг. Скучно в городе без друга. Прошел месяц. Однажды идет мальчик по улице и вдруг видит, как на остановке из автобуса выходит его товарищ. Как же обрадовались они друг другу!»

По желанию дети разыгрывают эту сценку. Выразительные движения: объятия, улыбка, грусть, эмоция радости.

Игра «В магазине зеркал»

В магазине стояло много больших зеркал. Туда вошел человек, на плече у него была обезьяна (выбирается заранее). Она увидела себя в зеркалах (зеркала-дети) и подумала, что это другие обезьянки. Стала корчить им рожицы. Обезьянки ответили ей тем же. Она погрозила им кулаком, и ей из зеркал погрозили, она топнула ногой, и все обезьянки топнули ногами. Что ни делала обезьянка, все остальные в точности повторяли ее движения.

Этюд «Три характера»

Дети слушают три музыкальные пьесы Д. Кабалевского: «Злюка», «Плакса», «Ревушка» вместе с психологом дают моральную оценку злости и плаксивости, сравнивают эти состояния с хорошим настроением ревушки. Трое детей договариваются, кто какую девочку будет изображать, а остальные дети должны догадаться по мимике и жестам, какая девочка кого изображает.

Если в группе мало девочек, то злюку и плаксу изображают мальчики.

Игра «Хоровод»

Психолог предлагает детям:

Хватит играть со злыми и страшными. Мы-то с вами добрые, веселые и очень дружные ребята. Мы встанем в круг, возьмемся за руки и улыбнемся друг другу.

До свидания, мои славные, добрые, смелые, честные, дружные ребята. Мы обязательно с вами еще встретимся и поиграем.

Упражнение «Будешь! Не будешь!»

Психолог предлагает детям разбиться на пары и, взявшись за руки, поиграть в следующую игру. Один из участников резко тянет к себе другого и приказывает: «Будешь!» Второй дергает на себя и говорит: «Не буду!» (3 минуты). Затем ребята меняются ролями (3 минуты).

Короткое обсуждение: чем отличается просьба от требования? Кто как себя чувствовал в процессе упражнения?

Упражнение «Детская обида»

Психолог: - Вспомните случай из детства, когда вы почувствовали сильную обиду. Вспомните свои переживания и опишите их в любой (конкретной или абстрактной) манере. Выразите отношение к этой обиде в настоящее время. Опишите или нарисуйте это.

Желающие садятся на «горячий стул» и рассказывают о том, что они чувствовали, переживали. Демонстрируют рисунки «тогда» и «сейчас».

Обсуждение: Что такое обида? Как долго сохраняются обиды? Справедливые и несправедливые обиды.

Упражнение «Копилка обид»

Участникам предлагается нарисовать копилку и поместить в нее все обиды, которые они пережили до сегодняшнего дня, в течение 8-10 минут. После этого проводится обсуждение: что с этим делать.

Психолог говорит о бесплодности накопления обид, о жалости к себе как об одной из самых плохих привычек. Все решают, что сделать с «копилкой». Ведущий предлагает разорвать и сжечь. Проводится ритуал сжигания обид.

Обсуждение: что делать с текущими обидами? Еще раз подчеркивается, что умение выразить обиду важно для самого себя, но не является решением проблемы, равно как и реванш, месть и другие агрессивные формы.

Поддерживаются предложения типа: записывать, а потом сжигать записку, мысленно отправляя обиду по ветру, следя, как она становится все меньше и меньше.

Обсуждение: как в дальнейшем относиться к обидчику? Прощение обиды.

Упражнение «Вверх по радуге»

Участников просят встать, закрыть глаза, сделать глубокий вдох и представить, что вместе с этим вдохом они взлетают вверх по радуге, а, выдыхая, съезжают вниз. Повторить 3 раза. Обсуждение.

Упражнение повторяется с открытыми глазами, а количество повторений увеличивается до 7 раз.

Обсуждение: как пользоваться своим ресурсным состоянием? Ведущий должен убедиться, что участники тренинга поняли, что теперь они смогут справляться со своими проблемами с помощью собственных ресурсов.

Игра «Да - нет»

Играющие разбиваются на две группы. Каждая группа должна сказать «да» или «нет» другой команде, причем сделать это одновременно. Для этого командам выдаются карточки, на одной написано «да», на другой - «нет». Обе команды получают по две разных карточки.

Если обе команды ответили «да», то они получают по 3 очка. Если обе команды ответили «нет», они теряют по 5 очков. Если мнения команд разошлись, то команда, ответившая «да», теряет 5 очков, а команда, сказавшая «нет», получает 3 очка.

Команды принимают общее решение, одна

В кабинете, другая - за дверью. В следующий раз они меняются. Всего 10 ходов.

Задание игрокам: набрать как можно больше очков.

Задание произносится только один раз и не комментируется.

Обсуждение. Психолог подсчитывает очки и спрашивает, какое было задание. Напоминает, что задание было - набрать как можно больше очков. Всего было 10 ходов, значит, можно было набрать 60 очков. Сколько набрали команды? (Обычно в этой игре нет победивших, все проигравшие, потому что не набрали нужного количества очков.) Ведущий должен подвести участников тренинга к мысли о необходимости сотрудничества.

Игра «Подводная лодка»

Психолог: - Представьте, что ваша группа – экипаж подводной лодки, в котором все знакомы друг с другом настолько, насколько вы сами знакомы. Лодка погружается на дно, и спасутся только те три человека, которые успеют по моей команде выскочить за дверь.

Ведущий дает команду, наблюдает за происходящим, затем просит всех вернуться на свои места..

Обсуждение: Спаслись ли самые достойные? (Обычно выбегают те, кто сидел ближе к двери и более настойчивые.)

Ритуал окончания занятия.

Упражнение « Сказка»

Психолог: - У каждого из нас есть свой «дракон». Это наши недостатки, с которыми мы миримся. Однажды каждый решает убить своего дракона. Но вместо одной головы вырастают три, и мы живем со своим драконом и миримся с ним, отравляя жизнь себе и близким людям.

Ребятам предлагается нарисовать своего дракона и назвать его в целом и каждую голову в отдельности. После этого им надо придумать сказку о том, как они победили своего дракона. История может быть нарисована в виде комикса или написать в виде сценария кинофильма.

Желающие могут объединить в группы и придумать другую историю и других драконов, но и героев и драконов должно быть столько же, сколько участников в группе.

Для сочинения сказок ребятам предлагается набор карт, сделанных по типу «Карт Проппа». Подчеркивается, что колода сложена в порядке, обычном для сказок, но они могут работать с перетасованной колодой, могут вынуть наугад несколько карт и создать историю по ним и т. д.

Тексты, алгоритмы бесед по их содержанию, народные игры, хороводы, этюды, используемые учителем на уроках внеклассного чтения

Игра «Приветствие

Ведущий (педагог) здоровается сов семи, рассказывает о возможном первом групповом ритуале приветствия. Все здороваются друг с другом за руку («ручкаются»), устанавливая первые контакты.

Затем ведущий предлагает всем сесть «кто где хочет».

Игра «Дедушка Матвей»

Путем случайного выбора (считалки) выбирается главный герой – дедушка. Все участники становятся в хоровод, идут вокруг дедушки, напевая или декламируя:

Жил-был дедушка Матвей.

Было семеро детей,

Было семеро детей,

Ровно семь сыновей.

Они не пили, не ели,

Друг на друга все глядели.

Делали вот так!

На словах «делали вот так!» «дедушка» показывает какое-либо движение – хлопок, прыжок, поворот, гримасу и т.п. Все повторяют. Затем при следующем проведении темы «дедушка» показывает второе движение, которое все участники повторяют вслед за первым, и так до семи движений. На первых этапах в игру можно играть по-иному. «Дедушкой» становятся на протяжении игры все участники по очереди, каждый показывает свое движении, которое все затем повторяют.

Игра «Летели две птички»

В этой игре необходимо после определенных слов быстро подбежать к другому участнику, образовать с ним пару. Эта пара и есть «птички». Пары «птичек» под собственное пение (декламацию) выполняют определенные движения, иллюстрирующие текст песни-игры:

Летели две птички, ростом невелички.

Как они летели – все люди глядели.

Как они садились – все люди дивились.

Как они вставали –крепко обнимали.

Затем вновь звучит приговорка, после которой каждой птичке нужно сменить пару. Таким образом, выбранными в этой игре становятся все.

Игра «Катюшенька черноброва»

Водящий выбирается путем считалки, остальные участники встают в пары. Парный хоровод движется вокруг водящего с пением:

Катюшенька черноброва,

Вечор был я у тебя.

Ой, клина ли моя,

Ой, малина ли моя, и т.д.

В определенный момент (по желанию водящего) он громко топает ногой (или бьет палкой в пол). Это является командой к тому, что каждый из участников должен покинуть пару и образовать новую пару. Оставшийся без пары становится водящим.

Песня-игра «Ходя ли барине по карагоду»

В этой песне-игре один из участников (мальчик) выступает в роли «барина-жениха», все девочки – в роли потенциальных невест. Ведущий сообщает правила игры, которые состоят в следующем: барину надо выбрать себе невесту. Для этого он ходит по кагороду (хороводу), присматривается к девочкам, наконец останавливается около выбранной им «невесты». В ответ на предложение «барина» «пойти замуж за него» невеста может: а) согласиться; б) отказаться. Барин имеет право выбирать до трех раз (это соответствует общей формуле троекратного зачина в фольклоре). При этом он может подходить трижды к одной и той же девочке, а может к разным. Очень важно дать правильную инструкцию относительно поведения барина: «Барин красивый, солидный, важный», создать атмосферу пусть играемого, «изображаемого», но восхищения им. С девочками обсуждается возможность отказа барину, способы и формы такого отказа. Внимание всех участников обращается на троекратный зачин игры; ведущий объясняет: для того чтобы игра получилась, барину хотя бы на третий раз все же надо получить согласие невесты. Как видим, в этой игре достаточно места для импровизации. Практически каждый раз игра играется по-разному, что обеспечивает интерес участников, позволяет им самовыразиться. Приведем пример игры:

Все поют, стоя в полукруге, «барин» ходит внутри полукруга:

Первый вариант:

1-й зачин:

Ходя ли барин по карагоду,

Ища ли барине ласкову тещу,

Приветну невесту.

Барин (останавливаясь около выбранной невесты, клянясь):

Невеста (кланяясь):

Я бы пошла, да батька не пускает.

2-й зачин:

Ходя ли барин по карагоду,

Ища ли барине ласкову тещу,

Приветну невесту.

Барин (кланяясь, другой):

Хорош(а)-пригож(а), пойдешь за меня замуж?

Невеста (кланяясь:)

Я бы пошла, только другой у меня есть.

Горе мне, горе, горе-гореванье!

3-й зачин:

Ходя ли барин по карагоду,

Ища ли барине ласкову тещу,

Приветну невесту.

Барин (кланяясь, к третьей):

Хорош(а)-пригож(а), пойдешь за меня замуж?

Невеста (кланяясь):

(Барин берет невесту за руку, ведет по хороводу под общее пение):

Добрые люди, жалуйте на свадьбу

Хлеб-соли кушать, радостей послушать,

Молодые посмотреть,

И дарами одарить,

Да и спать положить

Второй вариант

2-й зачин:

Ходя ли барин по карагоду,

Ища ли барине ласкову тещу,

Приветну невесту.

Барин (кланяясь, другой):

Хорош(а)-пригож(а), пойдешь за меня замуж?

Ой, за тебя бы пошла

Жених ты завидный, красавиц.

Да вот только другой у меня есть.

А ты к Лене посватайся.

Она и рукодельница, и певунья.

Горе мне, горе, горе-гореванье!

Другие мальчики – участники игры:

Да ладно тебе, Антон!

Невест у нас много!

Гляди, какие красавицы!

С другой больше повезет!

Упражнение «Коллективная сказка»

Рассказ участниками занятий русских народных сказок, которые они знают (если не знают, то несколько сказок рассказывает ведущий, либо ведущий просит к следующему занятию прочитать несколько волшебных сказок). В ходе обсуждения сказок вычленяется основное их ядро: герой попадает в сложную ситуацию, проходит ряд трудных испытаний, встречаясь с различными персонажами, и выходит победителем. На основе вычлененного ядра (формулы волшебной сказки) участниками сочиняется волшебная сказка, в которой может быть произвольное количество персонажей.

Затем сказка разыгрывается, причем участниками при каждом новом проигрывании меняются ролями, импровизируют текст своих героев. В ходе игры персонажи, воспринимаемые ранее как отрицательные (Баба-Яга, Змей-Горыныч, и д.р.), могут трансформироваться, становиться помощниками героя.

Кроме того, знание законов волшебной сказки может помочь этим героям «превратиться» в других (например, Баба-Яга может быть заколдована, а пи расколдовывании стать доброй бабушкой и т.д.)

Алгоритм беседы после прочтения сказки

Назовите главных героев сказки.

Кто вам понравился в этой сказке?

• Кто вам не понравился и почему?

  Какие качества характера, какие поступки героев вам понравились (не понравились)?

  Вспомните, кому из героев сказки было плохо. Зачитываются отрывки, подтверждающие ответы детей.

  Как вы думаете, о чем в этот момент он думал?

  Что переживал герой? Что он чувствовал?

  Представьте себя в такой же ситуации на месте героя. О чем вы думаете? Что чувствуете?

  Да, ему очень плохо!

  Если бы вы могли участвовать в сказке, рассказе, как бы вы помогли тому, кому плохо?

  Что бы вы изменили?

  Придумаете другое окончание сказки (рассказа).

Игра «В хороводе были мы»

состоит в том, что действие разворачивается внутри хоровода, а героем его становится «парочка» (мальчик и девочка, выбранные по жребию), которые затем, после окончания песни; выбирают себе новую пару (девочка – мальчика и наоборот).

В хороводе были мы,

Ай-люли, были мы,

Увидали парочку.

Постой, пара, поклонись,

Ай-люли, поклонись.

Хороводу покажись,

Ай-люли, покажись.

В хороводе дети держатся за руки; выбрав пару, мальчик (девочка) телесно общается с представителем противоположного пола.

Игра «Бояре-княгини», («Цепи-цепи кованы»)

Начинались с выстраивания друг напротив друга мальчиков и девочек в линию.

В качестве иллюстрации

Княгини, да мы к вам пришли! (Мальчики к девочкам.)

Бояре, да вы зачем пришли (Девочки к мальчикам)

Княгини, да мы невесту выбирать!

Бояре, да вам которая нужна?

Княгини, да нам вот эта нужна!

Хороводная игра-песня «Царевичи и царевны»

Ведущий: «Сейчас мы с вами сыграем в игру. Давайте все встанем в круг, возьмемся за руки и скажем считалочку. На кого выпало последнее слово – тот и будет водить». Допустим, выбран мальчик Тогда ведущий далее объясняет: «Коля у нас сейчас – царевич. Он выйдет пока за круг. Вначале царевич гуляет за городом. Мы с вами все – это город. Потом мы поднимаем руки и приглашаем царевича войти в город. Царевич идет по городу и выбирает себе царевну. Они вместе идут по городу и выходят из него. Потом вновь мы считаем, и игра повторяется». Те, кто уже находится в парах, поют в месте со всеми. Зачин начинает петь ведущий, вторая строчка повторяется.

Текст песни-игры:

По-за городу гуляет (2 р.)

Царевич-королевич. (Куплет сопровождается хороводным движением)

Пожалуйте в городок (2р.)

Царевич-королевич (участники хоровода поднимают соединенные руки «арочками», пропуская царевича в город)

К кому хочешь подойди, (2р.)

Царевич-королевич,

Да пониже наклонись.

Царевич-королевич,

Да по городу пройдись,

Царевич-королевич.

Модификация игры для старших детей: царевич, выбрал царевну и пройдясь с нею по городу, кланяется ей и становится в круг. Выбранная царевна выходит загород, и игра продолжается без перерыва:

По городу гуляет

Царевна-королевна…

Разумеется, в таких играх необходимо так организовывать действо, чтобы выбранными оказались все. Лучше, если группа будет состоять из равного количества мальчиков и девочек, т.к. это упрощает задачу.

Модификация 2-я: та же игра, но с завязанными глазами (естественно, выбирается играющий противоположного пола; в случае, если поклон случайно адресован лицу своего пола, выбирается ближайший, стоящий справа или слева; это обговаривается перед началом игры).

При исполнении основанного варианта игры в конце образуются пары. В этих парах разучивается красивый поклон друг другу. (Царевич кивает головой, благодарит царевну; царевна тоже наклоняет голову, прижимая правую руку к груди).

Под музыку дети возвращаются в круг. Разучивается общий поклон. Царевичи кланяются царевнам, царевны отвечают им поклоном.

Упражнение « Музыкальная загадка»

Ведущий: «Сейчас прозвучит музыка, а мы с вами попробуем угадать, кто идет под какую музыку – царевичи или царевны». Звучит, например, «Во поле береза» и «Как на горке на крутой». Как правило, дети угадывают сразу. Ведущий предлагает под музыку сделать круг по залу «царевнам» (пластика обусловлена музыкой), затем «царевичам».

После получения ответов все мальчики под музыку идут, «как павлины», к девочкам. Определенных движений не надо, важно объяснить детям, что они могут свободно передать характер павлина: павлин важный, осанистый, сильный. Далее девочки идут, «как павы»: величаво, мягко ступая, плавно взмахивая «крылышками».

Упражнение «Волшебная чаша добра»

Звучит музыка (спокойная).

Ведущий: - Сядьте поудобнее, закройте глаза. Представьте себе, что перед вами – чаша, а в ней – золотистый искрящийся напиток. Это ваше добро. Из вашей чаши отпивает любой человек, нуждающийся в помощи, тот, кому плохо. Вы дарите ему свое добро. Но случается чудо – чем больше добра вы отдаете людям, тем больше его остается в вашей чаше! Она опять полна напитком добра! И если вы будете делать людям добро, ваша волшебная чаша всегда будет полна!

Упражнение «Общий крик» («Птичий двор»)

Ведущий предлагает детям подумать, какой птицей они хотели бы быть и всем вместе, одновременно, имитировать крик птиц. Крик снимает психологические зажимы; когда упражнение выполняется коллективно, никто из детей не стесняете собственного голоса или возможной ошибки.

Упражнение «Угадай»

Один из детей мелодическим (вокализированным) криком выражает собственное или желаемое душевное состояние, все остальные пытаются угадать.

Одному из детей дается задание выразить звуком (голосом) или последовательностью звуков заданное чувство, эмоцию, состояние. Другие угадывают.

Упражнение «Передай звук»

Участники становятся в круг, один начинает петь какой-либо звук и жестом руки передает его другому. Который должен, не прерывая звука, воспроизвести его и передать следующему и т.д. Затем это упражнение усложнилось, и первый участник напевал коротенький фрагмент придуманной им мелодии, а тот, кому его передали, должен был закончить либо развить этот фрагмент передать дальше.

Башкирская народная сказка «Страдание матери»

В давние-предавние времен жили, говорят, старик со старухой. Было у них четверо детей. Все бы хорошо, но и старик, и старуха занедужили. Недолго прохворал старик, умер вскоре. А старуха хворала и хворала, подняться и сесть в постели сил не осталось. Несмотря на такое состояние матери, никто из четверых детей о ней не заботился, только и знали они, что играть. Лежала старая мать, томясь от жажды, и хоть бы один из них, беспечных, подошел справиться, как она себя чувствует, подал воды.

День проходил за днем, старухе становилось все хуже и хуже. Однажды подозвала она детей слабым голосом и говорит:

Детки мои, я теперь недолго проживу, все вам останется. А до этого вы уж подавайте мне попить…

На, пей! – сказал один из четверых, поднеся ей ковш воды, и тут же забыв о матери, все опять занялись игрой.

Наступила осень. Мать все еще томилась в постели. Птицы, сбившись в стаи, улетали в теплые края. Глядя через окно в небо, старая мать думала: «Эх, если б и я могла летать, как птицы! В пути они остановятся отдохнуть у озера, покормятся и попьют досыта... Потом опять полетят…»

И вот, когда думала она так, глядя в тоске в осеннее небо, вроде бы послышались ей голоса:

Айда с нами!

Полетим вместе!

Тут откуда не возьмись слетела на нее легкая шуба. Забыла исстрадавшаяся мать о своем недуге, поднялась, надела шубу и, превратившись в птицу, вылетела в окно.

Один из ее сыновей, занятых игрой, все же заметил это и закричал:

Наша мать превратилась в птицу и улетела!

Тогда и остальные опомнились, закричали:

Мамочка!

Не улетай, не покидай нас! На воды, на, пей вдоволь!

Схватив кто ковш, кто ведро, побежали дети вслед за матерью, но не вернулась она, не опустилась на землю. Только донесся из поднебесья печальный крик:

Поздно, детки, поздно! Прощайте!

Плакали навзрыд, попадав на землю четверо мальчишек, до крови бились головами о камни, но и в самом деле поздно уж было каяться.

Надо, ребятки, вовремя заботиться о матери. Чтобы потом не казнится.

Башкирская народная сказка «Милосердная жена»

Жил в прежние времена жестокосердный царь. А его жена, напротив, была добра, милосердна.

Однажды пошли они вдвоем погулять, послушали в лесу птичье пенье. Особенно понравилась им одна пташка: очень уж красиво пела. Вернувшись, царь собрал своих везиров и говорит:

Услышали мы пенье одной пташки. Кто сумеет поймать и принести сюда эту пташку, тому дам золота.

Немало на свет всяких хитростей. Четверо, обдумав хитрость, отправились в лес. Нашли ту пташку, заманили в ловушку и, посадив в клетку, принесли царю. Царь вял клетку, насыпал в нее корму, и запела пташка.

В первый день пела она очень хорошо, просто за сердце брала. На второй день пела меньше, на третий – еще меньше. Спустя десять-пятнадцать дней пела уже совсем немного: чуть-чуть попоет и замолкнет. Потом стала петь через день, потом через два-три дня и в конце концов совсем умолкла.

Жаль стало ее милосердной царице.

Давай, - говорит она царю, - отправим пташку обратно. Видишь, в каком состоянии, совсем петь перестала. Если выпустить ее на волю на прежнем месте, может, опять запоет:

Царь вызвал везиров и велел им:

Отнесите эту пташку на прежнее место. Когда выпустите, послушайте, запоет или нет.

Отнесли везиры пташку в лес, и, как только выпустили ее на волю, она запела. Как она пела, их, как пела! Дотемна не умолкала.

Вернулись везиры и доложили, как обстоит дело. Царь говорит жене:

Съездим-ка туда, послушаем так ли это.

На другой день с царицей запрягли лошадей и поехали в лес. Приехали, а пташка как тогда, когда первый раз ее услышали, распевает. Ждали долго до самого вечера, не замолкнет ли, - нет, не замолкла. Тут жена и говорит царю:

Ты вон сколько людей в тюрьме держишь! Есть среди них виноватые, есть и правые. С тебя за это на том свете спросится. Видишь, что с пташкой произошло? А ведь и тех, кто в тюрьме, дома ждут – кого отец с матерью, кого жена и дети, кого родня. Ты разберись-ка, не держи в тюрьме обиженных несправедливостью.

Слова жены заставили царя задуматься. Вернувшись, тут же разослал он приказ: таких-то и таких-то сегодня же выпустить из тюрьмы.

Благодаря милосердию царицы раскрылись тюремные двери, и всех невиновных выпустили, говорят, на волю.

Башкирская народная притча «Два мешка грехов»

Шел куда-то человек по имени Гумер, нес, перекинув через плечо, два связанных меж собой мешка: один спереди, другой за спиной. Встретился ему человек по имени Гали. Поздоровавшись, пошли вместе.

В разговоре Гумер принялся перебирать чужие грехи, хулить знакомых. Гали-агаю это не понравилось.

Гумер-эфенде, - сказал он, - ты, должно быть, передний мешок набил чужими грехами, а свои сложил в тот, что за спиной. Поэтому только чужие и видишь. Поменяй-ка мешки местами, тогда у тебя времени для обсуждения чужих дел не останется. Смутился Гумер от этих слов. Увидел, в чем сам грешен, и больше о чужих грехах не заговаривал.

Беседа по содержанию:

Что не понравилось Гали?

Почему смутился Гумер?

Случалось ли с вами такое, когда вы сплетничали, осуждали кого- либо, ругались плохими словами, кричали на кого-то?

Что вы чувствовали после этого?

Я прочитаю вам рассказ о мальчике, который понял, что словом можно и очень обидеть, и сделать человеку приятное.

Чтение рассказа В. Осеевой «Волшебное слово»

Почему Вите сначала ничего не давали?

После чего к Вите стали по-другому относиться бабушка, сестра…

В чем секрет волшебного слова?

Какие вежливые слова знаете вы?

Только ли слово помогало мальчику?

А что ещё?
Незаконченный рассказ «Воробышек»

Наступила весна, таял снег. Солнце светило уже ярко, но еще плохо грело и на улице было холодно. Саша торопился домой он заигрался во дворе с ребятами и мама уже несколько раз звала его из окна. Саша уже подходил к подъезду, как вдруг увидел маленький комочек у себя под ногами. Приглядевшись, мальчик понял, что это маленький воробушек, выпавший из гнезда. Видно он лежал в снегу довольно долго и сильно замерз, потому что мелко дрожал, смотря на Сашу грустными маленькими черными глазками, как бы умоляя о помощи. Мальчик поднял голову и увидел высоко на дереве гнездо – лезть туда страшновато, да и мама дома уже заждалась. А воробышек все смотрел на Сашу. Саша …

Незаконченный рассказ «Велосипед»

Вова вышел во двор с новой игрушкой – велосипедом! Провожая Вову на улицу, мама строго настрого сказала «Не вздумай испортить велосипед, никому не давай. Он очень дорогой, Сломаешь – больше игрушек покупать не буду!». А велосипед был что надо: большой, красивый, трехколесный и ездил так, что ни за что не догонишь. У всех ребят во дворе глаза загорелись при виде такого чуда! Как хотелось хотя бы просто потрогать его, посидеть на нем, а уж прокатиться… - об этом дети даже думать не могли. Все ребята встали рядом с велосипедом и робко рассматривали его. Вот Вова поехал на нем, объезжая клумбу. Миша стоял и следил за Вовкиным велосипедом грустным взглядом, у него никогда не было такого велика и, наверно уже никогда не будет. Миша покраснел, убрал руки за спину, так хотелось подбежать и хотя бы потрогать его, а еще лучше прокатиться на нем, и еле сдерживал слезы, готовые брызнуть из глаз. Вова…

Незаконченный рассказ «Мама заболела»

Катя проснулась и сразу заулыбалась. Сначала она и сама не поняла, чему так радуется. А потом вспомнила, конечно, ведь они сегодня идут с мамой покупать ей куклу – ту самую сказочную принцессу с длинными золотистыми волосами, ярко-синими глазами в пышном розовом платье. Эта кукла – давняя мечта Кати. Уже несколько недель они с мамой любовались ею, стоя у витрины магазины, но купить не могли – у мамы не было денег.

И вот, наконец, сегодня они купят эту великолепную куклу. Девочка уже сообщила вчера вечером об этом своим подружкам. Они тоже с нетерпением ждут этого.

Счастливая Катя встала с кровати и побежала к маме, но та почему-то еще лежала в постели и была грустная-грустная и очень бледная.

Мама, почему ты не встаешь, надо же торопись за куклой?!

Я заболела, Катенька, мне нужно лекарство, а денег у нас только тебе на куклу.

Незаконченный рассказ «Мороженое»

Кате мама дала денег на мороженое. Ей не терпелось скорее купить и полакомиться вкусным мороженым. Подбежав к киоску, Катя увидела свою подружку. Маша стояла около киоска и с грустью смотрела на витрину с лакомствами. Машеньке очень хотелось мороженого, но у мамы нет денег. Маше было очень плохо, слезы наворачивались на глаза, когда она смотрела вслед счастливым ребятам, держащим в руках мороженное.

Здравствуй, Маша!

А-а, Катя …

Незаконченный рассказ «Щенок»

Шел холодный дождь. Шел и Боря. Шел он из школы домой. И вдруг из-под газетного киоска на него глянула жалкая мордочка маленького щенка. Он вымок до последней шерстинки и весь дрожал. Боре захотелось взять его домой, он всегда мечтал иметь собаку, но он вспоминал последний разговор с мамой. Ответ на его просьбу о щенке был твердый и решительный: «Прости, не могу. И не проси даже!». Боря накрыл ладошкой дрожащее тельце щенка. А щенок смотрел на Борю жалобно скулил. С его мордочки скатывались слезы вперемешку с дождинками. казалось, что щенок умоляет прости не оставлять его тут в холоде и в голоде. Боря…

Незаконченный рассказ «Контрольная»

Идет контрольная. К ней все нужное обязательно должно быть подготовлено до урока. Забываки строго наказывались. Во время контрольной нельзя крутиться, шептаться, шуметь, ронять. Одним словом, никакого постороннего шума, иначе – запись в дневник. Моно думать, решать писать. Класс замер, ребята даже дыхание затаили. Все решают. Вдруг и Игоря сломался карандаш. Это катастрофа: если он выполнит задание ручкой, учитель снизит оценку, значит, дома будут неприятности. Он представил мамин взгляд, представил, как она расстроится. И все это из-за карандаша. Игорю стало плохо. Его от страха бросало то в жар, то в холод. Он то краснел, то бледнел. Наконец он набрался смелости и чуть слышно, одними губами, прошептал: «Сережа, дай мне, пожалуйста, карандаш!»

Беседа по сказке «Морозко»

Педагог выясняет, насколько хорошо дети знают сказку «Морозко». Вспоминает сюжет сказки, при необходимости некоторые моменты зачитываются. Учитель обращает внимание на несправедливость по отношению к стариковской дочке:

Живет старикова дочка, свету белого света не видит. Что ни сделает - все не так, все мачехе не нравится. Она и скотину поит, дрова и воду в избу носит, дома убирается, а мачехина дочь целыми днями ничего не делает, все развлекается. А мачеха все равно не довольна своей падчерицей, зато уж свою дочь никак ни нахвалит. И решает мачеха старикову дочь со свету сжить. Заставляет она свести старика его дочь в дремучий лес.

Показывая иллюстрацию, учитель обращает особое внимание на то, как холодно и страшно сидеть бедной девушке одной в дремучем лесу:

И вот сидит бедная девушка одна одинешенька в лесной чаще, где-то воют волки, становится все холоднее и холоднее.

Учитель предлагает детям поучаствовать в сказке и помочь героине:

Ребята, как же можно помочь стариковской дочке?

Обсуждение вариантов ответов.

Выбор наиболее приемлемого варианта помощи.

Давайте придумаем другое окончание сказки.

Игра «Попроси вежливо!»

Придумайте, чтобы вы могли попросить у своего соседа. Используйте при этом не только вежливые слова, но и ласковые имена, добрый взгляд, приветливую улыбку. Попробуйте объяснить, почему эта вещь вам нужна. Далее дети меняются ролями.

Башкирская народная игра «Спрячем платок»

Дети садятся в круг. Выбирают водящего. Он ходит вокруг круга с платком в руке; а дети поют:

Что ты ходишь, Азат, с платочком?

Хочу спрятать его за дружочком!

После того, как дети споют, водящий оставляет платок за спиной одного из игроков.

Потом все оглядываются назад; у кого платок, тот берет его и начинает догонять водящего, который убегает по кругу и садится на место «дружочка». Если водящий успеет сесть, «дружочек» продолжает игру. Если нет – игра повторяется.

Башкирская народная игра «Самовар»

Дети садятся в полукруг. С помощью считалочки выбирают «Самовар». «Самовар» садится впереди полукруга спиной к игрокам. Ведущий подходит отдельно к каждому игроку и на ушко, чтобы «Самовар» не услышал, говорит новое «имя»; (как правило, это названия сладостей к чаю).

Потом ведущий зовёт кого-нибудь из игроков: «К самовару, чтобы попить чай, приглашаю (например: конфета)». Ребёнок-«конфета» подходит к самовару, тихо говорит: «Самовар!» и садится обратно на место. Если «Самовар» угадает, кто назвал его имя, дети меняются местами. Если нет – игра повторяется.

Литература:

1. Алябьева Е.А. Психогимнастика в начальной школе. М.: ТЦ Сфера, 2003. 86 с.

2. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике. СПб.: Питер, 2004. 520 с.

3. Овчарова Р.В. Справочная книга школьного психолога. М.: Просвещение, 1996. 352 с.

4. Осипова А.А. Общая психокоррекция. Учебное пособие для студентов вузов. М.: ТЦ Сфера, 2002. 512 с.

5. Романов А.А. Игротерапия: как преодолеть агрессивность у детей. М.: Школьная пресса, 2003. 48 с.

6. Сафин В.Ф. Психические отклонения в развитии детей и методы их психокоррекции. Уфа: Китап, 1994. 80 с.

7. Фурманов И.А. Детская агрессивность: психодиагностика и коррекция. М.: Ильин В.П., 1996, 192 с.

8. Шелухин Д.В. Методология составления программ. Межгорье, Логос, 2005. 21 с.

Психологические игры для детей младшего школьного возраста.

Родители знают, что с маленькими детьми часто возникают различные психологические проблемы. Дети не реже взрослых страдают от непонимания, страха или банальной застенчивости. Все подобные проблемы возникают от невнимания, а виноваты в этом взрослые. Однако в их силах помочь ребенку преодолеть возникшие трудности. Нужно только стремиться к этому, стараться подавить стеснительность, свойственную в той или иной степени всем детям. Однако не следует и перегибать палку, воспитывая в ребенке «хозяина жизни». Во всем нужна мера, и в тем большей степени это касается психологического воспитания.

«Пресс-конференция»

Цели: развивать навыки эффективного общения; воспитывать желание общаться, вступать в контакт с другими детьми; учить детей задавать различные вопросы на заданную тему, поддерживать беседу.

Один из участников пресс-конференции – «гость» - садится в центре зала и отвечает на любые вопросы участников.

Примерные вопросы к теме «Мои друзья»: Много ли у тебя друзей? С кем тебе интереснее дружить с мальчиками или с девочками? За что любят тебя друзья, как тебе кажется? Каким нужно быть, чтобы друзей стало больше? Как нельзя поступать с друзьями? И т. д.

«Ролевая гимнастика»

Цели: Учить раскованному поведению, развивать актёрские способности, помогать почувствовать состояние другого существа.

Предложить рассказать стихотворение:

1. Очень быстро, «с пулемётной скоростью».

2. Как иностранец.

3. Шепотом.

4. Очень медленно, «со скоростью черепахи».

Пройти, как: трусливый зайчик, голодный лев, младенец, старичок, …

Попрыгать, как: кузнечик, лягушка, козлик, обезьянка.

Сесть в позе: птички на ветке, пчелы на цветке, наездника на лошади, ученика на уроке, …

Нахмуриться, как: рассерженная мама, осенняя туча, разъярённый лев, …

Рассмеяться, как: добрая волшебница, злая волшебница, маленький ребёнок, старичок, великан, мышка, …

«Секрет»

Цели: формировать желание общаться со сверстниками; преодолевать застенчивость; находить различные способы для достижения своей цели.

Дети должны придумать как можно больше способов уговаривания (угадывать; говорить комплименты; обещать угощение; не верить, что в кулачке что-то есть, …)

«Мои хорошие качества»

Цели: учить преодолению застенчивости; помогать осознавать свои положительные качества; повышать самооценку.

«Я лучше всех умею …»

Цели: учить преодолевать застенчивость, формировать чувство уверенности, повышать самооценку.

«Волна»

Цели: учить концентрировать внимание; управлять своим поведением.

Ведущий даёт команду «Штиль!» Все дети замирают. По команде «Волна!» дети выстраиваются в линию и берутся за руки. Ведущий указывает силу волны, а дети приседают и с интервалом 1-2 секунды встают, не отпуская рук. Игра заканчивается командой «Штиль!» (предварительно можно побеседовать о художниках – маринистах, показать репродукции картин Айвазовского).

«Мимическая гимнастика»

Цели: учить понимать соответствующую настроению мимику; осознавать своё эмоциональное состояние.

Содержание игры: детям предлагается при помощи мимики выполнить ряд простых упражнений, которые помогут научиться правильно выражать некоторые эмоции: удивление, страх, обиду, злость, печаль, радость, восторг. Эмоции можно изобразить на карточках и положить рубашкой вверх. Ребёнок вытаскивает карточку и изображает данную эмоцию. Дети должны отгадать эмоцию.

Когда дети хорошо освоят мимику, можно добавлять жесты и воображаемую ситуацию. Например, ребёнок вытащил карточку с эмоцией «радость». Он не только изображает радость, но и помещает себя в конкретную ситуацию: нашёл подарок под ёлкой, хорошо нарисовал портрет, увидел самолёт в небе, ….)

«Собери эмоцию»

Цели: учить определять по отдельным мимическим фрагментам выраженную эмоцию; развивать умение осознавать эмоцию; развивать цветоощущения.

Содержание игры: потребуется лист с пиктограммами, разрезанные на части наборы пиктограмм, цветные карандаши, листы бумаги. Детям даётся задание собрать пиктограммы так, чтобы получилось правильное изображение эмоции. Затем ведущий показывает лист с образцами пиктограмм, чтобы дети могли проверить. Можно попросить детей нарисовать любой рисунок, выбрав карандаш, соответствующий собранной эмоции (по мнению ребёнка!)

«Моё настроение. Настроение группы.»

Цели: учить детей осознавать свои эмоции и выражать их через рисунок.

Содержание игры: каждый ребёнок из группы рисует своё настроение на листе бумаги карандашом одного цвета. Затем работы вывешиваются и обсуждаются. Можно взять один большой лист и предложить детям выбрать подходящий своему настроению цвет карандаша и изобразить своё настроение. В результате можно увидеть общее настроение группы. Игра рассматривается, как вариант рисуночных тестов. Необходимо обратить внимание на то, какие цвета использовали дети, что рисовали и в какой части листа. Если дети использовали преимущественно тёмные цвета, побеседовать с детьми и провести весёлую подвижную игру.

«Слушаем тишину»

Цели: снять мышечное напряжение; упражнять в концентрации внимания; учить управлять своим эмоциональным состоянием.

«Заряд бодрости» релаксационное упражнение

Цели: помочь детям справиться с чувством усталости, помочь настроиться на занятие или переключить внимание; улучшить настроение;

Затем ставят указательный палец между бровей над носом. Массируют ту точку также по 10 раз в каждую сторону, приговаривая: «Просыпайся, третий глаз!» В конце упражнения встряхивают руки.

Затем собирают пальцы в горстку и массируют точку, которая расположена внизу шеи, со словами: «Я дышу, дышу, дышу!»

«Броуновское движение»

Цели: способствовать сплочённости коллектива; учить работать в группе, общаться со сверстниками, принимать совместно решения.

«Котёл»

Содержание игры: «Котёл» - это ограниченное пространство в группе (например, ковёр). Участники на время игры становятся «капельками воды» и хаотично двигаются по ковру, не задевая друг друга. Ведущий произносит слова: «вода нагревается!», «вода становиться теплее!», «вода горячая!», «вода кипит!», … . Дети в зависимости от температуры воды меняют скорость движения. Запрещается сталкиваться и выходить за пределы ковра. Те, кто нарушает правила, выходят из игры. Победителями становятся самые внимательные и ловкие.

«Вторжение»

Цели: способствовать сплочению коллектива, снятию чувства страха и агрессии; воспитывать взаимовыручку; развивать ловкость и быстроту.

«Передай по кругу»

Цели: способствовать формированию дружного коллектива; учить действовать согласованно; развивать координацию движений и воображение.

Содержание игры: дети садятся в круг. Педагог передаёт по кругу воображаемый предмет: горячую картошку, льдинку, лягушку, песчинку, и т. д. С более старшими детьми можно играть не называя предмета. Предмет должен пройти весь круг и вернуться к водящему не изменившись (картофелина не должна остыть, льдинка – растаять, песчинка – потеряться, лягушка – ускакать).

«Монетка в кулачке» релаксационное упражнение

Цели: снять мышечное и психологическое напряжение; овладеть приёмами саморегуляции.

«Подними игрушку» релаксационное упражнение

Цели: снятие мышечного и психологического напряжения; концентрация внимания; освоение диафрагмально-релаксационного типа дыхания.

«Приветствие короля»

Цели: снятие мышечного и психологического напряжения; создание позитивного настроя в группе; развитие умения управлять своими эмоциями.

Содержание игры: участники выстраиваются в две линейки. Передние кладут руки друг другу на плечи. Они образуют как бы ограду для стоящих сзади. Стоящим позади, нужно, опираясь на ограду, подпрыгнуть, как можно выше, приветствуя улыбкой короля, помахивая то левой, то правой рукой. Можно при этом издавать приветственные возгласы. Затем ограда и зрители меняются местами. Дети должны почувствовать разницу в напряжении мышц: когда они были деревянной, неподвижной оградой, а теперь, ликующие, весело подпрыгивающие люди.

«Найди и промолчи»

Цели: развитие концентрации внимания; воспитание стрессоустойчивой личности; воспитание чувства товарищества.

Содержание игры: дети, стоя, закрывают глаза. Ведущий кладёт предмет на видное для всех место. После разрешения водящего, дети открывают глаза и внимательно разыскивают его взглядом. Первый, кто увидел предмет, не должен ничего говорит ь или показывать, а молча садится на своё место. Так поступают и другие. Не нашедшим предмет, помогают так: все смотрят на предмет, а дети должны увидеть его, проследив за взглядом остальных.

«Коробка переживаний» релаксационное упражнение

Цели: снятие психологического напряжения; развитие умения осознавать и формулировать свои проблемы.

«Акулы и матросы »

Цели: способствовать сплочению коллектива; снятию состояния агрессии; учить контролировать своё эмоциональное состояние; развивать координацию движений, ловкость.

Содержание игры: дети делятся на две команды: матросы и акулы. На полу чертится большой круг – это корабль. В океане около корабля плавает много акул. Эти акулы пытаются затащить матросов в море, а матросы стараются затащить акул на корабль. Когда акулу полностью затаскивают на корабль, она тут же превращается в матроса, а если матрос попадает в море, то он превращается в акулу. Перетягивать друг друга можно только за руки. Важное правило: одна акула – один матрос. Никто больше не вмешивается.

«Коровы, собаки, кошки»

Цели: развитие способности к невербальному общению, концентрации слухового внимания; воспитание бережного отношения друг к другу; развитие умения слышать других.

Содержание игры. Ведущий говорит: «Пожалуйста, встаньте широким кругом. Я подойду к каждому и шёпотом скажу на ушко название животного. Запомните его хорошенько, ток как потом вам нужно будет стать этим животным. Никому не проговоритесь о том, что я вам прошептала». Ведущий по очереди шепчет каждому ребёнку: «Ты будешь коровой», «Ты будешь собакой», «Ты будешь кошкой». «Теперь закройте глаза и забудьте человеческий язык. Вы должны говорить только так, как «говорит» ваше животное. Вы можете, не открывая глаз, ходить по комнате. Как только услышите «своё животное», двигайтесь ему навстречу. Затем, взявшись за руки, вы идёте уже вдвоём, чтобы найти других детей, «говорящих на вашем языке». Важное правило: не кричать и двигаться очень осторожно». Первый раз игру можно провести с открытыми глазами.

«Разведчики»

Цели: развитие зрительного внимания; формирование сплочённого коллектива: умение работать в группе.

Содержание игры: в комнате расставлены «препятствия» в произвольном порядке. «Разведчик» медленно идёт через комнату, выбранным маршрутом. Другой ребёнок, «командир», запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путём. Если командир затрудняется в выборе пути, он может попросить помощи у отряда. Но если он идёт сам, отряд молчит. В конце пути, «разведчик может указать на ошибки в маршруте.

«Пианино» релаксационное упражнение

Цели: снятие мышечного и психологического напряжения; установление межличностных контактов; развитие мелкой моторики.

«Кто кого перехлопает/перетопает» релаксационное упражнение

Цели: снятие психологического и мышечного напряжения; создание хорошего настроения.

«Аплодисменты» релаксационное упражнение

Цели: установление межличностных контактов; создание в группе благоприятного микроклимата.

Содержание упражнения: дети стоят в широком кругу. Воспитатель говорит: «Вы сегодня славно поработали, и мне хочется похлопать вам. Воспитатель выбирает одного ребёнка из круга, подходит к нему и, улыбаясь, аплодирует ему. Выбранный ребёнок тоже выбирает товарища, подходит к нему уже вдвоём с воспитателем. Второму ребёнку аплодируют уже вдвоём. Таким образом, последнему ребёнку аплодирует вся группа. Второй раз игру начинает уже не воспитатель.

«Создание рисунка по кругу»

Цели: установление межличностных контактов; создание в группе благоприятного микроклимата; развитие мелкой моторики и воображения.

Содержание игры: все сидят в кругу. У каждого участника лист бумаги и карандаш или ручка. За одну минуту все что-нибудь рисуют на своих листах. Далее передают лист соседу справа, а получают лист от соседа слева. Дорисовывают что-нибудь за одну минуту и опять передают лист соседу справа. Игра идет пока лист не вернётся к хозяину. Затем все рассматривают и обсуждают. Можно устроить выставку.

«Приветствие» релаксационное упражнение

Цели: установление межличностных контактов; создание в группе благоприятного микроклимата;

Здравствуй друг! Здороваются за руку.

Как ты тут? Хлопают по плечу друг друга.

Где ты был? Дергают за ушко друг друга.

Я скучал! Кладут руки себе на сердце.

Ты пришёл! Разводят руки в стороны.

Хорошо! Обнимаются.

«Скучно-скучно»

Цели: умение пережить ситуацию неуспеха; воспитание альтруистического чувства детей; воспитание честности.

Скучно-скучно так сидеть,

Друг на друга всё глядеть.

Не пора ли пробежаться

И местами поменяться. После этих слов все должны добежать до противоположной стены, дотронуться до неё рукой и, вернувшись, сесть на любой стульчик. Ведущий в это время убирает один стул. Играют до тех пор, пока не останется один самый ловкий ребёнок. Выбывшие дети играют роль судей: смотрят за соблюдением правил игры.

«Тень»

Цели: развитие двигательной координации, быстроты реакции; установление межличностных контактов.

«Властелины кольца»

Цели: обучение координации совместных действий; обучение поиску способов коллективного решения проблемы.

Содержание игры: потребуется кольцо диаметром 7-15 см (моток проволоки или скотча), к которому привязаны на расстоянии друг от друга три нитки длиной 1.5 – 2м каждая. Три участника становятся по кругу, и каждый берёт в руки нитку. Их задача: действуя синхронно, опустить кольцо точно на мишень – например, лежащую на полу монетку. Варианты: глаза открыты, но переговариваться нельзя. Глаза закрыты, но можно переговариваться.